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三年級心理健康計劃及教案-預(yù)覽頁

2024-11-15 23:39 上一頁面

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【正文】 上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去,由組長讀,其他同學(xué)出謀獻策,如果找到適合自己的辦法,自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。四、總結(jié):提供一些常用克服煩惱的方法,如轉(zhuǎn)移注意力,宣泄等。補充活動:一、唱反調(diào)活動發(fā)給學(xué)生每人一張紙,要求同學(xué)寫一件煩惱的事,投進小紙盒。我考試不理想。以心理輔導(dǎo)小組為單位開展活動,內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì),產(chǎn)生煩惱的原因,如何看待這些煩惱等,然后相互交流解決煩惱的辦法。教師既是學(xué)生的師長又是學(xué)生的朋友,在教學(xué)過程中,注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。學(xué)會合作,學(xué)會理解和尊重他人的感受,是學(xué)生形成良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。輔導(dǎo)形式:小品表演,問題討論,個案分析,角色扮演。難點:歸納說“不”的三步技巧。輔導(dǎo)過程:一、準備活動。在我們的學(xué)習(xí)生活中,常常會遇到一些使我們左右為難的事情。②B同學(xué)人緣好,但缺乏主見,不敢說“不”,過分考慮別人的需要,壓抑或違背自己的正當(dāng)需要。分小組討論。根據(jù)第三個小品和學(xué)生列舉的例子,教師與學(xué)生共同分析歸納說“不”的方法:作出判斷,該不該拒絕。小華卻欺騙父母說在我家做作業(yè),并要我替他圓謊,我該怎么辦?C、放學(xué)后,陳明約我們幾個同學(xué)去游泳,我該怎樣對他說?D、李華叫王敏期末考試時給他抄一抄,王敏心里挺害怕的,他該怎么辦呢?每個兩難情景請兩個學(xué)生作一組進行角色扮演。板書設(shè)計:學(xué)會說“不”判斷,該不該拒絕。以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),鼓勵學(xué)生說真話,教師語言要簡潔。輔導(dǎo)目的通過教學(xué),使學(xué)生懂得,每個人都有長處,也有短處,教育學(xué)生取人之長,補己之短。他們都只看到自己的長處(優(yōu)點)而沒有看到自己的短處(缺點,不足),所以它們都沒有摘到果子?!倍?、動手演算,激發(fā)動機提問:“取人之長,補己之短”的好處在哪里呢?我們來動手做幾道題:假如我們從全組每個同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點,14個同學(xué)能找出多少條優(yōu)點?從全班每個同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點呢,54個同學(xué)一共能找出多少條優(yōu)點?演示乘法算式:〖WB〗214=28〖DW〗254=108提問:如果老師從全班每位同學(xué)身上學(xué)到一條優(yōu)點,我一共能學(xué)到多少優(yōu)點?如果同學(xué)們從我們班任課的老師身上各學(xué)一條優(yōu)點,你就會有多少優(yōu)點?提問:通過演算這幾道題,你受到了什么啟發(fā)?小結(jié):不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點,可以使我們的品德更加高尚,學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀,工作更加出色,這是多么令人向往的事情啊!同學(xué)們一定非常愿意這樣做,下面我們就來聽聽同學(xué)們是怎樣做的。下面我們一起來聽一個故事,再討論這個問題。這個故事告訴我們:每個人都應(yīng)該向別人學(xué)習(xí),即使已經(jīng)成為優(yōu)秀的、有成就的人,只要發(fā)現(xiàn)別人有一點比自己好,就要慮心向別人學(xué)習(xí)。(1)聽錄音故事《張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)》。四、情境表演,個案評析。嫉妒別人就不能虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點來彌補自己的不足,會導(dǎo)致與同學(xué)的對立,成為不受歡迎的人,損害自己的身心健康。我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長,補己之短”的同學(xué)們學(xué)習(xí),這樣的人就是聰明人。