【正文】 關(guān)系中的友愛(ài)和互助A Friend In Need Is A Friend Indeed緊握我的手ELLO!FRIEND!另類公式: 1+12路上有你,真好!擺渡人際交往藝術(shù)探索112做個(gè)受歡迎的人117溝通119五、挫折應(yīng)付與情緒調(diào)節(jié)合宜的情緒表達(dá)——新生心理輔導(dǎo)活動(dòng)課專題六,情緒管理123我的心態(tài)我作主125挫折與成長(zhǎng)128驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)，超越自我背摔訓(xùn)練131做一個(gè)樂(lè)觀的人，讓每一天都充滿歡樂(lè)134坐在快樂(lè)的駕駛座上136雨后彩虹139一起來(lái)幽默142情緒ABC149六、親子輔導(dǎo)我與家154寸草報(bào)得三春暉──一堂為母親節(jié)158感悟母愛(ài)161 我的價(jià)值觀 ——價(jià)值觀探索 【活動(dòng)目的】1, 通過(guò)拍賣會(huì)的角色扮演活動(dòng),了解每個(gè)人的價(jià)值觀有所不同,進(jìn)而學(xué)習(xí)尊重不同的價(jià)值觀.【理論分析】人的價(jià)值觀,在哲學(xué)上屬于世界觀,人生觀范疇。2．引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)筑“理想的自我意識(shí)”，引發(fā)對(duì)理想人生的追求。3)“我的資源圖”示范圖投影片或多媒體課件制作。如不要打攪別人，靜靜地想一想，一年半后的一天你在什么地方？在做什么？……你希望你的人生是怎樣的？在你想象的情景中要能反映你生命中的重大變化。[交流中的注意事項(xiàng)]： 在交流的過(guò)程中，學(xué)生的情緒可能會(huì)過(guò)于興奮，教師要加以控制。在課后根據(jù)情況加以教育。（1）你目前所處的位置我的資源： 智商——中上體力——有時(shí)精力充沛，有時(shí)卻特別容易疲勞。以下我分別從課程內(nèi)容和課堂組織形式兩個(gè)方面淺談我的收獲。后來(lái)終于開(kāi)始上課了，老師的妙語(yǔ)連珠、神采熠熠讓這門本來(lái)內(nèi)容就蠻有趣的課程更加富有魅力了。全校人都坐在操場(chǎng)上，先進(jìn)行熱身小游戲，然后老師就開(kāi)始或激昂地演講。如此，我反倒覺(jué)得我們這幾組試講都顯得流于表面了?？墒菂s忽略最重要的一個(gè)考量方面學(xué)生這節(jié)課的收獲，卻沒(méi)有考慮。前面本來(lái)是要說(shuō)課堂內(nèi)容的，說(shuō)著說(shuō)著好像有點(diǎn)跑題了.......下面談?wù)剬?duì)課堂組織形式的感受。此外我覺(jué)得我又懶又笨，怕拖累別人。第一次組內(nèi)協(xié)作就已經(jīng)把我最初的憂慮打消了。然而小組卻能完成得很好，這時(shí)候我深感小組合作展示的力量如此之大！我作為組長(zhǎng)的一個(gè)基本觀念是，人人都得做事。第四篇：心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案將友情進(jìn)行到底——對(duì)話高中生異性相處蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜一、活動(dòng)理念異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”?！草o導(dǎo)對(duì)象〕高一年級(jí)學(xué)生〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙二、活動(dòng)過(guò)程（一）熱身活動(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題（二）電影片段《愛(ài)情麻辣燙－聲音片段》欣賞（以電影《愛(ài)情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來(lái)引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺(jué)？）學(xué)生交流討論，分享感想。有利于情感交流和互補(bǔ)。注意：通過(guò)前面的體驗(yàn)，認(rèn)知，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過(guò)程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇。可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開(kāi)。距離是一種美，也是一種保護(hù)。