【正文】 媒介，提高疏導(dǎo)工作成效。通過近一年來的心理健康教育教學(xué)實踐，我詳細(xì)調(diào)查了解了現(xiàn)在農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況，存在的心理障礙，并針對學(xué)生的具體實際，努力尋求相應(yīng)的心理健康教育方法。這是典型的“青春期消瘦癥”。有個女學(xué)生在日記里寫道，“在一次洗澡的時候，我偶然發(fā)現(xiàn)胸部隆起了兩個小包包，象媽媽的那樣，心理忽然有恐懼感，覺得羞恥。典型個案2：朱某，初二男生，因自小和有智力障礙的弟弟一同上學(xué)（同班同桌），受盡同學(xué)冷眼、嘲笑，性格極為內(nèi)向、孤獨；同班中無知心好友，少言寡語，常呆坐，與師長交談局促不安，學(xué)習(xí)成績較差?？荚嚽啊⒅谐霈F(xiàn)心悸、胸悶，頭暈耳鳴，有時伴有胃痙攣、痛經(jīng)，記憶再現(xiàn)困難（常自訴腦子一片空白），無法抑制自己緊張情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，本人也憂心忡忡。因為人的心理千變?nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有很多表現(xiàn)，這里僅針對幾例常見、典型的個案進(jìn)行分析。在現(xiàn)實生活中，中學(xué)生往往會在需要與可能之間產(chǎn)生矛盾，引起心理沖突；在需要與目標(biāo)之間產(chǎn)生矛盾，引起心理壓力；在壓力與隨力之間產(chǎn)生矛盾，引起心理對抗。如有的學(xué)生情緒波動，時而熱情豪放，時而郁郁寡歡；有的學(xué)生脾氣暴躁，冒險逆反；有的學(xué)生孤獨寂寞，意志消沉；有的學(xué)生自卑煩惱，多思多慮；有的學(xué)生嫉賢妒能，難以自控；有的由過分緊張、焦慮而引起學(xué)習(xí)困難，有的由體象變化、異性交往、情感誤區(qū)引起青春煩惱等等。因此，我們更要給予認(rèn)真的咨詢與矯治！思考三：軀體無疾病，心理無疾病，具有社會適應(yīng)能力是國內(nèi)外公認(rèn)的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動偏離正常狀態(tài)。大多數(shù)家庭都是父母子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。正如德國著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會問題。當(dāng)代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。如初一上冊主要對學(xué)生進(jìn)行生活態(tài)度、意志品質(zhì)、自尊自信等方面的教育，下冊則對學(xué)生進(jìn)行性格塑造、人際交往、生活情趣、愛國情操、自我約束等方面的教育，保證學(xué)生能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練，形成健康人格的雛形。咨詢過程中，咨詢員還要動之以情，要遵循聆聽（讓受詢者宣泄）、保密（有些深層內(nèi)容要絕對保密）、疏導(dǎo)（對其提出的特殊問題作面對面的指導(dǎo)）原則。根據(jù)各年級的學(xué)生需求程度、方面，以及他們身心發(fā)展特點，不同年級學(xué)生采取側(cè)重點不同的心理輔導(dǎo)方式；六年級主要是對他們進(jìn)行入學(xué)后的學(xué)習(xí)方法改進(jìn)，以及人格輔導(dǎo)中的適應(yīng)新環(huán)境的教育；七年級開始對他們進(jìn)行人格輔導(dǎo)中的比如情緒調(diào)節(jié)、自信與自卑、意志力培養(yǎng)等方面的內(nèi)容；八年級根據(jù)他們自己的需要將對他們額外輔導(dǎo)，側(cè)重指導(dǎo)他們的異性交往、代際溝通等方面；九年級要著重他們的面對挫折、考試發(fā)揮方面的指導(dǎo)?！包c”是指小到一個學(xué)生的指導(dǎo)，“面”可以是通過校廣播、校報向全校學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。我們可以通過家長會上有關(guān)宣傳心理健康的講座，親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果中學(xué)生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。一、學(xué)生心理障礙個案分析：典型個案1：張某，初二女生，原是眉清目秀，平時也乖巧伶俐，學(xué)習(xí)成績名列前茅，不知從什么時候開始，她的食欲減退，不肯吃東西，體重也急劇下降，但她精力充沛，積極踴躍參加學(xué)校各類活動，父母面對骨瘦如柴的女兒。面對性的成熟和身體一系列的變化，中學(xué)生最直接的反應(yīng)是對成熟的惶惑和阻抗，他們強(qiáng)烈的感到自我不適應(yīng)，在心理上產(chǎn)生“自我不協(xié)調(diào)感”，伴隨“自我不協(xié)調(diào)感”的是孤獨、羞恥、反抗、自豪等復(fù)雜情感。許多少女多多少少是在拒絕生理成熟的阻抗情緒中跨入青春期的，如有的女學(xué)生通過窩胸駝背、束胸來掩飾自己的身體變化。性格的內(nèi)向、孤僻和自卑又導(dǎo)致他的人際交往障礙，二者惡性循環(huán)，因此形成“公眾場合恐懼癥”，不管與師長私下交談，還是在同學(xué)面前答題，都嚅囁不清，局促不安。趙某對考試過度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場），這不僅嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)，還妨礙了身心健康，導(dǎo)致低效能。