【正文】 合理選擇復(fù)習(xí)環(huán)境：復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)選擇安靜、良好的環(huán)境，讓自己可以靜下心來(lái)全心投入看書(shū)，如果沒(méi)有特別重要和緊急的情況，可將手機(jī)關(guān)閉或調(diào)靜音，也不要一邊聽(tīng)MP3一邊復(fù)習(xí)，而且我們可選擇到附近的圖書(shū)館或其他能安靜的地方復(fù)習(xí)，同時(shí)，大家盡量挑選在自己注意力最集中的時(shí)間段進(jìn)行復(fù)習(xí)。這樣，能記住更多的內(nèi)容而且記住的東西能較長(zhǎng)時(shí)間不忘。因?yàn)槔蠋焺傊v過(guò)，腦海里都有印象，再鞏固一下，這樣，對(duì)課本內(nèi)容的記憶和理解就比較清晰而深刻。同時(shí)增濃班級(jí)內(nèi)部的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，學(xué)習(xí)成績(jī)好了，校園考風(fēng)考紀(jì)就改善了。并 通過(guò)ppt介紹活動(dòng)背景、活動(dòng)目的、意義、活動(dòng)開(kāi)展方式。 活動(dòng)目的 讓新生掌握學(xué)習(xí)技巧，提高成績(jī)，增濃校園學(xué)習(xí)風(fēng)氣。但是在學(xué)習(xí)方面大部分同學(xué)普遍感到力不從心，對(duì)于學(xué)習(xí)的目的很迷茫，對(duì)于學(xué)習(xí)的方法很難明確，甚至有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上已經(jīng)落后很多了，產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。 。 活動(dòng)步驟: ，粘貼標(biāo)語(yǔ)、場(chǎng)地衛(wèi)生的打掃、會(huì)場(chǎng)布置、 搬水工作、話筒試音和電腦操作等。向他們討教學(xué)習(xí)方法，了解哪些課該重點(diǎn)學(xué)，哪些課該選修，怎樣評(píng)選獎(jiǎng)學(xué)金，考試時(shí)如何整理復(fù)習(xí)資料等等。學(xué)生干部的宗旨是為大家服務(wù)，我部門(mén)從選片到放片，都是經(jīng)過(guò)慎重的選擇與考慮，注意每一個(gè)細(xì)節(jié)。如一球成名主人公圣地亞哥用著自己堅(jiān)定的信念，不懈的追求著自己的理想，同時(shí)也在敲擊我的心靈。追求遠(yuǎn)大理想。然而貨船中途不幸沉沒(méi)派的家人全部遇難，只留下派和一只名叫理查德?帕克的孟加拉虎和一些動(dòng)物逃到救生艇上，隨后上演了一場(chǎng)海上逃命求生的故事時(shí)間：2013年3月22日（星期五）晚7點(diǎn)地點(diǎn)：C3棟一樓大學(xué)成長(zhǎng)中心團(tuán)體活動(dòng)室票務(wù)：免費(fèi)到大學(xué)成長(zhǎng)中心預(yù)約接待室索票。（橫幅內(nèi)容：校園勵(lì)志電影院開(kāi)播了！海報(bào)樣本內(nèi)容下附）（2）：張貼電影海報(bào)六份，成長(zhǎng)中心一份，B,C區(qū)食堂，一，三，四棟樓各一份。 活動(dòng)完全結(jié)束后，清點(diǎn)完人數(shù)集體返校 。十一、 活動(dòng)主辦單位 湖南工學(xué)院校心理服務(wù)部十二、 活動(dòng)時(shí)間安排2013年3月21日，由部門(mén)一些成員野炊前的準(zhǔn)備工作（考察地形熟悉路線，租用場(chǎng)地和炊具等。 為更好的進(jìn)行工作上的合作與交流，上半年每單周的周四心理服務(wù)部、文藝部和女生部在學(xué)生會(huì)辦公室召開(kāi)會(huì)議，會(huì)議的氛圍嚴(yán)肅但不失活潑，各與會(huì)者也很好的進(jìn)行了溝通與交流。整個(gè)過(guò)程緊張而忙碌，但我們的工作還是能夠有條不紊地進(jìn)行，我們也從中吸取了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，保證每項(xiàng)工作責(zé)任到人，使迎新干工作順利進(jìn)行。 心理劇的排練和指導(dǎo)，關(guān)注身邊的學(xué)生心理，聯(lián)系實(shí)際的生活，加強(qiáng)現(xiàn)實(shí)的寫(xiě)照，對(duì)于心理劇的工作指導(dǎo)，本部門(mén)的全體成員都積極參加其中，面對(duì)不可解決的問(wèn)題，彼此互相商討。