【正文】 寶寶出生幾天后臍帶尾部會(huì)自然脫落，要記得每天一次在臍帶周圍涂抹醫(yī)用酒精，即使有點(diǎn)發(fā)炎也不要著急去醫(yī)院，抹點(diǎn)醫(yī)院給的臍帶粉，一兩天就好了。 4 關(guān)于喝白開水 寶寶出生后最好每天喝點(diǎn)白開水，但是寶寶實(shí)在不肯喝也沒(méi)有關(guān)系。這時(shí)候要注意保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，但也不要過(guò)干或者過(guò)濕。食品：嘴饞時(shí)，最難克制美食的誘惑，此時(shí)，不妨吃些等高纖健康食品，既有飽腹感，還可滿足囗欲，一舉兩得。 所以，買菜時(shí)，只買必需品，克制自己購(gòu)買零食的沖動(dòng)。 建議你，不妨減 少第二天的飲食量，而且以吃清淡食物為宜，如此才能控制體重。由記錄中，達(dá)到控制體重、保健的雙重目的。如果你口渴了，沒(méi)必要忍著，可以邊補(bǔ)充些水，邊等待分娩時(shí)刻的到來(lái)。其實(shí)即便是去早了，又有什么難為情的呢？ 而且還可以讓醫(yī)生檢查一下，這樣你不就可以更加放心了嗎？更何況還有分娩比預(yù)想來(lái)添香防輻射服商城 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 24 頁(yè) 共 40 頁(yè) 得早的可能性。但也沒(méi)必要急得什么都不顧。如果你很擔(dān)心便秘的話，可以在體檢時(shí)與婦產(chǎn)科的醫(yī)生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方。 添香防輻射服商城 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 23 頁(yè) 共 40 頁(yè) 孕媽媽臨近分娩的幾個(gè)疑問(wèn) “不知不覺(jué)中快到預(yù)產(chǎn)期了！ ”很多準(zhǔn)媽媽對(duì)此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會(huì)有這樣那樣的憂慮。胎心頻率正常為每分鐘 120160 次之間。股骨長(zhǎng)平均值為 士 . 添香防輻射服商城 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 22 頁(yè) 共 40 頁(yè) 怎樣看孕期 B 超檢查單 １、胎囊：胎囊只在懷孕早期見到。股骨長(zhǎng)平均值為 士 . 孕 37 周 :雙頂徑平均值為 士 39。股骨長(zhǎng)平均值為 士 . 孕 33 周 :雙頂徑平均值為 士 39。因此 ,還是應(yīng)該在孕期加以注意 ,適度運(yùn)動(dòng)、涼水沐浴、適量進(jìn)食、營(yíng)養(yǎng)配餐、避免過(guò)胖。多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物 ,避免過(guò)多攝入碳水化合物 ,避免攝入熱量過(guò)剩 ,導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。這些斑紋在產(chǎn)后漸漸萎縮 ,成為銀白色 ,皮膚也變得松弛了 ,不再象原來(lái)那么光滑、富有彈性。所以提醒準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)均衡 ,不要讓胎兒長(zhǎng)成小胖子。 *母親患有嚴(yán)重的妊娠高血壓綜合征等疾病，無(wú)法承受自然分娩。通常當(dāng)產(chǎn)婦子宮口開兩厘米時(shí)，導(dǎo)樂(lè)就要開始全程陪伴。然后去醫(yī)院復(fù)查。 方法 5 矯正胎位 胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。 方法 4 定時(shí)做產(chǎn)前檢查 孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點(diǎn)制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早糾正和治療。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。 方法 2 孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重 寶寶的體重超過(guò) 4000 克 (醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒 )，母 體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。