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三屌絲畢業(yè)旅行項目管理-免費閱讀

2025-05-09 01:26 上一頁面

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【正文】 制作食:拉薩可是中西漢藏,無所不包,只有你想不到的,沒有你吃不到的。3798M—(67KM)拉薩共米,是川藏南線最高的山口。3963M—(21KM)墨竹工卡,海拔14290M,共游:想去巴松措看看的話,可以在巴河找車進(jìn)去,不過,巴松措很小,并不值得專門為了它在中途停留一天。D25 八一—(19KM)尼西—(42KM)百巴—(21KM)巴河—(51KM)工布江達(dá)海拔距八一5季拉山口海拔爬坡雖然很多,但是坡度不大,路面也好,不是特別費勁。塌方在此)D23 通麥—(17KM)排龍—(26KM)東久—(29KM)魯郎,共D22 波密-(36KM)-古鄉(xiāng)-(56KM)-通麥雖然也有上坡,但是下坡較多,中壩到松宗一直緩下,松宗到波密也有一些上坡,但是因為路況較好問題,坡度也不大,而且這一段路兩邊是茂密的樹林,遠(yuǎn)處的雪山,近處的農(nóng)田,景色很不錯的。3372M—(35KM)松宗海拔20305線3274M—(31KM)扎西則—(24KM)仲沙—(14KM)安久拉山口海拔到八宿前40KM上坡到業(yè)拉山口,山口后10 D17 左貢—邦達(dá)(4120)到左貢。1013km152200再上是長下坡,打足氣。元/人的條件都很不錯了。53600M。4250M)。出鹽井鎮(zhèn)路口之后的道路,大部分一邊山壁一邊懸崖,不過自行車沒有什么心理負(fù)擔(dān)。食:鹽井很多川菜飯館,菜的味道不錯,相比西藏其他地方也不貴。公里。這里的天主教堂極具中國特色。2405m,21413KM行:飛來寺出來就一直是元/位四人間,有電視,干凈。共22km共住在書松后的慈善學(xué)校里,8此寺有一副2100m—(15km)坡頂—(8km)書松(2850)-(8KM)慈善學(xué)學(xué)校 31KM行:奔子欄被?。罕甲訖谝呀?jīng)不是以前只有幾家小餐館的地方了,現(xiàn)在也是一片欣欣向榮,有很多吃住可以選擇。出中甸上個3350m—(41km)尼西—()上橋頭—(3km)伏龍橋—(14km)—奔子欄海拔不過,中甸雖然現(xiàn)在更名香格里拉縣,可是并不象它的名字一樣有什么更特別吸引人的地方。3350m。2595m)一直都是沿河上坡,路況非常的好,車輛也不多。食:大路邊很多四川人開的小餐館。后,就開始非常急的下坡。極有風(fēng)味,價格也不貴,食客基本上都是本地人。路過麗江機(jī)場,在左手邊。是不停的上下坡,路上基本沒有賣吃的,所以要帶足水和干糧。D1:大理松桂18大理吃飯住宿:50吃:火車上解決,到大理古城后,很多飯館。21不要逞能,在藏區(qū)不要快跑蹦跳等。120(2)這里早晚溫差大,早上要多穿,熱了就脫,山上風(fēng)一吹又涼了,那就再穿上,別怕麻煩,否則很容易感冒。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等,而且要多喝水。(6)西藏各條旅游線上,尖土大,衛(wèi)生條件不好,所以不宜使用隱形眼鏡。高原強(qiáng)烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽和墨鏡西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會反射很強(qiáng)的太陽光,在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時,即可造成雪肓。很顯然,這一點和中國妹妹們的審美是有沖突的,所以有些國產(chǎn)品牌的產(chǎn)品中特有“曬不黑”的功能。一定要準(zhǔn)備唇膏。這樣的環(huán)境對皮膚是一個不小的考驗。必須注意,如果進(jìn)入高原后,反應(yīng)的癥狀愈來愈重,特別是靜息時也十分明顯,應(yīng)該立即吸氧,并到醫(yī)院就診。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。如果是坐飛機(jī)上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會在在高原生活了一段時間后,可逐步恢復(fù)。輕度缺氧時,整個神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng),如情緒緊張、易激動等,繼而出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、健忘等。(3)身體弱者未必反應(yīng)大,體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。反之,憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時間延長。避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。他們在進(jìn)入高原的初期,發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。