足部62個反射區(qū)的介紹-免費閱讀
【正文】 歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。上身淋巴結(jié)【反射區(qū)位置】位于雙足外踝與腓骨、距骨間形成的凹陷部位?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。內(nèi)耳迷路【反射區(qū)位置】位于雙足足背第5趾蹼至第5跖趾關(guān)節(jié)間?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。下頜【反射區(qū)位置】位于雙足足背拇趾趾骨間關(guān)節(jié)橫紋后方的帶狀區(qū)域?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次?！景茨κ址ā恳皇治兆悖硪皇职胛杖?，示指、中指彎曲，以示指、中指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點施力按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及髖、肘、肩、踝、腕等關(guān)節(jié)的疾病。48尾骨外側(cè)【反射區(qū)位置】位于雙足跟骨外側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)后外側(cè)呈“L”形區(qū)域。【適應(yīng)證】坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、雙下肢末梢神經(jīng)炎、靜脈曲張、雙下肢肌肉萎縮、腦卒中后遺癥（即中風(fēng)后遺癥）、糖尿病。45直腸【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。陰道反射區(qū)的盡頭。腰椎【反射區(qū)位置】位于雙足足弓內(nèi)側(cè)緣，內(nèi)側(cè)楔骨至足舟骨處，上接胸椎反射區(qū)下連骶骨反射區(qū)。【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。足內(nèi)側(cè)反射區(qū)【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點施力，由足跟向足趾方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】腹脹、腹痛、消化不良，有助于促進回盲瓣控制食糜、促進術(shù)后腸蠕動恢復(fù)?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點施力，定點向深部揉按，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】肝炎、肝硬化、肝腫大、肝瘀血、膽石癥，以及肝氣郁結(jié)所致的脅痛、口苦、食欲不振、消化不良、視力低下等。29直腸【反射區(qū)位置】位于左足足底跟骨前緣，呈一橫帶狀。【適應(yīng)證】腹痛、腹瀉、腹脹、便秘等消化系統(tǒng)癥狀。26小腸【反射區(qū)位置】位于雙足足底中部凹入?yún)^(qū)域，被橫結(jié)腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。胃【反射區(qū)位置】位于雙足足底第1跖趾關(guān)節(jié)后方約一橫指寬處?！具m應(yīng)證】食欲不振，消化不良，小兒厭食，貧血，再生障礙性貧血，各種炎癥、發(fā)熱，皮膚?。▽εＦぐ_、神經(jīng)性皮炎有特效），月經(jīng)不調(diào)等。20支氣管【反射區(qū)位置】位于雙足斜方肌反射區(qū)下方一拇指寬處。【適應(yīng)證】頸項部及肩背部酸痛、落枕、上肢無力、麻痹等。17【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹由足趾端向趾根方向及趾的內(nèi)、外側(cè)推按，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。15甲狀旁腺【反射區(qū)位置】位于雙足足底內(nèi)側(cè)緣第1跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷處?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次?！景茨κ址ā恳皇治兆悖硪皇忠阅粗钢父故┝?，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足，左側(cè)則在右足。腦干的反射區(qū)在左足，左半部小腦【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點施力，定點深入按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。右側(cè)額竇反射區(qū)在左足，左側(cè)額竇反射區(qū)在右足。4【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。1 腎上腺【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3跖骨體之間，距跖骨頭近心端一拇指寬處。2 腎【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3跖骨體之間，近跖骨底處?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。小腦9【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著拇趾根部，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。眼【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3趾額竇反射區(qū)下方至中節(jié)趾骨的底面及兩側(cè)面?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。斜方肌【反射區(qū)位置】位于雙足足底的眼、耳反射區(qū)下約一拇指寬的甲狀腺反射區(qū)與肩反射區(qū)之間的橫帶狀區(qū)。【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。脾【反射區(qū)位置】位于左足底第5跖骨體間，心臟反射區(qū)下一拇指寬處。故保持胃腸的通暢，是養(yǎng)胃的關(guān)鍵。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。降結(jié)腸【反射區(qū)位置】位于左足足底第5跖骨沿骰骨外緣至跟骨前緣，與足外側(cè)平行的豎條狀區(qū)。28【按摩時間】治療時3分鐘，保健時3～5次。肝【反射區(qū)位置】位于右足足底第5跖骨體間。【適應(yīng)證】腹脹、消化不良、慢性闌尾炎、闌尾手術(shù)后的疼痛。闌尾反射區(qū)的遠心端?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。38【適應(yīng)證】骶骨骨質(zhì)增生、骶骨損傷、骶尾骨軟組織損傷、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病、失眠等。【按摩手法】一手握足，另一手拇指固定在足掌跟部，示指彎曲呈鐮刀狀，以示指側(cè)緣施力，沿足跟自上而下刮壓至足跟內(nèi)側(cè)緣，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨κ址ā恳皇治兆悖硪皇忠阅粗钢父故┝?，自膀胱反射區(qū)斜向上按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨r間】治療時3分鐘，保健時3～5次。坐骨神經(jīng)【反射區(qū)位置】內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)位于雙足內(nèi)踝后方，沿脛骨后緣上行至脛骨內(nèi)側(cè)髁下；外側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)位于雙足外踝外緣，沿腓骨前側(cè)上行至腓骨小頭處。47【按摩時間】治療時3分鐘，保
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