【正文】 總分A為題(1),(4),(6),(7),(10)得分之和。從活動(dòng)過程可看出，教師努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、接納的課堂氛圍，充分解放學(xué)生的各種感官，始終將學(xué)生置于主體地位，讓學(xué)生在活動(dòng)中自己發(fā)現(xiàn)問題：認(rèn)識偏差，萌發(fā)自我改變的欲望，最終成為一個(gè)有充分自主自助能力的人。二、活動(dòng)形式注重內(nèi)心體驗(yàn)心理活動(dòng)課因“體驗(yàn)”而有效，因“活動(dòng)”而精彩。送給大家這首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢迎接人生風(fēng)雨。我們要像那只逃生的青蛙那樣，勇敢面對挫折，不抱怨、不氣餒，在挫折中振作起來。原來，它的反復(fù)跳動(dòng)已經(jīng)把液體狀的牛奶變成了一塊奶酪?！庇谑撬芸炀统亮讼氯?。在學(xué)習(xí)中生活中我們遇到的困難、逆境也是挫折?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】《兩只青蛙》，情境兩則。對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長，有利于他們將來更好地適應(yīng)社會(huì)生活。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學(xué)習(xí)和生活。，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。【適應(yīng)年級】小學(xué)中高年級【活動(dòng)過程】一、感受挫折?今天我們要舉行一次投擲比賽，各小組推選一位選手參賽，看誰把手中的汽球擲到預(yù)定目標(biāo)（2米）。二、認(rèn)識挫折剛才在游戲中我們投氣球沒投中失敗了這是挫折。一只青蛙想：“完了，完了!這么高的牛奶罐，我是永遠(yuǎn)也出不去了。不知過了多久，它突然發(fā)現(xiàn)粘稠的牛奶變得堅(jiān)硬起來。人生難免有挫折，人們對于挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就會(huì)不同。我們只要以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中振作”。以耐挫折輔導(dǎo)為主題的心理活動(dòng)課，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，從學(xué)生最關(guān)心的問題入手，必定能激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受，使心理輔導(dǎo)收到實(shí)實(shí)在在的效果。三、活動(dòng)過程實(shí)現(xiàn)助人自助心理健康教育的最終目標(biāo)是助人自助，即幫助學(xué)生獨(dú)立地解決自己的問題。(2)講一個(gè)偉人克服挫折,取得成就的事例。我們不抱怨，不氣餒，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，讓有限的生命發(fā)揮無限的價(jià)值，讓我們活得更加光彩有力。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。教學(xué)過程一、活動(dòng)導(dǎo)入活動(dòng)——傳球比賽。（3）除本組第一個(gè)傳球人外，其他人手中不能同時(shí)有一個(gè)以上的球。獲勝小組的同學(xué)來說一說你們此時(shí)的心情，失敗的小組談一談你們失敗后的感受。（出示課件：挫折是壞事？）小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振。）對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。對待挫折，弱者把它當(dāng)做一堵墻，而強(qiáng)者把它當(dāng)作一架梯子，我們看看這些人是如何面對挫折的。（板書：挫折不可怕）。（板書：我們不怕）三、身臨其境，直視挫折實(shí)話實(shí)說，當(dāng)自己面臨挫折時(shí)，如何應(yīng)對？分小組完成表格。如果是你的話，你還有什么更好的應(yīng)對辦法？四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。輔導(dǎo)建議：學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。教學(xué)目標(biāo)：了解自己以往對待挫折的態(tài)度與反應(yīng)方式。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體、音樂教學(xué)方法：事例剖析法、討論法、故事法。但從企業(yè)的角度來看，我卻感到慶幸。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到了困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒，這就是挫折感。這樣，依次類推來接龍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫蛹出來。它是強(qiáng)者自強(qiáng)的開端，是弱者自卑的開始。接受現(xiàn)實(shí)當(dāng)我們面對無法改變的現(xiàn)實(shí)時(shí)，與其一味地抱怨，還不如接受現(xiàn)實(shí)，請記?。骸案淖兾覀兯芨淖兊?，接受我們所不能改變的。尋找心理支持當(dāng)我們遭遇挫折，不知所措又無法自己解決時(shí)，不妨尋求心理支持，求助于老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)。請問：她為什么產(chǎn)生退學(xué)的念頭？我們該怎樣幫助她？現(xiàn)在，我們再回頭看看[故事1]：請問大家：如果那個(gè)應(yīng)聘者就是你，你會(huì)怎樣做？四、欣賞視頻：《堅(jiān)強(qiáng)如他》五、課堂小結(jié)課后思考：以《風(fēng)雨中我在成長》為題，寫一篇200字左右的小文章。⑶戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)，成為具有健康性格的人。⒊介紹減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。二、認(rèn)識挫折師：什么是挫折？（學(xué)生談理解之后明確）挫折是指人們在從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)。請同學(xué)們說說讓你感觸最深的一次挫折及當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn)。那么我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生挫折感？（學(xué)生談理解）小結(jié)：.總結(jié)同學(xué)們的發(fā)言我們可以歸納出挫折感產(chǎn)生原因大多為期望與結(jié)果不一致，或是面對困難，無法輕易解決?；顒?dòng)二：老師很高興同學(xué)們都能夠以積極樂觀的心態(tài)去面對挫折，不少同學(xué)還想出了一些好辦法來戰(zhàn)勝挫折，同學(xué)們的表現(xiàn)實(shí)在是太棒了！其實(shí)剛才也有同學(xué)提到了如何調(diào)節(jié)受挫后消極情緒的問題，老師想請同學(xué)們以同桌為單位，給全班同學(xué)和老師提一條如何調(diào)節(jié)受挫后消極情緒的建議，寫到便條簽上，再貼到黑板上，把這把心靈的鑰匙填滿。他就是劉偉。當(dāng)我得知?？粕绻趦赡陮W(xué)習(xí)中成績優(yōu)異的話，還可以通過2+2專升本的形式成為一名本科生這一消息時(shí)，我欣喜若狂，于是我給自己定下了目標(biāo)——升本，并為此進(jìn)行了不懈的努力，終于在2001年5月我以年級總分第三名的成績被廣西師范大學(xué)錄取，實(shí)現(xiàn)了我為自己定下的目標(biāo)，在接到錄取通知書的那一刻，我流下了眼淚，因?yàn)橹挥形抑肋@兩年來我是怎樣走過來的，%的機(jī)會(huì)只允許有四個(gè)人可以升上本科，也是在那一刻，我深深地體會(huì)到了什么是“陽光總在