五步拳第二課時(shí)-預(yù)覽頁
【正文】 運(yùn)動(dòng)前要做熱身活動(dòng) 熱身活動(dòng)可以使體溫升高， 提高肌肉彈性， 提高韌帶柔韌性， 有效預(yù)防韌帶拉傷。五步拳 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作順序，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。 教學(xué) 重 難點(diǎn) ? 教學(xué)重點(diǎn)：弓步?jīng)_拳、馬步架打 ? 教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位。目視前方。頭部右轉(zhuǎn)，目視右前
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