籃球單手肩上投籃-免費(fèi)閱讀
【正文】 原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 根據(jù)原地單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，可確定本課的 重點(diǎn)： 全身協(xié)調(diào)用力 難點(diǎn)： 屈腕撥指 持球方法 ： 投籃手五指自然張開(kāi)，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指掌指關(guān)節(jié)處，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于同側(cè)肩前上方。 動(dòng)作方法： 以右手投籃為例，兩腳左右或前后開(kāi)立
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