【正文】 C 二分鐘，無論他們當(dāng)天有沒有在該球臺上比賽過。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 292 題：人體是有75％以上的碳水化合物構(gòu)成。 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 281 題：調(diào)節(jié)不良情緒的方法一般有?? 單項選擇 A 參加有氧運動????B 調(diào)節(jié)呼吸C 肌肉放松??D 以上都是 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 282 題：下面關(guān)于人體脈搏的說法，哪一項不正確？ 單項選擇 A 一般情況下，女性比男性快B 一般情況下，兒童比成人快C 一般情況下，運動員比一般人快D 一般情況下，清醒時比睡眠時快 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 283 題：體育教學(xué)大綱的主要指導(dǎo)思想是?? 單項選擇 A 增強學(xué)生體質(zhì)B 健康第一C 素質(zhì)教育D 終身教育 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 A 第 284 題：健身鍛煉和適度的控制飲食相結(jié)合是公認(rèn)的，安全可靠的，科學(xué)的減肥方法。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 229 題：健身步行是一種最簡便易行的健身方法，受到中老年人的青睞。????????????D 最初時下降緩慢，接著稍有反彈，然后逐漸下降到安靜時水平。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 182 題：感冒發(fā)燒時不宜再進行體育鍛煉，因為大運動量后人體疲勞，免疫力下降，抵抗病毒的能力下降，易被感染。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 175 題：女子800米項目屬于田徑中的徑賽項目。 單項選擇 A 技B 記C 御D 教 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 164 題：從唯物史觀看，中國的大學(xué)體育與近代學(xué)校體育是 蹣跚起步的 單項選擇 A 同時；B 不同時；C 相繼；D 以上均不正確。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 150 題：體育課中當(dāng)身體不適時，應(yīng)隱瞞情況保證正常上課。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 142 題：中醫(yī)中所指的“足三里”穴位，位于人體腳掌底部，它在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出重要作用 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 143 題：體育文化是關(guān)于人類體育運動物質(zhì)、制度、精神文化的總和，包括體育認(rèn)識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質(zhì)條件等。大自然的警示說明：人類要利用自然、善待自然，學(xué)會和諧地與自然共同生存，導(dǎo)致人類自然的生存危機。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 124 題：所有在田徑場進行的賽跑都是順時針方向前進的。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 117 題：人的良好心理素質(zhì)的形成，主要來自于樂觀的精神、平和的心態(tài)，良好的情緒和堅強的意志幾方面因素。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 109 題：體能可分為：與健康有關(guān)的體能和與動作有關(guān)的體能兩大類。因此，體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且對于人的心理健康和社會適應(yīng)具有積極的促進作用，從而提高人的生活質(zhì)量。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 94 題：運動負(fù)荷包括運動量和運動強度。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 85 題：公元前876年，在奧林匹亞誕生了第一屆古代奧運會。 判斷題 正確（√） 錯誤（） 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 77 題：12分鐘跑項目主要鍛煉人體有氧耐力。 單項選擇 A 小時B 1 小時C 小時D 2 小時 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 B 第 26 題：被稱為人體氣體交換站的器官是 單項選擇 A 肺B 咽喉C 氣管D 鼻腔 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 27 題：判斷有氧運動的兩項指標(biāo)為 單項選擇 A 時間和心率B 時間和強度C 速度和時間D 心率和速度 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 28 題：下列哪項不是與健康有關(guān)的體能？ 單項選擇 A 心肺耐力B 肌肉力量C 跑的速度D 柔韌性 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 29 題：劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止 單項選擇 A 重力休克B 中暑C 貧血D 腦震蕩 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 A 第 30 題：對普通大學(xué)生而言，下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度? 