【正文】 上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去，由組長讀，其他同學(xué)出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。四、總結(jié)：提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。補充活動：一、唱反調(diào)活動發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫一件煩惱的事，投進小紙盒。我考試不理想。以心理輔導(dǎo)小組為單位開展活動，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。教師既是學(xué)生的師長又是學(xué)生的朋友，在教學(xué)過程中，注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。學(xué)會合作，學(xué)會理解和尊重他人的感受，是學(xué)生形成良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。輔導(dǎo)形式：小品表演，問題討論，個案分析，角色扮演。難點：歸納說“不”的三步技巧。輔導(dǎo)過程：一、準備活動。在我們的學(xué)習(xí)生活中，常常會遇到一些使我們左右為難的事情。②B同學(xué)人緣好，但缺乏主見，不敢說“不”，過分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當(dāng)需要。分小組討論。根據(jù)第三個小品和學(xué)生列舉的例子，教師與學(xué)生共同分析歸納說“不”的方法：作出判斷，該不該拒絕。小華卻欺騙父母說在我家做作業(yè)，并要我替他圓謊，我該怎么辦?C、放學(xué)后，陳明約我們幾個同學(xué)去游泳，我該怎樣對他說?D、李華叫王敏期末考試時給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢?每個兩難情景請兩個學(xué)生作一組進行角色扮演。板書設(shè)計：學(xué)會說“不”判斷，該不該拒絕。以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，鼓勵學(xué)生說真話，教師語言要簡潔。輔導(dǎo)目的通過教學(xué)，使學(xué)生懂得，每個人都有長處，也有短處，教育學(xué)生取人之長，補己之短。他們都只看到自己的長處(優(yōu)點)而沒有看到自己的短處(缺點，不足)，所以它們都沒有摘到果子?！倍?、動手演算，激發(fā)動機提問：“取人之長，補己之短”的好處在哪里呢?我們來動手做幾道題：假如我們從全組每個同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點，14個同學(xué)能找出多少條優(yōu)點?從全班每個同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點呢，54個同學(xué)一共能找出多少條優(yōu)點?演示乘法算式：〖WB〗214=28〖DW〗254=108提問：如果老師從全班每位同學(xué)身上學(xué)到一條優(yōu)點，我一共能學(xué)到多少優(yōu)點?如果同學(xué)們從我們班任課的老師身上各學(xué)一條優(yōu)點，你就會有多少優(yōu)點?提問：通過演算這幾道題，你受到了什么啟發(fā)?小結(jié)：不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，可以使我們的品德更加高尚，學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學(xué)們一定非常愿意這樣做，下面我們就來聽聽同學(xué)們是怎樣做的。下面我們一起來聽一個故事，再討論這個問題。這個故事告訴我們：每個人都應(yīng)該向別人學(xué)習(xí)，即使已經(jīng)成為優(yōu)秀的、有成就的人，只要發(fā)現(xiàn)別人有一點比自己好，就要慮心向別人學(xué)習(xí)。(1)聽錄音故事《張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)》。四、情境表演，個案評析。嫉妒別人就不能虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點來彌補自己的不足，會導(dǎo)致與同學(xué)的對立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長，補己之短”的同學(xué)們學(xué)習(xí)，這樣的人就是聰明人。心理學(xué)家們認為，自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。角色扮演。輔導(dǎo)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景：引入課題。聽完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象?對比、自查。在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的?(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)自卑心理有哪些具體表現(xiàn)?(把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納)①學(xué)習(xí)成績不佳。⑤單親家庭。若以自己之長比人之短，越比越有信心。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖時你是怎么想的?小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而矣。