水平三快速跑教案-免費閱讀
【正文】 聽口令變化節(jié)奏教師巡回指導(dǎo)。難點：快速跑的時候都用前腳掌跑，手臂前后擺，保持好手臂彎曲的角度，依靠加快跑頻率來提高速度二、游戲：“智勇大沖關(guān)”游戲方法：如圖所示將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，站于起點處 游戲開始后各組排頭學(xué)生迅速向場地最前端的呼啦圈跑去用從上到下的方法套圈一次，放好呼啦圈，向前方小圈跑去到達小圈后拿起跳繩連續(xù)跳5次，把繩子放在圈內(nèi)，之后繼續(xù)向前方桌子跑去，在桌子上快速做完一道口算題后快速跑回起點處與下一個同學(xué)擊掌，然后站到隊尾，第二個同學(xué)在擊掌后方可出發(fā)，依次進行。檢查、整理服裝。 教學(xué)難點：快速跑時候用前腳掌跑，手臂后擺，保持好手臂彎曲的角度，依靠加快跑頻來提高速度。 三、學(xué)生分析：本課教學(xué)對象是水平三的學(xué)生，他們正處于各種身體機能發(fā)育階段，發(fā)育還不完善，心理不成熟，跑的正確姿勢、方法還沒掌握。在教學(xué)中，采用學(xué)生生活中熟悉的各種游戲進行教學(xué)，讓學(xué)生在熟悉中體驗到體育運動的樂趣，使兒童在游戲中掌握跑的正確姿勢、方法，形成良好的身體形態(tài)，提高快速跑的能力，促使學(xué)生身心得到的健康發(fā)展，從而提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。 六、本課教法與學(xué)法：在借班上課的情況下，考慮到學(xué)生對活動器材的適應(yīng)程度和掌握技能的差異性，教師在本課采用的教法有游戲法、引導(dǎo)提示法、直觀講解與示范法、激勵法、評價法。安排見習(xí)生隨堂聽課。直至全隊最后一人結(jié)束，最先完成的一組為勝。要求：抬腿蹬地要充分；擺臂蹬地要協(xié)調(diào)節(jié)奏要快如圖： 如圖：
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