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：小品表演、多媒體課件、五個(gè)“手指”頭套、報(bào)紙若干張。所以，教師要有意識(shí)地幫助小學(xué)生順利走過(guò)“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會(huì)自覺(jué)遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會(huì)化進(jìn)程，為他們的身心健康成長(zhǎng)，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說(shuō)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，和我們的五指一樣，長(zhǎng)短不一，只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)有力的拳頭，變得更有力量。Ppt顯示大綱：學(xué)校中的合作家庭中的合作社會(huì)中的合作其他的合作學(xué)生討論，代表發(fā)言。看了，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要大家互幫互助，齊心協(xié)力；合作需要大家先人后己，團(tuán)結(jié)一致。要求：7人必須同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。）。規(guī)則的意義活動(dòng)目的：讓學(xué)生樹(shù)立良好的規(guī)則意識(shí)，在規(guī)則許可的范圍內(nèi)自由活動(dòng)?；顒?dòng)場(chǎng)地：以室內(nèi)為宜。有幾個(gè)學(xué)生放學(xué)后來(lái)到了這里，有一個(gè)學(xué)生看到牌子的警告語(yǔ)后，他就跑到了原來(lái)的舊軌道上去玩，而其他三個(gè)學(xué)生雖然看到那塊牌子，但他們不理會(huì)，仍舊跑到新修建的軌道上去玩，這時(shí)突然一輛火車疾馳而來(lái)，速度太快，學(xué)生們已來(lái)不及從軌道上離開(kāi)。（3）如果你是上面那個(gè)在舊軌道上玩耍的學(xué)生，你希望控制員把火車調(diào)到那個(gè)方向？為什么？說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一個(gè)回合。導(dǎo)師結(jié)論：（1）要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，唯有透過(guò)合作才能眾志成城。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)幫助別人的一般常識(shí)、技能。【活動(dòng)過(guò)程】一、童話樂(lè)園：蜻蜓救難師：同學(xué)們都喜歡聽(tīng)故事吧！老師給你們講一個(gè)有趣的童話故事。【評(píng)析：上課伊始，播放一個(gè)蜻蜓救難的故事，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理環(huán)境，讓學(xué)生盡快進(jìn)入預(yù)期的心理狀態(tài)，為下面的主題活動(dòng)作了前期必要的鋪墊。游戲活動(dòng)：“盲人闖關(guān)”。第二輪游戲：盲人在別人的引領(lǐng)下穿過(guò)障礙的情景?！驹u(píng)析：這個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，親身體驗(yàn)，獲得真切的感受，從而導(dǎo)出主題，避免了空洞的說(shuō)教。三月是學(xué)雷鋒月，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你學(xué)雷鋒的小故事吧！師：請(qǐng)回憶一下，最近你幫助過(guò)誰(shuí)？你是怎么幫助他的？都有哪些感受？全班交流（在學(xué)生敘述過(guò)程中，教師運(yùn)用“追問(wèn)”的技巧，引導(dǎo)學(xué)生回憶接受幫助的人當(dāng)時(shí)的表情、動(dòng)作、語(yǔ)言，自己當(dāng)時(shí)的想法、感受）。通過(guò)回憶、品味、表述，拉近了人與人之間的心理距離，激起了學(xué)生樂(lè)于助人的心理欲望，升華了美好的情感。一位年輕人看見(jiàn)了，送老人去醫(yī)院。同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？【評(píng)析：有了助人之心，又有了助人之力，幫助他人就成了可能。（故事梗概：夜晚，一個(gè)女孩在路上遇見(jiàn)一位盲人提著燈籠走路，覺(jué)得很奇怪，就問(wèn)其原因。讓我們記住盲人說(shuō)的話：“幫助別人就是幫助我們自己!”