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行。另外有客人到B老板哪里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。小結(jié)：使用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一步。去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。(3)老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，贈給好朋友。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，我們應(yīng)該做到如下幾點。成功是孩子重建自信的良策。知道哪些是任性行為。比如，有的父母會采用打罵的方式對我們嚴加管教，有的父母對我們放任自流，還有的父母則對我們的不合理要求一再妥協(xié)，天長日久就更加助長了我們?nèi)涡缘男袨?。小學(xué)生出現(xiàn)任性行為，可能會有哪些原因？告誡自己要冷靜，多聽聽別人的意見交流說一說：看誰最能站在別人的角度想問題？交流一下，說說在同學(xué)的交往中，自己站在別人的角度想問題，最終合理采納同學(xué)意見的實例。學(xué)習(xí)過程：一、診斷評價拿出語文作業(yè)本，就最近的一次作業(yè)，比一比誰的作業(yè)做得最好。（3）小明趴在桌子上寫作業(yè)。老師只有通過你的作業(yè)表現(xiàn)才能了解你對所學(xué)知識的掌握程度。（2）作業(yè)只要做完就好了，不規(guī)范也無所謂。但是，只要你明白了作業(yè)規(guī)范的重要性，并在做作業(yè)時反復(fù)提醒自己，逐漸克服這些毛病，你的作業(yè)就會美觀起來。培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約用錢的好習(xí)慣。我們的零花錢一定要善于管理，懂得計劃，不能大手大腳亂用。積少成多辦大事。想一想，今后怎樣用你的零花錢？第四課 同學(xué)有錯多原諒學(xué)習(xí)目標：培養(yǎng)寬容的品質(zhì)。原諒別人就可以收獲更多的友誼，得到更多的快樂。推己及人當(dāng)你做錯事的時候，你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待他們吧?！绷己玫膶W(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動機，讓我們感受到學(xué)習(xí)的快樂。興趣是可以培養(yǎng)和改變的。四、拓展訓(xùn)練 唱兒歌：學(xué)習(xí)真有趣讀讀寫寫算算題，唱唱畫畫練身體。了解遺忘的規(guī)律，掌握基本的記憶方法。記憶效果的差異主要是因為記憶方法的不同，以及每個人擅長的記憶類型不同。把需要記憶的內(nèi)容按照一定的順序排列或者轉(zhuǎn)換材料的呈現(xiàn)形式。三、策略訓(xùn)練及時復(fù)述記憶的內(nèi)容尋找合適的記憶方法遵循遺忘規(guī)律第七課 書山有路勤為徑學(xué)習(xí)目標：認識到勤奮的重要性。讀一讀，想一想（1）讀一讀《勤奮要敲打》（2）想一想，大師為什么要敲木魚？二、學(xué)習(xí)有關(guān)勤奮的知識勤奮的概念：勤是做事盡力，不偷懶，不斷地做；奮是振作，使勁，是奮力、施展、發(fā)揮；勤奮就是堅持不懈地努力工作或?qū)W習(xí)。怎樣分解目標和安排學(xué)習(xí)任務(wù)呢？首先得制定學(xué)習(xí)計劃。也可以抄錄關(guān)于勤奮的格言，以激勵自己。摘抄誦讀格言。學(xué)習(xí)過程：一、診斷評價你知道班上都有哪些班干部的職務(wù)嗎?他們分別承擔(dān)班級的什么工作呢？你認為班干部與一般同學(xué)有什么不同？你想當(dāng)班干部嗎？理由是什么？二、體驗班干部班干部除了要好好學(xué)習(xí)，為其他同學(xué)梳理榜樣外，還要負責(zé)班上的很多事務(wù)，是為同學(xué)服務(wù)的。（2）能夠團結(jié)同學(xué)，鼓勵大家積極合作。學(xué)習(xí)過程：一、診斷評價看看下面兩個同學(xué)的說法，你覺得的觀點哪個更符合你的觀點呢？問：你能說出鉛筆有哪些用途嗎？ A：可以寫字。面對同一個問題，我們應(yīng)該從不同方向和角度去思考，提出的解決方案越多越好，而不是只滿足于一個或幾個答案。第三篇：三年級心理健康教案三年級心理健康教案一 你勇敢嗎?活動設(shè)計：在小學(xué)階段，特別是中低年級的學(xué)生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅強、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。三個情境小品。(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。(2)小勇士解難。(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”，又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。輔導(dǎo)目的認識煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會給自己帶來一定危害。白紙若干。附：克服煩惱能力自測題指導(dǎo)語：若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。輔導(dǎo)時間：1課時輔導(dǎo)場地：教室或團體輔導(dǎo)室輔導(dǎo)步驟：一、引入課題二、認識煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對待煩惱有不同的結(jié)果小劇表演劇情大意：發(fā)試卷了，學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。