幼兒體育基本動作規(guī)范要領(lǐng)-免費閱讀
【正文】 進行攀登練習時，要特別注意安全，不要讓比較調(diào)皮的幼兒中途跳下，練習前要進行安全教育。2. 重點：手腳交替配合動作。：（1） 手腳爬行時兩腿沒屈膝。（2）手腳著地爬：雙手撐地、兩腿稍屈膝、頭稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）腳協(xié)調(diào)配合用力向前爬行。大班—協(xié)調(diào)靈敏地鉆過。如游戲：送雨傘（2）原地轉(zhuǎn)圈（13圈），如迷迷轉(zhuǎn) （3）閉目向前走5—10步，大班（1）在有間隔物體上走，如過小河（2）在高30—40厘米，寬15—20厘米的平衡木上做動作邊走。 大班上體正直，步子均勻，上下肢協(xié)調(diào)，動作自然。糾正方法：練習低頭，使下頷緊貼前胸，在向前滾動時教師按其頭部，托其臀部。常犯錯誤：滾歪。（五） 在間隔物上行走（可以不教）動作要領(lǐng)：在有一定距離的間隔物體（石頭、磚、木塊），兩腳輪流踏上物體向前進。糾正方法：看正確的示范，強調(diào)幼兒上體正直，站立腿的膝關(guān)節(jié)要繃直。可讓膽大且平衡能力好的幼兒先做，教師注意保護動作，多采用鼓動表揚等方法增強其信心。投擲沙包時要注意安全，不要面對面進行。三． 教學(xué)要求：小班—初步掌握滾、接、拋、拍皮球。（4） 臀部后坐糾正方法：從投擲的準備姿勢開始，反復(fù)做蹬地轉(zhuǎn)胯向前向上蹬移重心的動作，做擊吊球練。 （2）半側(cè)面投擲沙包：（右手投擲）兩腳前后開立，重心在右腳上，上體右轉(zhuǎn)約45度，手持沙包臂高舉過頭，肘關(guān)節(jié)微屈，眼往前看，用蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂甩腕的力量將沙包投出。 （2）行進間拍球：預(yù)備時兩腳前后分開，上體稍前傾，拍球時肘自然微屈，五指自然分開，手心向下，用小臂、手腕和手指力量拍球的后上方，使球前進。 （2）兩手伸出，手指自然分開，拇指靠內(nèi)成八字，手心對來球，接球后收回胸腹前。糾正方法；可先做徒手模仿練習或多次練習。因為跳繩較難掌握，開始學(xué)習跳繩，建議采用以下輔助練習：第一讓幼兒模仿?lián)u繩，原地雙腳跳或單腳跳。 中班—屈膝，前腳掌蹬地跳起，輕輕落地，保持平衡。起跳時，兩腳用力蹬地跳起，兩臂自然向前擺動，身體稍轉(zhuǎn)向線的另一側(cè)，落地時在直線的另一側(cè)，屈膝緩沖，再進行下一次的跳動。（七）蛙跳動作要領(lǐng)：兩腳稍分開成半蹲狀，上體稍前傾，兩臂屈肘于肩側(cè)，五指分開，掌心朝前，做好預(yù)備姿勢。（3） 向前彎腰糾正方法：要求幼兒上體要直。（2）向前搖繩雙腳跳：由后向前搖繩，雙腳同時跳過繩子。糾正方法：要求幼兒跳起后直起腰往前看或看固定的標志物，起跳時要放松。糾正方法：可練習雙腳向前和向上跳的動作，要求幼兒落地時要兩腳同時落地，兩臂要前平舉以維持平衡。常犯錯誤和糾正方法：（1）起跳時腿蹬伸不充分，兩腿蹬伸用力不同，不會擺臂助跳。常犯錯誤（1） 兩腳蹬伸不充分，向上屈大腿或后屈小腿跳。一些激烈的追捉跑的游戲，大部分幼兒的心率都會達到每分鐘200次以上，容易造成心臟疲勞。跑的教學(xué)應(yīng)以形成正確姿勢為主，不要追求數(shù)量和速度上的發(fā)展?？勺龈咛茸呔毩暎⒁馓确较?。 大班—上體稍前傾，用前腳掌著地跑。 3）走跑交替。因為幼兒期是脊柱、胸廓生長發(fā)育的極重要時期，可塑性較大，一些錯誤動作一旦形成習慣，極易造成畸形發(fā)展。如果要途中能帶幼兒爬個小坡，走過小橋，跨過小障礙物，幼兒會更感到興趣。只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。教師喊口號時不要過于用力。四、常犯錯誤和糾正方法（一）內(nèi)外八字腳糾正方法：向家長和教師、保育員做宣傳工作，早期預(yù)防。二、重點：腿的動作和軀干姿勢。 排隊走時前后距離要稍大，以免妨礙向前邁步。（五）低頭含胸，上體扭晃糾正方法：向幼兒講清楚正確的姿勢，教師平時應(yīng)注意走步的正確姿勢。教師走步的姿勢對幼兒的動作發(fā)展影響很大，因此教師無論在教室還是在日常走步時，都要求有正確的走步姿勢，還要向家長做宣傳工作，引起家長的重視。但由于這種走步需要改變自已原有的習慣和節(jié)奏，對幼兒注意力要求較高，動作單調(diào)，乏味，所以練習時間不宜過長。如聽鼓聲走 2）聽信號變速走。二．重點：腿的動作。（三）擺腿和腳落地方向不對：向前擺時兩膝外撇或內(nèi)拐，落地時八字腳。 （五）上體過分前傾或后仰 糾正方法：做原地擺臂或弓步下振練習時，強調(diào)軀干的正確姿勢，練習時應(yīng)經(jīng)常提醒幼兒注意向前看。這個年齡階段幼兒動作發(fā)展快，接受能力較強，好奇，愛模仿，但缺乏鑒別正誤能力，如不加指導(dǎo)，容易形成一此致錯誤動作，給動作發(fā)展帶來不利影響。 （5）接力跑，如快跑快拍跳躍一． 跳躍動作的內(nèi)容：（一） 原地雙腳向上跳（縱跳摸高）動作要領(lǐng)；預(yù)備動作：兩腿彎屈，上體稍向前傾，重心落在兩前上，兩臂自然垂于體側(cè)或稍向后擺，起跳時，兩臂向上擺動，提腰，兩腿用力快速蹬伸向上跳起，落地時，雙腳用前腳掌先著地，兩腿彎屈緩沖。落地時，腳跟著地，屈膝半蹲，上體前傾，兩臂自然放下，保持平衡。重點：落地動作。糾正方法：讓幼兒看正確的示范動作。糾正方法：要求幼兒輕松的跳，不要很用力，落地后不能馬上停下來，要繼續(xù)向前跑幾步。常跳繩就可以讓幼兒掌握好時機。常犯錯誤兩腿蹬伸較差。常犯錯誤：兩腿蹬伸不充分或兩腿沒有蹬離地面。糾正方法：讓幼兒看正確的示范，要求幼兒要雙腳同時著地，并屈膝緩沖。年齡小，體力差的幼兒在跳躍時，常會產(chǎn)生一些畏懼心理，如高跳下怕摔倒，跳“小河”怕會跳到“河里”，屈膝跳怕絆到橡皮筋，教師要幫助幼兒克服這些心
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