【正文】 一分一秒一路奔跑，煩惱一點(diǎn)也沒(méi)有少， 總有人像我辛苦走這遭，孤獨(dú)與喝彩其實(shí)都需要， 成敗得失誰(shuí)能預(yù)料，熱血注定要燃燒， 世間自有公道，付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到， 要做就做最好， 世間自有公道，付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到， 要做就做最好 ，步步高， 世間自有公道，付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到 世間自有公道，付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到， 要做就做最好， 步步高，啦啦?? 高三：我們?nèi)松娘w躍。 不看與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的書(shū)，不濫交朋友，不與社會(huì)上不三不四的人來(lái)往，不惡意取笑他人，不在教室吃東西；不在教學(xué)區(qū)和寢室休息時(shí)間使用手機(jī)、聽(tīng) MP MP4 等通訊娛樂(lè)工具，不 愛(ài)慕虛榮 。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。不言敗，不言棄，不達(dá)目的決不罷休，時(shí)刻保持最佳的競(jìng)技狀態(tài)。 認(rèn)真尊重校紀(jì)班規(guī)的規(guī)定，絕不違反， 保證全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。 五、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，和諧競(jìng)爭(zhēng)。 七、不辜負(fù)所有關(guān)心我的人的期望，要用努力奮斗去回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩，要用進(jìn)步去證明我的強(qiáng)大。如做不到以上幾點(diǎn)，我一定會(huì)誠(chéng)懇接受老師的批評(píng)教育！ 我高二學(xué)年末考試是年級(jí) 【 】 位 ， 相對(duì)來(lái)說(shuō)我的 優(yōu)勢(shì)科目 是： 【 】 弱差科目 是 : 【 】 我將按計(jì)劃擴(kuò)大優(yōu)勢(shì)，縮小差距，向先進(jìn)看齊，沉著應(yīng)戰(zhàn)神圣的高三。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 16 29 蘭州大學(xué) 甘 1 綜合 理學(xué)類(lèi) 研究 2型 30 北京理工大學(xué) 京 6 理工 工學(xué)類(lèi) 研究 2型 31 華東師范大學(xué) 滬 4 師范 文理類(lèi) 研究 2型 32 湖南大學(xué) 湘 2 綜合 文理類(lèi) 研究 2型 33 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué) 京 7 農(nóng)林 理科類(lèi) 研究 2型 34 華東理工大學(xué) 滬 5 理工 工學(xué)類(lèi) 研究 2型 35 鄭州大學(xué) 豫 1 綜合 綜合類(lèi) 研教 2型 36 南京航空航天大 學(xué) 蘇 3 理工 工學(xué)類(lèi) 研究 2型 37 電子科技大學(xué) 川 2 理工 工學(xué)類(lèi) 研教 2型 38 上海大學(xué) 滬 6 綜合 綜合類(lèi) 研教 1型 39 武漢理工大學(xué) 鄂 3 理工 工學(xué)類(lèi) 研教 2型 40 南京農(nóng)業(yè)大學(xué) 蘇 4 農(nóng)林 文理類(lèi) 研究 2型 41 西南大學(xué) 渝 2 綜合 文理類(lèi) 研教 1型 42 蘇州大學(xué) 蘇 5 綜合 綜合類(lèi) 研教 1型 43 東北師范大學(xué) 吉 2 師范 文理類(lèi) 研教 1型 高三：我們?nèi)松娘w躍。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 20 89 中國(guó)地質(zhì)大學(xué) (北京 ) 京 16 理工 理科類(lèi) 研教 2型 90 中國(guó)藥科大學(xué) 蘇 14 醫(yī)藥 醫(yī)學(xué)類(lèi) 研教 1型 91 長(zhǎng)安大學(xué) 陜 7 理工 工學(xué)類(lèi) 研教 2型 92 首都師范大學(xué) 京 17 師范 文理類(lèi) 研教 1型 93 山東農(nóng)業(yè)大學(xué) 魯 4 農(nóng)林 農(nóng)學(xué)類(lèi) 研教 1型 94 黑龍江大學(xué) 黑 3 綜合 綜合類(lèi) 研教 1型 95 上海師范大學(xué) 滬 9 師范 綜合類(lèi) 研教 1型 96 安徽師范大學(xué) 皖 3 師范 文理類(lèi) 研教 1型 97 廣西大學(xué) 桂 1 綜合 文理類(lèi) 研教 2型 98 南方醫(yī)科大學(xué) 粵 6 醫(yī)藥 醫(yī)學(xué)類(lèi) 研教 1型 99 貴州大學(xué) 貴 1 綜合 理科類(lèi) 教研 1型 100 山東師范 大學(xué) 魯 5 師范 文理類(lèi) 研教 2型 高三：我們?nèi)松娘w躍。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。我們要充分 利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次 “小高考 ”。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的 “黃金期 ”。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第 三次 診斷 考試。 第三階段 從 三診 結(jié)束至高考前，時(shí)間大約 一 個(gè) 多 月。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。在復(fù) 習(xí)中，我們 做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上 并打上明顯的符號(hào)，等做完第一遍再集中精力去對(duì)付它，會(huì)收到意想不到的好成績(jī) 。