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農(nóng)歷二十四節(jié)氣之立秋-免費閱讀

2025-06-02 22:05 上一頁面

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【正文】 秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤肺為 宜。 立秋之季已是天高氣爽之時,應開始“早臥早起,與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。 要做到內(nèi)心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。 秋內(nèi)應于肺,肺在志為悲(憂),悲憂易傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降,易生悲憂之情緒,所以在進行自我調(diào)養(yǎng)時切不可背離自然規(guī)律,循其古人之綱要“使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平;無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養(yǎng)收之道也”。 舊時,老百姓分別在立秋前后用同樣大小的容器裝滿水,然后稱重?!痹谝恍┑胤?,至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。 他們在瓜棚里,在樹蔭下,三五成群,席地而坐,抱著紅瓤西瓜啃,抱著綠瓤香瓜啃,抱著白生生的 山芋啃,抱著金黃黃的玉米棒子啃。貼秋膘  民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。 有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的,也有單一為了 秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。 周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫,到西郊迎秋,并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式(見《禮祀 立秋不僅是一個重要節(jié)氣,也是我國重要的歲時節(jié)日,時至今日,我國民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習俗。 白露降:大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。寒蟬,《爾雅》曰寒螿蟬,小而青紫者;馬氏曰物生于暑者,其聲變之矣?!?從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。寒蟬鳴:秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫?!百N秋膘”就是吃一些燉肉、烤肉、紅燒 肉、醬肘子等,補一下由于夏天苦夏造成的營養(yǎng)不足。立秋節(jié)月令》)。其目的是為了交流生產(chǎn)工具,變賣牲口,交換糧食以及生活用品等。曬秋因為人到夏天,本就沒有什么胃 口,飯食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減少一點。 啃秋抒發(fā)的,實際上是一種豐收的喜悅。秋社如果立秋前的水重,就表明伏水重,那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重,那么秋天雨水就多,有可能形成秋澇。 《詠廿四氣詩 天漢成橋鵲,星娥會玉樓。 一葉驚心緒,如何得不愁? 與君攜手花間舞,夜露沾鞋又濕衣。立秋乃初秋之季,暑熱未盡,雖有 涼風時至,但天氣變化無常,即使在同一地區(qū)也會出
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