焦點解決短期咨詢(doc31頁)-免費閱讀
【正文】 問題解決了，你會怎么對待朋友真好，你看，你自己對于你的朋友們來說就是一個十分的朋友，這樣的話，每個人都會爭著搶著要做你的朋友，你將成為一個多么受歡迎的人?。』厝ヒ院?，你愿意讓自己成為一個十分的朋友嗎？——黃金規(guī)則四、焦點解決短期咨詢的簡化流程（一）SFBT的架構A 正向期望目標B 例外資源C 執(zhí)行方法中一小步D 進展與差異ABCDABCD（二 ）分辨?zhèn)€案的類型 求助者的行為類型和動機各不相同。咨詢師:你都做了什么沒有讓你的心情變得更糟糕？練習來訪者：老師，這周我感到心情變得更糟糕了。其次，追問細節(jié)。 課堂體驗如果遇到了一件開心的事，你會最先想到與誰分享？如果遇到了一件不開心的事，你會最先想到與誰分享？如果你即將離開人世，你只能見一個人，你最想見的人是誰？除了他以外，你還能想出來一個嗎？練習咨詢師：如果遇到了一件高興的事，你會最先想到與誰分享？來訪者：想不出來。咨詢師：你想怎么樣才能讓你自信一點呢？來訪者：我不知道，我想不出來咨詢師：假如說現(xiàn)在發(fā)生了一個奇跡，你希望走出咨詢室的時候會有什么樣的改變？來訪者：我想象不出來，沒有奇跡發(fā)生？咨詢師：我意思是說假如現(xiàn)在發(fā)生了一個奇跡，你開始變得自信了，你覺得你首先出現(xiàn)的改變是什么？來訪者：我想我說話的聲音會響一些，我走路會昂起頭來……案例《心理訪談》當事人：岑岑。咨詢師：你想怎么樣才能讓你自信一點呢？來訪者：我不知道，我想不出來教育是靜待花開的藝術咨詢師：那么，如果你變得自信了，你覺得你首先出現(xiàn)的改變的是什么？來訪者：我想或許我走路會抬起頭來，說話的聲音會響一點。 有時一味兒地贊許來訪者會造成反效果：一是可能未必貼近事實二是雖然屬實，來訪者卻深受其副作用之苦三是來訪者未以這種角度看待自己，而不敢相信Berg提出三種贊美來訪者的方法①直接說出你的贊美②引用并說明別人對來訪者的贊美③設法問問題，讓來訪者說出對自己的贊美技術七：改變最先出現(xiàn)的跡象：如果你有所改變，你覺得你可以做出的第一個行動是什么？如果你的問題解決了，你覺得最先出現(xiàn)的變化是什么？如果你的情緒由3分變?yōu)?分，你會看到你的情緒有什么變化？ 改變總是客觀存在的。 你能認識到這一點，很好！ 對于你最近一段時間的進步，我很高興！ 體驗一下你選擇同伴的某三點進行贊許，并選擇其中的一點進行詢問：你是怎樣做到的？同伴給予回應。①向來訪者表示肯定、支持②有助于營造正向、積極、期待改變的氣氛③增強、激勵來訪者，使來訪者對自己更有信心。我們做個曲線，看看你的快樂和父母的分合有什么關系。 一旦問出一些內(nèi)容的時候，一定要保持對細節(jié)的好奇，促使來訪者多描述細節(jié)，重點詢問發(fā)生時有什么不一樣的地方?如何發(fā)生？效果如何？是否有所幫助？ 技術三：預設性詢問（目標詢問） ：你希望通過咨詢實現(xiàn)什么樣的改變呢？你在離開咨詢室的時候，希望什么不一樣？你來咨詢時想解決什么樣的問題？案例１：訪：老師，我最近心情不好咨：你希望今天的咨詢有哪些改變，會讓你的心情更好一點。一句話改變了咨詢的能力和氛圍咨詢是有氛圍的，有時可能是匹配度的問題。于是我越穿越暴露。 在未來會使用嗎？技術二：咨詢前改變詢問例舉：：你來之前已經(jīng)做了些什么了？ 你做了什么沒有使你變得更糟？你做了什么使你堅持到現(xiàn)在？案例１：來訪者：我好想和我舍友和好？咨詢師：請問為了和舍友和好，你為此都做了什么努力嗎？……你能不能說的更具體點？比如說你當時是怎么做？這樣做對解決問題是不是有用？案例２：來訪者：我上課發(fā)言緊張咨詢師1：你在應對發(fā)言緊張前做了哪些事情？咨詢師2：你目前和那些表達能力強的人比較還存在著一定的差距，但是你如何努力沒有使這種差距更大，為此你都作了哪些努力？咨詢師:3：你在發(fā)言之前，會擔心哪些事情讓你緊張？改變是不容易的：雙手合攏看哪個手的大拇指在上面，然后換一個方式，大家很不習慣?！ビH人往往是很痛苦的，而且很多的痛苦會持續(xù)一段時間。 （１）提供一般化信息； （２）可減少或疏解焦慮情緒；（３）以信心、勇氣、決心與行動來代替。1990年參加工作，小學教師，老教師說：年青人，當教師就是要發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點。最早弗洛伊德一統(tǒng)天下，被稱為第一勢力。一、發(fā)展背景學心理學的人必須通哲學建構主義是后現(xiàn)代思潮的主要流派建構主義認為我們的知識并不是對真實世界原狀的準確反映，而是我們自己或社會用語言建構出來的，受時間，地點，環(huán)境及個人主觀因素的影響，因而真理離不開特定的歷史場合和價值體系，真理存在于我們的語言和文化之中。三個基地：廣西大學，廣西師范大學，廣西教育學院三個基地每年組織開展相關的活動，每年撥相關經(jīng)費。也就是說，問題本身不是問題，怎么解釋或看問題的方式才是問題。問題導向詢問和解決導向詢問1．何謂“問題導向問句”？ 以問題為焦點的思考取向和問話方式,較偏重對探討問題發(fā)生的緣由（發(fā)生了什么，怎么產(chǎn)生的）、情節(jié)變化（打你了嗎，怎么打的）與嚴重程度（打到什么程度） 2．何謂“焦點解決問句”？ 這是一種聚焦于“如何解決問題”的思考取向和問話方式。就是賦能的過程讓來訪者相信他自有解決方法，是非常重要的
公司管理相關推薦
鄂ICP備17016276號-1