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正文內(nèi)容

心理課題研究之積極心理學(xué)內(nèi)容-預(yù)覽頁(yè)

 

【正文】 到與其同步成長(zhǎng),用實(shí)踐研究法與調(diào)查研究法相結(jié)合來(lái)攻破教育中所遇到的困惑,使我們的的研究整體效力得到提高。金提出的,他們提出了積極心理學(xué)的本職特征:“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌目茖W(xué)。對(duì)過(guò)去生活幸福,美好的體驗(yàn)。樂(lè)觀的心理,具有闖天下的勇氣以及善良的心理等。但是,現(xiàn)在的心理教育還存在著一些誤區(qū),他們認(rèn)為沒(méi)有心理問(wèn)題就代表健康,但是心理教育的真正目標(biāo)是:保持積極健康的良好心態(tài)。(一)積極心理學(xué)與大學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)創(chuàng)新思維是積極心理學(xué)中一個(gè)重要的項(xiàng)目,同時(shí)也是大學(xué)生素質(zhì)擴(kuò)展的重要內(nèi)容。創(chuàng)新能力,即有一定的創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力,較強(qiáng)的動(dòng)手能力。在思想政治教育過(guò)程中,不能夠一味采取灌輸?shù)姆椒?,要進(jìn)行一定的情感交流。(三)積極心理學(xué)與大學(xué)生積極道德人格的建設(shè)積極道德人格是指人們表現(xiàn)出來(lái)的追求一定的道德所表現(xiàn)出的善良的一面。大學(xué)生作為現(xiàn)代知識(shí)分子的重要組成部分,心理問(wèn)題在近些年來(lái)逐漸凸顯出來(lái),各大高校開(kāi)始重視他們的心理健康教育。把我縣的心理健康教育推向一個(gè)新的發(fā)展階段,為我縣的教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。心理健康實(shí)踐活動(dòng)研究——學(xué)校、社會(huì)、家庭三位一體的心理健康實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容形式方法。但是現(xiàn)實(shí)狀況仍然不容樂(lè)觀,主要突出在心理健康教育的理論研究與實(shí)踐行動(dòng)有一定的脫節(jié),理論研究對(duì)實(shí)踐行動(dòng)沒(méi)有明確的指導(dǎo)作用。它將行動(dòng)和研究結(jié)合起來(lái),一方面教師、學(xué)生可以從研究專(zhuān)家那里獲得必需的研究技能;另一方面研究專(zhuān)家又可以從真實(shí)的教育情境中獲得第一手信息,使自己的理論研究成果更好、更快地應(yīng)用于教育實(shí)踐。學(xué)校心理健康教育行動(dòng)研究勢(shì)在必行。在學(xué)習(xí)過(guò)程中鐘志農(nóng)教授比較具體系統(tǒng)講授了心理健康教育的方法:他講到對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)包括四個(gè)方面,即:個(gè)別輔導(dǎo),團(tuán)體輔導(dǎo),班級(jí)心育,課堂心育,其中班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)是最主要的方面。今后,我一定要把學(xué)的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、方法應(yīng)用到自己的教育教學(xué)過(guò)程中,提高自己的教育教學(xué)水平,并起引領(lǐng)和示范作用。它也是對(duì)能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。心理學(xué)家們和心理工作者們也漸漸體會(huì)到他們?cè)诠ぷ髦泻蜕钪袑?duì)積極心理學(xué)基礎(chǔ)理論、看法和療法的需求。也就是說(shuō)積極的經(jīng)歷和個(gè)人長(zhǎng)處不一定是和消極的經(jīng)歷與個(gè)人短處相關(guān)聯(lián)的,積極不一定就是消極的對(duì)立面。2.真正幸福論(1)真正幸福論的三個(gè)“部分”— — 快樂(lè)生活、充實(shí)生活和有意義的生活塞里格曼于2002年出版了《Authentic Happiness:Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment)一書(shū),在此書(shū)中他第一次提到真正幸福論。關(guān)于過(guò)去的積極情感包括安寧、知足和滿意?!俺鋵?shí)生活”是指充分利用個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、天分和潛能。生活的意義是從參與和在為這種機(jī)構(gòu)服務(wù)中取得的。