如何正確面對壓力與挫折1-預(yù)覽頁
【正文】 的。我們不僅要在壓力與挫折中看到主要矛盾和矛盾的主要方面，還要兼顧次要矛盾和矛盾的次要方面。挫折和壓力的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。人在遇到挫折和壓力時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。同學(xué)們在一起學(xué)習(xí)，但是大家的家庭條件不同，與之相隨的就是生活方式、生活條件的不同，特別是家庭貧困的學(xué)生，在經(jīng)濟條件方面就是自己要面對的一大難題。具體來說，我個人覺得可以從以下方面著手：第一，遇到挫折和壓力時，應(yīng)冷靜分析，從客觀、主觀、環(huán)境、條件等方面找出受挫原因，采取有效的補救措施。第四，學(xué)會自我安慰，能容忍挫折，心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心的去取得成功。遇到挫折和壓力或者即將遇到挫折、壓力會面臨很大的心理壓力。人生在世，誰都會遇到挫折和壓力。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。其實，在生活中讓自己忙起來，是一種自我加壓的方法。沒有經(jīng)過風(fēng)雨的洗禮，哪能見彩虹；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。如果處理不當(dāng)，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。對學(xué)生進行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。教學(xué)重點：人生難免有挫折和挫折的積極作用。教學(xué)準(zhǔn)備：課件《兩只青蛙》等歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》心形紙片等教學(xué)過程：一、游戲?qū)?，感受挫折。這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）。二、暢所欲言，認識挫折畫一畫。傾心交流：（小組討論）：你遭受過哪個方面的挫折？遭遇挫折以后有什么樣的感受？學(xué)生代表發(fā)言。這位女生讀小學(xué)6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時比較乖巧?！庇谑撬芸炀统亮讼氯ァＬ釂枺嚎戳诉@個故事，你有什么感受？聽了這個故事后，你想對其中的那一只青蛙說什么呢？小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的青蛙一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。同學(xué)們，你知道哪些名人經(jīng)歷挫折的小故事？學(xué)生交流。她以自強不息的頑強毅力，掌握了英、法、德、拉丁、希臘等五國語言。貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的?！邦B強地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利。由此，引入正確對待挫折的方法。同學(xué)們，想想你應(yīng)該在烏云上畫什么呢？面對挫折我們應(yīng)該正面，樂觀的面對，積極的尋找方法解決問題，相信自己，肯定自己!五、教師總結(jié)，共談收獲：師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭。（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！師：親愛的同學(xué)們，張開雙臂,揮動手中的卡片，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c擊課件）板書設(shè)計：正確面對挫折勇敢面對 剛毅堅強 智慧豁達第四篇：正確面對入黨壓力正確面對入黨壓力黨課講座海闊憑魚躍，天高任鳥飛。你會問，最終入黨的會是我嗎？你渴望在民主生活會上積極表現(xiàn)自己，卻又慎于發(fā)言，生怕說錯了什么話，進而失去了這個機會。那么我說的“其實不然”又作何解釋呢？因為只要做好以下兩個方面就沒有問題。唐朝詩人賈島有一首詩：“鳥宿池邊樹，僧敲月下門。（插入。二靠的是黨內(nèi)團結(jié)，三靠的是高素質(zhì)的黨員隊伍。所以，我們應(yīng)該盡自己的力量去爭取，但不應(yīng)該過分的計較。同時，我們重視的是對入黨積極分子態(tài)度和品質(zhì)的考察，所以，只要你努力將自己最真實優(yōu)秀的一面展現(xiàn)給大家，相信所有人都能看得到。教法選擇：情境創(chuàng)設(shè)法、認知法、談話法 教學(xué)具準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件、硬幣10枚 課時安排：1課時 教學(xué)過程設(shè)計：一、導(dǎo)語：多媒體播放FLASH《命運》，之后提問樂曲名及作曲家的情況。三、明確認知，實踐中求法學(xué)生講述自己戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，從中總結(jié)經(jīng)驗、方法。學(xué)生自薦發(fā)言，與大家交流。課后，我詢問他們?yōu)槭裁磿憩F(xiàn)的那么好？許多學(xué)生只是笑笑，并不能說出什么，只說“感覺好”。如何才能讓學(xué)生擁有這種美妙的感受呢？我感到以下努力十分重要。當(dāng)教師微笑著，面對學(xué)生的時候，換來的自然是學(xué)生的熱情，不用別的什么，這小小的微笑就是開啟一扇扇小小的心扉，而當(dāng)我們大家都愉悅起來的時候，我們的心貼近了，還有什么能阻止交流呢？其次，要善于營造氣氛。生活中，我們可能都太熟悉了，熟悉到彼此都為對方作了嚴(yán)格的定位，我想，這是不利于喚起學(xué)生熱情，激發(fā)他們興趣
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1