【正文】 補充活動：　　(　　)　　(　　)附：了解自己的消極情緒　　例：毛澤東同志就是一位充滿樂觀態(tài)度和積極情緒的偉大領袖。)他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進了紙簍。輔導時間：一學時。　　了解自己目前的消極情緒。　　尤其是目前進入初三畢業(yè)班的學生，大多都承受來自學校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。中學生心理健康教育教案（十）做情緒的主人，向消極情緒挑戰(zhàn)活動設計：　?、菸业膶ｉL是什么?”同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。正方辯題：“我不比別人矮一截”。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)?！　?別人發(fā)言時我不打岔　　　1我喜歡參加團體游戲　　　我和別人交往時能常常面帶笑容　　　　(五)最后，教師總結：我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利、冷漠、驕傲、譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣?！　?三)教師講評：李紅華是個頑皮的孩子，他不懂禮貌，不守紀律，不尊敬老師，也不能和同學和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。但大家都不理他。趙老師問他為什么要跑出教室，他大聲叫：“放開我，我才不要上課呢!你管不著我。同學們鼓掌歡迎新同學的到來。輔導場地：公開課教室因此，教育學生與人和睦相處，需要教育學生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當?shù)娜穗H交往方式，尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等?！　∶總€學生都生活在不同的家庭里，課前應先做好調查，尤其要注意家庭關系較緊張的以及單親家庭的學生，避免傷害有家庭陰影的學生。　　請家長到校座談。　　家是港灣，當你累的時候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當你遇到困難、受到傷害時，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風帆。　　(八)小記者朗誦(為孩子買學習用品、資料、請家教，選擇好的學校，給孩子買新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)由于所處的時代與環(huán)境不同，思想感情不一致，兩代人意見不同發(fā)生沖突是極平常的事?！　∏榫乘模耗硨W生從初三開始感到回家成了一種負擔，一想到進了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。　　解決沖突有哪些方法?(重點)　　(六)孩子與父母沖突的情境設置與角色扮演?！　?5)孩子貪玩，放學不按時回家?！　?1)父母過于嘮叨。與父母有沖突是我們長大了的標志之一，我們既不要忌諱它，同時又要積極想辦法解決?！　?7)我的存在給父母的歡樂　　　　　　(多于，少于)給父母的負擔。父母對我的期望是　　　　　　　　　。父親在家中擔負　　　　　　　　等家務，他是個　　　　　　的人。輔導前準備：　　講述與討論。　當前，獨生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現(xiàn)。　　家庭是社會的組成部分。　　七、補充活動有的同學說不定終身不能實現(xiàn)自己的理想，有的理想也不一定立即能實現(xiàn)。因為它使人頹唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人變得像一只膽怯的小鼠，只能躲在一個封閉而又狹窄的黑暗角落里，獨自品嘗悲哀，任憑機會錯過，給自己留下遺憾。王濤在三年的職高生活中，認真學好文化基礎知識和專業(yè)技能，1990年參加全國烹飪技能比賽。　　A、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A、是B、有時C、不　　A、重點和中專B、普高C、職高　　角色扮演；旨在樹立學生的信心，激勵他們珍惜三年的職高生活，努力學習，提高成績。 　——雷鋒　　青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠力爭上流的人，永遠忘我勞動的人，永遠廉虛的人。 ——陶鑄　　附語錄。回校上課后，兩人交往更密切了，從經(jīng)常來往，發(fā)展到遞字條，經(jīng)常單獨見面的地步。請同學朗讀各自找到的有關格言、語錄。既要真誠相處，坦誠相助，又要端正大方?！　?六)老師總結歸納：(5分鐘)　　在中學階段，我們應當怎樣與異性同學正常地交往呢?與成人交流減少，但與同齡同學交往增多?！　∥元おぽo導過程：輔導時間：一課時　　這些，嚴重影響了同學的身心健康，影響同學之間的交往，影響學習和工作。中學生心理健康教育教案（五）與異性同學正常交往活動設計：走近細看，他不就是被大家稱為“鄉(xiāng)巴佬”的卡廷嗎?就在我們穿越了一條孤寂的小路后，他們卻把我一個人留在原地，然后奔向“更危險的地帶”了?！　?注：此課是整理已在班上上過的心理研究課的課堂實錄，收獲明顯。　　八、班主任引出“讓人保留面子”的技巧。”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來。下面請同學們看一個小品，你們也許會有收獲。班主任知道此事后，一手把我揣進辦公室，我剛想申辨，她就氣勢洶洶的說：“你打架還有理是不是，你犯錯誤還想申辨，沒門!明天你當著全班同學向那位同學道歉?！　≌埻瑢W們統(tǒng)計得分，以便對自己心里有底。　　接待不速之客時你是否會流露出不滿情緒?　　　　　　　　　?。ā　?(　　)　　一、請幾個學生談談自己的“理直氣壯”方面的親身經(jīng)歷。這節(jié)課的主要目的就是要求學生學會如何讓別人保留面子，搞好人際交往關系。目前，無論是工業(yè)企業(yè)還是商業(yè)部門，越來越在乎所招收員工的情商高低，他們不僅進行有關的能力測試，還請專家來進行專業(yè)的情商測試。推薦讀物《富翁的價值》有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。（三）引導實踐1躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進而感到周圍的人包括家人、朋友、同學都瞧不起他，他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。自身實例：大學里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內(nèi)放）……4一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔心大兒子的布鞋賣不出去。四、活動準備：12 我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________我會迷茫嗎？___________________補充詩歌《了解我自己》精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。 教師總結：心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。這可讓他認識到原來自己還有這么多優(yōu)點，從而增強他的自信心。 每人在紙上寫下“我最擅長的學科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀，為防止學生認識字跡，讓其同桌猜是誰。同上。猜對了加分。