【評(píng)析：這個(gè)環(huán)節(jié)通過(guò)故事悟理，讓學(xué)生明白，助人者自助，我們?cè)谏钪幸酁樗酥?，這多么有必要啊！讓學(xué)生把助人行為化為一種自覺(jué)意識(shí)，使心理體驗(yàn)深刻一些。同學(xué)們，讓我們都來(lái)做一個(gè)快樂(lè)的人吧！【評(píng)析：搜集和誦記一些助人為樂(lè)的名言佳句，有助于強(qiáng)化學(xué)生的心理體驗(yàn)，使這種體驗(yàn)上升為理性的認(rèn)識(shí)，把幫助別人化為自我內(nèi)心的需求，產(chǎn)生正面的積極的認(rèn)同感，并泛化到日常生活行動(dòng)中去?！翱鞓?lè)”是什么？“快樂(lè)”是一種心理感覺(jué)，屬于心理范疇，這就要用“心育”的方式加以解決。接下來(lái)的情景模擬，讓學(xué)生的助人意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中去，明白了學(xué)會(huì)助人技能的必要性，以“盲人與燈籠”的故事作為結(jié)尾，讓學(xué)生在情景中進(jìn)一步深思，升華了本次活動(dòng)的主題思想。】設(shè)計(jì)理念：小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生在看待自己時(shí)，往往沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，只看其他同學(xué)的看法或是老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，時(shí)間一長(zhǎng)就能分清楚表?yè)P(yáng)多還是批評(píng)多。２、心理素質(zhì)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我肯定和自我完善，從而更好地接納自己，發(fā)展自己，增強(qiáng)自信心。教學(xué)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入１、同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)今天上課和以往上課有什么不同嗎？（場(chǎng)地、參加人、內(nèi)容、設(shè)備等）這么多老師和我們一塊學(xué)習(xí)，緊張不緊張？老師也有點(diǎn)緊張。（通過(guò)談話與學(xué)生進(jìn)行溝通，營(yíng)造和諧愉悅的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，并運(yùn)用三句話進(jìn)行心理暗示，使學(xué)生體驗(yàn)增強(qiáng)自信心的方法：提醒法。那我們能不能也夸夸自己，說(shuō)說(shuō)自己哪些方面很棒？比一比，看誰(shuí)說(shuō)得多。（“夸夸自己”通過(guò)說(shuō)、唱、演等形式進(jìn)行，用意在于突出心理課趣味性和活動(dòng)性的特點(diǎn)，營(yíng)造生動(dòng)活潑的良好氛圍。（2）采訪：①采訪夸別人的同學(xué)：你為什么欣賞同學(xué)這一點(diǎn)，拿自己與他比較一下，你有什么想法或打算？②采訪被夸的同學(xué)：聽(tīng)到同學(xué)夸你，你現(xiàn)在心情怎樣？在今后的學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中你準(zhǔn)備怎么做？（3）我們?cè)賮?lái)夸夸其他同學(xué)，你想夸誰(shuí)就大膽地走到他面前，把你最真誠(chéng)的夸獎(jiǎng)送給他。）４、實(shí)話實(shí)說(shuō)欄（1）接下來(lái)，我們進(jìn)入“實(shí)話實(shí)說(shuō)欄”。老師反饋：通過(guò)剛才的努力練習(xí)，你們模仿得越來(lái)越好了，你們現(xiàn)在就比剛才棒，你們還是很棒的。它具有趣味性、自主性的特點(diǎn)。）心靈法寶屋：（1）學(xué)生自由談平時(shí)缺乏自信的表現(xiàn)。（欣賞法）c法寶三：多欣賞、學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，包容他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)說(shuō)：“你很棒”。）三、結(jié)束活動(dòng)：１、對(duì)照板書(shū)總結(jié)新課，誦讀兒歌： 我很棒，你很棒，我向你學(xué)習(xí)，我會(huì)更加棒。讓我們?cè)僖黄鸫舐暤卣f(shuō)一遍：“我很棒”“我真的很棒”“我真的真的很棒”。能自覺(jué)調(diào)控一些不愉快的情緒體驗(yàn)。三、主要活動(dòng)“木頭人游戲”：說(shuō)說(shuō)怎樣控制住笑的。