25”心理月的特色，本部門(mén)也開(kāi)展了心理劇的排演，此次心理劇舉辦的很成功，盡管在此次活動(dòng)中存在著細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，但這次為我們以后搞類(lèi)似的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)?；仡欉@即將逝去的一學(xué)期，我們心理服務(wù)部在院團(tuán)委學(xué)生會(huì)，學(xué)生工作部（處）及心理咨詢(xún)中心的帶領(lǐng)下，順利的完成了所有的常規(guī)工作，以及院團(tuán)委安排下來(lái)的各項(xiàng)工作。 4．編目：立卷文件應(yīng)依據(jù)分類(lèi)和文件排列填寫(xiě)文件目錄。 第十五條：本制度自公布之日起執(zhí)行。 第八條：收文由辦公組統(tǒng)一負(fù)責(zé)；辦公組收文后，應(yīng)先做好歸類(lèi)、登記。 湖南工學(xué)院校心理服務(wù)部湖南工學(xué)院校團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部文件管理制度 第一條：文件/檔案，實(shí)行統(tǒng)一管理；公文的管理，要做到規(guī)范、準(zhǔn)確、及時(shí)、安全。（二）部門(mén)例會(huì)制度心理服務(wù)部例會(huì)每星期舉行一次，會(huì)議由部長(zhǎng)主持，全體成員必須參加。(6) 負(fù)責(zé)部門(mén)活動(dòng)室的管理。面向全院進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳。（二）具體職責(zé)部門(mén)為了日常工作的正常進(jìn)行與任務(wù)的合理分配，將部門(mén)分為3個(gè)小組，分別為策劃組、宣傳組、組織組。部長(zhǎng)在充分聽(tīng)取內(nèi)部意見(jiàn)后，可以按照具體情況做出工作決策，部長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)對(duì)工作過(guò)程中產(chǎn)生的所有問(wèn)題負(fù)責(zé)；負(fù)責(zé)制定本部門(mén)工作計(jì)劃，并上交主席團(tuán)備案；部門(mén)部長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)做好表率作用。 郭 慧:182 7340 2926。 仕志民:182 7344 7806。詢(xún)問(wèn)咨詢(xún)教師是否需要倒水，將來(lái)訪者信息登記表和咨詢(xún)記錄表交給咨詢(xún)教師。五、 若有同學(xué)來(lái)預(yù)約或咨詢(xún)則熱情接待。第一百零五條 如果預(yù)約時(shí)間段已滿(mǎn)或者來(lái)訪者無(wú)法在方便的時(shí)間段預(yù)約，如果來(lái)訪者情緒激烈或迫切需要咨詢(xún)，首先安撫來(lái)訪者稍候片刻，隨后向老師反饋。就此應(yīng)在咨詢(xún)開(kāi)始時(shí)予以告知。咨詢(xún)時(shí)間一般規(guī)定為每次50分鐘左右（初次受理時(shí)咨詢(xún)可以適當(dāng)延長(zhǎng)），原則上不能隨意延長(zhǎng)咨詢(xún)時(shí)間或間隔。 第八十九條 轉(zhuǎn)介機(jī)構(gòu)：有關(guān)醫(yī)院第九十條 轉(zhuǎn)介方式 （一）咨詢(xún)師應(yīng)該首先向大學(xué)生成長(zhǎng)中心匯報(bào)心理危機(jī)狀況。第八十一條 值班助理需做好預(yù)約登記，避免重復(fù)預(yù)約，并要及時(shí)告知咨詢(xún)老師值班時(shí)間的預(yù)約情況。 第七十五條 在心理咨詢(xún)工作中，一旦發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者有危害自身和他人的情況，必須采取必要措施，防止意外事件發(fā)生（必要時(shí)應(yīng)通知有關(guān)部門(mén)或家屬），但應(yīng)將有關(guān)信息的暴露程度限制在最小范圍內(nèi)。 第三節(jié) 檔案存放管理制度 第六十七條 檔案分類(lèi)存入檔案柜。 第六十條 歸檔份數(shù) （一）學(xué)生心理咨詢(xún)記錄表和轉(zhuǎn)接記錄表存放文件為原始文件一份，個(gè)別咨詢(xún)效果調(diào)查表存放文件為原始文件一份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果作為電子文檔資料存放。 