至于產(chǎn)后的性生活，我不知道為什么許多書上說(shuō)會(huì)松馳很多，但我和我老公并沒(méi)有感覺(jué)到，可我生寶寶時(shí)的年齡并不小了，而且是第一個(gè)孩子，所以建議大家也不要有太多想法，可能比你想的要好多了。其實(shí)，破水的時(shí)候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對(duì)此過(guò)分擔(dān)心。 總地來(lái)說(shuō)，在熟悉的環(huán)境中、在信賴的人的陪伴下分娩會(huì)更快一些。 ——口微張開，用口輕輕吸氣、輕輕呼氣，只用肺的上半部，好象吹熄小蠟燭般毋需用力，速度較快。不要為胎兒性別等事過(guò)分興奮或悲傷，因?yàn)榍榫w變化會(huì)影響子宮的收縮，導(dǎo)致胎盤滯留，產(chǎn)后大出血。這樣可以減輕宮縮的疼痛。如果出血量較多超過(guò)月經(jīng)量，或有鮮血時(shí)，也應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院檢查。 添香防輻射服商城 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 14 頁(yè) 共 40 頁(yè) 分娩前的準(zhǔn)備 親友們應(yīng)幫助孕婦，不要給孕婦增加思想負(fù)擔(dān)，如超過(guò)預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有分娩的跡象時(shí)不要著急，因?yàn)楹苌偃四芮∏稍陬A(yù)產(chǎn)日那天生產(chǎn)。我現(xiàn)在給兒子買衣服的策略是不看品牌，注意質(zhì)地和做工，錢要花在刀刃上。而且太小，不好操作，不如紗布好用 砂布 貝親 ╳ 奶瓶 新安怡奶瓶號(hào)稱是不漲氣的，但好象奶頭是挺硬的，也想換。 ╳ 暖奶器 貝貝鴨的， 178 一個(gè)，買了只用過(guò) 2 次，水溫太高，根本不是倒出來(lái)就能喝 貝貝鴨 手套、腳套 說(shuō)是為了防止寶寶自己抓傷臉，可是，對(duì)寶寶智力發(fā)育有礙，都建議不用，沒(méi)買的媽媽也別 買了。拉鏈還不好拉，大概買得不是好牌子。他有幾顆牙，還要涮？根本別想把套上這玩意的食指伸到兒子的嘴里。 建議挑選合適的。 寶寶三個(gè)多月前，每次放屁都帶出大便，用紙尿褲時(shí)放在中間，看到上面有屎就抽掉，換張新的，省了好多錢。 還有 ,泵式的吸奶器不如針筒式的吸奶器好用。 郁美凈 強(qiáng)生 、 倍潤(rùn) 、牛奶 洗發(fā)水 強(qiáng)生的洗發(fā)水也不好用，用了起頭痂。沒(méi)用上 ╳ 一次 性 乳墊 倒是一次乳墊很好用 39。還配了條鏈子防丟 39。吸氣 抬頭下腰，呼氣 低頭弓背 第五個(gè)動(dòng)作 ： 跪在地上，腳趾相對(duì)，臀部坐在腳上，腰背挺直，雙手上舉 20 秒左右 第六個(gè)動(dòng)作 ： 跪在地上，腳趾相對(duì)，臀部坐在腳上，胸部貼地面，臀部不要離開腳。 小枕頭 : 小枕頭， 胖又胖， 好聽的故事里面藏。 阿姨拍手喊大家， “別忘洗洗小腳丫！ ” 大西瓜 : 大西瓜， 圓又圓， 切開就變兩大碗。 自己的衣服自己穿， 自己的帽帽自己戴。 維生素 K 對(duì)血液凝結(jié)很重要，人的一生都需要它，對(duì)準(zhǔn)備生孩子的女人來(lái)說(shuō)尤其重要。 37～ 40 周 這時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽都覺(jué)得消化系統(tǒng)慢了下來(lái)，感到便秘，引起這種狀況的原因有很多。 你的飲食習(xí)慣也會(huì)影響牙齒，如果你一天吃好多次，甚至晚上也吃宵夜，你就應(yīng)該更經(jīng)常地清潔牙齒。他在子宮里占的地方越來(lái)越大，壓迫你的膀胱，你可能一兩個(gè)小時(shí)就想上一次廁所。和維生素 C 不同，鐵與空氣接觸也不會(huì)損壞，所以盡管保存吧。減輕燒心的方法是少食多餐，讓身體每次都有足夠的時(shí)間去消化。 。它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。 25～ 28 周 懷孕的第六個(gè)月，可以說(shuō)喜憂參半。 吃大量的全麥?zhǔn)称罚ㄈ绮诿?、全麥面包等）?duì) 大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，但如果吃得過(guò)量就會(huì)影響身體對(duì)鈣、鐵、鋅的吸收。 應(yīng)付最常見的不適 —妊高征 研究表明，容易患有高血壓的孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)以后，患有妊高征的可能性比那些沒(méi)有補(bǔ)鈣的孕婦要低。