心理學(xué)家們認為,自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用,自卑心理的引起是有多種原因的,例如:性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭,成功與失敗的體會等。輔導(dǎo)目的:使學(xué)生懂得什么叫自卑心理,自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn),有了自卑心理會給人帶來什么影響,以及如何克服自卑心理,樹立自信心,使自己的身心得到健康發(fā)展。角色扮演。輔導(dǎo)過程:一、創(chuàng)設(shè)情景:引入課題。聽完后,你有什么感受,這位同學(xué)給你留下什么印象?對比、自查。在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的?(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)自卑心理有哪些具體表現(xiàn)?(把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納)①學(xué)習(xí)成績不佳。⑤單親家庭。若以自己之長比人之短,越比越有信心。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案,在拼圖時你是怎么想的?小結(jié):想不到我也具有自己的優(yōu)勢,只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn),未引起老師和同學(xué)的重視和注意而矣。情境三:嘗試法:別人能行,我比他更行。另外有客人到B老板哪里賣西瓜,也同樣問西瓜甜不甜,但B老板用肯定的語氣說:“我的西瓜一定甜。小結(jié):使用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心,最有功效,只要運用“一定”、“絕對不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣,就會獲取成功的第一步。去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。(3)老師說:“當(dāng)天的作業(yè),要當(dāng)天完成。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話,贈給好朋友。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點,我們應(yīng)該做到如下幾點。成功是孩子重建自信的良策。知道哪些是任性行為。比如,有的父母會采用打罵的方式對我們嚴加管教,有的父母對我們放任自流,還有的父母則對我們的不合理要求一再妥協(xié),天長日久就更加助長了我們?nèi)涡缘男袨?。小學(xué)生出現(xiàn)任性行為,可能會有哪些原因?告誡自己要冷靜,多聽聽別人的意見交流說一說:看誰最能站在別人的角度想問題?交流一下,說說在同學(xué)的交往中,自己站在別人的角度想問題,最終合理采納同學(xué)意見的實例。學(xué)習(xí)過程:一、診斷評價拿出語文作業(yè)本,就最近的一次作業(yè),比一比誰的作業(yè)做得最好。(3)小明趴在桌子上寫作業(yè)。老師只有通過你的作業(yè)表現(xiàn)才能了解你對所學(xué)知識的掌握程度。(2)作業(yè)只要做完就好了,不規(guī)范也無所謂。但是,只要你明白了作業(yè)規(guī)范的重要性,并在做作業(yè)時反復(fù)提醒自己,逐漸克服這些毛病,你的作業(yè)就會美觀起來。培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約用錢的好習(xí)慣。我們的零花錢一定要善于管理,懂得計劃,不能大手大腳亂用。積少成多辦大事。想一想,今后怎樣用你的零花錢?第四課 同學(xué)有錯多原諒學(xué)習(xí)目標:培養(yǎng)寬容的品質(zhì)。原諒別人就可以收獲更多的友誼,得到更多的快樂。推己及人當(dāng)你做錯事的時候,你希望別人怎樣對待你,你就怎樣對待他們吧?!绷己玫膶W(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動機,讓我們感受到學(xué)習(xí)的快樂。興趣是可以培養(yǎng)和改變的。四、拓展訓(xùn)練 唱兒歌:學(xué)習(xí)真有趣讀讀寫寫算算題,唱唱畫畫練身體。了解遺忘的規(guī)律,掌握基本的記憶方法。記憶效果的差異主要是因為記憶方法的不同,以及每個人擅長的記憶類型不同。把需要記憶的內(nèi)容按照一定的順序排列或者轉(zhuǎn)換材料的呈現(xiàn)形式。三、策略訓(xùn)練及時復(fù)述記憶的內(nèi)容尋找合適的記憶方法遵循遺忘規(guī)律第七課 書山有路勤為徑學(xué)習(xí)目標:認識到勤奮的重要性。讀一讀,想一想(1)讀一讀《勤奮要敲打》(2)想一想,大師為什么要敲木魚?