20xx年醫(yī)學(xué)專題—腳部穴位圖+足療口訣-預(yù)覽頁
【正文】 是三個反射區(qū)：子宮反射區(qū)在內(nèi)踝后下方，卵巢反射區(qū)在外踝后下方，乳腺反射區(qū)在足背中只。脊椎足弓一條線，從前向后按三遍。坐骨神經(jīng)痛可刮按在腳跟后沿的尾骨反射區(qū)。飯前飯后一小時，不宜按摩巧記心。腎區(qū)刮過輸尿管，膀胱區(qū)上再點按。二三四趾多用功，目又明來耳又聰。沿著足弓內(nèi)側(cè)揉，肩頸腰酸不用愁。點按頸項和胸腺，調(diào)整血壓又安眠。摘自《阿里巴巴博客 》 無為而為的文章足部養(yǎng)生五字口訣四一、摸——摸腳自診病，防患于未然經(jīng)常用手指觸摸您雙腳的各個部位，如觸摸到皮下組織有結(jié)節(jié)、硬塊或水皰樣的感覺，且感到疼痛時，說明該處所對應(yīng)的內(nèi)臟器官已發(fā)生病變或功能不正常，應(yīng)及時診治，千萬不可掉以輕心。血行旺盛，可使更多的代謝產(chǎn)物從肌肉組織以及臟腑器官中排泄出去，使機體恢復(fù)健康?！薄妒颐劁洝分姓f：“擦足心，乃長生之法。內(nèi)容總結(jié)
（1）（頭部的反射區(qū)如大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)都在拇指頭，多揉按不僅可以治療失眠頭痛而且對改善腦的機能和內(nèi)分泌能起到很好的作用
（2）（腳外側(cè)從前到后有肩、肘、膝等反射區(qū)
（3）大姆指代表頭區(qū)，沒事注意多揉揉
（4））
足療保健口訣三
中醫(yī)觀點整體論， 人身一體足為根
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