20xx年醫(yī)學(xué)專題—普及全民營(yíng)養(yǎng)-健康知識(shí)的迫切性和重要性-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 重要性 攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，滿足細(xì)胞需要。第五 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。o)或冰鎮(zhèn)飲品替代白開水或礦泉水；? 每天的膳食結(jié)構(gòu)幾乎雷同，很少有雜糧和生食進(jìn)行調(diào)節(jié)；第六 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。? 你是否很樂(lè)意按廣告導(dǎo)向采買食物、飲料和保健食品及藥品？? 你和你的家人，尤其是幼兒 (y242。b236。第十 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。)水平的提高，慢性病腫瘤發(fā)病率也在快速上升？? 為什么隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的速度，各種慢性病的發(fā)病率不是下降反而上升？第十一 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。第十二 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。)總結(jié)，要想改變健康觀念和飲食行為習(xí)慣，必需從以下幾方面進(jìn)行嘗試：（一） 、學(xué)習(xí)與健康相關(guān)知識(shí)，參加各種形式的大型健康講座活動(dòng)，多接觸健康老人；也可以有意識(shí)地安排自己每年去腫瘤或大型醫(yī)院考察。)的健康觀念比沒(méi)有健康意識(shí)更可怕！ ）第十四 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。結(jié)交良師益友，交友有度。慢慢培養(yǎng)自己助人為樂(lè)、日行一善的內(nèi)心境界。第十五 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。比例適宜，促進(jìn)均衡營(yíng)養(yǎng)。合理分配三餐，于身心健康有益 (yǒuy236。第十六 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。 每天飲水，每公斤體重應(yīng)滿足 3040毫升 /天。第十七 頁(yè) ，共二十二 頁(yè) 。（每個(gè)人都應(yīng)該基本懂得影響人體健康的根本 (gēnběn)因素是營(yíng)養(yǎng)而不是藥物）營(yíng)養(yǎng)是無(wú)數(shù)食物成分綜合表現(xiàn)的活性，整體效用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)單個(gè)成分的作用之和?；虿⒉荒軟Q定我們一定要患上任何疾病。對(duì)這一點(diǎn)，有人相信有人懷疑，當(dāng)然也有人極力反對(duì)！良好的營(yíng)養(yǎng)造就全方位的健康，生活的每一個(gè) (yī ɡ232。ng)，特別是當(dāng)疾病纏身，死神一步步逼近我們的生命之時(shí)，那時(shí)才感覺到健康的可貴性。nkāng)有益之食，花點(diǎn)時(shí)間，擠點(diǎn)時(shí)間為你的 “健康 (ji224。nkāng)努力學(xué)習(xí)，活學(xué)活用。內(nèi)容 (n232。你和你的家人，尤其是幼兒，只要身體稍有不適便立即去醫(yī)院或 藥 店 購(gòu)買藥 品和 針劑 ，來(lái)達(dá)到速效的目的
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