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瑜珈女教練教你明星美胸奇招-展示頁

2024-09-17 17:29本頁面
  

【正文】 方法一:吹氣球 實(shí)施方法: 先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球,每日 3 次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹 5 10 遍,以后逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。瑜珈女教練教你明星美胸奇招 眾多女性紛紛以胸部出位,要知道,對于女性來說,做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招,不知不覺中讓胸部美起來。 作用原理: 吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進(jìn)新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。 方法二:游泳
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