【正文】 這一刻我邀請(qǐng)你去聯(lián)想，在你過(guò)往的生活中，你有沒(méi)有很好地去珍惜他們，正是由于你的不珍惜，你錯(cuò)過(guò)了誰(shuí)呢？ 所有人把凳子撤到兩邊， 助教 發(fā)眼罩，戴上你的眼罩，走動(dòng)起來(lái)，去找到你的父親，母親，愛(ài)人 , 同事，領(lǐng)導(dǎo)，員工，去找那些由于你的不珍惜，在你生命當(dāng)中曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)的人，去找，去找， 《音樂(lè)，二泉映月》在這茫茫人海當(dāng)中，你是否感到孤單呢？你是否感到寂寞呢？曾經(jīng)的你擁有了太多的親情，友情，太多的朋友，現(xiàn)在呢，還有哪些人還在你的身邊，和 你一起去奮斗，去開(kāi)創(chuàng)你們的事業(yè)，去創(chuàng)造美好的生活呢？還是你一個(gè)人孤獨(dú)的在生活，孤獨(dú)在打拼，你累不累呢？如果說(shuō)在你的生命當(dāng)中，由于你的不珍惜，你錯(cuò)過(guò)了很多，你失去了很多的話(huà)，那么這一刻，我邀請(qǐng)你去尋找，去尋找你曾經(jīng)失去的親人，朋友，愛(ài)人，有很多時(shí)候，我們的親人，朋友就在我們的身邊，可是你還在錯(cuò)過(guò)他們，你還不懂得去珍惜他們，你還在討厭他們，指責(zé)他們，抱怨他們，可是啊，你得到了什么呢？由于你的抱怨，牢騷，我很好了，我做得已經(jīng)夠多的了，是啊，為什么你做了這么多，到現(xiàn)在你失去了親情，友情，愛(ài)情呢？這一刻你感受到了嗎？ 你的親人，朋友對(duì)你是多么重要啊，你還在那里等待，你還等待，去找?。∪フ业剿麄?，不要再錯(cuò)過(guò)了，不要在等待了，要好好地去珍惜，好好地去把握，不要由于你的不確定，你的不信任，你的 32 自以為是，你的標(biāo)準(zhǔn)而一再錯(cuò)過(guò)他們了， 《音樂(lè)，聽(tīng)那星光歌唱，》《夢(mèng)醒了》請(qǐng)大家停下來(lái)，請(qǐng)你們相互扶著對(duì)方在地毯上坐下來(lái)，不要講話(huà)，這一刻你找到了你曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)的人嗎？你想到了誰(shuí)呢？你想和他說(shuō)些什么呢？，在這游戲中你感受到了什么呢？如果你想分享的話(huà)請(qǐng)舉手，我們的 助教 會(huì)把麥克遞到你手上。一起品嘗過(guò)親情，友情，愛(ài)情帶給你那種甘甜的味道，可是忽然有一天，你們因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事吵了起來(lái)，斗了起來(lái)，相互攻擊，兩個(gè)人一起不斷出起了紅牌，就因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事？你們兩個(gè)從此成了陌路人，在沒(méi)有說(shuō)過(guò)一句話(huà)，這種樣子到現(xiàn)在為止已經(jīng)有多少年了呢？這個(gè)人是誰(shuí)呢？你記起來(lái)了嗎？還記得你那個(gè)最好的朋友，因?yàn)槟愕墓虉?zhí)，你的自私，你的面子，你的自以為是，你的放不下，想想這個(gè)結(jié)果是你想要得的嗎？你一直想要 29 得是贏，可是你現(xiàn)在你有最好的朋友嗎？你有親情嗎？你現(xiàn)在的孤獨(dú)寂寞好受嗎？你快樂(lè)過(guò)嗎？你開(kāi)心過(guò)嗎？長(zhǎng)期以來(lái)你一直在證明你是 對(duì)的，都是別人的錯(cuò)，可是你是對(duì)的又如何呢？你失去了朋友，愛(ài)人，朋友的友情，你征服了別人，可你想過(guò)嗎你失去了多少？ 《音樂(lè)，獨(dú)角戲，鐵窗 , 淚海，有多少愛(ài)可以重來(lái)》 ???????分享 —— 在前排放一把椅子和一只麥 ,你要是想分想的話(huà)你就走上前去勇趕的拿起那個(gè)麥客風(fēng) ?????????