單項選擇 A 短距離沖刺跑B 50米反復(fù)跑C 原地快速高抬腿D 400米以上反復(fù)跑 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 31 題：立定跳遠(yuǎn)成績較差的同學(xué)，應(yīng)采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？ 單項選擇 A 引體向上、高抬腿、跳遠(yuǎn)等短跑、負(fù)重推舉、后蹬跑等B C 負(fù)重半蹲、跨步跳、蛙跳等D 單足跳、快挺、臥推等 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 32 題：下列哪項運動無助于提高柔韌性？ 單項選擇 A 靜力拉伸法B 動力拉伸法C 靜力和動力交替拉伸D 靜力練習(xí) 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 33 題：通常認(rèn)為體育鍛煉的最佳時間為 單項選擇 A 5:00—6:00B 8:00—9:00C 15:00—16:00D 18:00—19:00 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 34 題：1992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康的四大基石，即指 單項選擇 A 合理膳食，適度運動、規(guī)律生活、心理平衡B 心態(tài)好、講衛(wèi)生、多運動、營養(yǎng)好C 營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律、環(huán)境良好、體育鍛煉D 身體、心理、智力、社交、 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 35 題：制定運動處方的基本原則主要有 單項選擇 A 自覺積極性、持之以恒、較大的運動量、循序漸進等B 安全性、區(qū)別對待、動態(tài)調(diào)整、自我評估、氣候條件等C 適宜的運動負(fù)荷、區(qū)別對待、認(rèn)真自覺、高強度等D 有氧鍛煉、高頻率、循序漸進、高質(zhì)量等 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 B 第 36 題：運動負(fù)荷包括 單項選擇 A 距離、數(shù)量、重量B 運動量、運動強度C 數(shù)量、質(zhì)量D 工作量、工作強度 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 37 題：體育鍛煉對人體心血管系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為 單項選擇 A 每搏輸出量減小、安靜時心率變慢等B 每搏輸出量增加、安靜時心率變快等C 每搏輸出量增加、安靜時心率變慢等D 每搏輸出量減小、安靜時心率變快等 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 38 題：現(xiàn)代奧運會起源于 單項選擇 A 公元前776年希臘B 公元前776年英國C 1896年美國D 1896年雅典 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 39 題：下列哪一組項目是有氧鍛煉 單項選擇 A 打乒乓球、慢跑、健美操、打排球B 打羽毛球、50米沖刺、瑜伽、立定跳遠(yuǎn)C 游泳、爬山、滑冰、110米跨欄D 跳馬、100米沖刺、健身操、跳繩 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 40 題：身體素質(zhì)是指人在運動中表現(xiàn)出來的 單項選擇 A 12分鐘跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、1000米、800米等B 速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等C 身高、體重、肺活量等D 跑步、游泳、籃球、排球、足球等 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 41 題：球類比賽中的“五局三勝制”是指 單項選擇 A 共打五局誰贏五局就算勝B 共打三局誰贏三局就算勝C 共打五局誰先贏三局為勝D 共打八局誰先贏三局就算勝 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 42 題：食物中的三大營養(yǎng)素指 單項選擇 A 水、糖、鹽B 水、脂肪、蛋白質(zhì)C 碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)D 糖、脂肪、蛋白質(zhì) 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 43 題：下列哪組練習(xí)主要發(fā)展下肢柔韌性？ 單項選擇 A 壓肩、轉(zhuǎn)體、踢腿B 吊肩、體前屈、壓腿C 弓步壓腿、正踢腿、側(cè)壓腿跪壓、下橋、后拉腿D 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 44 題：下列哪組食物鈣含量較高 單項選擇 A 魚、豬肉、蔬菜B 魚、豆類、海產(chǎn)品C 蔬菜、水果、動物肝臟D 瘦肉、水果、鴨肉 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 45 題：運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先 _______, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。 