想法改變，事情的結(jié)果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結(jié)果進行角色扮演。三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱由心靈博士的話引入。打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。班內(nèi)交流：(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。天下雨，去不了春游。課程教學(xué)建議：小學(xué)生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學(xué)高年級學(xué)生較為適宜。其次教師要充分利用自身的影響來感染學(xué)生，教育學(xué)生正確對待煩惱。本課通過多例二難情境，讓學(xué)生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運用，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的獨立人格和合作精神。課時：1課時。輔導(dǎo)前準備：投影片。深呼吸放松練習(xí)：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，??(時間2分鐘)學(xué)生談自己的感覺。請看投影：二、引入課題(1)出示情景：“已是晚上九點鐘，我正忙著寫作業(yè)，同學(xué)小明興沖沖地拿著一本新買的連環(huán)畫到我家，要和我一起欣賞，我??”(幻燈)教師：我該寫作業(yè)還是和同學(xué)一起看連環(huán)畫呢?讓我們看看三組同學(xué)不同的反應(yīng)(小小品表演)：第一組：學(xué)生去，難道你不能在家自己看?非要跑來這里看不成?現(xiàn)在幾點A： 鐘了，明天我完不成了作業(yè)，誰負責(zé)?小(生氣)我再也不理你了!明：第二組：學(xué)生哎!你有新書就拿來跟我一起看，真看得起我，我只好放下作B： 業(yè)陪你看，作業(yè)明天再說。③C同學(xué)敢說不，也善于說不，有自己的主見，又能考慮到別人的情緒。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷?并舉出自己親身經(jīng)歷的例子。如何說“不”。教師要注意學(xué)生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)六、小結(jié)你能拒絕的只是對你不合理的要求，而不能拒絕一個應(yīng)該幫助的人。如何說“不”。四 取人之長補己之短活動設(shè)計中年級學(xué)生處于自我意識逐漸增強時期，對人對事已經(jīng)有了自己獨立的看法，但這些看法往往比較片面。輔導(dǎo)方式講述與討論、角色扮演，是非測試輔導(dǎo)前準備幻燈片《誰的本領(lǐng)大》故事錄音：(1)屈身為奴去學(xué)藝(2)張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)輔導(dǎo)步驟一、講故事，導(dǎo)入新課看幻燈，講故事《誰的本領(lǐng)大》。故事新編，闡明主題。三、聯(lián)系實際，樹立榜樣請學(xué)生列舉同學(xué)中能做到取人之長補己之短的事例，并請這些同學(xué)談?wù)勥@樣做對自己成長起到什么作用。(1)聽錄音故事《屈身為奴去學(xué)藝》(2)討論(3)小結(jié)鐘隱年輕時已是個有名氣的畫家，在當(dāng)時的社會里他的身分地位已經(jīng)是比較高的。這樣才能不斷進步，取得更大成績。(2)討論(3)小結(jié)張秉貴做為全國聞名的售貨大師，還虛心學(xué)習(xí)徒弟的優(yōu)點。表演1號小品：老師表揚王敏，張小麗說：“她也不怎么好，有一次，她還做錯一道題呢!”討論：張小麗能做到“取人之長，補己之短”嗎?小結(jié)：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點，不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，就不可能做到取人之長，補己之短。五、贈送對聯(lián)，總結(jié)全課。贈送對聯(lián)：聰明人取人之長長更長，愚蠢人比人之短短越多。其中，對自己缺乏自信是主要原因。輔導(dǎo)重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。游戲。教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣?小結(jié)：一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機會。②長相、身材不好。⑥父母、教師的消極評價。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。情境二：補償法：揚己之長，補己之短。用肯定式的表現(xiàn)法。還說：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。使用肯定式的語氣。換句式說話?！狈凑?，我是完成不了的。在音樂聲中結(jié)束。當(dāng)孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧。當(dāng)孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。培養(yǎng)學(xué)生的自信心。過程設(shè)計：一、談話導(dǎo)入，揭示課題請問我們班誰跑得最快？誰的字寫得最漂亮？誰最會唱歌？為什么大家都知道得很清楚呢？那是因為我們每個人都有自己的特點，今天我們就一起來認識自己——《獨一無二的我》。（2）制作介紹自己的謎面，然后交給老師。習(xí)慣___________。小結(jié)：每個人都有自己的優(yōu)點，都有自己與眾不同的地方。（寫在優(yōu)點放大鏡上）沿