20xx年元宵節(jié)如何養(yǎng)生-文庫吧資料
2025-01-25 05:23本頁面
【正文】 是幾乎沒有脂肪的，湯圓可不是這樣，餡料中的油脂甚至比糖還要多?！秱摗诽貏e囑咐說，當(dāng)人大病初愈，或者病剛剛好的時候，應(yīng)該“忌生冷黏滑”，所以病人不宜多吃元宵。
另外，吃元宵要當(dāng)心“燙口”造成不必要的傷害。元宵的外皮以糯米粉為食材。
二、元宵節(jié)飲食禁忌
過元宵節(jié)就得吃元宵，這和過中秋節(jié)吃月餅一樣，寓意團團圓圓和圓圓滿滿。而此時氣溫回升，人的毛孔開始擴張，當(dāng)冷空氣突然來臨，易使人患病。
雨水前后，氣溫水有所回升，但相對比較寒冷?！膘o心養(yǎng)性，使肝氣有升有節(jié)，有益身心，勿使肝氣生發(fā)太過或不升而郁結(jié)。要保持情緒穩(wěn)定。
。切忌暴飲暴食，宜清淡，多食五谷雜糧，不要飲食過冷過熱，大怒后不食，飯后不要做劇烈運動，注意食后散步消食。
。
《養(yǎng)性延命錄
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