【正文】 廣泛地滲透移植和利用，傳統(tǒng)的“勇者勝”必須賦予新的內(nèi)涵。第三：高在“制空”自20世紀(jì)70年代以及世界范圍內(nèi)的優(yōu)秀籃球球隊(duì)強(qiáng)化高的意識(shí)，圍繞著高采取種種舉措，選擇特殊高大的內(nèi)線隊(duì)員，普遍重視提高隊(duì)伍整體高度，并確立了“無高不成隊(duì)”、“不高難贏球”，以及“得高水平、高大中鋒得天下”的 5 理念。第四：快在“ 節(jié)奏”隨著籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展需要，同時(shí)為了進(jìn)一步提高籃球比賽的對(duì)抗性和商業(yè)化的觀賞性價(jià)值，籃球比賽規(guī)則對(duì)進(jìn)攻階段再次進(jìn)行了縮短時(shí)間的規(guī)定，不僅使比賽速度加快，而且比賽節(jié)奏反復(fù)變化?！氨F神速”這一兵家古訓(xùn)更引人信服。第五：悍在“兇狠”籃球運(yùn)動(dòng)自20世紀(jì)80年代以來，特別是允許職業(yè)選手參加世界性大賽以后，運(yùn)用貼身攻防的對(duì)抗手段以及兇悍拼爭(zhēng)的頑強(qiáng)作風(fēng)是現(xiàn)代籃球比賽當(dāng)代化的最明顯特點(diǎn)之一。為此，世界強(qiáng)隊(duì)強(qiáng)化兇悍作風(fēng)的培養(yǎng)和體能體質(zhì)的基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，以利于進(jìn)行更兇悍的拼爭(zhēng)。第六：準(zhǔn)在“高分”投籃準(zhǔn)是籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗得分取勝的唯一手段和目的，國際比賽高比分的形成，一是表現(xiàn)為三分投手多，命中率普遍提高，投距遠(yuǎn)，投點(diǎn)廣，被稱為籃球場(chǎng)上的“遠(yuǎn)程導(dǎo)彈”；二是攻守轉(zhuǎn)換快，特別是進(jìn)攻速度加快、次數(shù)增多，投籃機(jī)會(huì)增多，遠(yuǎn)、中、近都布有強(qiáng)投攻擊手，而籃下均重視布置高大重量級(jí)的“地雷”――中鋒強(qiáng)攻；三是十分重視投籃基本功訓(xùn)練，既要求投籃技術(shù)方法不單一、能變化，要要求動(dòng)作扎實(shí)、正確和規(guī)范，而且要求在訓(xùn)練中對(duì)抗條件下投籃的高數(shù)量和高質(zhì)量（據(jù)資料顯示，世界強(qiáng)隊(duì)每天要求運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗條件下進(jìn)行投籃訓(xùn)練，－600個(gè)球，這意味著一天每名運(yùn)動(dòng)員要投1000－1500次，而在投進(jìn)的500個(gè)球中的命中率要達(dá)到55％－70％，以此保障在正式比賽中全隊(duì)整體投籃命中率在50％以上，全隊(duì)場(chǎng)次總得分不少于90分）。第七：全在“綜合”六、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。全面、綜合、特異的運(yùn)動(dòng)隊(duì)及運(yùn)動(dòng)員已成為現(xiàn)代籃球?qū)崢I(yè)家搶手的無上明珠，也是職業(yè)聯(lián)賽觀眾觀賞的奪目焦點(diǎn)，是現(xiàn)代競(jìng)技籃球當(dāng)代化的重要標(biāo)志。是規(guī)則的精神實(shí)質(zhì)。其實(shí)學(xué)習(xí)規(guī)則的途徑和方法還是很多的，可以自學(xué)理論、可以請(qǐng)教同行、可以在裁判學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)，也可以在網(wǎng)上交流。公平。定義。規(guī)則要簡(jiǎn)短扼要，盡量避免重復(fù)；6。安全。連續(xù)。八、掌握這十條原則后，我們就可以對(duì)規(guī)則進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了，下面我就介紹幾種方法，供大家在學(xué)習(xí)規(guī)則時(shí)使用：。這就要我們平時(shí)學(xué)習(xí)中要預(yù)料到跳球時(shí)有可能發(fā)生的一些情況。拋球達(dá)到最高點(diǎn)下落后，跳球隊(duì)員直接將球報(bào)住；3。6。就是用不同的比賽兩種或多種情況作出逐一的對(duì)比分析，并做出判斷。以便于在實(shí)際比賽中做出準(zhǔn)確的判斷。