【正文】 開(kāi)心帽 （美工）馬路上來(lái)往的汽車 （繪畫(huà)）畫(huà)中的向日葵 （繪畫(huà)）開(kāi)餐館 （泥工）1小老虎 （折紙）1制作“六一”小畫(huà)冊(cè)（繪畫(huà)）1云兒變變變 （繪畫(huà)）1五彩鳥(niǎo) （繪畫(huà)）1夏天的用品 （美工）興趣班教學(xué)計(jì)劃4一、活動(dòng)目的： 通過(guò)折紙可啟發(fā)人們的創(chuàng)造力和邏輯思維，更可促進(jìn)手腦的協(xié)調(diào)，使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、動(dòng)手操作能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。所以我將從以下幾方面去著手。（二）具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容 折紙起源于中國(guó)。（2）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行折疊的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的情懷。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。大部分以6周歲為主，但不足齡的也會(huì)有，大多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)較寵溺，穩(wěn)定性差，很好動(dòng)，直觀形象思維為主。對(duì)于學(xué)校班級(jí)的各項(xiàng)紀(jì)律、規(guī)定都不了解，心中集體主義觀念還未形成，學(xué)習(xí)目的還未明確，學(xué)習(xí)習(xí)慣正處于逐步形成的階段。使學(xué)生各方面均有提高。凸現(xiàn)了“以學(xué)為本”的教學(xué)思想，根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)，從教材內(nèi)容與色彩都采用趣味化，鼓勵(lì)和啟發(fā)學(xué)生去學(xué)習(xí)。本教材從教育理念上，強(qiáng)調(diào)了“以學(xué)生發(fā)展為本”并提出音樂(lè)教育要面對(duì)全體學(xué)生，注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。低年級(jí)教材以圖為主，欣賞曲主題旋律以圖形譜為主，生動(dòng)活潑。難點(diǎn)：以音樂(lè)的美感來(lái)感染學(xué)生。重視學(xué)生鑒賞音樂(lè)的美。體驗(yàn)不同情緒的音樂(lè)，能夠自然流露出相應(yīng)表情或做出體態(tài)反應(yīng)。體驗(yàn)不同情緒的音樂(lè)，能夠自然流露出相應(yīng)的表情或作出體態(tài)反應(yīng)。五、教學(xué)措施聆聽(tīng)樂(lè)曲時(shí)，注意初聽(tīng)的完整性，使學(xué)生對(duì)樂(lè)曲有良好的感受，并能哼出自己喜歡的旋律。教材中有很多表現(xiàn)動(dòng)物的活動(dòng)，在教學(xué)中，注意提示學(xué)生說(shuō)出小動(dòng)物的神態(tài)、動(dòng)作，并模仿出來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、記憶力、表現(xiàn)力，使學(xué)生平時(shí)注意觀察，養(yǎng)成細(xì)心的好習(xí)慣。將編創(chuàng)與活動(dòng)融入其他教學(xué)內(nèi)容之中，形成教學(xué)的整體。使基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的訓(xùn)練趣味化，重點(diǎn)突出培養(yǎng)學(xué)生歌曲的記憶能力。培養(yǎng)學(xué)生分析動(dòng)畫(huà)、制作動(dòng)畫(huà)的能力，通過(guò)分析不同的動(dòng)畫(huà)案例，理解動(dòng)畫(huà)的原理，并且進(jìn)行創(chuàng)作。三、教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)動(dòng)畫(huà)的相關(guān)概念以及動(dòng)作動(dòng)畫(huà)影片剪輯3.、影片剪輯與逐幀動(dòng)畫(huà)的結(jié)合運(yùn)動(dòng)的`角色鏡頭的推拉效果變形工具的使用復(fù)習(xí)層的使用、引導(dǎo)層的使用按鈕的制作四、教學(xué)方法采用演練法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法，教師講解部分基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且通過(guò)任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，教師提供相關(guān)的輔助學(xué)習(xí)工具——學(xué)案，學(xué)生通過(guò)學(xué)案進(jìn)行學(xué)習(xí)，不懂的地方及時(shí)向老師提問(wèn)。同時(shí)，結(jié)合當(dāng)前的一些時(shí)事，開(kāi)拓孩子的創(chuàng)作思維，引起孩子的好奇心和對(duì)問(wèn)題的思考。針對(duì)這一問(wèn)題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒通過(guò)想象，創(chuàng)造用肢體動(dòng)作將模仿的事物表現(xiàn)出來(lái)，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動(dòng)物。一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：本課程的教學(xué)目的：學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。，樂(lè)于參與自?shī)市缘膬和w活動(dòng)。，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。