二、學(xué)習(xí)有關(guān)勤奮的知識勤奮的概念:勤是做事盡力,不偷懶,不斷地做;奮是振作,使勁,是奮力、施展、發(fā)揮;勤奮就是堅持不懈地努力工作或?qū)W習(xí)。怎樣分解目標和安排學(xué)習(xí)任務(wù)呢?首先得制定學(xué)習(xí)計劃。也可以抄錄關(guān)于勤奮的格言,以激勵自己。摘抄誦讀格言。學(xué)習(xí)過程:一、診斷評價你知道班上都有哪些班干部的職務(wù)嗎?他們分別承擔(dān)班級的什么工作呢?你認為班干部與一般同學(xué)有什么不同?你想當(dāng)班干部嗎?理由是什么?二、體驗班干部班干部除了要好好學(xué)習(xí),為其他同學(xué)梳理榜樣外,還要負責(zé)班上的很多事務(wù),是為同學(xué)服務(wù)的。(2)能夠團結(jié)同學(xué),鼓勵大家積極合作。學(xué)習(xí)過程:一、診斷評價看看下面兩個同學(xué)的說法,你覺得的觀點哪個更符合你的觀點呢?問:你能說出鉛筆有哪些用途嗎? A:可以寫字。面對同一個問題,我們應(yīng)該從不同方向和角度去思考,提出的解決方案越多越好,而不是只滿足于一個或幾個答案。第三篇:三年級心理健康教案三年級心理健康教案一 你勇敢嗎?活動設(shè)計:在小學(xué)階段,特別是中低年級的學(xué)生,對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū),本節(jié)輔導(dǎo)課,重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅強的意志,由淺認識的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上,在困難面前,在緊急關(guān)頭堅強、勇往直前的品質(zhì),從而樹立正確的人生觀。三個情境小品。(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。故事小品二:某小學(xué)生幫同學(xué)打架,被人用石頭砸傷了頭并出了血,不喊痛,同學(xué)稱他真勇敢。古有李時珍,現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。(2)小勇士解難。(2)平時多看健康、有益的書籍和電視,并加強身體鍛煉,我們稱之為健康法。另外采用“悄悄話”的形式,既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”,又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法,而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。輔導(dǎo)目的認識煩惱產(chǎn)生的原因,以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。白紙若干。附:克服煩惱能力自測題指導(dǎo)語:若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合,就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”;若“完全不符合”,就在1分下邊的空格里打“√”;若你的感覺與句子內(nèi)容“有些符合”,就在4分下邊的空格里打“√”;“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”;“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。輔導(dǎo)時間:1課時輔導(dǎo)場地:教室或團體輔導(dǎo)室輔導(dǎo)步驟:一、引入課題二、認識煩惱的本質(zhì),明白不同態(tài)度對待煩惱有不同的結(jié)果小劇表演劇情大意:發(fā)試卷了,學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語文試卷,珊珊認為自己考試失敗,完了,由此產(chǎn)生了煩惱。想法改變,事情的結(jié)果又會如何,請互相討論,并按照自己的討論結(jié)果進行角色扮演。三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱由心靈博士的話引入。打幻燈,出示名人克服煩惱的事例。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說:“微笑”。班內(nèi)交流:(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。贈送名人名言:天空雖有云,但烏云的上面,永遠會有太陽在照耀。請生抽,并請生說出與紙條不同的看法。天下雨,去不了春游。課程教學(xué)建議:小學(xué)生的心理相對單純,容易說出自己的煩惱,也容易接受別人的意見,因此本課程對小學(xué)高年級學(xué)生較為適宜。其次教師要充分利用自身的影響來感染學(xué)生,教育學(xué)生正確對待煩惱。