在這方面，我建議大家 下午第四節(jié)專(zhuān)攻一門(mén)、 第五節(jié)晚自習(xí)專(zhuān)攻一門(mén) ，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)高三：我們?nèi)松娘w躍。 中午花 一小時(shí)消化上午的科目； 每天晚飯后至 晚自習(xí)前 20 分鐘后消化下午的知識(shí)，根據(jù)畢業(yè)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)， 長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果 還不錯(cuò) 。 不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其 他事。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。課 堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。預(yù)習(xí)時(shí)，我們不必搞得太細(xì)，如果過(guò)細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間，二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈，有時(shí)反而忽略了最有用的東西。 高三：我們?nèi)松娘w躍。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類(lèi)似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)選擇題目，題并不需要多，類(lèi)似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？ 第一點(diǎn)，要自信。 提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。 可見(jiàn)，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)當(dāng)有較為開(kāi)朗的心境，不要過(guò)多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂(lè)觀(guān)生活態(tài)度去對(duì)待周?chē)娜撕褪拢驗(yàn)檫@樣無(wú)論對(duì)別人還是對(duì)自己都是很有好處的。同樣的時(shí)間內(nèi)， 只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？ 既學(xué) 不好 又 學(xué)得很累。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。 三、堅(jiān)持體育鍛煉。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？ 所以體育課和課間二十分鐘一定要讓自己放松，但不能過(guò)量。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。待用時(shí)，一看便知在哪。 評(píng)：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān) 。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候 ，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途。 提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累?？傊?世上無(wú)難事，只怕有心人。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。生理時(shí)鐘，一般而言熬夜是不容易補(bǔ)救的，補(bǔ)救的原則 還是建議您改回原來(lái)的睡眠時(shí)間，尤其是熬夜會(huì)使生理時(shí)鐘發(fā)生問(wèn)題，此時(shí)要改回原先的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)較難，可建議您不論前一晚多晚睡，次日一定同一時(shí)間起床（如設(shè)定 06： 30 起床），白天想睡時(shí)不可臥床大睡，僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時(shí)間提早。 09： 00～ 11： 00 精華期 此時(shí)為注意力及記憶力最好，且工作與學(xué)習(xí)的最佳時(shí)段。 “學(xué)習(xí) ”沒(méi)有想當(dāng)然的那么復(fù)雜，我們只要解決兩個(gè)主要問(wèn)題， “學(xué)習(xí) ”其實(shí)也很簡(jiǎn)單。學(xué)習(xí)的中層理想，是借助學(xué)習(xí)，形成一定的知識(shí)、能力、素質(zhì)，為人類(lèi)社會(huì)的良性運(yùn)行和協(xié)調(diào)發(fā)展作出自己的努力，推動(dòng)社會(huì)的文明進(jìn)步。 另外一個(gè)主要問(wèn)題就是 “學(xué)習(xí) ”的方法，即我們?cè)趺礃訉W(xué)習(xí)。根據(jù)自身的生活習(xí)慣和思維優(yōu)勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的摸索很重要，這個(gè)社會(huì) “全才 ”、 “通才 ”難得，但 “專(zhuān)才 ”、 “偏才 ”也吃香。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 人之所以會(huì)產(chǎn)生自卑心理，絕大部分是由于兒童時(shí)代所受到的創(chuàng)傷引發(fā)的。這是因?yàn)?，進(jìn)入青春期以后，人的自 我意識(shí)發(fā)展得很快，青少年開(kāi)始獨(dú)立地觀(guān)察、分析社會(huì)，用自己的觀(guān)點(diǎn)評(píng)價(jià)他人，也極其重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，非常關(guān)心 “我 ”在別人心目中的形象。 