(1)意識(shí)到在生活中注意自己體態(tài)語(yǔ)言行為美(2)觀賞舞蹈表演，簡(jiǎn)單了解欣賞舞蹈的文化背景。了解舞臺(tái)平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語(yǔ)，學(xué)會(huì)識(shí)別舞蹈圖譜二、舞蹈的基本訓(xùn)練學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。每個(gè)舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。只要能用毛筆寫(xiě)出一手漂亮的字，那么硬筆字的書(shū)寫(xiě)就不在話下。 第四周：短堅(jiān)、垂露、懸針堅(jiān)的書(shū)寫(xiě)。 第八周：平捺、反捺、橫鉤、豎鉤、彎鉤的寫(xiě)法 第九周：斜鉤、臥鉤的寫(xiě)法 第十周：右向鉤、豎彎鉤、橫折豎鉤、橫折彎鉤。第十三周：刂，亻，彳，也，廣、王、礻、竹。二、教學(xué)措施：精心選材、以曲動(dòng)人。潛心構(gòu)思、以趣引人?；疚璨浇M合練習(xí)（合樂(lè)）?；臼治唤M合練習(xí)（合樂(lè)）。勾繃腳組合練習(xí)（合樂(lè)）。腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂(lè)）。認(rèn)識(shí)油畫(huà)棒、蠟筆、水彩筆、水粉畫(huà)筆、紙等繪畫(huà)工具和材料，掌握其基本使用方法，正確的握筆方法和作畫(huà)姿態(tài)。通過(guò)多種形式的美術(shù)活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到美術(shù)活動(dòng)的樂(lè)趣，提高幼兒對(duì)美術(shù)活動(dòng)的興趣。通過(guò)欣賞名畫(huà)家的代表作，欣賞民間工藝品，節(jié)日教室布置，欣賞和評(píng)價(jià)同伴的美術(shù)作品，提高對(duì)美的欣賞力。通過(guò)比較討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美情趣。創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，增加文化含量，并加深對(duì)藝術(shù)的社會(huì)作用的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的審美價(jià)值觀和人文精神。教師以各種生動(dòng)有趣的教學(xué)手段，如電影、電視、錄像、范畫(huà)、參觀、訪問(wèn)、旅游甚至故事、游戲、音樂(lè)等方式引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)對(duì)形象的感受能力與想像能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎(chǔ)，對(duì)音樂(lè)的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。中班幼兒由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。三、具體工作安排第一周：熟悉幼兒新授：方位練習(xí)芭蕾手位（配樂(lè)：秘密的庭院）第二周：復(fù)習(xí)：芭蕾手位（配樂(lè)：秘密的庭院）新授：走步和敬禮（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第三周：復(fù)習(xí)：走步和敬禮（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：鴨走步（配樂(lè)：來(lái)了一群小鴨子）第四周：復(fù)習(xí)：鴨走步（配樂(lè)：來(lái)了一群小鴨子）新授：音樂(lè)反應(yīng)（一）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第五周：復(fù)習(xí)：音樂(lè)反應(yīng)（一）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：音樂(lè)反應(yīng)（二）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第六周：復(fù)習(xí)：音樂(lè)反應(yīng)（一、二）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：手位（一）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第七周：復(fù)習(xí)：手位（一）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：手位（二）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第八周：復(fù)習(xí)：手位（一、二）（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：推指繞腕（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第九周：復(fù)習(xí)：推指繞腕（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：綜合訓(xùn)練（歌曲：小毛驢）第十周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練（歌曲：小毛驢）新授：ji走步（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）第十一周：復(fù)習(xí)：ji走步（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）新授：綜合訓(xùn)練（歌曲：小天使）第十二周：復(fù)習(xí)：綜合訓(xùn)練（歌曲：小天使）新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）第十三周：復(fù)習(xí)：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）新授：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）第十四周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）新授：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）第十五周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）新授：民族舞蹈（三）（手絹花：喜洋洋）第十六周：復(fù)習(xí)：民族舞蹈（一、二、三）（手絹花：喜洋洋）第十七、十八周：總復(fù)習(xí)第十九周：匯報(bào)演出興趣班教學(xué)計(jì)劃12一、指導(dǎo)思想：幼兒美術(shù)教育活動(dòng)是滿足兒童感受美的情感教育活動(dòng)，最終目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造力、想象力、思維能力。