開(kāi)發(fā)右腦調(diào)整心態(tài)搞好學(xué)習(xí)(高三)-免費(fèi)閱讀
【正文】 ? 1及時(shí)調(diào)整心態(tài)。愛(ài)因斯坦大腦開(kāi)發(fā) 13% （其中右腦開(kāi)發(fā) 2%）。 結(jié)論： （ 1）一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你就不知道自己有多優(yōu)秀。阿赫瓦里 ? （ 2）大熊貓與北極熊 ? (3) 劉伯承的問(wèn)話(huà) ? （ 4）人生幾句話(huà) 二、開(kāi)發(fā)右腦，調(diào)整心態(tài) （一）開(kāi)發(fā)右腦 右腦 、左腦 左腦 語(yǔ)言 邏輯（微觀(guān)） 右腦 情感 方位 結(jié)構(gòu)（宏觀(guān)） 一般人智力只開(kāi)發(fā) 34%左右 右腦的存儲(chǔ)量是左腦的 30萬(wàn)倍。 ?（三）順利高考 ? 從 5月 30日晚開(kāi)始，做模擬高考心理對(duì)抗訓(xùn)練 ? 6月 6日下午看考場(chǎng)時(shí)，暗示自己“我的座位真好 ,有利于我考試”，之后大致瀏覽一下明天考試科目的知識(shí)結(jié)構(gòu) ,準(zhǔn)備好考試用品。 ? 1盡量做完試題 ? 1會(huì)做的分要滿(mǎn) ? 認(rèn)真檢查 ? 2交卷后不對(duì)答案 ? 2稍作休息，調(diào)整心態(tài)，瀏覽下科考試科目的知識(shí)結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)備下科考試。 ? 堅(jiān)定高考目標(biāo)意識(shí)的心理訓(xùn)練 ? （ 1）高目標(biāo) ? （ 2）默念目標(biāo) ? （ 3）進(jìn)行積極的想象 ? （ 4）立即行動(dòng) ? 調(diào)節(jié)緊張心理的潛意識(shí)訓(xùn)練 ? （ 1）做到“三好”（吃、睡、運(yùn)動(dòng)） ? （ 2）經(jīng)常作深呼吸 ? （ 3）視覺(jué)放松法 ? （ 4）經(jīng)常在右腦中出現(xiàn)愉快的形象 ? (5)六秒鐘放松法 ? (6) 意守丹田放松法 ? （ 7）發(fā)泄法 ? （ 8）交談、咨詢(xún)放松 ? （ 9）放松訓(xùn)練 ? ? ? ? ，想象
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