休息 15 分鐘，我們的門(mén)會(huì)在 打開(kāi) 第四堂課 標(biāo)題：我怎樣活我自己的生命 《大家一起來(lái)》《斗牛士》《我真得不錯(cuò)》《踏浪》《兔子舞》 從現(xiàn)在開(kāi)始，整體氣氛往上揚(yáng)，以揚(yáng)為主 開(kāi)場(chǎng)音樂(lè)：大家一起來(lái)（ 助教 帶動(dòng)） 椅子擺成方形???????（清 晰紅黑游戲） (欣賞練習(xí) ) 歡迎大家回來(lái)！好，請(qǐng)坐 是不是我們的房間又發(fā)生了變化，世界上唯一不變的就是變，玩紅黑游戲，還要不要贏，在過(guò)往生活中，要實(shí)現(xiàn)雙贏。 2。當(dāng)一個(gè)票被接受時(shí)，不可以更改。 4。再也不要等待了！ 接下來(lái)我邀請(qǐng)所有的人跟我說(shuō)：十月懷胎，三年哺育，七年培養(yǎng)， 10 年教育，爸爸媽媽我對(duì)不起你！大聲地說(shuō)出來(lái)，爸爸媽媽我對(duì)不起你！ “樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在 ”，是啊！愛(ài)是不可以等待的，請(qǐng)你不 26 要等待，再也不要等待了，就從你身邊的人開(kāi)始，如果你有什么話(huà)想對(duì)爸爸媽媽說(shuō)的話(huà)，就把你對(duì)面的人當(dāng)作你的爸爸媽媽?zhuān)涯阆胍f(shuō)的表達(dá)出來(lái)吧，請(qǐng)你不要等待，再也不要等待了，不要后悔，再也不要再說(shuō)我對(duì)不起你，去吧，去把你想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)吧，開(kāi)始《音樂(lè)，天下父母心，親愛(ài)的小孩》 ???????????休息，吃飯時(shí)間 第三堂課 《回憶》《征服》《獨(dú)角戲》《鐵 窗》《淚海》《有多少愛(ài)可以重來(lái)》 ???????分享 —— 前排放三把椅子，一只麥。夜里，你一個(gè)人躲在被窩里，偷偷的流眼淚，這一切都是為什么呀？在那個(gè)年代，你的父母有他們的痛苦，他們太艱辛了，太 辛苦了，他們是很愛(ài)很愛(ài)你們的，他們太累了，就這樣你一天一天的長(zhǎng)大，經(jīng)過(guò)多年奮斗，打拼，你終于事業(yè)有成，有了你自己的事業(yè)，整天奔波在生意場(chǎng)上，好長(zhǎng) ,好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回家看看了？幾天前你接電話(huà)時(shí)，突然電話(huà)那頭傳來(lái)了說(shuō)話(huà)聲，里面有你老父親的聲音，今天是爸爸的生日，你能不能過(guò)來(lái)一天，和爸爸聚一聚呢？你說(shuō)，哎呀！爸爸，今天我已經(jīng)約好了生意場(chǎng)上的朋友，去談生意，晚上回來(lái)我去看您，我一定給您過(guò)生日，父親無(wú)奈的放下了電話(huà)，你收拾完畢走出家門(mén)，開(kāi)著你心愛(ài)的車(chē)子拉著你的朋友向郊外駛?cè)ィ_(kāi)著開(kāi)著，忽然，發(fā)現(xiàn)前面不遠(yuǎn)處的路邊有一個(gè)鮮花 店，你突然想起了什么？就把車(chē)子停在了鮮花店門(mén)前，快步地走了進(jìn)去，這時(shí)一個(gè)小男孩拉著你的手說(shuō)：“叔叔能幫幫我嗎？你幫我一個(gè)忙好嗎？今天是我父親的生日 ,我想買(mǎi)一大束鮮花送給他 ,可我攢了一年的零錢(qián)也不夠，你能幫我一下嗎？”好，叔叔幫你買(mǎi)一大束鮮花送給你，你快給你的父親送過(guò)去把 ,孩子接過(guò)獻(xiàn)花快步向門(mén)外跑去，你對(duì)賣(mài)花的小姐說(shuō)，能幫我送一束鮮花嗎？你把你父親的住址寫(xiě)了一個(gè)紙條交給了賣(mài)花小姐后，就和朋友一道向郊外駛?cè)?