接著舉例對(duì)比：某隊(duì)員運(yùn)球結(jié)束后作轉(zhuǎn)身動(dòng)作，由于持球手的后肘部碰到同隊(duì)隊(duì)員的身上，使球脫手落到地面，然后在別人都沒有觸及球的情況下，再次拾起球。三。是投籃的球并且有進(jìn)入球籃的可能性；2。這是構(gòu)成“干涉得分”的因素，缺一不可?；@球戰(zhàn)術(shù)配合是比賽中隊(duì)員所運(yùn)用攻守方法的總稱。在戰(zhàn)術(shù)選擇上，要在知己知彼的基礎(chǔ)上，根據(jù)本隊(duì)員的具體條件正確的結(jié)合實(shí)際水平進(jìn)行制定和實(shí)施。只有熟練地掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合，才能使全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合更加靈活多變，更加有效地發(fā)揮作用。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中?；竟κ菑奈覈鴤鹘y(tǒng)的訓(xùn)練方法“練功”引申而來，并長(zhǎng)期流傳于武術(shù)、雜技、戲曲、書法等行業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中。美國教練認(rèn)為：“籃球基本技術(shù)就是籃球基本功。腳的基本功。是指控制身體平衡和影響身體重心轉(zhuǎn)移的能力。表現(xiàn)在視野廣闊，判斷及時(shí)和了解全場(chǎng)情況的技巧熟練程度。十、籃球基本功的內(nèi)容。是指在建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念、掌握正確的技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格基礎(chǔ)上，突出其對(duì)抗性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)準(zhǔn)確運(yùn)用技術(shù)的能力水平。這是技、戰(zhàn)術(shù)基本功得以發(fā)揮的前提。十一、籃球基本功的應(yīng)用和教學(xué)。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來看，也只有練好，學(xué)好了基本功，才能有意想不到的創(chuàng)造力，準(zhǔn)確的命中率，非凡的控、傳球能力，以及出眾的彈跳能力。如低重心滑步、起動(dòng)、急停、變方向跑等練習(xí)，隊(duì)員需要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，持之以恒，刻苦練習(xí)腳步動(dòng)作，才能對(duì)籃球技術(shù)水平的進(jìn)一步提高打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。第六，增加發(fā)展彈跳力的教學(xué)內(nèi)容，彈跳力也是基本功內(nèi)容的一個(gè)重要方面，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中尤為突出，因?yàn)槌錾膹椞峭瓿筛鞣N攻防動(dòng)作的保障。有持久的耐力的保障，才能在比賽中的每一刻都能高命中率，促使技術(shù)動(dòng)作不變形。傳運(yùn)投等基本功的訓(xùn)練都要經(jīng)過一個(gè)“由易到難”，“由簡(jiǎn)到繁”的教學(xué)訓(xùn)練過程，在這個(gè)過程中為了進(jìn)一步完善新的籃球教法，必須加強(qiáng)創(chuàng)設(shè)和研究，挖掘出新的教學(xué)內(nèi)容和方法，以便進(jìn)一步充實(shí)新的籃球教學(xué)。為了籃球，我甚至可以放棄我的學(xué)業(yè)，我的朋友，我的一切。每當(dāng)我不開心的時(shí)候，我就只能找一個(gè)沒人的地方，發(fā)呆… 可是有一天晚上，我路過體育公園，看到幾個(gè)大哥哥在打籃球，看著他們一次有一次的沖擊籃筐，聽著他們進(jìn)球時(shí)激動(dòng)的聲音，我感覺他們簡(jiǎn)直瘋了,在黑的幾乎看不見人的地方打籃球，想摔死嗎？第二次。我自己的痕跡深深地烙印在球場(chǎng)上。籃球，讓我看到，原來生活可以如此精彩，青春可以如此揮灑，生活可以如此的不平凡。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)。由于籃球的對(duì)抗性和回合制的攻守交替，這就要求我們的體力要十分的充沛，所以在平時(shí)的鍛煉中主要還是進(jìn)行體能發(fā)面的鍛煉，比如慢跑就是一種很好的方式?？