，不能有效的處理個體和社會的關(guān)系，對新的環(huán)境適應(yīng)較慢。心理教育是在為學(xué)校的教育教學(xué)“保駕護(hù)航”?！睘榇?，對青少年的心理行為偏差要及早發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會生活。思考二：在實踐中，中學(xué)生常見的心理障礙大致有兩類：。雖然具有這些輕度心理疾病的學(xué)生還能正常學(xué)習(xí)、生活，沒有導(dǎo)致更嚴(yán)重的精神疾病，但因為它是大量存在的，且往往為人們所忽視，它不僅構(gòu)成對心理健康的嚴(yán)重威脅，而且潛伏著進(jìn)一步惡化的危險。往往會產(chǎn)生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。如果這一問題得不到重視和解決，不僅會對學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生負(fù)面的影響，嚴(yán)重的還會制約學(xué)生人格的健康發(fā)展。心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。實踐證明，在教育過程中，針對學(xué)生的個體差異及心理狀態(tài)不同，作為教師應(yīng)從多方面分析，創(chuàng)造性的使用心理教育的方法，就能找出有效的解決途徑，讓每一位學(xué)生健康快樂的成長。我讓她在椅子上坐下，她始終低著頭，手放在膝蓋上，眼睛呆呆地盯著地面?！彼难劭衾镩_始涌出淚水。輕聲說：“一個人在一生中不可能從沒犯過錯誤，年輕人犯錯誤，上帝都會原諒。我等她稍微冷靜下來，接著說：“我明白你此刻的處境，也很理解你難受的心情，我希望你能把它們都講出來，或許我們會想出些什么辦法來進(jìn)行補(bǔ)救的。在這當(dāng)中，我問她從這件事情中學(xué)到了什么，吸取到什么教訓(xùn)，以后怎樣改正。看來，她的反省是十分深刻的，也是相當(dāng)徹底的。這種切膚之痛會使我們在日后遇到類似處境時會避免出錯，潔身自好?！笨粗龍远ǖ谋砬?，我感覺她在思考，在成長。她的一番肺腑之言，令全班很多同學(xué)為之動容，他們份份回憶自己曾經(jīng)有過的失信事件，以及如何改正，如何重新堅守誠信這一做人之根本的歷程。看著身邊同學(xué)們一個個真摯的面孔，聽著他們一句句切身的體會，感受著他們的溫暖和鼓勵的眼神，劉月又一次流下了眼淚，但我相信，她的這一次的淚水中更多的是感動和希望！看著劉月由當(dāng)初的沮喪和絕望中逐漸恢復(fù)過來，看著關(guān)愛溫馨積極的氛圍重又回到了班集體中，我想，我從這次的事件中所得到的收獲也一定不比他們少！案例分析在對劉月的輔導(dǎo)中，我首先是從精神上關(guān)心她，理解她。在對方文的咨詢中，我始終遵守著尊重她，信任她的原則，在此過程中，我沒有一句教訓(xùn)和批評，而是一直鼓勵她自己去分析、總結(jié)自己所犯錯誤的性質(zhì)和教訓(xùn)。父親是出租車司機(jī)，母親為公司會計。據(jù)家長和教師反映，小明腦子并不笨，當(dāng)他專心學(xué)習(xí)時，有時比一般同學(xué)學(xué)得還快，就是因為好動分心，使得學(xué)習(xí)成績在中等以下。如上課時注意力不集中，課余活動中常搞“惡作劇”，好沖動，精力特別旺盛，活動過度等。在案例介紹中提到了這位兒童的家庭教養(yǎng)方式：父母教育態(tài)度很不一致，父親太嚴(yán)，母親太寵，這是導(dǎo)致這位兒童行為多動的主要原因。自我指令訓(xùn)練法是要教給兒童對自己說一些話，幫助控制自己在課堂上的行為?！比缓罄^續(xù)看書。當(dāng)兒童能大聲運(yùn)用自我指令讓自己繼續(xù)認(rèn)真聽課的時候，就讓他逐漸減小自我指令的聲音，繼續(xù)練習(xí)，直到兒童可以不發(fā)出聲音地對自己作出自我指令，這樣，就沒有人能聽到他的自我指令。一種是讓老師對這位兒童認(rèn)真聽講時定期給予表揚(yáng)。然后在墻上掛一張表格，列出得到分?jǐn)?shù)項和扣掉分?jǐn)?shù)項。此外父母要認(rèn)識到小孩的一些問題可能是由于自己的教育方式引起的。3 結(jié)果分析經(jīng)過努力，余明檀同學(xué)與其他同學(xué)的關(guān)系相處得不錯，學(xué)習(xí)的主動性和積極性也大大提高了?？梢妼τ谔厥夂⒆拥慕逃?，教師的作用是不可忽視的。特別是隨著獨生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。正文中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展。一． 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理知識心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識自己，達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識都是有益的，將來的祖國建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責(zé)備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時間。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。多年來，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。