魚類是維生素 D 的主要來(lái)源。如果你不喜歡吃魚，醫(yī)生會(huì)建議你吃一些替代品。 TIPS 營(yíng)養(yǎng)早餐 ○ 稀的東西：如果早上吃不下，可以把粥裝在暖瓶里或者是酸奶，帶到辦公 室。早上起來(lái)工作，或者做早飯，對(duì)你來(lái)說(shuō)是不大可能的事。鎂不僅對(duì)胎兒的肌肉的健康至關(guān)重要，而且也有助于是骨骼的正常發(fā)育。懷孕期間吸煙會(huì)讓嬰兒體重過(guò)低，還會(huì)引起一些并發(fā)癥，如流產(chǎn)，也會(huì)危及孩子將來(lái)的健康。 文檔 中特意盡量把一類的內(nèi)容做到一頁(yè)里，這樣可以便于只打印其中的某幾頁(yè)，便于大家購(gòu)物時(shí)直接勾選或者揣在兜里隨身攜帶。只要保持積極的生活方式，讓體重保持在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃骄涂梢粤?。不要選擇餅干、巧克力和甜飲料，它們只會(huì)給你很短時(shí)間的能量，吃過(guò)不久你又會(huì)覺(jué)得饑餓。懷孕的頭三個(gè)月，胎兒自己并不儲(chǔ)存維生素 A，因此一定要供應(yīng)充足。 ○ 如果炒菜的氣味讓你受不了，讓你老公下廚，或者在你感覺(jué)好的時(shí)候多做點(diǎn)，吃剩下的放在冰箱里。食物要多樣，這很重要，因?yàn)樘盒枰幌盗袪I(yíng)養(yǎng)以便充分發(fā)育。但盡量不要吃魚罐頭和生魚片。 在有些國(guó)家，醫(yī)生并不建議孕婦補(bǔ)充額外的鈣質(zhì)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為從食物中吸收鈣更加有效。比如說(shuō)，吃東西的同時(shí)喝茶或喝咖啡會(huì)減少你的身體從食物中吸收的鐵的數(shù)量。 最重要的營(yíng)養(yǎng)任務(wù) 鐵 盡管一些醫(yī)生喜歡建議孕婦補(bǔ)鐵，但并不是每個(gè)孕婦都有此需要，另外，補(bǔ)鐵也可能引起便秘。因?yàn)槟懝檀继硐惴垒椛浞坛? 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 7 頁(yè) 共 40 頁(yè) 是形成很多激素的基礎(chǔ)，所 以含量會(huì)增加。不可溶纖維主要包括：水果、綠葉蔬菜、扁豆和全麥麥片。夜間唾液分泌減少，所以不要吃任何甜食，除非你做好刷牙的準(zhǔn)備。如果你夜間煩躁不安，疲憊重新控制了你，你肯定不 愿意花幾個(gè)小時(shí)在廚房里準(zhǔn)備飯菜，因此做些簡(jiǎn)單省時(shí)的飯菜了。 ○ 綠葉蔬菜。所以，一定要照顧好自己的牙齒，經(jīng)常刷牙，用牙線清潔牙齒。例如蔬菜，蔬菜可以生吃，可以蘸醬，可以做成沙拉，對(duì)你的牙齒健康有好處。髓鞘發(fā)育依賴于維生素 B12，這種維生素幾乎只存在于動(dòng)物制品中。吃一些容易消化的東西，以免你在初期感到饑餓。 洗澡 : 小噴頭， 沙沙沙， 我們洗澡笑哈哈。 搖籃曲 : 彎彎的月兒跳上樹梢， 高高 的樹兒不擺不搖。 月亮好，好媽媽， 星星好，好娃娃。 ╳ 安撫奶嘴和鏈 我準(zhǔn)備了它 39。乳汁是有脂肪的 39。什么倍潤(rùn)啊 39。 新安怡 ╳ 吸奶器 新安怡它的是不錯(cuò)的，用起來(lái)不怎么疼，但就是月子里手有點(diǎn)酸。 √ 奶瓶保溫袋 貝親的一點(diǎn)不保溫 貝親 ╳ 尿布 買的尿布，白色的，很難洗。現(xiàn)在用來(lái)堆雜物。 ╳ 奶嘴 NUK 的仿真奶嘴好象寶寶根本吸不出奶，總是咬呀咬?？蓛鹤泳褪遣毁I它的帳。真是心疼死我了，一百五的東西，就是擺在家里占地方。 浴床 老公說(shuō)還沒(méi)有他胳膊好用，阿姨從來(lái)不用。各位媽媽不要有心理障礙，以來(lái)省錢，關(guān)鍵寶寶肌膚嫩，舊衣裳更舒服。不方便做的媽媽，最簡(jiǎn)單的辦法就是有一條大一點(diǎn)的毛巾圍在寶寶腰上，用布帶系著。 子宮規(guī)律性收縮：宮縮開始不太規(guī)則，逐步轉(zhuǎn)為規(guī)律性宮縮，而且收縮力越來(lái)越強(qiáng)。 如何減少分娩的痛苦 在子宮收縮時(shí)，產(chǎn)婦可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)。但在沒(méi)有宮縮時(shí)往下用勁，不僅徒勞無(wú)功，而且這樣反而容易造成宮縮乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。 陰道分泌物增多，為透明的或白色的黏性無(wú)臭分泌物。 分娩需要多長(zhǎng)時(shí)間？ 