風(fēng)險應(yīng)急措施,應(yīng)急儲備金(低概率,中風(fēng)險)低風(fēng)險中風(fēng)險高風(fēng)險高概率高原反應(yīng),降溫下雨中概率下雪或者下冰雹遇到泥石流等山體災(zāi)害低概率物資準(zhǔn)備不足,個人原因?qū)е挛锲穪G失遇到不懷好意的人,容易出現(xiàn)泥石流等山體災(zāi)害。1218月中旬8參與FF采購30郭子16項目結(jié)束回家網(wǎng)絡(luò)發(fā)帖總結(jié)博客,微博、天涯社區(qū)、騰訊他100+措洗元/位多人間0802080330=住宿號徒步去雨崩村,住村民家(20湖搭車):0722(07:00)0725282=話宿:1580101157907190721昆:0716(16:00)—0718(08:00)—火車站:0719(07:00)53=通訊費3+購物表(三)項目活動清單如下:6器、移動電源、身份證及復(fù)印件、干糧03(實施)昆明中午到南屏街、民族村、晚上到金馬坊。通訊費:50+火車票:()涂妹紙02物資準(zhǔn)備購買背包、睡袋、徒步鞋(運動鞋帶一雙)、防水地圖、速干衣服、一次性衣物、沖鋒衣(加絨)、頭巾、帽子、雨具紅景天、常用藥、手機(jī)、充電0711—07151120=背包540+火、沙發(fā)客網(wǎng)站,豆瓣網(wǎng)站,云南沙發(fā)群,去哪兒網(wǎng)、酷訊網(wǎng)、西藏沙發(fā)群)、保險公司(二)主要干系人及需求列表:家人、項目團(tuán)隊、旅店三、目標(biāo)描述及里程碑計劃(一)目標(biāo)描述:三個人在郭子血型:屆漢子和妹子的最后一個暑假,在這個神圣的日子里,我們決定去做一件瘋狂而有意義的事情。14附 件 一 : 滇 藏 線 地圖7七、項目進(jìn)度計劃2二、項目干系人年6——走滇藏線去拉薩。O既往病史:30車睡回沙主家住一晚,隔日早上出發(fā)去大理昆明沙發(fā)主:沙名行走50郭子04大理大理古城、騎行洱海大理棲風(fēng)青年旅舍,12人間:18明00162(18,三晚)+吃:18223413747瀘沽湖王妃園年客棧4008336699麗168(28,兩晚)+吃元/人)0728(07:00)0731253=吃30+通訊費3郭子08芒康鹽井、紅拉山口、530(10)郭子10然烏八宿、然烏湖來古冰川、郵電招待所。澡國門1080(等無082108230冰仔六、項目的線性責(zé)任矩陣(一)項目人員分配情況表項目隊長實踐P資金籌備P計路線景點規(guī)FJ月下旬01組織開會502物資準(zhǔn)備403昆明404大理305麗江406香格里拉407德欽408芒康309左貢110然烏111波密112林芝213拉薩714北京315廈門216總結(jié)發(fā)帖結(jié)束3項目甘特圖月上旬 8成本費用(總預(yù)算,如果是自駕游或者自行車旅游要多加小心路滑。,導(dǎo)致物資準(zhǔn)備不足。同時由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強(qiáng),使這些臟器的負(fù)擔(dān)加重。適當(dāng)服西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。(4)(3)每個人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同。血壓:平原地區(qū)正常收縮壓為110~120毫米汞柱,舒張壓為虎作倀0~進(jìn)入較高海拔地區(qū)后,則由興奮轉(zhuǎn)入抑制過程,表現(xiàn)嗜睡、神志談漠、反應(yīng)遲鈍。在高原,如果持續(xù)感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。12~14輕微的高原反應(yīng),會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。17極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時,迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話,那就必須做好準(zhǔn)備,尤其是旅行中女士。另外,保持心境平和是有利于保持你的皮膚的;即便條件有時候比較困難,但是還是要多吃水果和蔬菜。仔細(xì)找找看,或許有用。所以,在雪線及以上地區(qū)活動時一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。要戴的話,不妨考慮使用用完即棄型的鏡片,拉薩有隱形眼鏡出售,價格和內(nèi)地相當(dāng)。建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。發(fā)現(xiàn)有人中暑,應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處,抬高頭肩部半躺下,脫掉外衣用水濕潤患者內(nèi)衣,不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。帳篷和防潮墊用的機(jī)會很少,可以不必帶了。元出租車費可找同行者分擔(dān)。說話走路做事控制節(jié)奏,不可過猛過快。
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