初中障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)-免費(fèi)閱讀
【正文】 最初在野外進(jìn)行，跨越的障礙是樹枝、河溝，隨著時(shí)代的發(fā)展，障礙跑跑到上進(jìn)行，現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，3000米障礙的奧里很好的發(fā)展。（3）針對(duì)后退做側(cè)收練習(xí)動(dòng)作。⑶要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。（三）恢復(fù)整理部分（5分鐘）1．教學(xué)內(nèi)容⑴整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。游戲規(guī)則：開始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過每個(gè)障礙物。4）繞過障礙物的練習(xí)。③教師邊講解邊示范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn)。⑴、教學(xué)活動(dòng)①集合整隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開，全體學(xué)生面向教師，隊(duì)形如（圖3）。速度均勻，精神飽滿。（二）學(xué)法設(shè)計(jì)：充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，在學(xué)習(xí)中通過體育教師主導(dǎo)作用和體育骨干的帶動(dòng)，形成良好的師生互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，積極參與到運(yùn)動(dòng)中去。（2）過程與方法：講解示范、合作探究（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：通過障礙跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。同時(shí)還以競賽的形式，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和積極進(jìn)取的精神，從而掌握障礙跑的知識(shí)和技術(shù)方法。三、教材分析 障礙跑是一項(xiàng)在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)。五、教學(xué)策略選擇（一）教法設(shè)想根據(jù)本課所選擇教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，具體采用以下幾種教學(xué)方法來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)：以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問答法、提示法在課的開始熱身部分的報(bào)數(shù)慢跑，學(xué)習(xí)提高部分的過障礙練習(xí)中教師講解，提問，并提示的方法。六、教學(xué)過程 （一）開始熱身部分（8分鐘）課堂常規(guī)（2分鐘）（1）教學(xué)活動(dòng)①集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好②宣布課的內(nèi)容，提出要求③檢查服裝、安排見習(xí)生（2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形如（圖1）四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，男生站在一、二排，女生站在三、四排） △△△△△△△ △△△△△△△ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★ （圖1）（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。3．徒手操 4*8 (3分鐘)第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。②教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。隊(duì)形如（圖1）④學(xué)生練習(xí)（每個(gè)學(xué)生嘗試一次）1）“踏上式”過障礙物練習(xí)。如（圖4）方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過一個(gè)障礙物，可以用大墊子要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。⑵講評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。⑷教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。（4）學(xué)生在練習(xí)中不配合，不按要求進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師要及時(shí)糾正，嚴(yán)肅指出，強(qiáng)調(diào)足球運(yùn)動(dòng)配合的重要性，樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，積極遵守體育道德的良好個(gè)人品格。形式：跨過、鉆過、繞過、通過、跳過、爬過等形式二、障礙跑練習(xí)分組接力障礙跑方法：把同學(xué)分成相等的四組，同學(xué)以接力的形勢(shì)來進(jìn)行障礙跑，每一位需要跨過折疊墊，鉆過高欄，繞過大墊子，再跑到折返點(diǎn)返回，返回時(shí)還需要經(jīng)過這些障礙，與下一名同學(xué)以傳遞小球的方式接力。隊(duì)形如圖一教師宣布本課教學(xué)任務(wù)與要求檢查服裝，安排見習(xí)生如圖一二、準(zhǔn)備活動(dòng)１、各種跑的練習(xí) 如圖二方法：全體同學(xué)聽從老師的口令，做各種跑的練習(xí) ，如慢跑、足尖跑、足跟跑、側(cè)身跑、高抬腿等練習(xí)２、活動(dòng)各關(guān)節(jié) 圖三１、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；２、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)；４、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；５、正壓腿：６、側(cè)壓腿７ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲ ?。▓D一）注：♀學(xué)生 ▲老師 要求：快、靜、齊⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ⊙⊙
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1