（一） 基本筆畫(huà)的練習(xí)。時(shí)間段視情況而定，初步設(shè)立為23周。我們會(huì)找出其中一些常用的，特別有代表性的字來(lái)讓學(xué)生理解性的學(xué)習(xí)。而且舉一反三，寫(xiě)好了“永”字，“水”“泉”“昶”等結(jié)構(gòu)相似的字也就幾乎過(guò)關(guān)了。時(shí)間段時(shí)情況而定，初步設(shè)定為第十周之后。以上為整個(gè)書(shū)法教學(xué)的初級(jí)階段。運(yùn)用看看、做做、玩玩的方法，引導(dǎo)和幫助幼兒由沒(méi)有習(xí)慣到有習(xí)慣，有不清楚到清楚，能辨別紅、綠、黃、藍(lán)等基本顏色，基本分辯上、下空間方位，知道用點(diǎn)、豎線、橫線、斜線圓形和涂染的方法畫(huà)出熟悉的簡(jiǎn)單物體，使幼兒從不會(huì)畫(huà)到會(huì)畫(huà)，從不愿意畫(huà)到愿意畫(huà)最后到想畫(huà)。培養(yǎng)幼兒在觀察實(shí)物和圖片的基礎(chǔ)上進(jìn)行獨(dú)立作畫(huà)的能力。同時(shí)，為進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒對(duì)美術(shù)活動(dòng)的興趣愛(ài)好、開(kāi)闊幼兒視野、豐富知識(shí)，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行美術(shù)欣賞活動(dòng)。能把現(xiàn)成的圖形或材料按順序粘貼到適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，認(rèn)識(shí)剪貼工具、材料，知道其名稱，學(xué)習(xí)正確的使用方法。在此基礎(chǔ)上讓幼兒學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳5－8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長(zhǎng)要堅(jiān)持送幼兒來(lái)園上課。手部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，站立1－8：雙手前伸五指伸開(kāi)，手（打開(kāi)－合攏）2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)，五指張開(kāi)。第三課時(shí)：（一）、教學(xué)工作：復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、正確的站立姿勢(shì)、上課常規(guī)等學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。腰部動(dòng)作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動(dòng)2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)3－8：重復(fù)第一個(gè)八拍4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐5－8：左手放在肩旁左右擺動(dòng)，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點(diǎn)，小班舞蹈興趣班教學(xué)計(jì)劃（上學(xué)期）6－8：雙手交叉畫(huà)圈，壓腳背跪坐7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動(dòng)，身體面向1點(diǎn)8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺(jué)狀（二）、家長(zhǎng)工作請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。復(fù)習(xí)手部動(dòng)作組合、腰部動(dòng)作組合的正確姿勢(shì)，及小律動(dòng)《螢火蟲(chóng)》。練習(xí)小碎步的正確姿勢(shì)，及小律動(dòng)《螢火蟲(chóng)》。amp。第十一課時(shí)：（一）、教學(xué)工作：復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、蹦跳步等復(fù)習(xí)舞蹈《小青蛙》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭，動(dòng)跨1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點(diǎn)屈膝身體向左傾斜，面向2點(diǎn)上方?；丶揖毩?xí)踵趾步，及隊(duì)形練習(xí)《小星星》。復(fù)習(xí)基本功三角架：講解動(dòng)作要求，并找幼兒做示范（二）、家長(zhǎng)工作請(qǐng)幼兒在家長(zhǎng)面前表演蹦跳步，激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。第十五課時(shí)：（一）、教學(xué)工作：復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作，及教學(xué)常規(guī)復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的舞蹈和小律動(dòng)。