【正文】 上寫(xiě)有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去，由組長(zhǎng)讀，其他同學(xué)出謀獻(xiàn)策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個(gè)桌子上放著的快樂(lè)小精靈。四、總結(jié)：提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。補(bǔ)充活動(dòng)：一、唱反調(diào)活動(dòng)發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫(xiě)一件煩惱的事，投進(jìn)小紙盒。我考試不理想。以心理輔導(dǎo)小組為單位開(kāi)展活動(dòng)，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。教師既是學(xué)生的師長(zhǎng)又是學(xué)生的朋友，在教學(xué)過(guò)程中，注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)理解和尊重他人的感受，是學(xué)生形成良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。輔導(dǎo)形式：小品表演，問(wèn)題討論，個(gè)案分析，角色扮演。難點(diǎn)：歸納說(shuō)“不”的三步技巧。輔導(dǎo)過(guò)程：一、準(zhǔn)備活動(dòng)。在我們的學(xué)習(xí)生活中，常常會(huì)遇到一些使我們左右為難的事情。②B同學(xué)人緣好，但缺乏主見(jiàn)，不敢說(shuō)“不”，過(guò)分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當(dāng)需要。分小組討論。根據(jù)第三個(gè)小品和學(xué)生列舉的例子，教師與學(xué)生共同分析歸納說(shuō)“不”的方法：作出判斷，該不該拒絕。小華卻欺騙父母說(shuō)在我家做作業(yè)，并要我替他圓謊，我該怎么辦?C、放學(xué)后，陳明約我們幾個(gè)同學(xué)去游泳，我該怎樣對(duì)他說(shuō)?D、李華叫王敏期末考試時(shí)給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢?每個(gè)兩難情景請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生作一組進(jìn)行角色扮演。板書(shū)設(shè)計(jì)：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”判斷，該不該拒絕。以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)真話，教師語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔。輔導(dǎo)目的通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得，每個(gè)人都有長(zhǎng)處，也有短處，教育學(xué)生取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。他們都只看到自己的長(zhǎng)處(優(yōu)點(diǎn))而沒(méi)有看到自己的短處(缺點(diǎn)，不足)，所以它們都沒(méi)有摘到果子?！倍?dòng)手演算，激發(fā)動(dòng)機(jī)提問(wèn)：“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”的好處在哪里呢?我們來(lái)動(dòng)手做幾道題：假如我們從全組每個(gè)同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點(diǎn)，14個(gè)同學(xué)能找出多少條優(yōu)點(diǎn)?從全班每個(gè)同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點(diǎn)呢，54個(gè)同學(xué)一共能找出多少條優(yōu)點(diǎn)?演示乘法算式：〖WB〗214=28〖DW〗254=108提問(wèn)：如果老師從全班每位同學(xué)身上學(xué)到一條優(yōu)點(diǎn)，我一共能學(xué)到多少優(yōu)點(diǎn)?如果同學(xué)們從我們班任課的老師身上各學(xué)一條優(yōu)點(diǎn)，你就會(huì)有多少優(yōu)點(diǎn)?提問(wèn)：通過(guò)演算這幾道題，你受到了什么啟發(fā)?小結(jié)：不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，可以使我們的品德更加高尚，學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學(xué)們一定非常愿意這樣做，下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們是怎樣做的。下面我們一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，再討論這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)故事告訴我們：每個(gè)人都應(yīng)該向別人學(xué)習(xí)，即使已經(jīng)成為優(yōu)秀的、有成就的人，只要發(fā)現(xiàn)別人有一點(diǎn)比自己好，就要慮心向別人學(xué)習(xí)。(1)聽(tīng)錄音故事《張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)》。四、情境表演，個(gè)案評(píng)析。嫉妒別人就不能虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，會(huì)導(dǎo)致與同學(xué)的對(duì)立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”的同學(xué)們學(xué)習(xí)，這樣的人就是聰明人。