春季健康教育知識-免費閱讀
【正文】 例如，寫字不流暢、穿針引線手發(fā)抖、端杯搖晃，甚至有的還出現(xiàn)搖頭晃腦，步態(tài)蹣跚等。【預(yù)防艾滋】感染了艾滋病病毒怎么辦？首先應(yīng)保持樂觀的生活態(tài)度，要正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，積極治療。（11）三管六不：管口（不隨地吐痰、不說臟話），管手（不亂扔垃圾、不亂涂亂畫），管腳（不踐踏草坪、不亂穿公路）。（3）定期洗澡、理發(fā)、剪指甲。它敗壞社會風(fēng)氣，腐蝕人的思想，危害人的身心健康，有百害無一利。所以，經(jīng)常賭博的人常常萎靡不振。 要經(jīng)常翻曬衣服被褥。要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應(yīng)做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔、空氣新鮮。因此，同學(xué)們要增強自我防范意識，既不要盲目恐慌，又不能掉以輕心，要注意采取積極預(yù)防、綜合控制的措施，御病原于身體之外。 要經(jīng)常參加戶外活動。飯前便后、外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。賭博本身是一種刺激，常常一贏一輸便上了癮。凡賭博就必有輸贏，贏者欣喜若狂，輸者產(chǎn)生憤怒、想翻本的情緒和心理。送您一把金鑰匙，健康行為提醒您少煙多茶，少酒多水，少鹽多醋，少油多奶；少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼；少衣多浴，少藥多煉，少車多步，少停多動；少言多行，少煩多眠，少欲多施，少怒多笑。（8）每天進行一次鍛煉。檢
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