【正文】 通過問卷調(diào)查了解到女大學(xué)生考研壓力產(chǎn)生的原因，并根據(jù)具體情況提出相應(yīng)對策，旨在幫助 高等師范院校 全國 女大學(xué) 衛(wèi)生學(xué)生端正考研心態(tài)， 找到 利用 有效的方法來釋放考研壓力，徹底改變不合理的考研動(dòng)機(jī)，提高她們學(xué)習(xí)的自覺性、 主動(dòng)性 ， 效率性，科 ④ 韓德強(qiáng)：《大道師說》 忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 12 學(xué)性 使 全國 高等師范院校 女大學(xué)生能夠正確面對考研壓力，從而促進(jìn)自身健康 的全面 發(fā)展。 擴(kuò)展心靈自由度 受到心理壓力困擾的女大學(xué)生往往是被自己限制了自由 ,她們需要給自己留有自由的心理空間。 通過這些方式，可以讓自身的壓 力得到釋放，精神上也得到釋然。最后，加強(qiáng)專業(yè)心理咨詢教師隊(duì)伍的建設(shè)。 因此，我們提倡對大學(xué)生進(jìn)行歸因訓(xùn)練，改變不合理的歸因風(fēng)格，糾正歸因偏差，形成積極的歸因傾向。 轉(zhuǎn)變觀念，更新認(rèn)識(shí) 選擇考研的原因有很多種，但是絕大多數(shù)還是為了緩解就業(yè)壓力，通過進(jìn)入一些較好的學(xué)校來改變自己的命運(yùn)。 （三）對考研壓力應(yīng)對的方法不當(dāng) 女大學(xué)生考研壓力時(shí)時(shí)刻刻環(huán)繞在她們身邊，但是由于壓力大部分是心理方面的壓力，她們有的時(shí)候并不清楚自己應(yīng)該如何去應(yīng)對或者解決這些壓力。 ③ 從考研原因統(tǒng)計(jì)圖中我們可以看出，雖然提升自身素質(zhì)占了很大比例，但是為了緩解就業(yè)壓力也有占了很大一部分，反而對自己本學(xué)科的興趣所占的比例比上述兩種原因較小，從而我們可以看出女大學(xué)生考研動(dòng)機(jī)大部分都有功利主義色彩和從眾性。 （四）女大學(xué)生考研動(dòng)機(jī)分析 圖 忻州師范院?？佳性蚪y(tǒng)計(jì)圖 從上面的統(tǒng)計(jì)圖中看出，忻州師院女大學(xué)生考研動(dòng)機(jī)中提高自身素質(zhì)占的比例最大，我們可以看出大部分女大學(xué)生都是為了提高自身素質(zhì)，希望自己能受到更高的教育，來增加自己在未來就業(yè)中的競爭力，選擇這個(gè)的人比較能夠正視考研壓力；其次是暫緩目前的就業(yè)壓力，由 于現(xiàn)在的發(fā)展形勢，女大學(xué)生找不下適合自己的職業(yè)，而且由于自己缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，所以暫緩目前壓力也是在逃避現(xiàn)實(shí)，沒有正視自己的考研動(dòng)機(jī)，壓力相對大一些，怕考不上而有的挫敗感；對某學(xué)科有興趣的是因?yàn)橄朐谀骋活I(lǐng)域繼續(xù)深造，喜歡搞科研，喜歡學(xué)習(xí)，興趣是最大的老師，這一類人也比較能夠正視自己；改報(bào)專業(yè)或?qū)W校是由于本專業(yè)不太好考或者是不太好就業(yè)，所以想通過跨考其他的專業(yè)來發(fā)展自己，所以壓力也比非跨考專業(yè)考研的人壓力大；還有一些其他原因，比如跟風(fēng)，家庭方面的原因?？梢娕髮W(xué)生在考研過程中，面對考研壓力處理方式不當(dāng)，導(dǎo)致自身身體出不良狀況的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。主要從家庭背景，考研的原因，院校與專業(yè)選擇，考研的壓力、考研壓力的應(yīng)對策略等方面對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。 