心理健康知識講座1-免費閱讀
【正文】 由于上網(wǎng)成癮，伴隨著出現(xiàn)視力下降、神經(jīng)衰弱、失眠、頭疼、肩酸背疼等癥狀。這些少年黑客搞破壞并不為錢，有的是出于好奇，更多的則是為了顯示自己的個人能力，證明自己的本事。上網(wǎng)已經(jīng)成癮的他們?nèi)徊豢紤]自己行為后果的嚴重性。其中，部分自控能力較強的青少年，會選擇快速退出，自覺抵制黃毒的侵害；而那些好奇心強、意志脆弱的青少年則不同了，他們往往抵擋不住誘惑，深深地陷入黃色泥潭不能自拔。不光男生，許多女生也上網(wǎng)找情人。交上同性朋友的不少，而更多的青少年則是在網(wǎng)上交了異性朋友。最初，他玩到半夜，只好在家門口外蜷縮一夜；后來，由于害怕回家受責備，干脆連家也不回了，吃住都在網(wǎng)吧?！ 。?）癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲荒廢學業(yè) 在上網(wǎng)的青少年中，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的占了很大比重?？紙錾献钊菀滓鹂忌艁y的情形，莫過于考試時間不多卻仍有許多題沒做完?？荚嚂r，碰上自己不會的題或想不起的知識怎么辦？其實他們所感受到的這些躁音在很大程度上來說是一種心理上的躁音。很多考生有一個錯誤的觀念，認為考砸了一兩門就等于全砸了。所以只有不怕失眠才能不失眠。針對這種情況，考生可采取下述三個措施：過弱的焦慮不能充分調(diào)動學生學習的積極性，影響學生能力的發(fā)揮，從而降低學習效率。一、如何控制考試焦慮 獨生子女的增多，也使孩子們更加以自我為中心，缺乏為他人著想的素質(zhì)。經(jīng)公安部通緝，被告人馬加爵3月15日晚被海南省三亞市公安機關(guān)抓獲歸案。被告人馬加爵購買了鐵錘，并制作了假身份證，到昆明火車站購買了火車票，以便作案后逃跑。父母關(guān)系不睦、單親家庭、家庭成員有不良嗜好是常見的不良影響因素，另外家長對孩子的情感表達上，一是過度溺愛，事事替孩子想好，這時父母們以為是愛孩子，卻沒考慮實際上剝奪了孩子成長中適當遭受挫折和困難、學習愛護和幫助他人的機會和權(quán)利；二是漠視，忽視孩子的情感需求，對他們成長中的問題置之不理，使孩子不得不尋找其他途徑解決問題或得到情感滿足，又往往因為經(jīng)驗不足或受外界不良影響出現(xiàn)問題。實際上，心理問題是指任何原因造成的思維、情緒或行為方面的偏離或異常。大多數(shù)人在考試時都會受到情緒的困擾，有的人在考試前憂心重重，惶恐不安，失眠、憂郁，精神萎靡不能自控；有的人在考試中心神不定、茫然出神，或者唉聲嘆氣，身體不停地出汗、抖動；有的人考試前后，頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振等。不少考生在臨考前為了爭時間，因而拼命地開夜車，并擠占了娛樂和鍛煉時間。所以這類考生的當務(wù)之急，是將所要復習的東西按重要性的次序，排列出一個合理有序的復習進程來。有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這絕大部分是心因性的，主要是人的心理緊張引起的。平時就應(yīng)和考試的要求一樣，要正確率，要速度。首先考生應(yīng)先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關(guān)知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據(jù)自己分析的原因，考慮采取相應(yīng)的對策。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時間的延長而更加重了自己的緊張慌亂。然而，網(wǎng)絡(luò)卻像一把雙刃劍，它雖把豐富的知識和信息奉獻給青少年，但同時也把各種垃圾塞到了他們手中。 今年春節(jié)
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