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時(shí)候平均花費(fèi)大約 12 個(gè)小時(shí)，第二胎平均需要 個(gè)小時(shí)。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過(guò)程，多少對(duì)你會(huì)有所幫助。因此，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院，以 保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù)。 首先，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。 巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多、身體鍛煉偏少有關(guān)。 孕期體操可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力，增強(qiáng)自然分娩的信心。在妊娠期間，胎位也可發(fā)生變化，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就能適時(shí)糾正。若在妊娠 30~34 周還是胎位不正時(shí)，就需要矯正了。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會(huì)安全、順利地分娩。 哪些產(chǎn)婦需要剖宮產(chǎn) *胎兒過(guò)大，母親的骨盆無(wú)法容納胎頭。當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)這段歷程后，你會(huì)為自 己的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢感到驕傲！ 胎兒條件影響自然分娩 寶寶的大小及在媽媽子宮里所躺的位置，這在自然分娩中是相當(dāng)重要的因素。彈力纖維斷裂 ,出現(xiàn)多數(shù)紫色或淡紅色不規(guī)則平行的裂紋 ,稱為妊娠紋 ,多見于初產(chǎn)婦 ,臍下、恥骨聯(lián)合下最為明顯。 第三 ,未懷孕時(shí) ,可以使用一些有增強(qiáng)皮膚彈性的按摩霜進(jìn)行自我按摩或到美容院去做全身皮膚護(hù)理。而淡化妊娠紋也很復(fù)雜。腹圍的平均值為 : 士 39。腹圍的平均值為 : 士 39。腹圍平均值為 : 士 39。按一般規(guī)律，在孕 5 個(gè)月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說(shuō)，妊娠 28 周（ 7 個(gè)月）時(shí) BPD 約為 厘米，孕 32周（ 8 個(gè)月）時(shí)約為 厘米，以此類推。 ７、羊水：羊水深度在 37 厘米之間為正常，超過(guò) 7 厘米為羊水增多，少于 3 厘米為羊水減少。其實(shí)不僅是妊娠期間，作為女性，平時(shí)隨身攜帶些不測(cè)狀況時(shí)會(huì)用到的生理用品是一種很好的習(xí)慣。因?yàn)槊つ康男孕袨闀?huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。但是如果是在泡澡，就不能再繼續(xù)了。這時(shí)，千萬(wàn)不要自己駕車去醫(yī)院。添香防輻射服商城 添香防 輻射專賣 正品承諾： 第 25 頁(yè) 共 40 頁(yè) 體重控制篇 孕婦過(guò)胖，不僅有礙生產(chǎn)順利進(jìn)行，遼可能引發(fā)妊娠毒血癥、產(chǎn)下巨嬰等后遺癥。 了解食物卡路里量：從書本、雜志中涉獵營(yíng)養(yǎng)學(xué)的相關(guān)知識(shí)，了解食物的卡路里量，藉以控制熱量的攝取。從懷孕開始，時(shí)時(shí)警 ?自己，千萬(wàn)不要陷入減肥的深淵中。動(dòng)手準(zhǔn)備嬰兒用品：著手制作、準(zhǔn)備嬰兒用品，時(shí)間便在即將為人母的快樂(lè)心情中度過(guò)，讓 ?根本無(wú)暇吃點(diǎn)心。自己動(dòng)手做點(diǎn)心：為了怕發(fā)胖，許多孕婦即使肚于餓，也不敢吃東西。 2 關(guān)于吐奶 月子里的前十天 ,寶寶會(huì)因?yàn)橄到y(tǒng)不完善而經(jīng)常性的吐奶 ,大人不要擔(dān)心 ,吐奶的時(shí)候輕輕的把寶寶豎立 ,輕輕揉后背 ,用溫?zé)岬募兠奘纸伆淹鲁鰜?lái)的奶擦拭干凈 .為了預(yù)防吐奶 ,在每次喂奶后要習(xí)慣性的將寶寶豎立，輕揉后背 . 3 關(guān)于濕疹 我家寶寶是出生半個(gè)月后起的濕疹，原因是我家