，開(kāi)著開(kāi)著，突然在道邊的田地里，傳出來(lái)了“爸爸祝你生日快樂(lè)，爸爸， 23 祝你生日快樂(lè) ,爸爸祝你生日快樂(lè)”的聲音， 你停下車(chē)后，向遠(yuǎn)處望去，原來(lái)剛才買(mǎi)花的小男孩正在一座墓碑前，小男孩買(mǎi)的鮮花擺在了墓碑前的臺(tái)階前，小男孩邊磕頭邊大聲地說(shuō)著“爸爸祝你生日快樂(lè)，爸爸，祝你生日快樂(lè)，爸爸，祝你生日快樂(lè)，爸爸，祝你生日快樂(lè)”你忽然明白了什么，掉轉(zhuǎn)車(chē)頭向鮮花店駛?cè)? ，你大步的走進(jìn)鮮花店，小姐，我的花送出去沒(méi)有？還沒(méi)有，你接過(guò)鮮花快速的向你父親的家里駛?cè)ィ? 《音樂(lè)，天下父母心》到了家門(mén)口的時(shí)候，你摁了一會(huì)門(mén)鈴，但是沒(méi)有人開(kāi)門(mén)，你心里一陣恐慌，急忙敲開(kāi)鄰居的家門(mén)，好心的鄰居告訴你，小伙子你來(lái)遲了一步，剛才 120 已將你的父親接到醫(yī)院了，你 急忙趕到醫(yī)院，看著你的父親正躺在病床上打著吊瓶，你說(shuō)“爸爸我來(lái)晚了，”慈祥的父親說(shuō)“不，兒啊！你來(lái)得不晚，本來(lái)我不想告訴你，我也挺不了幾天了，我實(shí)話(huà)告訴你”，“我已經(jīng)是胃癌晚期，我一直沒(méi)敢告訴你，怕影響你的經(jīng)營(yíng)，今天是我的最后的一個(gè)生日了，我好想和你聊一會(huì)，兒呀！你來(lái)得不晚，” 《音樂(lè)，父親和我》你的父親就坐在你面前，有什么話(huà)就對(duì)他說(shuō)吧，把你內(nèi)心一直想要說(shuō)的話(huà)講述出來(lái)吧，再也不要猶豫，再也不要等待了，有什么話(huà)就對(duì)你的爸爸說(shuō)吧！再也不要說(shuō)我來(lái)晚了！ 《音樂(lè)，回憶》接下來(lái)我邀請(qǐng)你繼續(xù)閉上眼睛，我要給你講述一個(gè)平 凡而又偉大的母親的故事，在一個(gè)圣潔的日子里，一聲清脆的啼哭結(jié)束了母親痛苦的呻吟，從此以后母親的臉上掛滿(mǎn)了永久的笑容，母親為了孩子的咿呀學(xué)語(yǔ)而笑，為孩子的蹣跚學(xué)步而笑，母親為孩子每天背著書(shū)包上學(xué)而笑，母親為孩子拿回的每一張獎(jiǎng)狀而笑，母親為孩子邁進(jìn)大學(xué)校門(mén)而笑，母親為孩子能夠參加工作而笑，母親為孩子的成家立業(yè)而笑，母親為孩子的孩子的出生而笑，母親永恒的笑容一掛就是幾十年，笑??！笑?。∧赣H笑白了頭發(fā)，笑彎了要，笑花了眼睛，笑掉了牙，笑得滿(mǎn)臉皺紋，笑的步履闌珊，母親老了 ,可他并沒(méi)有忘記風(fēng)雨中給孩子，給孩子的孩子送雨 傘，母親清楚地記得每個(gè)星期日她都要拿出微薄的收入為兒孫們準(zhǔn)備豐盛的午餐， 那是一個(gè)烈日炎炎的星期天，母親和兒孫們團(tuán)聚在一個(gè)四平方米的小屋內(nèi)，午飯過(guò)后，兒孫們躺在老人的床上午休，可是，母親卻沒(méi)有休息，他推著小車(chē)頂著烈日來(lái)到了馬路邊，撐起太陽(yáng)傘，大聲的叫賣(mài)起“雪糕，冰淇淋，雪糕，冰淇 24 淋”，伴隨著母親那蒼老的叫賣(mài)聲，母親那古銅色的臉上淌下了一行行的淚水和汗水，陽(yáng)光下的母親更顯得蒼老了，可是當(dāng)母親看著孩子出來(lái)的時(shí)候，馬上放下扇子，從冰柜中取出兩塊雪糕和冰淇淋給了孩子，當(dāng)孩子們吃著雪糕揚(yáng)長(zhǎng)而去的時(shí)候，母親卻打開(kāi)水壺盡 力的咽下了一口白開(kāi)水，日復(fù)一日 , 年復(fù)一年，母親已經(jīng)到了退休享福的年齡了，但今天為什么還是要這樣做呢？母親掛了幾十年的笑容，今天變得如此的慘淡，母親猶豫的眼神告訴了所有人，就是因?yàn)楹⒆拥募议L(zhǎng)至今還沒(méi)有一份固定的收入，為了補(bǔ)貼孩子的生活，為了孩子下一代的學(xué)費(fèi)，母親在也笑不出來(lái)了，母親多么希望自己的孩子也向別人的孩子一樣下崗后堅(jiān)定信念，去做一些事，不要半途而廢，可是 ,母親失望了，他的子女太不爭(zhēng)氣了，做什么都沒(méi)有勇氣，怕吃苦，怕失敗，總為自己的不成功，找出千萬(wàn)個(gè)理由。