20xx年元宵節(jié)如何養(yǎng)生-免費(fèi)閱讀
【正文】 所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。否則，過(guò)多的脂肪和熱量是不可避免的。傳統(tǒng)上用豬油來(lái)做湯圓餡料，南方用豬油加肉做咸湯圓，用豬油加上各種果仁做甜湯圓。北方元宵多為甜餡，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等，南方的則甜、咸、葷、素皆有。《少有經(jīng)》上說(shuō)：“少思、少念、少欲、少事、少語(yǔ)、少笑、少愁、少樂(lè)、少喜、少怒、少好，少惡，行此十二少，養(yǎng)生之都契也?！彼自捳f(shuō)：“出時(shí)如賽跑，入時(shí)如散步”，此言得之。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。
。”靜心養(yǎng)性，使肝氣有升有節(jié)，有益身心，勿使肝氣生發(fā)太過(guò)或不升而郁結(jié)。元宵的外皮以糯米粉為食材。以后又開(kāi)發(fā)了用黃油的產(chǎn)品，但從飽和脂肪角度來(lái)說(shuō)，含量更甚于豬油。
巧克力餡營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低
餡料中也有些好東西
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