赡芤彩且?yàn)閳?jiān)持跑步的原因，我的體力總是比周圍伙伴的要好一些，打球的狀態(tài)也就相對(duì)好一點(diǎn)。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。同樣，單純的戰(zhàn)術(shù)，沒有技術(shù)的支撐，再完美的戰(zhàn)術(shù)配合也不能夠很好的發(fā)揮出來，最后也只能遺憾出局。在專項(xiàng)理論試題（二）中我已經(jīng)總結(jié)了所學(xué)技術(shù)的要點(diǎn)。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。對(duì)于一支球隊(duì)那肯定是不行的，現(xiàn)在才知道籃球是多人配合一起玩的的而不是一個(gè)人在表演。第四篇：籃球 姚明姚明，1980年9月12日生于上海，是中國籃球史上一個(gè)里程碑式的人物。國家形象人物2010年7月，國務(wù)院新聞辦公室正式啟動(dòng)了《國家形象系列宣傳片》的拍攝工作。你怎樣對(duì)待你的身體，你的身體就怎樣對(duì)待你?！拔也辉诤跗瘘c(diǎn)有多高，最重要是終點(diǎn)?？偸怯幸欢螘r(shí)間，我能讓相信我的人滿足；也有一段時(shí)間，我做不到。”2002/8/18在溫哥華幽默回答記者—— “如果他不選我，我就會(huì)成為最讓他頭痛的敵人。對(duì)自己和隊(duì)友的表現(xiàn)，姚明的評(píng)價(jià)——說實(shí)話就是把肌肉練多了，這樣撞上去就不那么疼了。經(jīng)常玩游戲，你的視力還好嗎?——我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個(gè)工具，就像你有一臺(tái)奔四的電腦就不會(huì)再去用奔二的，我放著2米多的身高優(yōu)勢(shì)不去用，那豈不是太無聊了，太浪費(fèi)了。談到范甘迪和魯?shù)?湯姆賈諾維奇)到底有什么不一樣?他笑著說——說句難聽的，皇帝不急急太監(jiān)個(gè)人影響看下面這些數(shù)據(jù)可以略知姚明在世界范圍內(nèi)的影響力:2次登上《時(shí)代周刊》亞洲封面；姚明的影響力(4張)2次被美國《時(shí)代周刊》評(píng)選為“世界最具影響力的100人”；美國《體育新聞》評(píng)選出的“職業(yè)體育最有影響力的100人”；擔(dān)任2004年雅典奧運(yùn)中國代表團(tuán)旗手.；2007年世界青年領(lǐng)袖之一；擔(dān)任2008年北京奧運(yùn)中國代表團(tuán)旗手； 2010年，姚明身著西裝，以商界人士的姿態(tài)登上了時(shí)尚雜志《芭莎男士》的封面，接受專訪。他用自己的實(shí)際行動(dòng)向美國公眾證明了中國人的諸多優(yōu)點(diǎn)：友好、善良、謙虛、禮貌……”姚明不僅僅是當(dāng)?shù)厝A人的驕傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦這座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因?yàn)橄矏垡γ鳎芏嗝绹藭?huì)對(duì)漢語和中國文化產(chǎn)生興趣，對(duì)中餐贊不絕口。讓一向高傲的美國也開始有了中國的節(jié)日。NBA的原地彈跳，基本上測(cè)試方法是原地起跳。）第二點(diǎn)，則是NBA選手的瞬間爆發(fā)力很強(qiáng)，反應(yīng)速度比姚明快，比如有些小個(gè)子在離姚明一兩步時(shí)起跳拋投，姚明的反應(yīng)速度不夠快，往往是在對(duì)方球已經(jīng)投出時(shí)才跳起蓋帽，很多球就離姚明手指尖那么一點(diǎn)沒有被蓋到。姚明那一扣，世界著名運(yùn)動(dòng)員姚明和劉翔交談完全就像是排球中的超手扣球，大手舉著籃球超手從上往下劈扣在拉弗倫茨的腦袋上。而且大家可以注意到，這些蓋帽，姚明顯然沒有助跑起跳的空間和時(shí)間，基本是站在原地起跳，連踮一步起跳的空間都沒有。體力需求由于姚明需要每年都打100場(chǎng)左右的比賽，顯然需要悠長(zhǎng)的體力做后盾。其他信息姚明財(cái)富在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630萬美金排名第17位。2005年，姚明與火箭簽訂的合同為期5年，總額在7500萬美元左右，之后每年按照第一年工資的10%遞增。到目前為止，姚明簽過的廣告合同多達(dá)13份。《福布斯》中文版公布的“2008中國名人榜”中，繼續(xù)蟬聯(lián)該榜第一。