接下來(lái)臺(tái)上的同學(xué)同時(shí)表演，我們會(huì)選出前三名來(lái)。你不確定信不信任他 《音樂(lè)，斗牛士》找出不被信任的冠軍，亞軍上臺(tái)分享。這里，就讓我們用我們的肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)四位領(lǐng)袖的愛(ài)和感恩吧！ 《音樂(lè)，感恩的心》請(qǐng)四位領(lǐng)袖閉上眼睛，這一刻我要求所有伙伴請(qǐng)各自將你們的兩位領(lǐng)袖用你們的手織成一個(gè)溫暖、舒適的網(wǎng)，象搖籃一樣 ，讓他們躺在里面，輕輕的晃動(dòng)起來(lái)，因?yàn)?，我們就象小時(shí)候，父母總是愿意將我們攬?jiān)趹牙镆粯?，這一刻，我們感謝四位領(lǐng)袖，他們給我們帶來(lái)了這份體驗(yàn)感悟，你們用你們的實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)了你們的諾言，你們承擔(dān)起了這份責(zé)任。接下來(lái)引導(dǎo)懲罰措施，數(shù)量（俯臥撐） 一分鐘整合隊(duì)伍。隊(duì)長(zhǎng)由隊(duì)員選舉產(chǎn)生，每位隊(duì)員必須全力支持隊(duì)長(zhǎng)。你覺(jué)得很傷心，無(wú)論你怎樣的分析，所有的問(wèn)題都不是你的問(wèn)題？你認(rèn)為你是對(duì)的，可是那又如何呢？其實(shí)啊，你失去了很多很多，你錯(cuò)過(guò)了很多很多關(guān)系 ,你失去了很多很多機(jī)會(huì)你也浪費(fèi)了很多很多時(shí)間，現(xiàn)在 ,銀幕上又出現(xiàn)了另外一件事情，這件事很簡(jiǎn)單，可能當(dāng)時(shí)你只要做一些簡(jiǎn)單的事就能改變他，可是當(dāng)時(shí)你什么也沒(méi)有做，你認(rèn)為和你是無(wú)關(guān)的，你認(rèn)為不應(yīng)該由你來(lái)負(fù)責(zé)，結(jié)果這件事到了后來(lái)，真的搞扎了 ,你認(rèn)為你是無(wú)辜的，可是你也因此受到了傷害，你是一個(gè)受 害者，你很委屈，你很傷心，你很難過(guò)，你開(kāi)始學(xué)會(huì)抱怨，發(fā)牢騷，學(xué)會(huì)指責(zé)別人，對(duì)呀 ,你是對(duì)的，你的確受到了傷害，然而那又怎么樣呢？你得到了什么呢？你得到是牢騷，埋怨，流眼淚，而你失去了太多太多了，你失去的很多很多朋友，失去了很多很多的友情，因?yàn)槟闶且粋€(gè)受害者，你又錯(cuò)過(guò)了很多機(jī)會(huì)，失去了很多時(shí)間，你就是用這種受害者的心態(tài)來(lái)過(guò)你這種生活的，就這樣一天兩天，慢慢的一個(gè)星期，兩個(gè)星期，慢慢的一個(gè)月兩個(gè)月，慢慢的一年兩年，你就這樣在發(fā)牢騷中過(guò)你自己的人生，回頭你看一看，你錯(cuò)過(guò)了很多美好的東西，和機(jī)會(huì)，浪費(fèi)了很多時(shí)間，浪費(fèi) 了很多的青春，還喪失了你自己的雄心斗志，因?yàn)槲覀兡晟佥p狂，因?yàn)槲覀円鈿庥檬拢驗(yàn)槲覀儾辉湃蝿e人，因?yàn)槲覀儧](méi)有原則，我們做了一次受害者，你是對(duì)的，你是對(duì)的 ,那又怎么樣呢？你錯(cuò)過(guò)的太多了，失去也太多了，假如你現(xiàn)覺(jué)得你很難受，你可以允許你自己繼續(xù)難受，當(dāng)你扮演一個(gè)受害者的時(shí)候，除了你自己付出的代價(jià)，讓你身邊的人也陪著你付出了很多很多的代價(jià)，其實(shí)啊你完全可以讓自己過(guò)得更好，更開(kāi)心，完全可以讓自己過(guò)上幸?？