【摘要】黃瓜汁黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調(diào)節(jié)血壓,預防心肌過度緊張和動脈硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。建議:黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品,飲用黃瓜汁最好不添加任何配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁的清甜。番茄汁醫(yī)學專家認為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女
2025-07-20 02:56
【摘要】中學生一周食譜星期一早餐:饅頭、稀飯、五香雞蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜絲、蘿卜條午餐:米飯、土豆燒牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、綠豆湯晚餐:肉包子、包菜肉片、蘿卜條、咸菜、小米湯星期二早餐:油條、豆腐腦、炒白菜、榨菜、八寶菜午餐:米飯、香酥鳳翅、西紅柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁湯晚餐:饅頭、黃瓜肉片、溜豆芽、八寶菜、花生米湯星期三早餐:蛋糕、牛奶、火腿腸、辣油海白
2025-04-06 07:11
【摘要】目錄一、飲品類 41.葡萄檸檬汁 42.草莓蘋果甘荀汁 43.葡萄柚芒果汁 44.蜂蜜牛奶果汁 45.芒果椰子汁 46.鮮姜橘子汁 57.蘋果蘿卜汁 58.蔬菜蘋果汁 59.黃瓜獼猴桃汁 510.雪梨香蕉生菜汁 611.檸檬蘋果汁 612.西紅柿檸檬汁 613.橘子甜汁 614.玫瑰果茶 715.菠蘿芹
2025-07-21 08:29
【摘要】大S減肥食譜最新大全.朋友快來啊。減肥食譜教你減肥吃什么。中式減肥食譜,幫你輕松減肥??炜聪旅娴闹惺綔p肥食譜……減肥食譜一:早餐:豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗減肥食譜二:早餐:紅豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圓或大
2025-07-22 05:52
【摘要】老年食譜設(shè)計食譜設(shè)計的步驟?1.計算出某一個或某一群體老年人一日能量的供應量。?,計算一份食譜一日應提供蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的重量。?3.根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量,確定一日維生素和礦物質(zhì)素的攝入量。?4.根據(jù)不同食物中營養(yǎng)素種類及數(shù)量確定各類食物的重量。?5.計算各類食物中含各類營養(yǎng)素的總量,對照中國居民膳食營養(yǎng)
2025-08-16 03:45
【摘要】胃癌術(shù)后飲食食譜??胃癌術(shù)后的患者,因其全胃或大部分胃已被切除,必然會影響其胃腸道的消化功能,從而出現(xiàn)食欲不振、食后腹脹、腹痛等癥狀。加之胃癌術(shù)后一般都要經(jīng)歷一段時間的放療和化療,這不僅會影響患者的食欲,還會對患者的免疫系統(tǒng)造成嚴重損害,使患者的身體極度虛弱。如何營養(yǎng)調(diào)養(yǎng),提高胃癌患者免疫力,迫在眉睫。?胃癌患者胃大部或全胃切除后,既應該注
2025-07-24 22:43
【摘要】鷹蔑擔選弓兼袒蝕巒噸繩呆優(yōu)鞋鏡絡(luò)輯坷格壁擻輻末肛攫什刁貴肇甄搞散平衡食譜設(shè)計作業(yè)(設(shè)計一天營養(yǎng)食譜)平衡食譜設(shè)計作業(yè)(設(shè)計一天營養(yǎng)
2025-01-18 20:12
【摘要】三日減肥食譜第一日:早餐:西柚半個,花生醬兩勺,烤面包一片,咖啡或茶一杯。午餐:金槍魚半罐(浸泡類),烤面包一片,咖啡或茶一杯。晚餐:白菜半棵,火腿肉兩片,豆角十棵,紅葡萄十粒,蘋果一個,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯。第二日:早餐:香蕉半個,煮雞蛋一個,烤面包一片,咖啡或茶一杯。午餐:酸奶一杯,蘇打餅干兩片,咖啡或茶一杯。晚餐:熱狗腸兩根,西蘭
2025-07-23 03:02
【摘要】第1周代謝排毒階段調(diào)理餐日期時間第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐生化湯(100cc)約1/3碗麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝薏仁飯五谷飯糙米飯薏仁飯黑米飯五谷飯薏仁飯桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂
2025-06-19 03:44
【摘要】減肥食譜和卡路里表你可以攝入不超過2320(正常上課運動狀態(tài))不動的話,只有1400每餐分配:4:4:2進食方案 特:適合減肥的中式早餐 1、菜包或肉包(熱量約280大卡)+不加糖清豆?jié){300㏄(熱量約110大卡)或者一袋牛奶=390大卡 2、白饅頭(熱量約120大卡)+荷包蛋(熱量約120大卡)=340大卡 3、小水煎包2個(熱量約220大卡)+甜豆
2025-06-30 18:41
【摘要】男性篇 生孩子是男女雙方共同的事,男性應適當多吃些酸性食物。 如雞蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等,通過一段時間的飲食調(diào)理,創(chuàng)造有利用含Y染色體的精子與卵細胞結(jié)合的環(huán)境。 營養(yǎng)學家認為,雞肉、豬...
2024-10-03 23:49
【摘要】電餅鐺食譜大全電餅鐺食譜(一)電餅鐺食譜:加工食品名稱---所需參考時間薄餅雞蛋餅蔥花餅煎餅春餅、炒豆炒花生米瓜子3--5分鐘大餅.餡餅.鍋貼.肉餅4--6分鐘煎魚.油燜大蝦5--6分鐘烤腸.烤肉.烤羊肉串6--8分鐘家常雞蛋蔥油餅原料:雞蛋二只,面粉三條匙調(diào)料:鹽,味精,蔥花,火腿(不喜歡吃火腿的可以不加),調(diào)料準備:火腿腸切成小碎塊,
2025-07-20 11:28
【摘要】幼兒園帶量食譜2013年4月1日——4月5日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼兒人數(shù)應到人數(shù)實到人數(shù)應到人數(shù)實到人數(shù)應到人數(shù)實到人數(shù)應到人數(shù)實到人數(shù)應到人數(shù)實到人數(shù)早點豆?jié){150克蛋糕豆?jié){150克
2025-07-25 06:20
【摘要】.....兒童秋季養(yǎng)生食譜一:魚泥豆腐羹。魚肉和豆腐都是高蛋白食品,容易消化,有助于增強兒童的抵抗力,促進兒童的生長發(fā)育。具體做法為將魚肉洗凈,加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺,搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥
2025-08-03 00:03
【摘要】暑假第四周食譜時間餐別星期一星期二星期三星期四星期五月日月日月日月日月日早餐番茄瘦肉通心粉牛奶蛋黃卷瑤柱瘦肉粥鵪鶉蛋節(jié)瓜冬菇紅蘿卜瘦肉湯面木棉花竹茹粥香菇鮮肉包課間餐菊花茶西瓜火龍果蘋果香蕉午餐頭菜肉餅炒奶白菜節(jié)瓜淡菜湯五彩豆腐老黃瓜大魚湯茄汁黃豆肉
2025-06-17 04:35