趣聞?shì)W事——他過6歲生日的時(shí)候，姚明就比一般8歲的孩子還要高?！γ髟趯W(xué)生時(shí)代對(duì)中國歷史很感興趣。他的球衣現(xiàn)在還懸掛在上海盧灣體育館。——姚明喜歡玩光盤游戲。從數(shù)據(jù)上看，姚明就是NBA十幾名的水平，也是NBA最好的5%球員之一。姚明坦承，只要女兒哭起來自己就沒辦法了：“小孩一般笑的時(shí)候，我就出現(xiàn)，一般哭的時(shí)候，媽媽就出現(xiàn)，爸爸就跑掉了。而此前姚明已經(jīng)自拍公益廣告，呼吁全球向汶川災(zāi)區(qū)捐款，姚明還將在回國后前往汶川大地震災(zāi)區(qū)問候?yàn)?zāi)區(qū)人民。2010姚基金慈善之旅——慈善晚宴精彩上演，除了鄧華德率領(lǐng)王治郅、易建聯(lián)等中國男籃隊(duì)員悉數(shù)到場(chǎng)之外，拜倫戴維斯等NBA球星也出席了晚宴。紀(jì)錄這一城市形象片誕生全過程的紀(jì)錄片也同時(shí)推出。中國德比姚易之戰(zhàn)第一戰(zhàn)：時(shí)間：2007年11月10日（北京時(shí)間）地點(diǎn)：休斯敦豐田中心球館總觀眾：18244人籃球巨星姚明對(duì)抗隊(duì)友易建聯(lián)延續(xù)時(shí)間：2小時(shí)14分姚明：28分，10個(gè)籃板，3次助攻，3次蓋帽；易建聯(lián)：19分，9個(gè)籃板，2次搶斷，1次蓋帽。第三戰(zhàn)：2003年3月13日（北京時(shí)間）地點(diǎn)：休斯敦康柏中心球館姚明：10分，10個(gè)籃板，1次助攻；1次搶斷，5次蓋帽；王治郅：8分，2個(gè)籃板，1次搶斷。姚明一身黑色西裝，打著領(lǐng)帶，拿著講演稿，緩緩走向講演臺(tái)，宣讀了最終的決定。我要感謝生活，今后我要認(rèn)真對(duì)待它，才是對(duì)生活最好的回報(bào)。[7]姚明與公益關(guān)心智障：特奧會(huì)的“姚大使”姚明是特奧全球形象大使，他十分關(guān)注殘障、智障人士的權(quán)益保護(hù)。當(dāng)年，姚明寄語特奧運(yùn)動(dòng)員：“為了即將到來的比賽，你們已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。參與世博：為了“讓生活更美好”2010年，以“城市，讓生活更美好”為主題的世博會(huì)在上海舉行，姚明義不容辭地?fù)?dān)當(dāng)起了上海世博會(huì)形象大使。此后，姚明的身影屢屢與地震災(zāi)區(qū)聯(lián)系在一起。這里原來有一所小學(xué)，在地震中變成了危房。在為孩子們送上了字典和字帖之后，姚明還和他們玩起“老鷹捉小雞”的游戲拒吃魚翅：做野生動(dòng)物的朋友姚明呼吁保護(hù)鯊魚[8]2007年8月，姚明和上海女籃姑娘葉莉喜結(jié)連理。姚明不僅要求自己不吃魚翅，還運(yùn)用自己的號(hào)召力來影響身邊的人和全社會(huì)?！?011年9月22日，姚明和維珍公司創(chuàng)始人、英國億萬富翁理查德中國產(chǎn)織帶“雙反”調(diào)查塵埃落定，作為中國大陸地區(qū)唯一的應(yīng)訴企業(yè)，廈門姚明織帶飾品有限公司的“幾近完美勝出”，也基本上為自己贏得了獨(dú)家進(jìn)入美國市場(chǎng)的入場(chǎng)券，對(duì)國內(nèi)進(jìn)出口企業(yè)處理反傾銷案件中具有重要示范意義。第五篇：籃球“籃球”教學(xué)案例分析“籃球”教學(xué)教案 [上課班級(jí)] 初三（3）男生30人 [教學(xué)內(nèi)容]籃球：行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，急停跳投，教學(xué)比賽素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐，加速跑，單腳跳 [教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)]通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。教學(xué)方法：（1）教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)方法：學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準(zhǔn)籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。（2）學(xué)生分組列于中線（圖2）。（5）教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)