心理學(xué)家們認(rèn)為，自卑心理在個(gè)體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會(huì)等。輔導(dǎo)目的：使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。角色扮演。輔導(dǎo)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景：引入課題。聽(tīng)完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象?對(duì)比、自查。在學(xué)校里最常見(jiàn)的自卑心理是如何產(chǎn)生的?(是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员?自卑心理有哪些具體表現(xiàn)?(把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納)①學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。⑤單親家庭。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信心。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖時(shí)你是怎么想的?小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而矣。情境三：嘗試法：別人能行，我比他更行。另外有客人到B老板哪里賣西瓜，也同樣問(wèn)西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語(yǔ)氣說(shuō)：“我的西瓜一定甜。小結(jié)：使用肯定式的表現(xiàn)法來(lái)增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不??”、“如果??哪里”等肯定式的語(yǔ)氣，就會(huì)獲取成功的第一步。去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語(yǔ)。(3)老師說(shuō)：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成。五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹(shù)立自信心的話，贈(zèng)給好朋友。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)。成功是孩子重建自信的良策。知道哪些是任性行為。比如，有的父母會(huì)采用打罵的方式對(duì)我們嚴(yán)加管教，有的父母對(duì)我們放任自流，還有的父母則對(duì)我們的不合理要求一再妥協(xié)，天長(zhǎng)日久就更加助長(zhǎng)了我們?nèi)涡缘男袨?。小學(xué)生出現(xiàn)任性行為，可能會(huì)有哪些原因？告誡自己要冷靜，多聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)交流說(shuō)一說(shuō)：看誰(shuí)最能站在別人的角度想問(wèn)題？交流一下，說(shuō)說(shuō)在同學(xué)的交往中，自己站在別人的角度想問(wèn)題，最終合理采納同學(xué)意見(jiàn)的實(shí)例。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)拿出語(yǔ)文作業(yè)本，就最近的一次作業(yè)，比一比誰(shuí)的作業(yè)做得最好。（3）小明趴在桌子上寫(xiě)作業(yè)。老師只有通過(guò)你的作業(yè)表現(xiàn)才能了解你對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度。（2）作業(yè)只要做完就好了，不規(guī)范也無(wú)所謂。但是，只要你明白了作業(yè)規(guī)范的重要性，并在做作業(yè)時(shí)反復(fù)提醒自己，逐漸克服這些毛病，你的作業(yè)就會(huì)美觀起來(lái)。培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約用錢的好習(xí)慣。我們的零花錢一定要善于管理，懂得計(jì)劃，不能大手大腳亂用。積少成多辦大事。想一想，今后怎樣用你的零花錢？第四課 同學(xué)有錯(cuò)多原諒學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)寬容的品質(zhì)。原諒別人就可以收獲更多的友誼，得到更多的快樂(lè)。推己及人當(dāng)你做錯(cuò)事的時(shí)候，你希望別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待他們吧?！绷己玫膶W(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓我們感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。興趣是可以培養(yǎng)和改變的。四、拓展訓(xùn)練 唱兒歌：學(xué)習(xí)真有趣讀讀寫(xiě)寫(xiě)算算題，唱唱畫(huà)畫(huà)練身體。了解遺忘的規(guī)律，掌握基本的記憶方法。記憶效果的差異主要是因?yàn)橛洃浄椒ǖ牟煌约懊總€(gè)人擅長(zhǎng)的記憶類型不同。把需要記憶的內(nèi)容按照一定的順序排列或者轉(zhuǎn)換材料的呈現(xiàn)形式。三、策略訓(xùn)練及時(shí)復(fù)述記憶的內(nèi)容尋找合適的記憶方法遵循遺忘規(guī)律第七課 書(shū)山有路勤為徑學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到勤奮的重要性。讀一讀，想一想（1）讀一讀《勤奮要敲打》（2）想一想，大師為什么要敲木魚(yú)？二、學(xué)習(xí)有關(guān)勤奮的知識(shí)勤奮的概念：勤是做事盡力，不偷懶，不斷地做；奮是振作，使勁，是奮力、施展、發(fā)揮；勤奮就是堅(jiān)持不懈地努力工作或?qū)W習(xí)。