本課通過多例二難情境,讓學(xué)生歸納出拒絕的方法和技巧,并在課堂之中加以運用,在活動中培養(yǎng)學(xué)生的獨立人格和合作精神。課時:1課時。輔導(dǎo)前準備:投影片。深呼吸放松練習(xí):端坐,放松頭部、身軀,慢慢吸氣,慢慢呼氣,??(時間2分鐘)學(xué)生談自己的感覺。請看投影:二、引入課題(1)出示情景:“已是晚上九點鐘,我正忙著寫作業(yè),同學(xué)小明興沖沖地拿著一本新買的連環(huán)畫到我家,要和我一起欣賞,我??”(幻燈)教師:我該寫作業(yè)還是和同學(xué)一起看連環(huán)畫呢?讓我們看看三組同學(xué)不同的反應(yīng)(小小品表演):第一組:學(xué)生去,難道你不能在家自己看?非要跑來這里看不成?現(xiàn)在幾點A: 鐘了,明天我完不成了作業(yè),誰負責(zé)?小(生氣)我再也不理你了!明:第二組:學(xué)生哎!你有新書就拿來跟我一起看,真看得起我,我只好放下作B: 業(yè)陪你看,作業(yè)明天再說。③C同學(xué)敢說不,也善于說不,有自己的主見,又能考慮到別人的情緒。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷?并舉出自己親身經(jīng)歷的例子。如何說“不”。教師要注意學(xué)生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)六、小結(jié)你能拒絕的只是對你不合理的要求,而不能拒絕一個應(yīng)該幫助的人。如何說“不”。四 取人之長補己之短活動設(shè)計中年級學(xué)生處于自我意識逐漸增強時期,對人對事已經(jīng)有了自己獨立的看法,但這些看法往往比較片面。輔導(dǎo)方式講述與討論、角色扮演,是非測試輔導(dǎo)前準備幻燈片《誰的本領(lǐng)大》故事錄音:(1)屈身為奴去學(xué)藝(2)張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)輔導(dǎo)步驟一、講故事,導(dǎo)入新課看幻燈,講故事《誰的本領(lǐng)大》。故事新編,闡明主題。三、聯(lián)系實際,樹立榜樣請學(xué)生列舉同學(xué)中能做到取人之長補己之短的事例,并請這些同學(xué)談?wù)勥@樣做對自己成長起到什么作用。(1)聽錄音故事《屈身為奴去學(xué)藝》(2)討論(3)小結(jié)鐘隱年輕時已是個有名氣的畫家,在當(dāng)時的社會里他的身分地位已經(jīng)是比較高的。這樣才能不斷進步,取得更大成績。(2)討論(3)小結(jié)張秉貴做為全國聞名的售貨大師,還虛心學(xué)習(xí)徒弟的優(yōu)點。表演1號小品:老師表揚王敏,張小麗說:“她也不怎么好,有一次,她還做錯一道題呢!”討論:張小麗能做到“取人之長,補己之短”嗎?小結(jié):像張小麗這樣,眼睛總是盯著別人的缺點,不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,就不可能做到取人之長,補己之短。五、贈送對聯(lián),總結(jié)全課。贈送對聯(lián):聰明人取人之長長更長,愚蠢人比人之短短越多。其中,對自己缺乏自信是主要原因。輔導(dǎo)重點:了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn),初步(掌握)學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。游戲。教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣?小結(jié):一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信,影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮,難以享受成功的快樂,常處于憂郁之中,并丟失許多成功的機會。②長相、身材不好。⑥父母、教師的消極評價。情境一:表現(xiàn)法:積極交往,表現(xiàn)自我。情境二:補償法:揚己之長,補己之短。用肯定式的表現(xiàn)法。還說:如果我這里的西瓜不甜,哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很,他的西瓜很快就賣完了。使用肯定式的語氣。換句式說話?!狈凑?,我是完成不了的。在音樂聲中結(jié)束。當(dāng)孩子在某方面感到不如別人的時候,就要幫助孩子尋求一種補償技巧。當(dāng)孩子取得的每一點成績時,要及時給予贊揚。培養(yǎng)學(xué)生的自信心。過程設(shè)計:一、談話導(dǎo)入,揭示課題請問我們班誰跑得最快?誰的字寫得最漂亮?誰最會唱歌?為什么大家都知道得很清楚呢?那是因為我們每個人都有自己的特點,今天我們就一起來認識自己——《獨一無二的我》。(2)制作介紹自己的謎面,然后交給老師。習(xí)慣___________。小結(jié):每個人都有自己的優(yōu)點,都有自己與眾不同的地方。(寫在優(yōu)點放大鏡上)沿
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