各種水果的成熟季節(jié)及功效-免費(fèi)閱讀
【正文】 目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。宋代的醫(yī)書《備用本草》記述葡萄的作用為“主筋骨，溫脾益氣，倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑忍風(fēng)寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。 烏梅： 含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。此外，葡萄果肉蘊(yùn)含維他命B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。在斯里蘭卡，女士都用黃梨片來清洗臉上的污垢。加上我們的皮膚是覆蓋人體表面的最大器官，血液在輸送養(yǎng)分過程中一路分配下來，到皮下的毛細(xì)血管時(shí)能被皮膚吸收的維生素已經(jīng)所剩不多?？上睢⑶鍩?、助消化?！ 駲烟遥侯A(yù)防感冒、癌癥。 ●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩?！衩⒐嚎芍委煏炣?、船、嘔吐?！ 駲幟剩嚎稍鰪?qiáng)消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。 ●龍眼：對(duì)健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(bǔ)?！ √摵?將銀杏煨熟配藥?！ 峥龋ㄌ禎鉂峥诟桑┳钜顺猿雀涕?，寒咳（喉嚨痕者）須避忌?！ ?淘米水洗面潤(rùn)澤肌膚。 二十二、櫻桃 補(bǔ)血固腎冠軍，性溫帶補(bǔ)?！ ★L(fēng)疹戒吃蝦蟹、西紅柿?！ ?，雙向調(diào)節(jié)腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤(rùn)腸通便。 二十、無花果 健康大使，可治潰瘍。 紅棗：補(bǔ)血力最強(qiáng)，但也較燥?！ 〉矸圪|(zhì)豐富。 、潤(rùn)肺理氣。 +暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘?gòu)?qiáng)?！ ∫铀?冬瓜子=瀉肺火。 九、榴蓮 虛寒進(jìn)補(bǔ)用。具收斂作用，酌量不會(huì)腹瀉可幫助止瀉。 七、山竹 調(diào)中下氣。 性平味甘、解渴生津?！ ∧媳毙?、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神?！ ∈炷竟?柿餅煎服，可治氣喘性咳唆。，強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃。夏季蔬菜：辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。還有夏植蕉，于6至8月份種植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。果實(shí)6~7月成熟，果實(shí)巨大，最重達(dá)40公斤，被稱為水果之王、熱帶水果皇后，果實(shí)碩大，重者有20至25千克。同時(shí)產(chǎn)果期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月，分12至15批成熟。：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 ，多吃保持青春?！ ∧媳毙印⒗妫◣Ш?銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干?！ 。螘灤?。六、獼猴桃/奇異果 防癌有道，咳嗽時(shí)進(jìn)食可能會(huì)加重病情?！ 〔簧鞒赃^量，用紅糖煮姜茶解之。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 吃過量可立即吃幾個(gè)山竹化解?！ ◇w質(zhì)平和或虛寒者可飽享。 脂肪和蛋白質(zhì)含量多?！ ?duì)于心血不足（無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。 消熱去煩、止渴生津、潤(rùn)肺化痰、治療熱咳?！ ?、解除心胸?zé)?、口干舌燥 ，?dāng)水沖飲。會(huì)令人熱上加熱或寒上加寒。十九、棗 滋補(bǔ)強(qiáng)身，蛋白質(zhì)、糖分豐富?！ ?、對(duì)大腸癌有輔助作用?！ ?，核可透發(fā)麻疹、使病毒不致困在體內(nèi)。 肺虛咳嗽、胎動(dòng)不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補(bǔ)身?！ ?、平喘止咳，但過量和行經(jīng)期間不宜?！ 。ㄌ烊煌ū銊⒕S生素C(天然瀉劑)、維生素P，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 感冒時(shí)作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。 ，不宜大量生吃。 ●鳳梨（菠蘿）：對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）?！ 裉遥呵褰蛭陡?，多食易消化不良。●桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。 ●仙桃：除暑熱、甘涼潤(rùn)肺、散結(jié)通腸。 ●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補(bǔ)血。原因是，人們從不抗拒天然成分，加上水果護(hù)膚系列帶有清新果香，而且色彩漂亮，使用起來，感覺特別難忘，無形中增加了護(hù)膚的樂趣。 酸柑 酸柑全身都很有價(jià)值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質(zhì)的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強(qiáng)，具有天然保濕效果。 葡萄 葡萄的美容功效極其多元化?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，桑葚具有增強(qiáng)免疫、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長(zhǎng)、防止人體動(dòng)脈及骨胳關(guān)節(jié)硬化、促進(jìn)新陳代謝等功能。將一小把烏梅加入水中，小火煮40分鐘后，加入桂花、白糖，放涼后，便成為桂花烏梅汁。黑加侖富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多營(yíng)養(yǎng)成分，大家在食用時(shí)，最好將水果完全清洗干凈，連皮一起吃 貧血:．蕃茄．蘋果．草莓．櫻桃 膽固醇過高：山竹．核桃 高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 動(dòng)脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉 中風(fēng)：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果 心臟?。禾O果．獼猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉 呼吸系統(tǒng)．氣管．肺部疾病 支氣管炎：葡萄．蘋果．櫻桃．梨子．．柿子 哮喘：葡萄．桃子 肺結(jié)核：梨子．桃子．枇杷．木瓜 消化系統(tǒng)．腸胃．肝臟疾病 胃炎：蘋果．葡萄 腸炎：鳳梨．香蕉．蘋果．葡萄．蕃茄．石榴 腹瀉： 胃痛：木瓜
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