發(fā)展運(yùn)用語(yǔ)言交往的積極態(tài)度和良好習(xí)慣。滲透思想教育。需要寫(xiě)會(huì)的有20個(gè)簡(jiǎn)單的生字。啟發(fā)幼兒自己提出問(wèn)題，解決問(wèn)題。四、德育滲透方面：在本學(xué)期教學(xué)中我準(zhǔn)備結(jié)合課堂做以下德育的培養(yǎng)：幼兒每個(gè)人都有長(zhǎng)處，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，做事要有信心，但是幼兒不要驕傲。培養(yǎng)幼兒的勇敢和機(jī)智。二、活動(dòng)時(shí)間：每雙周的星期五的下午第七節(jié)課，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)教室。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面去著手。(二)、具體小組活動(dòng)內(nèi)容美術(shù)是一個(gè)很廣的39。周次內(nèi)容第2周素描畫(huà)基礎(chǔ)訓(xùn)練(線條)第4周欣賞世界名畫(huà)(素描畫(huà))第6周素描幾何形體：正方體和圓柱體第8周素描幾何形體：圓球體第10周素描幾何形體：幾何形體組合第12周素描幾何形體：幾何形體組合第14周色彩靜物畫(huà)：水果和罐子組合第16周色彩靜物畫(huà)：水果和罐子組合第18周作品展示座談會(huì)興趣班教學(xué)計(jì)劃3一、指導(dǎo)思想：幼兒美術(shù)教育活動(dòng)是滿足兒童感受美的情感教育活動(dòng)，最終目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造力、想象力和思維能力。學(xué)習(xí)畫(huà)線條（直線、曲線、折線）和簡(jiǎn)單形態(tài)（圓形、方形等），并用于表現(xiàn)生活中熟悉的簡(jiǎn)單物體的輪廓特征。學(xué)習(xí)觀察生活了解生活，提高幼兒的觀察力、記憶力、想象力和創(chuàng)作力，培養(yǎng)幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。三、學(xué)生情況分析對(duì)于美的事物有興趣，有初步感受美的能力，作畫(huà)時(shí)初步培養(yǎng)了觀察習(xí)慣，對(duì)于想象畫(huà)、命題畫(huà)有較大的興趣，能根據(jù)自己的感受大膽的描繪。重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。加強(qiáng)教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系，確立學(xué)生的主體地位，師生間建立情感交流和平等關(guān)系。教師盡可能嘗試計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)美術(shù)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生利用計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)制作出生動(dòng)的美術(shù)作品，鼓勵(lì)學(xué)生利用國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)資源，檢索在一定歷史條件下的美術(shù)信息開(kāi)闊視野，展示他們的美術(shù)作品進(jìn)行交流。（3）提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施開(kāi)闊幼兒的眼界，提出較為廣泛的主題和內(nèi)容，如：在人物方面，以及這些人物的正面和側(cè)面，從單一的表現(xiàn)過(guò)渡到表現(xiàn)一定的情節(jié)等。培養(yǎng)幼兒的想象力。（2）手工方面泥工：學(xué)習(xí)捏的技能。三、美術(shù)教學(xué)材料的準(zhǔn)備：白紙、蠟光紙、水彩筆（24色）、蠟筆、廢舊物品、四、美術(shù)教學(xué)進(jìn)度安排九月：蠟筆畫(huà)：大螃蟹吹泡泡、小魚(yú)游啊游十月：輪船來(lái)了、可愛(ài)的小鴕鳥(niǎo)蠟筆畫(huà)：大力士螞蟻十一月蠟筆畫(huà)：熱氣球、小猴在干什么、小刺猬水彩筆：下雨了、洗澡十二月水彩筆：給小鳥(niǎo)穿花衣服、小豬和我在一起、花手絹蠟筆畫(huà)：蜻蜓點(diǎn)水一月手工粘貼畫(huà)：小樹(shù)林、海底世界興趣班教學(xué)計(jì)劃5一、舞蹈教學(xué)計(jì)劃本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。并通過(guò)多個(gè)小律動(dòng)的學(xué)習(xí)發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。nbsp。準(zhǔn)備一瓶水，東西放在固定的地方。準(zhǔn)備一瓶水，東西放在固定的地方。復(fù)習(xí)盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢(shì)。復(fù)習(xí)踵趾步的正確姿勢(shì)。小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點(diǎn)頭1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(dòng)（握拳），腳做小跑步3－8：雙手五指張開(kāi)遮眼，伸左腳做踵趾步；4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開(kāi)，伸左腳做踵趾步（反復(fù)一次）間奏：重點(diǎn)練習(xí)腳尖腳跟踢步反復(fù)一次（二）、家長(zhǎng)工作請(qǐng)家長(zhǎng)回家鼓勵(lì)幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵(lì)。強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。練習(xí)上、下課常規(guī)，及舞蹈《兩只老虎》。 2－8：反面反復(fù)一次3－8：雙手五指張開(kāi)曲肘