鞓?lè)的生活，當(dāng)你不再抱怨，不再發(fā)牢騷，不再指責(zé)別人時(shí)，而去想從這件事中找到我該承擔(dān)什么樣的責(zé)任呢？從這件事中我 又學(xué)到了什么呢？我還有哪些地方可以做得更好呢？當(dāng)你用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去思考時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有人的身上都有美好的一面，生活都是美好的，今天有很好的機(jī)會(huì)，你可以自己反思一下，反思一下你的過(guò)去，反思一下你的生活，設(shè)想一下除了對(duì)你身體的傷害，沒(méi)有人能夠在其他方面?zhèn)δ?，沒(méi)有人能夠讓你感受到憤怒，悲傷，嫉妒，委屈，無(wú)奈，這種感覺(jué)是你感到對(duì)自己無(wú)法控制的反應(yīng)，情感反應(yīng)源于我們自身，這種情感來(lái)自我們內(nèi)心深處一處幼稚的地方，就是希望所 17 有的一切要盡隨我愿，當(dāng)我們的期望沒(méi)有達(dá)到時(shí)，我們感到無(wú)能為力，這是一個(gè)自然的反應(yīng)，但是對(duì)于我們生 命中發(fā)生的事情，對(duì)于我們的情感，如果我們自己不負(fù)責(zé)任的話(huà)，誰(shuí)會(huì)來(lái)替你承擔(dān)這份責(zé)任呢？對(duì)這種事情負(fù)責(zé)任的態(tài)度會(huì)使我們的情感和身體帶來(lái)很大的改變，會(huì)讓我們的潛力得到充分的發(fā)揮，當(dāng)我們擁有自己的情感時(shí)，我們就由被動(dòng)變成主動(dòng)了，我們不再責(zé)怪他人，也不再充當(dāng)受害者的角色，而是對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)任時(shí)，那是一種什么樣的感受呢？其實(shí)?。∪魏我患虑橹灰覀冇眠@樣的角度去看待時(shí)，我們都可以找出我們自己的責(zé)任在那里？你愿意為自己的生命和生活承擔(dān)一份責(zé)任嗎？你愿意去做一個(gè)責(zé)任者嗎？《音樂(lè)，生活》 ????????????????休 息１５分鐘 第五堂課 《回憶》《母親》《父親》《天下父母心》《感恩的心》 《眾人劃槳開(kāi)大船》《思念誰(shuí)》 斗牛士 ??????????? 領(lǐng)袖風(fēng)采 分成兩隊(duì)，引導(dǎo)，（？？？？？）三個(gè)方面競(jìng)選（１，健康２。如果你的搭檔 沒(méi)有站起來(lái)，我請(qǐng)你可以感受一下，在你的內(nèi)心里，你還有什么放不下的呢？還是你太過(guò)于堅(jiān)強(qiáng)了呢？連你自己都無(wú)法接觸自己的感覺(jué)了呢？還是你曾經(jīng)沒(méi)有受到過(guò)傷害呢？還是你不想去面對(duì)這一刻呢？請(qǐng) B 坐下 請(qǐng) B 閉上眼睛，讓你再次回憶一下曾經(jīng)讓你受傷害的這件事。 第四堂課： 《回憶》 清晰 《生活》 有感受的學(xué)員談?wù)劯惺?，沒(méi)感受的也談?wù)劇? 接下來(lái) A2 給 B2 一個(gè)真實(shí)的成績(jī)表 ，給他一個(gè)回應(yīng)。那么在接下來(lái)的環(huán)節(jié)中你繼續(xù)積極的，仔細(xì)的去聆聽(tīng)，你一定會(huì)拿到你想要的成果。 8 頭牛，如果長(zhǎng)得很丑，不賢惠就牽 1， 2 頭牛，所以阿杰就牽了九頭牛來(lái)到了這個(gè)姑娘家中，敲開(kāi)門(mén)后，姑娘的父親打開(kāi)了門(mén)，他看到是一個(gè)相貌堂堂的小伙子，就問(wèn)你找誰(shuí)呀？阿明說(shuō)我看上了你家的姑娘了，我想娶她為妻，姑娘的父親一看小伙子牽了九頭牛，就想我姑娘長(zhǎng)得一般，不值九頭牛，如果我收下了村里人會(huì)說(shuō)我騙別人，就跟阿明說(shuō)我的 姑娘也就值 7頭牛 ， 8