20xx年醫(yī)學專題—第三節(jié)--關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全-預覽頁
【正文】 5＝體重(tǐzh242。 節(jié)食會造成各種無機鹽類及微量元素缺乏。) 暴飲暴食 愛吃零食，不愛吃飯 愛吃油炸燒烤食品,第四頁，共三十三頁。 偏食或者挑食都會不同程度地導致營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩。n men)對營養(yǎng)物質(zhì)和能 量需求的食物。ng)膳食寶塔,1 營養(yǎng)學家將食物分成哪幾類？ 2 一日三餐的合理能量比例是多少？ 3 生長發(fā)育期的青少年在日常飲食中應(yīng)注意(zh249。,分析(fēnxī)“平衡膳食寶塔”回答問題,（1）每天攝入量最多的食物(sh237。 （3）青少年每天應(yīng)比成人多攝取含 多的食物，即金字塔中 、 的食物。,谷物(gǔw249。,保證每日三餐，按時進餐。 早、中、晚三餐 比例為3：4：3。瘦肉顏色是否鮮紅。,買蔬菜(shūc224。,別大意(d224。但在發(fā)芽的馬鈴薯中，龍葵素的含量大大增加。,為了(w232。o)、霉變。整個標志為正圓形，寓意保護(bǎoh249。 AA級：在生產(chǎn)過程中不允許使用任何有害化學合成物質(zhì)。ng)；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。)鼻咽癌等。)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。)過多,嚴重破壞維生素；營養(yǎng)成分低。,第二十四頁，共三十三頁。,破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性(bi224。,含致癌物質(zhì)(w249。,含奶油極易引起肥胖(f233。,含大量(d224。,第三節(jié)關(guān)注(guānzh249。np224。ir243。實際體重低于標準體重的80％，中度營養(yǎng)不良。jǐ)喜愛的食物而排斥其
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