【正文】 但對(duì)于藍(lán)隊(duì)的“馬桶”，大家覺得他們?cè)诓馁|(zhì)有限的情況下，做的挺辛苦，也免了嘲諷。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個(gè)漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。理論上說，用五張報(bào)紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項(xiàng)拍賣報(bào)紙的爭(zhēng)奪很激烈。以數(shù)字代表各種指令，考察隊(duì)員的反應(yīng)能力。難度很大。最終，黃、藍(lán)兩隊(duì)獲勝。實(shí)踐證明，這個(gè)中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。原來，這個(gè)游戲考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個(gè)“結(jié)”很輕松就會(huì)解開。每組隊(duì)員面對(duì)面圍成一個(gè)圓圈，雙手十字交叉放在胸前，然后分別拉住隔一個(gè)人的隊(duì)員的手，形成一張牢固的網(wǎng)。五個(gè)小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。這三種動(dòng)物之間分別是吃和被吃的關(guān)系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。大家圍坐一圈，中間站一個(gè)人。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。一和二的人做松樹，三做松鼠。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。三 活動(dòng)總結(jié)總的來看，本次的主題團(tuán)日活動(dòng)是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動(dòng)會(huì)讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強(qiáng)集體的凝聚力，同時(shí)，也達(dá)到完善自身的目的。在這個(gè)項(xiàng)目上，三個(gè)組就顯得不太一樣了：第一組是最先動(dòng)手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報(bào)紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報(bào)紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個(gè)人；第三組是最后一個(gè)動(dòng)手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個(gè)人的寬度。首先是熱身活動(dòng)——“身體打招呼”（每個(gè)人按照該組負(fù)責(zé)人的指令用自己的身體部位去和其他所有人的身體部位相接觸，如膝蓋碰膝蓋等），短短的十幾分鐘，讓大家一下子活躍起來，為后面活動(dòng)的開展做了積極的身心準(zhǔn)備。由于項(xiàng)目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動(dòng)。拓展訓(xùn)練：正式開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。申請(qǐng)：向校心理教育中心提交申請(qǐng)，約好時(shí)間。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，團(tuán)隊(duì)這兩個(gè)字已經(jīng)深深的刻在我們的骨子里，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練過程。同時(shí)在座談會(huì)中參加的16名同學(xué)中有7名是外語學(xué)院的。在面試中要學(xué)會(huì)講故事，讓面試官的思路跟著你走，不要只是去答題，而是站在對(duì)方的角度去說。面試時(shí)間是從我們接到面試電話的那一刻起就開始了，并且在接電話時(shí)語氣要平和，不可以沒有禮貌的和人溝通，因?yàn)橛锌赡芫褪怯捎谀愕倪@么一句話就斷送了我們很好的工作機(jī)會(huì)。在簡(jiǎn)歷中還要不斷地體現(xiàn)我們的知識(shí)，能力和態(tài)度。為了讓我們轉(zhuǎn)變自己觀念，掌握就業(yè)的方法，和技能的提升，他準(zhǔn)備了一系列的任務(wù)，如制作招聘簡(jiǎn)章，說話分層析，自我介紹等等讓我們明確了職場(chǎng)定向，并且為我們介紹了近幾年的熱門產(chǎn)業(yè)，如老年產(chǎn)業(yè)，能源，幼兒學(xué)前教育，內(nèi)外貿(mào)易，保健行業(yè)，醫(yī)療銷售業(yè)等，并且讓我們?cè)谶x擇職業(yè)是，首先了解這個(gè)行業(yè)的標(biāo)桿行業(yè)，然后在了解這個(gè)企業(yè)的文化。畢業(yè)墻在整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有任何工具的情況下，共同努力翻越四米高的墻壁?？吹胶偷孛娉?0度角的墻，我們又一次慌了，從來沒有過這樣的經(jīng)歷，我們都在積極地準(zhǔn)備著，聽著老師講解如何能快速的到達(dá)巖頂，聽到的東西總不比自己經(jīng)歷過的有深刻的印象，我們有好多隊(duì)友都在一半的地方差點(diǎn)掉下來，但是最后經(jīng)過我們的鼓勵(lì)，老師的指導(dǎo)下都成功的超越了自己。一個(gè)個(gè)的隊(duì)友都成功的挑戰(zhàn)了自己的心理極限，我們?cè)谙旅嬉恢焙爸佑停佑?，直到嗓子都喊啞了，都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。這是我平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很感謝學(xué)校給我這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是在這短短的一個(gè)星期里讓我收獲了太多東西，有一些當(dāng)你屬于一個(gè)集體，當(dāng)你面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候才能學(xué)到的東西。“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目我在電視上看到過，那時(shí)候我覺得挺簡(jiǎn)單的，但是當(dāng)我站上那個(gè)臺(tái)上時(shí)，我才知道要倒下去需要多大的勇氣，當(dāng)?shù)瓜氯ゲ⒈唤幼r(shí)，我深刻體會(huì)到自己的隊(duì)友是值得信任的。但是我們隊(duì)的女生都勇敢的邁出了自己的腳步跳過了橋。第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告“破鋒號(hào)”，立起這二十個(gè)強(qiáng)人的隊(duì)伍，穿上屬于我們黃色標(biāo)志，喊起“搏擊長空，誰與爭(zhēng)鋒”，唱起“放飛夢(mèng)想，一起追，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們銘記這一回”，我們踏上了一周的訓(xùn)練。通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。這也告訴我一個(gè)永恒的道理——苦盡甘來。即使我們失敗了，但我們沒有放棄，我們?nèi)w仍然堅(jiān)持到了最后一秒，即使沒有參加那個(gè)游戲的成員也頂在烈日下為其加油，這不正是我們的團(tuán)結(jié)嗎，同時(shí)這場(chǎng)游戲也讓我們隊(duì)學(xué)到了其他隊(duì)所沒有學(xué)到的永不退縮的能力。前面講到游戲分為5部分，每個(gè)部分都要求隊(duì)伍團(tuán)結(jié)無比，否則將前功盡棄。再次，這個(gè)游戲培養(yǎng)了我們服從指揮、一絲不茍的工