第五十八條 歸檔要求第三章 心理檔案管理制度第一節(jié) 歸檔制度第五十六條 凡屬大學(xué)生成長(zhǎng)中心的各種載體的資料（學(xué)生心理檔案、心理測(cè)試量表、心理測(cè)試結(jié)果和其他相關(guān)文字資料、錄像、縮微膠卷和磁帶等）都由心理健康教育中心統(tǒng)一管理。第七節(jié) 情緒宣泄室第四十七條 情緒宣泄室主要用于學(xué)生對(duì)情緒的健康合理宣泄。第三十九條 音樂(lè)放松室根據(jù)需要開(kāi)放，如需使用需提前于預(yù)約接待室預(yù)約，獲得準(zhǔn)許后方可使用，同時(shí)相關(guān)值班助理需做好日常使用記錄。第三十二條 個(gè)體心理咨詢(xún)室周一至周日安排固定開(kāi)放時(shí)間，專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)老師要科學(xué)合理地為每位來(lái)訪學(xué)生做好咨詢(xún)記錄，建立咨詢(xún)檔案。第二十五條 專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)老師應(yīng)嚴(yán)格遵守心理咨詢(xún)的基本原則和心理咨詢(xún)老師工作規(guī)范。第十九條 強(qiáng)調(diào)預(yù)防重于治療，幫助來(lái)訪者提高心理健康水平。第十一條 咨詢(xún)師應(yīng)努力提高自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和修養(yǎng)，確保能夠?yàn)閬?lái)訪者提供有效的服務(wù)，并積極主動(dòng)地參加學(xué)生工作部（處）舉辦的各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)。第八條 咨詢(xún)師要嚴(yán)格遵守保密制度，不得在咨詢(xún)室以外談?wù)撆c來(lái)訪者咨詢(xún)有關(guān)的內(nèi)容。第四條 湖南工學(xué)院大學(xué)生成長(zhǎng)中心心理咨詢(xún)老師實(shí)行考核評(píng)估 制度和獎(jiǎng)懲制度。中心全體教師以幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)為己任，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，秉承中立、保密的工作原則，在心與心的溝通，愛(ài)與愛(ài)的交流中陪伴每一位同學(xué)走過(guò)大學(xué)的美好時(shí)光。2013年，我校心理服務(wù)部在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師的關(guān)心指導(dǎo)下、同學(xué)們的大力支持下、部門(mén)成員的共同努力下，取得了一定的成績(jī)，得到了同學(xué)們的認(rèn)可與老師的肯定?！辈还芪磥?lái)有多么遙遠(yuǎn)，不管過(guò)程有幾許艱辛，春華秋實(shí)，有我們共同的足跡，雖然稚嫩，但敢于拼搏。湖南工學(xué)院校心理服務(wù)部是校團(tuán)委的重要部門(mén)之一，在這個(gè)溫馨的大家庭里，每個(gè)人都在努力提高自身素質(zhì)，最大限度地發(fā)掘自己的潛能，為部門(mén)貢獻(xiàn)自己的力量。一年春最好，小雨潤(rùn)如酥，在朝陽(yáng)揮金，春色溢彩的“好雨知時(shí)節(jié)”，我們帶著微笑，帶著夢(mèng)想，和快樂(lè)出發(fā)，在美好的季節(jié)里，培養(yǎng)出賞心悅目的花朵。部門(mén)以“關(guān)注心理健康，普及心理知識(shí)，提高綜合素質(zhì)”為宗旨，以讓廣大愛(ài)好心理學(xué)的朋友學(xué)習(xí)心理知識(shí)、提高心理素質(zhì)、完善自我品質(zhì)、挖掘自身潛能，熱情服務(wù)同學(xué)為目標(biāo)，培養(yǎng)了一批又一批優(yōu)異的學(xué)生干部。中心為全校大學(xué)生提供如下服務(wù)：個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢(xún)；學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)；學(xué)生心理測(cè)評(píng)；心理健康宣傳教育；指導(dǎo)學(xué)生會(huì)心理部、心語(yǔ)協(xié)會(huì)和心理志愿者協(xié)會(huì)等學(xué)生組織。學(xué)校學(xué)生工作部（處)組織專(zhuān)家對(duì)有意想來(lái)我校應(yīng)聘兼職心理咨詢(xún)師的人員進(jìn)行考核和資格認(rèn)定，符合條件的被聘任。