A：好，現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數(shù)，有時濁浪排空，人物：我能行、我不行、主持人制作幻燈片3活動重點、難點1讓學生從性格、氣質、愿望等各方面認識、評價自己。努力成為你自己。你還想談談誰的的優(yōu)點？能談談的優(yōu)點嗎？能談談你自己的優(yōu)點嗎？（其他同學可以補充）教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致?；顒尤貉? 示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。想一想：未來的我會是什么樣子。中學生心理健康教育教案（一）獨一無二的我教學目的1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。小組內(nèi)展示照片，互相交流。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？”學生回答：“一個黑點”?；顒铀模簡栆粏枺嚎磥硗瑢W們已經(jīng)能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。2重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己（特別是班中一些較為自卑的學生）。以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分。暗礁四伏。C：朗讀（聲音較輕，很不自信）A：下面有請我能行先生。請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學生猜得是否正確。 1當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。 ②消極的自我暗示抑制了自信心 ③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為他走過去，用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。從心理學角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。學會調控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。用透明的杯子裝上半杯水。故事因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。 如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。教師補充介紹幾種駕馭和調適情緒的方法：①陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結束了自己年輕的生命。情景體驗“撞車了”討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“…………”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。忽然有一個富翁失足掉進河里，他在水中呼喊救命。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。　　學生：(恍然大悟)當對方傷害了你，你是否會責備或抱怨?　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　以上測試，回答“是”1分，回答“否”2分。”這件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓斥，我打架的毛病依然不改?！　《。褐v一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉身進房拿茶葉，這時由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：“對不起，打爛了水壺。然后說：“這樣一點都不費勁，做事該好好動一下腦筋?！　×?、教師啟發(fā)同學們討論劇情內(nèi)容，讓學生充分發(fā)表意見，很多學生都認為這位班主任的教育方法很高明，讓學生既保留了面子，又改正了錯誤。　　(這只是為了拋磚引玉))　　“你好，小家伙，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?”　　進入青春期，中學生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識也隨之覺醒。而過去，學校對學生這方面的幫助教育遠遠不夠，學生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關的知識。輔導難點與重點：輔導地點：教室　　(一)故事引入(2分鐘)　　心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，與異性同學正常的交往?！　￠]鎖性　　(三)請同學們來談談男女同學如何交往，可舉例，也可談自己的體會?！　?板書)樹立遠大的理想。大家都對對方充滿了好感，相處得非常愉快?！　∷褪?6年江西高考文科狀元袁紅。　　青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學無窮的智慧。　　有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不妨礙重大的事業(yè)?！　“盐照Z言和行動的分寸　　講座與講述；　　(2)你報考職高的原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(6)你是否有遠大理想　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　B、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　輔導場地：電化教室。榮獲青島市十大名牌小吃能手?！　≡⒀詢?nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負重或拉車向前趕路時，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。　　情境二；某學生，學習成績一般，他的理想是當一名工程師。因此，不能因為理想還沒有實現(xiàn)，就喪失信心，停止努力?！　⊥ㄟ^推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學生知道這些名人的成績絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強的自信心，去實現(xiàn)自己的理想。在社會中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。相當一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學習好，考上大學就行。　　認識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。　　通知學生收集有關描寫“家”的語句，每個同學準備三句，越多越好。輔導時間：二課時　　(二)每個同學寫三句以上有關“家”的句子。　　哪些方法是雙方可以接受的?　　情境二：晚上，墻上的掛鐘時針已指向九點，某學生仍在津津有味地看電視，此時已臨近段考。該生父母是勤奮的知識分子，總是按他們的想法來塑造孩子，反對孩子看與考試無關的課外書和電視電影，禁止孩子與同學聚會等等。父母往往由于自身的經(jīng)驗，習慣于堅持自己的看法，作為兒女，應仔細分析父母與自己沖突的原因，對于正確的意見應該接受，對于不正確的意見應心平氣和地解釋?！　?3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。