【正文】 關(guān)系中的友愛和互助A Friend In Need Is A Friend Indeed緊握我的手ELLO!FRIEND!另類公式: 1+12路上有你,真好!擺渡人際交往藝術(shù)探索112做個受歡迎的人117溝通119五、挫折應(yīng)付與情緒調(diào)節(jié)合宜的情緒表達(dá)——新生心理輔導(dǎo)活動課專題六,情緒管理123我的心態(tài)我作主125挫折與成長128驗風(fēng)險，超越自我背摔訓(xùn)練131做一個樂觀的人，讓每一天都充滿歡樂134坐在快樂的駕駛座上136雨后彩虹139一起來幽默142情緒ABC149六、親子輔導(dǎo)我與家154寸草報得三春暉──一堂為母親節(jié)158感悟母愛161 我的價值觀 ——價值觀探索 【活動目的】1, 通過拍賣會的角色扮演活動,了解每個人的價值觀有所不同,進(jìn)而學(xué)習(xí)尊重不同的價值觀.【理論分析】人的價值觀,在哲學(xué)上屬于世界觀,人生觀范疇。2．引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)筑“理想的自我意識”，引發(fā)對理想人生的追求。3)“我的資源圖”示范圖投影片或多媒體課件制作。如不要打攪別人，靜靜地想一想，一年半后的一天你在什么地方？在做什么？……你希望你的人生是怎樣的？在你想象的情景中要能反映你生命中的重大變化。[交流中的注意事項]： 在交流的過程中，學(xué)生的情緒可能會過于興奮，教師要加以控制。在課后根據(jù)情況加以教育。（1）你目前所處的位置我的資源： 智商——中上體力——有時精力充沛，有時卻特別容易疲勞。以下我分別從課程內(nèi)容和課堂組織形式兩個方面淺談我的收獲。后來終于開始上課了，老師的妙語連珠、神采熠熠讓這門本來內(nèi)容就蠻有趣的課程更加富有魅力了。全校人都坐在操場上，先進(jìn)行熱身小游戲，然后老師就開始或激昂地演講。如此，我反倒覺得我們這幾組試講都顯得流于表面了。可是卻忽略最重要的一個考量方面學(xué)生這節(jié)課的收獲，卻沒有考慮。前面本來是要說課堂內(nèi)容的，說著說著好像有點跑題了.......下面談?wù)剬φn堂組織形式的感受。此外我覺得我又懶又笨，怕拖累別人。第一次組內(nèi)協(xié)作就已經(jīng)把我最初的憂慮打消了。然而小組卻能完成得很好，這時候我深感小組合作展示的力量如此之大！我作為組長的一個基本觀念是，人人都得做事。第四篇：心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案將友情進(jìn)行到底——對話高中生異性相處蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜一、活動理念異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。②思考實現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”?！草o導(dǎo)對象〕高一年級學(xué)生〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙二、活動過程（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）學(xué)生交流討論，分享感想。有利于情感交流和互補。注意：通過前面的體驗，認(rèn)知，“如何做”是一個認(rèn)識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選擇?？墒翘鞖鈱嵲谔淞?，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。距離是一種美，也是一種保護(hù)。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：小品表演、多媒體課件、五個“手指”頭套、報紙若干張。所以，教師要有意識地幫助小學(xué)生順利走過“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會自覺遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會化進(jìn)程，為他們的身心健康成長，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說，每個人都有自己的缺點和不足，和我們的五指一樣，長短不一，只有聯(lián)合起來各自發(fā)揮優(yōu)勢，才能形成一個有力的拳頭，變得更有力量。Ppt顯示大綱：學(xué)校中的合作家庭中的合作社會中的合作其他的合作學(xué)生討論，代表發(fā)言?？戳?，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要大家互幫互助，齊心協(xié)力；合作需要大家先人后己，團(tuán)結(jié)一致。要求：7人必須同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運。）。規(guī)則的意義活動目的：讓學(xué)生樹立良好的規(guī)則意識，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動。活動場地：以室內(nèi)為宜。有幾個學(xué)生放學(xué)后來到了這里，有一個學(xué)生看到牌子的警告語后，他就跑到了原來的舊軌道上去玩，而其他三個學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會，仍舊跑到新修建的軌道上去玩，這時突然一輛火車疾馳而來，速度太快，學(xué)生們已來不及從軌道上離開。（3）如果你是上面那個在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車調(diào)到那個方向？為什么？