排球正面雙手上手傳球課件-免費閱讀
【正文】 ,球出手后大拇指約成“一字型”。 采用掌心相對，拇指、食指兩個手指傳球的方法改正。如圖一 擊球點：擊球點在額前上方約一球遠距離。 ，檢查人數(shù)。 二、準(zhǔn)備活動 各種慢跑練習(xí) ①放松跑②側(cè)滑步③后退跑④后踢腿跑 要求：聽口令做各種跑的練習(xí)時，步伐輕盈，跑速適中，動作轉(zhuǎn)換快： 滑步時，重心要降低。 ?錯誤動作及糾正 ① 擊球點太前或過高（直臂傳）。教師和見習(xí)學(xué)生記錄過網(wǎng)次數(shù)。 觸球手型呈半球，指腕緩沖反彈球。 兩人互相傳球 環(huán)節(jié) 2：指導(dǎo)與學(xué)練 環(huán)節(jié) 2：指導(dǎo)與學(xué)練 ?鞏固與提高
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