關(guān)于健康飲食的演講稿5篇-免費(fèi)閱讀
【正文】 只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。 不吃過期變質(zhì)食品。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。 勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們之間互相幫助，互相理解，團(tuán)結(jié)友愛，尊敬師長，文明之花常開放在我們美麗的校園。每天提供美味可口、營養(yǎng)合理的佳 肴，讓大家吃得放心，工作安心，生活舒心，讓大家吃出健康，吃出美麗，吃出歡樂。營養(yǎng)的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厭食，要注重食品原料的多樣化，促進(jìn)營養(yǎng)綜合吸收。更令人驚嘆的是，這些帶有致癌物質(zhì)的食品，打著廉價(jià)的幌子，進(jìn)軍超市和私人經(jīng)營的店鋪，黑心店主說：“這是公開的秘密，是不折不扣的潛規(guī)則。 【食品安全】去年，一部紀(jì)錄片《舌尖上的中國》紅遍大江南北，很多觀眾沉醉于中華美食的獨(dú)特魅力，甚至直呼“口水止不住”。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚??；肉吃過多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心?。怀蕴倘菀资寡獕荷叩鹊?。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星 空 ! 謝謝大家 ! 第二篇：健康飲食演講稿 健康飲食，讓我們更健康 老師們，同學(xué)們： 早上好！ 今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？ 再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。如果不吃早餐，學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降。 同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！ 健康飲食的演講稿篇 6 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是“健康飲食”。 飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。隨著生活水平的提高，挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。關(guān)注食品質(zhì)量，就是關(guān)愛自己。 網(wǎng)上健康的小故事：放學(xué)的路上，我經(jīng)常看見有不少的同學(xué)在小攤上買辣片和干吃方便面，我看到后也非常想吃。為確保餐飲安全，我要加強(qiáng)公司餐飲部的安全防控工作，明確公司餐飲部，無論是干部、廚師，還是普通人員，都對(duì)餐飲安全質(zhì)量負(fù)直接責(zé)任。我們要關(guān)注安全，珍愛生命，讓生命之花始終綻放，永不凋謝。如果恭迎抱著吃垃圾食品也沒什么心態(tài)，那我推薦你去醫(yī)院看看就知道你的想法有多愚蠢了。一包小小的辣條，害我輸液五天，我吸取了這次的教訓(xùn)，以后再也不買辣條了。 同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。 為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。 我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從現(xiàn)在做起。辣條是三無食品，生產(chǎn)環(huán)境很差，請(qǐng)同學(xué)們以后不要再吃了。 食之過飽，心靈無法容忍身體；食不果腹，身體同樣無法支撐心靈。 關(guān)注安全，珍愛生命，我們要注重餐飲安全。我要把好公司餐飲部進(jìn)貨關(guān)，無論米、面、油，還是日常菜蔬，都要從正規(guī)渠道、正規(guī)商店進(jìn)貨，絕不允許從小店小攤小販進(jìn)。有一次，我趁媽媽上班的時(shí)候，悄悄地拿錢買了一包辣條，美美的吃了一頓。 所以同學(xué)們，你們想活得久的話，就要多吃一些蔬菜水果。學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。古往今來，無論貧窮富貴的人都離不開吃，可怎么吃才能吃得健康有營養(yǎng)呢？ 許多同學(xué)喜 歡吃薯片、辣條、果凍等零食。 5 要合理飲食，不要暴飲暴食。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。 中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的 5 月 20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。 據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。 確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。然而面對(duì)生活中舌尖上的安全問題，人們又不禁感嘆：熒屏上佳肴令人回味無窮，現(xiàn)實(shí)中問題食品卻讓人心驚肉跳?！睕]有人能確切界定什么能吃、什么不能吃。所以說，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“五谷為養(yǎng)，五 果為助，五畜為益，五菜為充”。 第四篇：健康飲食演講稿 提升文明共享美好 第一位踏上月亮的宇航員俯瞰地球時(shí)曾感慨：多么美麗，可愛的星球??！地球，是我們美麗的家園。但是在我們的校園中還存在著許多不文明現(xiàn)象。你揮一揮手，不帶走一片云彩；我動(dòng)一動(dòng)
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