【正文】 通過問卷調查了解到女大學生考研壓力產生的原因，并根據(jù)具體情況提出相應對策，旨在幫助 高等師范院校 全國 女大學 衛(wèi)生學生端正考研心態(tài)， 找到 利用 有效的方法來釋放考研壓力，徹底改變不合理的考研動機，提高她們學習的自覺性、 主動性 ， 效率性，科 ④ 韓德強：《大道師說》 忻州師范學院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 12 學性 使 全國 高等師范院校 女大學生能夠正確面對考研壓力，從而促進自身健康 的全面 發(fā)展。 擴展心靈自由度 受到心理壓力困擾的女大學生往往是被自己限制了自由 ,她們需要給自己留有自由的心理空間。 通過這些方式，可以讓自身的壓 力得到釋放，精神上也得到釋然。最后，加強專業(yè)心理咨詢教師隊伍的建設。 因此，我們提倡對大學生進行歸因訓練，改變不合理的歸因風格，糾正歸因偏差，形成積極的歸因傾向。 轉變觀念，更新認識 選擇考研的原因有很多種，但是絕大多數(shù)還是為了緩解就業(yè)壓力，通過進入一些較好的學校來改變自己的命運。 （三）對考研壓力應對的方法不當 女大學生考研壓力時時刻刻環(huán)繞在她們身邊，但是由于壓力大部分是心理方面的壓力，她們有的時候并不清楚自己應該如何去應對或者解決這些壓力。 ③ 從考研原因統(tǒng)計圖中我們可以看出，雖然提升自身素質占了很大比例，但是為了緩解就業(yè)壓力也有占了很大一部分，反而對自己本學科的興趣所占的比例比上述兩種原因較小，從而我們可以看出女大學生考研動機大部分都有功利主義色彩和從眾性。 （四）女大學生考研動機分析 圖 忻州師范院?？佳性蚪y(tǒng)計圖 從上面的統(tǒng)計圖中看出，忻州師院女大學生考研動機中提高自身素質占的比例最大，我們可以看出大部分女大學生都是為了提高自身素質，希望自己能受到更高的教育，來增加自己在未來就業(yè)中的競爭力，選擇這個的人比較能夠正視考研壓力；其次是暫緩目前的就業(yè)壓力，由 于現(xiàn)在的發(fā)展形勢，女大學生找不下適合自己的職業(yè)，而且由于自己缺乏社會經驗，所以暫緩目前壓力也是在逃避現(xiàn)實，沒有正視自己的考研動機，壓力相對大一些，怕考不上而有的挫敗感；對某學科有興趣的是因為想在某一領域繼續(xù)深造，喜歡搞科研，喜歡學習，興趣是最大的老師，這一類人也比較能夠正視自己；改報專業(yè)或學校是由于本專業(yè)不太好考或者是不太好就業(yè)，所以想通過跨考其他的專業(yè)來發(fā)展自己，所以壓力也比非跨考專業(yè)考研的人壓力大；還有一些其他原因，比如跟風，家庭方面的原因?？梢娕髮W生在考研過程中，面對考研壓力處理方式不當，導致自身身體出不良狀況的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。主要從家庭背景，考研的原因，院校與專業(yè)選擇，考研的壓力、考研壓力的應對策略等方面對學生進行調查。 二、忻州師范院校女大學生考研壓力現(xiàn)狀調查與分析 忻州師范學院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 4 （一）忻州師范學院的基本概況 忻州師范學院坐落在佛教圣地 五臺山 腳下的溫泉之鄉(xiāng) —— 山西 省 忻州 市，忻州師范學院始建于 1958 年，是經教育部批準組建的全日制普通高校，學士學位授予單位。 （二）對女大 學生考研壓力研究的教育價值 我們國家目前為了滿足社會對高層次人才的需求，國家加大了研究生培養(yǎng)的力度，具體表現(xiàn)為：不斷擴大研究生的招生規(guī)模，這為本科生提供了更多的深造機會。 一、高等師范院校女大學生考研壓力的研究價 值 （一）對女大學生考研壓力研究的社會價值 人的社會價值是指自己通過自己的實踐活動為滿足社會或他人物質的、精神的需要所作出的貢獻和承擔的責任，簡單的說就是個人對社會貢獻的大小。忻州師范學院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 1 目 錄 中文摘要????????????????????????????? 2 一、高等師范院校女大學生考研壓力的研究價值 ???????????? 2 （一）對女大學生考研壓力研究的社會價值 ?????????????? 2 （二）對女大學生考研壓力研究的教育價值 ?????????????? 3 （三）對女大學生考研壓力研究的心理價值 ?????????????? 3 二、忻州師范院校女大學生考研壓力現(xiàn)狀調查與分析 ?????????? 4 （一）忻州師范學院的基本概況??????????????????? 4 （二）調查基 本情況 ???????????????????????? 4 （三）女大學生考研壓力總體狀況分析 ???????????????? 5 （四）女大學生對考研動機分析 ??????????????????? 5 （五）女大學生考研壓力的認知與應對分析 ?????????????? 6 三、調查結果與原因分析 ?????????????????????? 6 （一）考研動機選擇不合理 ????????????????????? 7 （二）對考研壓力的認知不足 ???????????????????? 7 （三）對考研壓力應對的方法不當 ?? ???????????????? 7 四、女大學生考研壓力的應對策略 ?????????????????? 8 （一）選擇合理的考研動機 ????????????????????? 8 （二）提高對考研壓力的認知 ???????????????????? 8 （三）培養(yǎng)健康科學的自我應對能力 ????????????????? 9 參考文獻 ????????????????????????????? 14 英文摘要 ????????????????????????????? 14 附錄 ???????????????????????? ??????? 14 致謝 ??????????????????????????????? 14 畢業(yè)論文任務書 畢業(yè)論文開題報告 畢業(yè)論文指導記錄表 畢業(yè)論文成績評定表（指導教師用） 畢業(yè)論文成績評定表（評閱教師用） 畢業(yè)論文答辯成績評定表及總成績表 忻州師范學院教育系 2021 屆本科畢業(yè)論文 2 高等師范院校女大學生考研壓力現(xiàn)狀調查 —— 以忻州師范學院為例 教育系 1101 班 李夏 指導教師 郭巧欣 摘要： 女大學生作為女性群體的優(yōu)秀代表，其