【正文】 項游戲最能告訴我們，思維不能僅僅局限于當下，要發(fā)散思維，活躍思維，才會有更大的收獲。當你有創(chuàng)意時，要保密，不能讓他人窺探。然后就是思維要有前瞻性。當大家都認為最后一輪是最復雜的時候，指導偏偏給出了“00”。切磋要民主，決策要集中，誰都守口如瓶不行，誰都想當老大不行！提倡奉獻精神，樂于融入群體，共識是和諧的基礎，和諧才是勝利的保障。當隊長已經(jīng)做過40次蹲起時，我們猛然認識到我們是一個團隊，所以隊長和隊員一起做起了蹲起，這樣大大減少了隊長的壓力。我們組每個成員都在為怎樣穿過“虎口”出謀劃策，并在失敗后及時的商量并更正策略。同時，這也讓我們隊的成員徹底的融入當中，每個人都成為無話不談的朋友，不再有隔閡。每個人都有擅長和不擅長的項目，也許其中的第4部分就是我們不擅長的呢，也許是幸運女神沒有站在我們這一旁呢。我們迎來了最終的獎勵——視頻?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。不管結果怎么樣，大家都一起走過來，每次項目結束，訓練老師就和大家圍成一圈坐下，一起討論心得體會。每當上去一個我們隊長就帶領我們唱起隊歌，給挑戰(zhàn)的人鼓勵，也許就因為我們互相鼓勵我們隊每個人都挑戰(zhàn)成功了，這不僅僅是挑戰(zhàn)項目的成功，更是挑戰(zhàn)自己突破自己的成功。然后我們又完成了“紅與黑”“急速60秒”，最后完成了“畢業(yè)墻”?，F(xiàn)就這幾天的培訓總結匯報如下：一、戶外拓展訓練高空抓桿在空地上豎起一根高八米的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起。只要我們勇敢的跨出第一步，我們離成功就會進一步。這個項目使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。整個項目完全讓你感覺到你對團隊的信任，挑戰(zhàn)自己的勇敢度，我們真的鍛煉了很多。三、講解簡歷制作郭欣老師為我們講授簡歷制作，她最重要的理念就是，簡歷就是圍繞求職崗位不斷告訴對方我就是你要找的人。一直寫公司需要的東西。我們的著裝最好也企業(yè)文化相符合，事先要了解企業(yè)的文化，并且按照崗位著裝。在面試之后還要給考官發(fā)感謝信，主動詢問自己的面試結果，即使沒有被錄用，你也要保持聯(lián)系，機會是自己去創(chuàng)造而不是等待。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。通過“珍愛生命、承擔責任、維護榮譽”，努力營造風正、氣順、勁足的良好氛圍，我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功！2012年12月12日第四篇：素質(zhì)拓展訓練一 組織方式宣傳：張貼海報，并進行相應的網(wǎng)絡宣傳。內(nèi)訓：由活動負責人在訓練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓。后期工作：由活動負責人做好總結，撰寫宣傳稿件，做總結海報，通過多種渠道進行宣傳。八點四十集合，簡單強調(diào)安全等注意事項后，九點活動準時開始。每個人都經(jīng)歷支持他人和被他人支持的過程，每個人都體驗信任和被信任的喜悅，每個人都體會團結協(xié)作和互相幫助的感動。最后，所有人圍城一個大圈，有帶領人做最后的總結并且獻上一小段兔子舞作為結束。以后有機會我們還會選擇這樣的活動來鍛煉同學們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會做的更好！第五篇：素質(zhì)拓展訓練游戲類的節(jié)目在素質(zhì)拓展的過程中我們進行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動氣氛，還可以增強凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。二、屁股寫字。一行人站成一縱列，前后貼緊，同時將右手伸出，彎曲放在體側(cè)和肩膀持平，手指做槍擊姿勢后，將一根竹竿放在每個人的食指上，大家要在規(guī)定時間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部，不能移動身體，食指不能離開竹竿，每個人的食指都必須貼在竹竿下方。當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。每隊發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。經(jīng)過大家的激烈討論，各有特色的組名誕生了：紅色火鳳凰隊，炎黃子孫隊，藍色夢幻隊和我們的綠色心情隊！綠色的青春，綠色的理想，迎著朝陽前行，未來是屬于我們的！綠色心情，我們必贏！活動正式開始了，每支隊伍都躊躇滿志。有的隊很快就順利解開了，隊員們歡呼雀躍著再去觀看別的組解“結”。這下，四個隊如八仙過海般各顯神通。雖然最終站的人數(shù)比他隊少了一名，卻相當穩(wěn)固。每組出兩名隊員，一人用毛巾蒙眼，在另一位隊員的語言指引下，到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來。其實比賽時間規(guī)定為五分鐘，只是我們已經(jīng)把瓶子全揀完了，很遺憾。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。最終，藍色夢幻隊拍得五張報紙，卻最終只拍到曲別針；炎黃子孫隊拍得27張A5紙和一卷透明膠；火鳳凰隊拍得十幾張A4紙和十幾張A5紙，以及一盒釘書釘；我們綠色心情隊拍得18張A4紙和一卷雙面膠。大家跑來跑去，炫耀自己辛辛苦苦做出來的寶貝，并貶低