真正幸福論的三個(gè)“部分”(2)真正幸福論的臨床實(shí)踐——積極心理療法(Positive Psychotherapy)塞里格曼和其兩名助手——拉西德和帕克斯fRashid和Parks)~過(guò)六年的不斷試驗(yàn)和研究,設(shè)計(jì)出了一整套建立在真正幸福論上的臨床積極心理療法fSeligman,Rashidand Parks,2006)。塞里格曼等設(shè)計(jì)了一系列的練習(xí),通常在實(shí)驗(yàn)研究中要求參與者用六周的時(shí)間完成所有練習(xí),每周完成一個(gè)。當(dāng)做完時(shí)把所做的寫(xiě)下來(lái),寫(xiě)下和平時(shí)有什么不同,與急急忙忙做完時(shí)感受有何不同?!斑\(yùn)用你的特長(zhǎng)”是參與者填寫(xiě)VIA—IS特長(zhǎng)問(wèn)卷(有240個(gè)問(wèn)題)后分析出來(lái)五個(gè)個(gè)人優(yōu)點(diǎn),然后想辦法把它們?cè)谌粘I钪欣闷饋?lái)?!胺e極并有建設(shè)性的反應(yīng)”是最后一個(gè)有關(guān)將來(lái)積極情緒的練習(xí),參與者們需要每天至少一次運(yùn)用積極并且有建設(shè)性的反應(yīng),也就是說(shuō)要在與他人的交往中對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出積極而熱情的反應(yīng)。所以,他們推斷如能通過(guò)對(duì)個(gè)人優(yōu)勢(shì)的充分利用而達(dá)到積極參與生活使生活充實(shí)起來(lái),應(yīng)能抵擋消極情緒并減少抑郁癥狀。所以,在研究中參與者需要得到咨詢(xún)者的鼓勵(lì)與支持去參與帶有積極性的組織,如與宗教、政治、國(guó)家、社區(qū)、家庭等有關(guān)的各種機(jī)構(gòu)與活動(dòng)。[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);商務(wù)禮儀;策略一、高校商務(wù)禮儀課程教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)的內(nèi)在需要商務(wù)禮儀是一門(mén)專(zhuān)業(yè)化打造人際交往的禮儀課程,是商務(wù)從業(yè)人員在商務(wù)交往活動(dòng)中律己敬人、約定俗成的禮儀規(guī)則,它是商務(wù)活動(dòng)中不可或缺的重要內(nèi)容及商務(wù)活動(dòng)成功的重要條件。本課程通過(guò)理論講解、實(shí)際操作訓(xùn)練以及模擬場(chǎng)景訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生懂禮、知禮、行禮的意識(shí),為學(xué)生提供最新的、適用的現(xiàn)代商務(wù)禮儀基本常識(shí)、規(guī)范、原則、慣例和技巧;幫助學(xué)生提升禮儀素養(yǎng),掌握個(gè)人形象塑造的基本要領(lǐng),提高其交流、溝通、組織、協(xié)調(diào)等職業(yè)能力;培養(yǎng)學(xué)生從事商務(wù)活動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)能力,為學(xué)生今后形成良好的人際關(guān)系,為生活與工作創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境奠定基礎(chǔ),以適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。有利于通過(guò)強(qiáng)化個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力形成正確的情感、態(tài)度與價(jià)值觀,從而發(fā)展學(xué)生的幸福感和積極的人格特質(zhì)。可見(jiàn),教師通過(guò)自己的言談舉止、教學(xué)設(shè)計(jì)有意識(shí)地引領(lǐng)、運(yùn)用積極心理學(xué)理念進(jìn)行商務(wù)禮儀課堂教學(xué),是商務(wù)禮儀學(xué)科教學(xué)的需要;更是體現(xiàn)人文關(guān)懷、發(fā)展學(xué)生幸福感和積極品質(zhì)的保證。想讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)形成“思考”與“愛(ài)”的狀態(tài),絕對(duì)不會(huì)是上幾節(jié)課就能實(shí)現(xiàn)的,而是在長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的過(guò)程中,潛移默化、逐步積累來(lái)養(yǎng)成的。學(xué)生對(duì)教師的提問(wèn)往往都是特定幾位表現(xiàn)積極的同學(xué)能主動(dòng)回答,大部分學(xué)生都很被動(dòng),為了更多同學(xué)能參與課堂互動(dòng)環(huán)節(jié),教師只能通過(guò)點(diǎn)名的方式要求學(xué)生參與課堂。