怎樣分解目標(biāo)和安排學(xué)習(xí)任務(wù)呢？首先得制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。也可以抄錄關(guān)于勤奮的格言，以激勵(lì)自己。摘抄誦讀格言。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)你知道班上都有哪些班干部的職務(wù)嗎?他們分別承擔(dān)班級(jí)的什么工作呢？你認(rèn)為班干部與一般同學(xué)有什么不同？你想當(dāng)班干部嗎？理由是什么？二、體驗(yàn)班干部班干部除了要好好學(xué)習(xí)，為其他同學(xué)梳理榜樣外，還要負(fù)責(zé)班上的很多事務(wù)，是為同學(xué)服務(wù)的。（2）能夠團(tuán)結(jié)同學(xué)，鼓勵(lì)大家積極合作。學(xué)習(xí)過(guò)程：一、診斷評(píng)價(jià)看看下面兩個(gè)同學(xué)的說(shuō)法，你覺(jué)得的觀點(diǎn)哪個(gè)更符合你的觀點(diǎn)呢？問(wèn)：你能說(shuō)出鉛筆有哪些用途嗎？ A：可以寫(xiě)字。面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該從不同方向和角度去思考，提出的解決方案越多越好，而不是只滿足于一個(gè)或幾個(gè)答案。第三篇：三年級(jí)心理健康教案三年級(jí)心理健康教案一 你勇敢嗎?活動(dòng)設(shè)計(jì)：在小學(xué)階段，特別是中低年級(jí)的學(xué)生，對(duì)勇敢的認(rèn)識(shí)和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志，由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹(shù)立正確的人生觀。三個(gè)情境小品。(2)說(shuō)一說(shuō)你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。古有李時(shí)珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。(2)小勇士解難。(2)平時(shí)多看健康、有益的書(shū)籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱之為健康法。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”，又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。輔導(dǎo)目的認(rèn)識(shí)煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會(huì)給自己帶來(lái)一定危害。白紙若干。附：克服煩惱能力自測(cè)題指導(dǎo)語(yǔ)：若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺(jué)與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室輔導(dǎo)步驟：一、引入課題二、認(rèn)識(shí)煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對(duì)待煩惱有不同的結(jié)果小劇表演劇情大意：發(fā)試卷了，學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語(yǔ)文試卷，珊珊認(rèn)為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。想法改變，事情的結(jié)果又會(huì)如何，請(qǐng)互相討論，并按照自己的討論結(jié)果進(jìn)行角色扮演。三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱由心靈博士的話引入。打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說(shuō)：“微笑”。班內(nèi)交流：(1)請(qǐng)兩個(gè)小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。贈(zèng)送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)在照耀。請(qǐng)生抽，并請(qǐng)生說(shuō)出與紙條不同的看法。天下雨，去不了春游。課程教學(xué)建議：小學(xué)生的心理相對(duì)單純，容易說(shuō)出自己的煩惱，也容易接受別人的意見(jiàn)，因此本課程對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生較為適宜。其次教師要充分利用自身的影響來(lái)感染學(xué)生，教育學(xué)生正確對(duì)待煩惱。本課通過(guò)多例二難情境，讓學(xué)生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運(yùn)用，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格和合作精神。課時(shí)：1課時(shí)。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：投影片。深呼吸放松練習(xí)：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，??(時(shí)間2分鐘)學(xué)生談自己的感覺(jué)。請(qǐng)看投影：二、引入課題(1)出示情景：“已是晚上九點(diǎn)鐘，我正忙著寫(xiě)作業(yè)，同學(xué)小明興沖沖地拿著一本新買的連環(huán)畫(huà)到我家，要和我一起欣賞，我??”(幻燈)教師：我該寫(xiě)作業(yè)還是和同學(xué)一起看連環(huán)畫(huà)呢?讓我們看看三組同學(xué)不同的反應(yīng)(小小品表演)：第一組：學(xué)生去，難道你不能在家自己看?非要跑來(lái)這里看不成?現(xiàn)在幾點(diǎn)A： 鐘了，明天我完不成了作業(yè)，誰(shuí)負(fù)責(zé)?