籃球單手肩上投籃(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。 原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié) ,經(jīng)常臂伸至一半又停頓 ,然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。 容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤 持球不穩(wěn) 持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展 投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào) 原因 : 手指沒(méi)有充分分開(kāi) ,手接觸球的面積小或掌心接觸 , 或手腕后翻不夠。 ：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃
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