第七條 咨詢(xún)師接待每位來(lái)訪者時(shí)間原則上控制在50分鐘左右。第九條 在進(jìn)行心理測(cè)試之前，咨詢(xún)師必須向來(lái)訪者說(shuō)明測(cè)驗(yàn)內(nèi)容和目的，并在測(cè)試結(jié)束后做出慎重的專(zhuān)業(yè)解釋。第十六條 嚴(yán)格咨詢(xún)保密制度，保護(hù)來(lái)訪者利益。心理咨詢(xún)預(yù)約助理由具有一定心理健康知識(shí)的教師或?qū)W生擔(dān)任。第二十九條 負(fù)責(zé)預(yù)約接待的值班助理應(yīng)熱情大方、服務(wù)周到，并嚴(yán)格遵守保密制度。第三十六條 如有有關(guān)財(cái)務(wù)的損失需及時(shí)告知有關(guān)值班助理和老師。第四十四條 使用時(shí)應(yīng)注意游戲室內(nèi)的衛(wèi)生和道具的整齊擺放。第八節(jié) 測(cè)評(píng)檔案室第五十二條 測(cè)評(píng)檔案室主要為學(xué)生提供心理測(cè)評(píng)服務(wù)。 （四）心理測(cè)試結(jié)果及報(bào)告。 （二）各項(xiàng)管理工作中形成的文件，應(yīng)在每學(xué)期結(jié)束前將應(yīng)歸檔的文件歸檔存放。 第六十四條 原始檔案原則上不得外借，僅限室內(nèi)查閱。 第七十二條 查閱檔案資料，未經(jīng)大學(xué)生成長(zhǎng)中心主任批準(zhǔn)，不得帶離。（預(yù)約號(hào)：2440330282）第七十八條 預(yù)約時(shí)間為每周一至周日8：30—12：10及14：00—17:10第七十九條 預(yù)約的主要內(nèi)容為欲咨詢(xún)的主要問(wèn)題、選擇咨詢(xún)老師和咨詢(xún)時(shí)間，填寫(xiě)預(yù)約登記表等。 第八十六條 個(gè)案轉(zhuǎn)介時(shí)應(yīng)詳細(xì)填寫(xiě)《個(gè)案轉(zhuǎn)介表》，并與該個(gè)案的咨詢(xún)記錄一起轉(zhuǎn)介給其他咨詢(xún)師。 第九十二條 理解支持原則咨詢(xún)?nèi)藛T對(duì)來(lái)訪者的語(yǔ)言、行動(dòng)和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對(duì)錯(cuò)，要幫助來(lái)訪者充分地認(rèn)識(shí)自我。咨詢(xún)者和來(lái)訪者個(gè)人間接觸過(guò)密的話，不僅容易會(huì)阻礙來(lái)訪者的自我表現(xiàn)，也容易使咨詢(xún)者不能客觀公正地判斷、分析來(lái)訪者。第一百零二條 學(xué)生助理應(yīng)對(duì)來(lái)訪者信息絕對(duì)保密，不與任何人透漏和討論，不得翻看咨詢(xún)記錄，并對(duì)咨詢(xún)教師個(gè)人信息保密，不要隨意透露其聯(lián)系方式。二、 打開(kāi)各功能室的門(mén)窗通風(fēng)換氣。預(yù)約以后必須馬上填寫(xiě)預(yù)約登記表，請(qǐng)確保字跡工整、信息齊全。第一百一十二條 需嚴(yán)格遵守國(guó)有資產(chǎn)使用管理制度。 陳西南:183 7343 7435。心理部以“關(guān)注心理健康，普及心理知識(shí)，提高綜合素質(zhì)”為宗旨，本著“熱情、真誠(chéng)、尊重、保密”的原則，積極配合專(zhuān)家、老師的指導(dǎo)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全校同學(xué)，立足校園實(shí)際，堅(jiān)持“團(tuán)結(jié)、務(wù)實(shí)、圓融、卓越”的作風(fēng)，向全校同學(xué)宣傳、推廣心理健康知識(shí)，充分發(fā)揮“自助助人，助人自助”的精神，為廣大同學(xué)服務(wù)，幫助同學(xué)。以“健康你我，服務(wù)他人”，開(kāi)展以提高大學(xué)生綜合素質(zhì)為目的的校園文化活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生“團(tuán)結(jié)、務(wù)實(shí)、圓融、卓越”的精神作風(fēng)。(5) 協(xié)調(diào)各部門(mén)作好大型活動(dòng)的部署。(3) 負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)及物資管理。部員選拔（1）部員應(yīng)具端正的思想，良好的組織紀(jì)律性，愿意為部門(mén)做出自己的貢獻(xiàn)。全體到會(huì)成員必須在專(zhuān)用簽到表簽上個(gè)人名字。 