小(生氣)我再也不理你了!明：第二組：學(xué)生哎!你有新書(shū)就拿來(lái)跟我一起看，真看得起我，我只好放下作B： 業(yè)陪你看，作業(yè)明天再說(shuō)。③C同學(xué)敢說(shuō)不，也善于說(shuō)不，有自己的主見(jiàn)，又能考慮到別人的情緒。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中自己平時(shí)有沒(méi)有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷?并舉出自己親身經(jīng)歷的例子。如何說(shuō)“不”。教師要注意學(xué)生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)六、小結(jié)你能拒絕的只是對(duì)你不合理的要求，而不能拒絕一個(gè)應(yīng)該幫助的人。如何說(shuō)“不”。四 取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短活動(dòng)設(shè)計(jì)中年級(jí)學(xué)生處于自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)時(shí)期，對(duì)人對(duì)事已經(jīng)有了自己獨(dú)立的看法，但這些看法往往比較片面。輔導(dǎo)方式講述與討論、角色扮演，是非測(cè)試輔導(dǎo)前準(zhǔn)備幻燈片《誰(shuí)的本領(lǐng)大》故事錄音：(1)屈身為奴去學(xué)藝(2)張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)輔導(dǎo)步驟一、講故事，導(dǎo)入新課看幻燈，講故事《誰(shuí)的本領(lǐng)大》。故事新編，闡明主題。三、聯(lián)系實(shí)際，樹(shù)立榜樣請(qǐng)學(xué)生列舉同學(xué)中能做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短的事例，并請(qǐng)這些同學(xué)談?wù)勥@樣做對(duì)自己成長(zhǎng)起到什么作用。(1)聽(tīng)錄音故事《屈身為奴去學(xué)藝》(2)討論(3)小結(jié)鐘隱年輕時(shí)已是個(gè)有名氣的畫(huà)家，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)里他的身分地位已經(jīng)是比較高的。這樣才能不斷進(jìn)步，取得更大成績(jī)。(2)討論(3)小結(jié)張秉貴做為全國(guó)聞名的售貨大師，還虛心學(xué)習(xí)徒弟的優(yōu)點(diǎn)。表演1號(hào)小品：老師表?yè)P(yáng)王敏，張小麗說(shuō)：“她也不怎么好，有一次，她還做錯(cuò)一道題呢!”討論：張小麗能做到“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”嗎?小結(jié)：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點(diǎn)，不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，就不可能做到取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。五、贈(zèng)送對(duì)聯(lián)，總結(jié)全課。贈(zèng)送對(duì)聯(lián)：聰明人取人之長(zhǎng)長(zhǎng)更長(zhǎng)，愚蠢人比人之短短越多。其中，對(duì)自己缺乏自信是主要原因。輔導(dǎo)重點(diǎn)：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。游戲。教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。你也有過(guò)這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣?小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂(lè)，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機(jī)會(huì)。②長(zhǎng)相、身材不好。⑥父母、教師的消極評(píng)價(jià)。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。情境二：補(bǔ)償法：揚(yáng)己之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。用肯定式的表現(xiàn)法。還說(shuō)：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。使用肯定式的語(yǔ)氣。換句式說(shuō)話?！狈凑?，我是完成不了的。在音樂(lè)聲中結(jié)束。當(dāng)孩子在某方面感到不如別人的時(shí)候，就要幫助孩子尋求一種補(bǔ)償技巧。當(dāng)孩子取得的每一點(diǎn)成績(jī)時(shí)，要及時(shí)給予贊揚(yáng)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心。過(guò)程設(shè)計(jì)：一、談話導(dǎo)入，揭示課題請(qǐng)問(wèn)我們班誰(shuí)跑得最快？誰(shuí)的字寫(xiě)得最漂亮？誰(shuí)最會(huì)唱歌？為什么大家都知道得很清楚呢？那是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有自己的特點(diǎn)，今天我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)自己——《獨(dú)一無(wú)二的我》。（2）制作介紹自己的謎面，然后交給老師。習(xí)慣___________。小結(jié)：每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己與眾不同的地方。（寫(xiě)在優(yōu)點(diǎn)放大鏡上）沿