單項選擇 A 冷敷B 熱敷C 揉搓D 抖動 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 46 題：運動處方一般應(yīng)包括哪些要素？ 單項選擇 A 運動量、運動強度等B 運動項目、時間、地點等C 運動目的、運動項目、運動強度、運動時間、運動頻率等D 運動內(nèi)容、運動數(shù)量和質(zhì)量等 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 47 題：人體在運動后，下列補充水的方法哪個是科學(xué)的？ 單項選擇 A 碳酸飲料B 冰水C 適量鹽水D 果汁 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 48 題：下列哪項運動更有利于肥胖的人減肥？ 單項選擇 A 400米跑B 高爾夫C 籃球D 有氧健身操 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 49 題：中暑后立即采用下列哪種處理方法較科學(xué)？ 單項選擇 A 喝糖水B 轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處C 熱敷D 繼續(xù)保持輕微活動 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 B 第 50 題：下列哪種說法是錯誤的？ 單項選擇 A 身體機能正常、不殘疾，人就是健康的B 經(jīng)常參加體育鍛煉能改善心理狀況C 體育是一種社會活動D 良好的生活習(xí)慣有益于身體健康 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 A 第 51 題：決定100米跑速度的最關(guān)鍵因素是什么？ 單項選擇 A 身高腿長B 反應(yīng)快慢C 步頻和步長D 肌肉爆發(fā)力 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 52 題：發(fā)展有氧代謝能力的跑應(yīng)以什么形式的跑為主? 單項選擇 A 快速跑B 耐久跑C 跨攔跑D 沖刺跑 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 53 題：長距離跑主要是什么形式供能？ 單項選擇 A 無氧供能B 有氧供能C 無氧供能和有氧供能D 其它方式供能 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 54 題：八個隊采用單淘汰賽，共有幾輪、幾場比賽？ 單項選擇 A 2輪、5場B 3輪、7場C 4輪、9場D 7輪、28場 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 55 題：身體健康的含義是指 單項選擇 A 沒有病、適應(yīng)性強B 身體素質(zhì)好、心理健康C 身材勻稱、運動能力強D 身體、心理和社會適應(yīng)各方面的完美統(tǒng)一 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 56 題：以下什么項目不是有氧鍛煉？ 單項選擇 A 12分鐘跑B 200米沖剌C 長距離游泳D 健美操 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 B 第 57 題：運動性疲勞的生理本質(zhì)是 單項選擇 A 運動能力與身體功能能力持久性下降B 僅僅運動能力下降C 運動能力與身體功能能力暫時下降D 身體功能保持不變 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 C 第 58 題：體育最本質(zhì)的功能是 單項選擇 A 強身健體B 發(fā)展運動能力C 促進身體發(fā)育D 娛樂 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 A 第 59 題：下列哪項運動更容易減肥？ 單項選擇 A 打羽毛球二十分鐘B 打乒乓球半小時C 快跑100米5次D 慢跑半小時 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 60 題：下列哪項不是我國傳統(tǒng)的體育運動項目？ 單項選擇 A 五禽戲B 八段錦C 太極拳D 瑜伽 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 D 第 61 題：有關(guān)平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的？ 單項選擇 A 多吃口感較好，自己喜歡的食物B 食物多樣，以谷類為主C 多吃蔬菜、水果和薯類D 常吃奶類、豆類或其制品 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 A 第 62 題：有關(guān)體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響，下列哪項說法是不正確的？ 單項選擇 A 經(jīng)常參加體育鍛煉能夠使血液中紅細(xì)胞數(shù)量增加B 經(jīng)常參加體育鍛煉會引起心力衰竭C 經(jīng)常參加體育鍛煉會出現(xiàn)安靜時心動徐緩D 經(jīng)常參加體育鍛煉會出現(xiàn)運動性心肌肥厚 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 B 第 63 題：下列哪項不是體育課程的目標(biāo)？ 單項選擇 A 運動參與B 社會適應(yīng)C 休閑娛樂D 心理健康 選擇結(jié)果 　 ?。ǎ?正確答案 C 第 64 題：通常判斷體育人口的標(biāo)準(zhǔn)是 單項選擇 A 每周體育鍛煉1次以上，每次1小時以上B 每周體育鍛煉3次及以上，C 每周體育鍛煉2次以上，每次1小時以上D 每周體育鍛煉4次及以上， 選擇結(jié)果 　 　（） 正確答案 B 第 65 題：1000米和800米跑成績較差的同學(xué)，應(yīng)采用