二、忻州師范院校女大學(xué)生考研壓力現(xiàn)狀調(diào)查與分析 忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 4 （一）忻州師范學(xué)院的基本概況 忻州師范學(xué)院坐落在佛教圣地 五臺(tái)山 腳下的溫泉之鄉(xiāng) —— 山西 省 忻州 市，忻州師范學(xué)院始建于 1958 年，是經(jīng)教育部批準(zhǔn)組建的全日制普通高校，學(xué)士學(xué)位授予單位。 （二）對女大 學(xué)生考研壓力研究的教育價(jià)值 我們國家目前為了滿足社會(huì)對高層次人才的需求，國家加大了研究生培養(yǎng)的力度，具體表現(xiàn)為：不斷擴(kuò)大研究生的招生規(guī)模，這為本科生提供了更多的深造機(jī)會(huì)。 一、高等師范院校女大學(xué)生考研壓力的研究價(jià) 值 （一）對女大學(xué)生考研壓力研究的社會(huì)價(jià)值 人的社會(huì)價(jià)值是指自己通過自己的實(shí)踐活動(dòng)為滿足社會(huì)或他人物質(zhì)的、精神的需要所作出的貢獻(xiàn)和承擔(dān)的責(zé)任，簡單的說就是個(gè)人對社會(huì)貢獻(xiàn)的大小。忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 1 目 錄 中文摘要????????????????????????????? 2 一、高等師范院校女大學(xué)生考研壓力的研究價(jià)值 ???????????? 2 （一）對女大學(xué)生考研壓力研究的社會(huì)價(jià)值 ?????????????? 2 （二）對女大學(xué)生考研壓力研究的教育價(jià)值 ?????????????? 3 （三）對女大學(xué)生考研壓力研究的心理價(jià)值 ?????????????? 3 二、忻州師范院校女大學(xué)生考研壓力現(xiàn)狀調(diào)查與分析 ?????????? 4 （一）忻州師范學(xué)院的基本概況??????????????????? 4 （二）調(diào)查基 本情況 ???????????????????????? 4 （三）女大學(xué)生考研壓力總體狀況分析 ???????????????? 5 （四）女大學(xué)生對考研動(dòng)機(jī)分析 ??????????????????? 5 （五）女大學(xué)生考研壓力的認(rèn)知與應(yīng)對分析 ?????????????? 6 三、調(diào)查結(jié)果與原因分析 ?????????????????????? 6 （一）考研動(dòng)機(jī)選擇不合理 ????????????????????? 7 （二）對考研壓力的認(rèn)知不足 ???????????????????? 7 （三）對考研壓力應(yīng)對的方法不當(dāng) ?? ???????????????? 7 四、女大學(xué)生考研壓力的應(yīng)對策略 ?????????????????? 8 （一）選擇合理的考研動(dòng)機(jī) ????????????????????? 8 （二）提高對考研壓力的認(rèn)知 ???????????????????? 8 （三）培養(yǎng)健康科學(xué)的自我應(yīng)對能力 ????????????????? 9 參考文獻(xiàn) ????????????????????????????? 14 英文摘要 ????????????????????????????? 14 附錄 ???????????????????????? ??????? 14 致謝 ??????????????????????????????? 14 畢業(yè)論文任務(wù)書 畢業(yè)論文開題報(bào)告 畢業(yè)論文指導(dǎo)記錄表 畢業(yè)論文成績評定表（指導(dǎo)教師用） 畢業(yè)論文成績評定表（評閱教師用） 畢業(yè)論文答辯成績評定表及總成績表 忻州師范學(xué)院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 2 高等師范院校女大學(xué)生考研壓力現(xiàn)狀調(diào)查 —— 以忻州師范學(xué)院為例 教育系 1101 班 李夏 指導(dǎo)教師 郭巧欣 摘要： 女大學(xué)生作為女性群體的優(yōu)秀代表，其