幼兒體育基本動作規(guī)范要領(lǐng)(已修改)
2025-04-28 02:11 本頁面
【正文】 幼兒體育基本動作及游戲教學(xué)指導(dǎo)目錄1 走（2）2 跑（4）3 跳躍（5）4 投擲（9）5 平衡（12）6 鉆（15）7 爬（15）8 攀登（16）走一、走的動作要領(lǐng)：上體正直，自然挺胸，頭正，眼向前看，肩和手臂放松，兩臂自然前后擺動，步幅要大而均勻。抬腿方向要向正前方，腳尖向前，落地要輕。二、重點(diǎn)：腿的動作和軀干姿勢。三、要求：小班—上體正直自然走中班—上體正直，上下肢協(xié)調(diào)地走。大班—步伐均勻，有精神地走。四、常犯錯誤和糾正方法（一）內(nèi)外八字腳糾正方法：向家長和教師、保育員做宣傳工作，早期預(yù)防。 經(jīng)常提醒有內(nèi)外八字腳缺點(diǎn)的幼兒走路時要腳尖朝前。 糾正外八字，可讓幼兒兩腳內(nèi)扣站立，用腳內(nèi)側(cè)踢鍵子。 可沿一條直線向前走來糾正八字腳。（二）抬腿過高 糾正方法：向幼兒講清楚高抬腿是錯誤動作，在向前邁步和走步時教師應(yīng)經(jīng)常提醒，及時糾正。 排隊走時前后距離要稍大，以免妨礙向前邁步。（三）落地重 糾正方法：要求走步是上體正直，腳跟著地后迅速向前滾動。 走步時教師可提醒“向前邁步，落地要輕”或提出“看誰走路輕”等。教師喊口號時不要過于用力。（四）擺臂緊張，幅度過大，身體左右擺動糾正方法：向幼兒講清楚正確的擺臂方法。 教師示范要正確。 讓走的姿勢正確的幼兒做示范或當(dāng)排頭。 讓犯有此錯誤的幼兒跟在走得正確的幼兒后面走。（五）低頭含胸，上體扭晃糾正方法：向幼兒講清楚正確的姿勢，教師平時應(yīng)注意走步的正確姿勢。在排隊走步時經(jīng)常提醒幼兒“抬頭，挺胸” 針對不同情況采取相應(yīng)措施。五、教學(xué)注意事項走步教學(xué)重點(diǎn)是腿的動作和軀干姿勢。只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。要有循序漸進(jìn)的方法，逐步提高要求。小班主要要求走得平穩(wěn)、 步子邁得開。排隊走步時能注意跟上前面的幼兒，保持隊形，不要求步伐整齊。可以逐步要求中、大班幼兒做到動作正確、協(xié)調(diào)、放松、均勻、步幅大、有節(jié)奏、步伐整齊。教師走步的姿勢對幼兒的動作發(fā)展影響很大，因此教師無論在教室還是在日常走步時，都要求有正確的走步姿勢，還要向家長做宣傳工作，引起家長的重視。散步和游覽是發(fā)展幼兒直步能力的好形式，散步和游覽時，允許幼兒比較自由地走，只要隊形不散就行，不必要求隊形整齊。走步速度可以有變化，也可以走走停停，觀察附近自然景色。如果要途中能帶幼兒爬個小坡，走過小橋，跨過小障礙物，幼兒會更感到興趣。中間休息還可以做些活動量小的游戲，以豐富活動內(nèi)容。要注間安全衛(wèi)生和幼兒的體力負(fù)擔(dān)，不要使幼兒過累。散步宜在陽光充足，空氣新鮮，行人和車輛較少，嗓音小的地方。在早操和體育活動中，練習(xí)排隊走步，對發(fā)展幼兒走步能力和培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律的習(xí)慣是很有意義的。但由于這種走步需要改變自已原有的習(xí)慣和節(jié)奏，對幼兒注意力要求較高，動作單調(diào)，乏味，所以練習(xí)時間不宜過長。排隊走步時可用拍手、擊鼓、音樂伴奏等方法來培養(yǎng)動作節(jié)奏感，使動作整齊和提高幼兒的興趣。在走步教學(xué)中，要特別重視幼兒軀干的姿勢。因?yàn)橛變浩谑羌怪?、胸廓生長發(fā)育的極重要時期，可塑性較大，一些錯誤動作一旦形成習(xí)慣，極易造成畸形發(fā)展。因此在走步、跑步等活動中經(jīng)常要求幼兒挺胸、頭正，直腰、把軀干姿勢做正確，促進(jìn)胸廓，脊柱的正常發(fā)育，使幼兒將來能有一個健美的體型，為內(nèi)臟的發(fā)育提供良好的條件。六、走的內(nèi)容及游戲（1）小班：1）聽信號向指定方向走。如找玩具 2）一個跟著一個走。如開火車 （2）中班：1）聽信號有節(jié)奏地走。如聽鼓聲走 2）聽信號變速走。如聽哨聲走 （3）大班：1）聽信號變換方向走。如熊和石頭人 2）一對一對整齊地走。 3）走跑交替。如老狼老狼幾點(diǎn)鐘。 跑一．跑的動作要領(lǐng)：上體稍前傾，眼向前看，兩手輕握拳，兩臂屈肘于腰側(cè)前后自然擺動。腿向后用力蹬地，向前擺腿方向正，幅度大，膝放松。用前腳掌先著地，腳尖朝前，落地要輕，呼吸自然而有節(jié)奏。二．重點(diǎn)：腿的動作。三．要求：小班—兩臂屈肘在體側(cè)自然跑。 中班—上下肢協(xié)調(diào)輕松地跑。 大班—上體稍前傾，用前腳掌著地跑。四．常犯錯誤和糾正方法：（一）“坐著”跑糾正方法：多做發(fā)展腿部肌肉的速度力量和髖關(guān)節(jié)的靈活性練習(xí)。如縱跳、跨跳、跨步跑、弓箭步走、放松大步跑等。糾正錯誤時少組織快跑競賽。（二）跳著跑 糾正方法：告訴幼兒要向前擺腿、多做跨步跑、跨步跳等練習(xí)。
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