瑜伽教學(xué)大綱終-免費(fèi)閱讀
【正文】 每缺勤一次扣1分，缺勤4次及4次以上者將被取消成績(jī)?cè)u(píng)定資格。[學(xué)時(shí)分配] 知識(shí)單元學(xué)時(shí)第一單元 理論部分2第二單元 實(shí)踐部分12考試2合計(jì)16三、教學(xué)方法與手段在技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，堅(jiān)持抓基本功的訓(xùn)練，重點(diǎn)在技術(shù)的難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，運(yùn)用理論講解與學(xué)生實(shí)踐訓(xùn)練相結(jié)合的方法，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐反作用于理論。二、課程的主要內(nèi)容及基本要求第一單元 理論部分 （ 2學(xué)時(shí)）[知 識(shí) 點(diǎn)] 瑜伽基礎(chǔ)理論（瑜伽導(dǎo)言、瑜伽姿勢(shì)與其他保健體系的比較、歷史與神話、 姿勢(shì)的分類 、練習(xí)瑜伽姿勢(shì)的提示和建議）；瑜伽專項(xiàng)理論（腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸、練習(xí)的時(shí)間、練習(xí)的益處）。[重 點(diǎn)]腹式呼吸、胸式呼吸、完全的（瑜伽）呼吸。主要采用講解法、示范法、參觀法進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)。（3）進(jìn)步
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1