說說你此時的心情。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一個回合。導(dǎo)師結(jié)論：（1）要求得團(tuán)體或班級的成功或勝利，唯有透過合作才能眾志成城。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)幫助別人的一般常識、技能。【活動過程】一、童話樂園：蜻蜓救難師：同學(xué)們都喜歡聽故事吧！老師給你們講一個有趣的童話故事。【評析：上課伊始，播放一個蜻蜓救難的故事，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)一個良好的心理環(huán)境，讓學(xué)生盡快進(jìn)入預(yù)期的心理狀態(tài)，為下面的主題活動作了前期必要的鋪墊。游戲活動：“盲人闖關(guān)”。第二輪游戲：盲人在別人的引領(lǐng)下穿過障礙的情景?！驹u析：這個游戲活動，讓學(xué)生參與其中，親身體驗，獲得真切的感受，從而導(dǎo)出主題，避免了空洞的說教。三月是學(xué)雷鋒月，請說說你學(xué)雷鋒的小故事吧！師：請回憶一下，最近你幫助過誰？你是怎么幫助他的？都有哪些感受？全班交流（在學(xué)生敘述過程中，教師運用“追問”的技巧，引導(dǎo)學(xué)生回憶接受幫助的人當(dāng)時的表情、動作、語言，自己當(dāng)時的想法、感受）。通過回憶、品味、表述，拉近了人與人之間的心理距離，激起了學(xué)生樂于助人的心理欲望，升華了美好的情感。一位年輕人看見了，送老人去醫(yī)院。同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？【評析：有了助人之心，又有了助人之力，幫助他人就成了可能。（故事梗概：夜晚，一個女孩在路上遇見一位盲人提著燈籠走路，覺得很奇怪，就問其原因。讓我們記住盲人說的話：“幫助別人就是幫助我們自己!”【評析：這個環(huán)節(jié)通過故事悟理，讓學(xué)生明白，助人者自助，我們在生活中要多為他人著想，這多么有必要??！讓學(xué)生把助人行為化為一種自覺意識，使心理體驗深刻一些。同學(xué)們，讓我們都來做一個快樂的人吧！【評析：搜集和誦記一些助人為樂的名言佳句，有助于強化學(xué)生的心理體驗，使這種體驗上升為理性的認(rèn)識，把幫助別人化為自我內(nèi)心的需求，產(chǎn)生正面的積極的認(rèn)同感，并泛化到日常生活行動中去?！翱鞓贰笔鞘裁矗俊翱鞓贰笔且环N心理感覺，屬于心理范疇，這就要用“心育”的方式加以解決。接下來的情景模擬，讓學(xué)生的助人意識落實到行動中去，明白了學(xué)會助人技能的必要性，以“盲人與燈籠”的故事作為結(jié)尾，讓學(xué)生在情景中進(jìn)一步深思，升華了本次活動的主題思想。】設(shè)計理念：小學(xué)一年級的學(xué)生在看待自己時，往往沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，只看其他同學(xué)的看法或是老師對自己的評價，時間一長就能分清楚表揚多還是批評多。２、心理素質(zhì)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，學(xué)會自我肯定和自我完善，從而更好地接納自己，發(fā)展自己，增強自信心。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入１、同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)今天上課和以往上課有什么不同嗎？（場地、參加人、內(nèi)容、設(shè)備等）這么多老師和我們一塊學(xué)習(xí)，緊張不緊張？老師也有點緊張。（通過談話與學(xué)生進(jìn)行溝通，營造和諧愉悅的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，并運用三句話進(jìn)行心理暗示，使學(xué)生體驗增強自信心的方法：提醒法。那我們能不能也夸夸自己，說說自己哪些方面很棒？比一比，看誰說得多。（“夸夸自己”通過說、唱、演等形式進(jìn)行，用意在于突出心理課趣味性和活動性的特點，營造生動活潑的良好氛圍。（2）采訪：①采訪夸別人的同學(xué)：你為什么欣賞同學(xué)這一點，拿自己與他比較一下，你有什么想法或打算？②采訪被夸的同學(xué)：聽到同學(xué)夸你，你現(xiàn)在心情怎樣？在今后的學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中你準(zhǔn)備怎么做？（3）我們再來夸夸其他同學(xué)，你想夸誰就大膽地走到他面前，把你最真誠的夸獎送給他。）４、實話實說欄（1）接下來，我們進(jìn)入“實話實說欄”。老師反饋：通過剛才的努力練習(xí)，你們模仿得越來越好了，你們現(xiàn)在就比剛才棒，你們還是很棒的。它具有趣味性、自主性的特點。）心靈法寶屋：（1）學(xué)生自由談平時缺乏自信的表現(xiàn)。（欣賞法）c法寶三：多欣賞、學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，包容他人的缺點，學(xué)會說：“你很棒”。）三、結(jié)束活動：１、對照板書總結(jié)新課，誦讀兒歌： 我很棒，你很棒，我向你學(xué)習(xí)，我會更加棒。讓我們再一起大聲地說一遍：“我很棒”“我真的很棒”“我真的真的很棒”。能自覺調(diào)控一些不愉快的情緒體驗。三、主要活動“木頭人游戲”：說說怎樣控制住笑的。③理智調(diào)節(jié)——理智分析、總結(jié)經(jīng)驗，如作自我批評等。明（輕撞亮胳膊）：哎，去嘛！亮（聲音略高）：我不去。亮（質(zhì)問）：我不去！你還不還？ 明：我不還。）《欣賞我自己》輔導(dǎo)理念：作為二年級的小學(xué)生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。