中學(xué)生心理健康主題班會教案-免費(fèi)閱讀
【正文】 而心情不好或社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。 嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強(qiáng)于自己時引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。那么如何克服焦慮呢？焦慮時可以放下手中的事情，去參加體育活動把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。(二)、研討課的內(nèi)容 “心理健康與身體健康” 身體健康 是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對疾病的抵抗能力等。四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的自我分析五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法六、教學(xué)過程：(一)、導(dǎo)入課題 提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？ 備選答案（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：…… 同學(xué)們,隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。 ⑸自尊心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。每一個人在不同程度上都有過體驗，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。 ③嫉妒：
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