長(zhǎng)期被自卑情緒籠罩的人，一方面感到自己處處不如人，一方面又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成 了敏感多疑、多愁善感、膽小孤僻等不良的個(gè)性特征。生理上的變化反過(guò)來(lái)又影響心理變化，加重人的自卑心理。而如果能正確對(duì)待自身缺點(diǎn)，把壓力變動(dòng)力，奮發(fā)向上，就會(huì)取得一定的成績(jī)和成功，從而增強(qiáng)自信、擺脫自卑。 有的同學(xué)被室友孤立感到很苦惱： “也不知怎的，可能是我不大注意自己說(shuō)話(huà)方式。 ” 而那些生活在對(duì)立面的同學(xué)也難過(guò)： “我們宿舍的一位同學(xué)很過(guò) 分，不過(guò)她現(xiàn)在已經(jīng)被孤立了，但我現(xiàn)在也感到很壓抑，因?yàn)樗奚釟夥詹缓茫纬蓪?duì)立局面。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 “遠(yuǎn)親不如近 鄰。 其次，爭(zhēng)取多溝通多交流。一個(gè)新時(shí)代的中學(xué)生應(yīng)海納百川，多吸收別人的優(yōu)點(diǎn)；對(duì)他人的缺點(diǎn)，應(yīng)多加理解和包容。俗話(huà)說(shuō)： “種瓜得瓜，種豆得豆 ”。心理學(xué)研究表明：人們并不喜歡一個(gè)各方面都十分完美的人，而恰恰是一個(gè)各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點(diǎn)的人最受歡迎。情緒具有傳染 性，即也會(huì)傳染給周?chē)娜私o周?chē)腥藥?lái)快樂(lè)。許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)：親密的人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。人們總以為親密的人際關(guān)系特別是夫妻之間、父母與子女之間似乎不應(yīng)當(dāng)有什么隱私 可言。 其次要有容納意識(shí)。 高三：我們?nèi)松娘w躍。距離效應(yīng)是指由于時(shí)間的阻隔，彼 此間有了 距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣泄。內(nèi)心沒(méi)有隱秘足顯自己的坦蕩，但因此失去了應(yīng)有的人際距離，無(wú)形中為以后的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉。還比如打扮 佩戴 飾品 ，理個(gè)性發(fā)型等等。所以我們要追求 “生活低水平，學(xué)習(xí)高效率，能力高水平 ”。 胥老師觀(guān)點(diǎn) ： 同學(xué)們想一下，你們說(shuō)的 初中同學(xué)如果能高中畢業(yè)或上大學(xué)， 可能就不是地方小老板而 是大老板！就是因?yàn)橹R(shí)的差距，他們只能在一個(gè)小地方盤(pán)旋，缺乏大眼光。把這些和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的小愛(ài)好，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，即使你在某個(gè)小愛(ài)好上有特長(zhǎng)，也要等到大學(xué)去發(fā)掘！大學(xué)，會(huì)給你更好的發(fā)展空間！而我們現(xiàn)在要求的，就是為達(dá)到為找到這個(gè)空間在努力！ 四、來(lái)自 “預(yù)備畢業(yè) ”的誘惑 “預(yù)備畢業(yè) ”是我自己造的一個(gè)詞，即為將來(lái)的畢業(yè)準(zhǔn)備的一些活動(dòng)。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。現(xiàn)在寫(xiě)，不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響到同學(xué)錄的質(zhì)量，可能有的同學(xué)是在應(yīng)付你！ 其次，高考后 ，我們 26 班將會(huì)專(zhuān)門(mén)聚會(huì)慶祝放松留念。好的學(xué)習(xí)方法不一定能帶著我們走出困境，但也只有那些付出努力卻收獲甚微的人才明白方法的重要。 因此，方法很重要！ 掌握一個(gè)好的方法對(duì)一 高三學(xué)生 來(lái)說(shuō)是什么意義呢？最重要的就是能夠節(jié)約時(shí)間，少走彎路， 提高效率。 30 信心百倍；用對(duì)了方法，自然有更多時(shí)間去查漏補(bǔ)缺，走在前面?? 其實(shí)， 學(xué)習(xí)方法最好靠自己摸索 ，因?yàn)?學(xué)習(xí)方法是因人而 異 的 。 這一次的學(xué)習(xí)交流，較以往不同，不再是過(guò)于著眼整體，開(kāi)口就講六門(mén)科目的學(xué)習(xí)方法，而是更具體到每一科的學(xué)法 — — 如何思考、如何行動(dòng)、如何提高??給出可行的措施，幫助同學(xué)們提高自我?？吹蒙系膲虿恢?，夠得著的看不上，想得多，做的少，浮躁，懂嗎？拒絕浮躁，乃是真理。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。書(shū)上說(shuō)，對(duì)流血一周不死的動(dòng)物千萬(wàn)不能大意，高三就是一個(gè)流血的過(guò)程，而我們就是那一年不死的動(dòng)物，不能讓別人對(duì)我們小看、大意，因?yàn)槲覀兪呛軓?qiáng)的，我們是有實(shí)力的一個(gè)團(tuán)體?，F(xiàn)在的社會(huì)給人灌輸?shù)某晒τ^(guān)念太單一，我們年輕人追求的無(wú)外乎是賺錢(qián)，成名，給自己貼上成功的標(biāo)簽，千篇一律，千人一面，這是典型的唯結(jié)果論，其實(shí)不是所有得到結(jié)果的都成功，也不是沒(méi)結(jié)果的就失敗，一位名人說(shuō)，他一輩子的體驗(yàn)，是成功藏在過(guò)程里，將來(lái)回頭看，樂(lè)趣不再最后撞線(xiàn)那一下，結(jié)果是買(mǎi)東西的贈(zèng)品，好了算賺的，不好也沒(méi)什么。 一． 第Ⅰ卷 第Ⅰ卷共 10個(gè)選擇題，共計(jì) 30分。（這個(gè)筆記本還有很多用途，后文會(huì)一一介紹。