比如,有的學(xué)生性格內(nèi)向,他們中的大部分語(yǔ)言運(yùn)用能力較差,當(dāng)被要求在人數(shù)眾多的講臺(tái)上演練禮儀規(guī)則時(shí)顯得非常緊張,一旦出錯(cuò),自尊心受挫,不利于其個(gè)性的發(fā)展。(一)構(gòu)建積極的課堂氛圍,營(yíng)造積極的人際交往環(huán)境在商務(wù)禮儀教學(xué)中,教師不僅要注重培養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,更要將情感態(tài)度價(jià)值觀滲透其中。來(lái)自教師的關(guān)懷和積極情感可為年輕人提供安全的基地。課堂上多用一些鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,比如“沒(méi)關(guān)系,怎么想的就怎么答”“不要灰心,再換個(gè)角度重新思考”等等,通過(guò)言傳身教,潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)。例如通過(guò)多媒體播放一些與學(xué)生實(shí)際生活貼切的禮儀現(xiàn)象,讓學(xué)生判斷對(duì)錯(cuò),并提出修改建議;教師演示,比如在商務(wù)形象禮儀中的著裝禮儀這一節(jié),教師演示幾種男士打領(lǐng)結(jié)的方法以及女士絲巾打結(jié)的方法,再讓學(xué)生們自行操練,學(xué)生能從這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)快樂(lè),找回自信,感受到商務(wù)禮儀是一門(mén)很有趣、很實(shí)用的學(xué)科。商務(wù)禮儀是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科,培養(yǎng)學(xué)生將所學(xué)到的禮儀規(guī)范應(yīng)用于工作和日常生活中是本課程的重點(diǎn)。商務(wù)禮儀不是規(guī)定學(xué),而是規(guī)則學(xué),它是隨著時(shí)代環(huán)境的變化而變化的,比如在古代賓主相見(jiàn)時(shí)以拱手為禮(兩手抱掌前推,身子略彎),現(xiàn)代則是以握手替之。2.變“被考”為加強(qiáng)自我檢查與診斷通過(guò)改變考試內(nèi)容和形式,使學(xué)生能夠在不同形式的被考過(guò)程中體驗(yàn)到樂(lè)趣,并且樂(lè)于參與考試的過(guò)程。學(xué)生能在這樣的考試中真正體會(huì)商務(wù)禮儀知識(shí)給自身帶來(lái)的價(jià)值,并通過(guò)自我檢查與教師評(píng)價(jià)來(lái)及時(shí)反省,從中獲得學(xué)習(xí)的充實(shí)感和滿足感。當(dāng)今時(shí)代,創(chuàng)新精神是一個(gè)民族的靈魂,創(chuàng)新能力是一個(gè)民族生存和發(fā)展的不竭動(dòng)力,而創(chuàng)新能力的培養(yǎng)依賴(lài)于個(gè)性的充分發(fā)展。在課堂教學(xué)中,“肯定的態(tài)度、欣賞的眼光、鼓勵(lì)的語(yǔ)言”除了教師自身飽滿的精神狀態(tài)和高尚的人格素養(yǎng)外,更多的體現(xiàn)在對(duì)學(xué)生運(yùn)用及時(shí)激勵(lì)法,使用激勵(lì)鼓舞、彰顯個(gè)性的教學(xué)評(píng)價(jià)。對(duì)表現(xiàn)非常優(yōu)秀的學(xué)生,要毫不保留的真誠(chéng)贊賞,讓學(xué)生體會(huì)到努力帶來(lái)的滿足感和幸福感,比如“你真的非常棒!能將微笑運(yùn)用的恰到好處”“你的表達(dá)非常生動(dòng),是我們學(xué)習(xí)的榜樣”;對(duì)表現(xiàn)一般的學(xué)生,不能只有表面的激勵(lì),要結(jié)合時(shí)機(jī),分清場(chǎng)合,使用鼓動(dòng)性的評(píng)價(jià)語(yǔ)言,比如“你表現(xiàn)的不錯(cuò),為什么不整理一下,那會(huì)顯得更加有風(fēng)度”“有一點(diǎn)兒可惜,離標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì)還差那么一點(diǎn)點(diǎn),再好好琢磨一下”;對(duì)表現(xiàn)較差的學(xué)生,要發(fā)現(xiàn)他值得贊美的地方,有針對(duì)性地使用正面期待性評(píng)語(yǔ),使學(xué)生意識(shí)到自己的不足,又能對(duì)自己充滿希望,比如“你聰明又勤奮,下一次一定可以提高發(fā)言水平”“希望你再勇敢一些,一定會(huì)進(jìn)步驚人”?!痹賹W(xué)生按8人分為8組,每組學(xué)生選兩對(duì)同學(xué)進(jìn)行模擬練習(xí),另外4人分(別記錄并評(píng)價(jià)同組同學(xué)的表現(xiàn)……15分鐘后,請(qǐng)每組各選一個(gè)代表發(fā)言,陳述本組同學(xué)模擬和點(diǎn)評(píng)的結(jié)果。
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