制作有關(guān)課件。師：好，我們上課吧。因此，我總覺得抬不起頭來。）生：夢晨，想語文、數(shù)學(xué)成績進(jìn)步，你上課要認(rèn)真聽。生：夢晨，你體育那么好，跑步時又勇敢，你的成績肯定會提高的。愷愷，你不要難過。矮有矮的好處。讓我們——欣賞我自己吧。教師到組內(nèi)了解情況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學(xué)生的頭）師：評一評，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學(xué)站起來。生：我有十四條！師：你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！師：可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點，找出很多優(yōu)點來贊美他。格式可以是：“XX：你很誠實。教師放伴奏樂。把大家制成的“炸藥”放進(jìn)“彈殼”中。再請“投彈手們”把“炸彈”放在他頭上，把鉛筆頭對準(zhǔn)氣球。教師巡視，引導(dǎo)被稱贊的同學(xué)應(yīng)表示“謝謝”。師：當(dāng)時，你心里覺得怎樣？生：我看到他能畫好畫，我也很高興。生（齊豎大拇指說）：你真棒！師：王嚴(yán)軍跳繩快，還愛勞動。謝謝大家。）師：我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？ 生（齊說）：愿意！師：先在小組內(nèi)交流一下吧。師：喲，琴齡不短了。其余學(xué)生都再次鼓掌。）你知道嗎，朱老師也有一個優(yōu)點——生：老師，我知道！師：你說吧！生：朱老師眼睛亮！我們搞小動作都逃不過您的眼睛。今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。（學(xué)生靜心傾聽，教師朗誦完畢，學(xué)生齊鼓掌。因此，我們的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)顧及孩子的游戲心理，表現(xiàn)心理。在課前有趣的放松游戲后，自然進(jìn)入了教學(xué)第一環(huán)節(jié)——辨析導(dǎo)入。這樣設(shè)計，主要目的在于兩名角色所談的問題有一定的代表性，易引發(fā)討論。我先讓學(xué)生找找自己身上的優(yōu)點，并說給組內(nèi)的小伙伴聽，讓大家分享自己的快樂。在這一環(huán)節(jié)中，我精心設(shè)計了一個游戲——“優(yōu)點大轟炸”。然后，我讓學(xué)生根據(jù)我的要求的步驟（即規(guī)則）進(jìn)行游戲。多次夸他“你真棒”，再加上教師適時問感受，表示同感等，能有效地讓孩子感受美好的心情，意識到自己原來也那么優(yōu)秀。然后，讓孩子們各展其才。在這一環(huán)節(jié)中，教師創(chuàng)設(shè)了一個“舞臺”，讓班內(nèi)大部分孩子有了展示的機(jī)會，讓孩子們欣賞了自己，也欣賞了別人。尋找快樂一、教師目標(biāo)：了解掌握學(xué)生現(xiàn)有的尋找快樂的方法技巧。能夠在生活中尋找到快樂，鍛煉自己經(jīng)常擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。座位呈梅花形，中間放兩排“餐桌”。事先說明你一聽到音樂聲就得馬上靜下來?！庇懻?，完成填空。小結(jié)：世界上很多事所謂是好事、壞事，很大程度上取決于我們的想法。享受“心理快餐”：（1）請小組展示 “心理快餐”。我今天明明沒有做錯事情，卻被老師冤枉了。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。通過這次心理健康教育活動，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會包容。懂得寬容在日常交往中的重要性。）（2）音樂停止，游戲結(jié)束，請成功同學(xué)談游戲成功的秘訣。反饋： A、兩人怒目而視，各自責(zé)怪對方。（遇事心平氣和，尊重他人，理解他人??）（3）分析4種情況產(chǎn)生時，婷婷和東東各自的想法，學(xué)生各自發(fā)表見解。讀來信，悟方法剛才同學(xué)們在各自的紙條上傾訴了自己生活中與他人相處的困惑，現(xiàn)（1）朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）： 項老師：您好！我曾經(jīng)擁有一個很好的朋友——小米。我發(fā)現(xiàn)她放學(xué)的時候很少和我一起走了，說什么要幫同學(xué)掃地，給人背書??，一大堆的理由！在其它活動時，比如討論學(xué)習(xí)問題、在大課間活動時，她總是和同學(xué)們在一起，根本沒把我當(dāng)真正的朋友，我覺得自己受騙了，心里痛苦極了！一個求助的女孩：小雨（2）你們能感受到小雨的痛苦嗎？如果你遇到這樣的煩惱事，你的心情會怎樣？（很郁悶，整天想著這件事，影響學(xué)習(xí)，上課不專心，嚴(yán)重的話還會影響睡眠。（出示心平氣和，以誠相待（溝通法））學(xué)生D、小雨在和小米的溝通時，要尊重小米，認(rèn)真傾聽。紙條1：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？(事例：我的朋友向我請教問題，我無意中把答案說錯了，他因此被老師批評了，事后，他說是我故意把錯的答案說給他聽，要和我絕交。紙條2：被取討厭的“綽號”。我也想給取綽號的同學(xué)提個建議，你在取綽號時要用一下?lián)Q位法，如果別人叫你這個綽號，你有什么感受，你可根據(jù)同學(xué)的特點，取一些如：“小諸葛”、“小書迷”等綽號，既尊重人，聽者也愿意接受。等會推薦出一名同學(xué)來匯報！各小組匯報：紙條1：出黑板報時的不愉