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瑜珈女教練教你明星美胸奇招-免費(fèi)閱讀

  

【正文】 方法七:補(bǔ)充膠原蛋白 實(shí)施方法: 多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來(lái)的膠原蛋白。 實(shí)施方法: 納豆含豐富的鉀,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,除了對(duì)豐胸有幫助外,用它來(lái)代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題,而攝入的熱量則大大降低。掌握美胸八大招,不知不覺(jué)中讓胸部美起來(lái)。每周游 泳 12 次,對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。 作用原理: 酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時(shí)
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