第六條：對(duì)送來(lái)的文件要及時(shí)收好，須批復(fù)的，應(yīng)盡快批復(fù)。 第十三條：部門(mén)必須做好資料保護(hù)工作（防火、防盜、防潮、防鼠工作，保持技術(shù)資料管理場(chǎng)所整潔）。二、整理原則 ，保持文件之間的有機(jī)聯(lián)系，便于保管和利用。三、利用辦法 工作人員可根據(jù)需要查閱利用檔案。由于學(xué)生工作部處以及心理咨詢(xún)中心老師本著創(chuàng)新的思想，準(zhǔn)備舉辦一場(chǎng)與以往不同的“5對(duì)“圓融講壇”活動(dòng)的支持與配合。3月5日我部門(mén)成員積極參與校團(tuán)委組織的雷鋒日觀看電影活動(dòng)，在觀看了《取錄通知》后，我們對(duì)電影所表達(dá)的核心思想進(jìn)行了深刻的思考，并上交了三篇觀后感。11月2日至11月3日，我部門(mén)成員積極協(xié)助大學(xué)生成長(zhǎng)中心進(jìn)行全校大一新生的心理普查，讓我校大一新生的數(shù)據(jù)能夠更加順利的入庫(kù)，幫助他們更好的學(xué)習(xí)和生活。 共商部門(mén)發(fā)展的宏圖之計(jì)。 游玩后，由組長(zhǎng)領(lǐng)取材料和炊具，并組織本組的野炊活動(dòng)。三、活動(dòng)目的豐富校園文化生活，提高我校學(xué)生的藝術(shù)欣賞和品位，緩解緊張大學(xué)學(xué)習(xí)生活，激勵(lì)大學(xué)生。附：影片名稱(chēng)：《少年派的奇幻漂流》簡(jiǎn)介：主人公派的父親經(jīng)營(yíng)著一家動(dòng)物園，使得她很小就很了解動(dòng)物的習(xí)性。當(dāng)我們?cè)谶@認(rèn)知中越走越遠(yuǎn)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)我們?cè)絹?lái)越認(rèn)不清這個(gè)世界，除了迷茫還是迷?！?dāng)我們突然間發(fā)現(xiàn)我們自以為的對(duì)世界的熟知竟是那樣的空淺，我們就開(kāi)始習(xí)慣于懶洋洋生活，對(duì)一切都不再好奇、不再憧憬?；顒?dòng)結(jié)束打掃衛(wèi)生。加德納甚至去賣(mài)血?！边@段在大學(xué)校園里廣泛流傳的話概括了大學(xué)期間的學(xué)習(xí)過(guò)程。 。 ，歡送領(lǐng)導(dǎo)先行離場(chǎng)。 湖南工學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì) 心理服務(wù)部 2013年5月22日學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)總結(jié)勤學(xué) 務(wù)實(shí) 圓融 卓越湖南工學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì) 2013年6月22日一、前言 十年磨一劍，今朝未曾試！轉(zhuǎn)眼間，我們已度過(guò)了大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年。大學(xué)的教學(xué)方式、教學(xué)理念及手段完全不同于以往，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，大學(xué)的學(xué)習(xí)不再是老師追著學(xué)生，而是學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己安排，而不再是被老師占用；同時(shí)要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題。 。 活動(dòng)總結(jié) 此次交流會(huì)的主題明確，意義深刻且長(zhǎng)遠(yuǎn)，為大一新生提供了有益的指導(dǎo)。但是由于我部門(mén)成員準(zhǔn)備不足，致使參于活動(dòng)人員未達(dá)到預(yù)期數(shù)目。因此，我們上課一定要多聽(tīng)老師講，注意所講的難點(diǎn)、重點(diǎn)和要求，下課后再根據(jù)老師的講解有選擇性地復(fù)習(xí)，從而使我們?cè)诠ぷ髦嗟挠邢迺r(shí)間里學(xué)到主要的知識(shí)。 及時(shí)整理上課筆記：這里要強(qiáng)調(diào)兩個(gè)關(guān)鍵詞，一是“及時(shí)”，二是“整理”，最好在上完課的當(dāng)天，即將課堂上沒(méi)有及時(shí)記下的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)