③理智調(diào)節(jié)——理智分析、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，如作自我批評(píng)等。明（輕撞亮胳膊）：哎，去嘛！亮（聲音略高）：我不去。亮（質(zhì)問(wèn)）：我不去！你還不還？ 明：我不還。）《欣賞我自己》輔導(dǎo)理念：作為二年級(jí)的小學(xué)生，能正確地了解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。制作有關(guān)課件。師：好，我們上課吧。因此，我總覺(jué)得抬不起頭來(lái)。）生：夢(mèng)晨，想語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)進(jìn)步，你上課要認(rèn)真聽(tīng)。生：夢(mèng)晨，你體育那么好，跑步時(shí)又勇敢，你的成績(jī)肯定會(huì)提高的。愷愷，你不要難過(guò)。矮有矮的好處。讓我們——欣賞我自己吧。教師到組內(nèi)了解情況，并表?yè)P(yáng)或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）師：評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。生：我有十四條！師：你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！師：可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。格式可以是：“XX：你很誠(chéng)實(shí)。教師放伴奏樂(lè)。把大家制成的“炸藥”放進(jìn)“彈殼”中。再請(qǐng)“投彈手們”把“炸彈”放在他頭上，把鉛筆頭對(duì)準(zhǔn)氣球。教師巡視，引導(dǎo)被稱贊的同學(xué)應(yīng)表示“謝謝”。師：當(dāng)時(shí)，你心里覺(jué)得怎樣？生：我看到他能畫(huà)好畫(huà)，我也很高興。生（齊豎大拇指說(shuō)）：你真棒！師：王嚴(yán)軍跳繩快，還愛(ài)勞動(dòng)。謝謝大家。）師：我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(zhǎng)處，愿意在大家面前露一手嗎？ 生（齊說(shuō)）：愿意！師：先在小組內(nèi)交流一下吧。師：?jiǎn)?，琴齡不短了。其余學(xué)生都再次鼓掌。）你知道嗎，朱老師也有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)——生：老師，我知道！師：你說(shuō)吧！生：朱老師眼睛亮！我們搞小動(dòng)作都逃不過(guò)您的眼睛。今天，我特意寫了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。（學(xué)生靜心傾聽(tīng)，教師朗誦完畢，學(xué)生齊鼓掌。因此，我們的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)顧及孩子的游戲心理，表現(xiàn)心理。在課前有趣的放松游戲后，自然進(jìn)入了教學(xué)第一環(huán)節(jié)——辨析導(dǎo)入。這樣設(shè)計(jì)，主要目的在于兩名角色所談的問(wèn)題有一定的代表性，易引發(fā)討論。我先讓學(xué)生找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)，并說(shuō)給組內(nèi)的小伙伴聽(tīng)，讓大家分享自己的快樂(lè)。在這一環(huán)節(jié)中，我精心設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”。然后，我讓學(xué)生根據(jù)我的要求的步驟（即規(guī)則）進(jìn)行游戲。多次夸他“你真棒”，再加上教師適時(shí)問(wèn)感受，表示同感等，能有效地讓孩子感受美好的心情，意識(shí)到自己原來(lái)也那么優(yōu)秀。然后，讓孩子們各展其才。在這一環(huán)節(jié)中，教師創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“舞臺(tái)”，讓班內(nèi)大部分孩子有了展示的機(jī)會(huì)，讓孩子們欣賞了自己，也欣賞了別人。尋找快樂(lè)一、教師目標(biāo)：了解掌握學(xué)生現(xiàn)有的尋找快樂(lè)的方法技巧。能夠在生活中尋找到快樂(lè)，鍛煉自己經(jīng)常擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。座位呈梅花形，中間放兩排“餐桌”。事先說(shuō)明你一聽(tīng)到音樂(lè)聲就得馬上靜下來(lái)?！庇懻摚瓿商羁?。小結(jié)：世界上很多事所謂是好事、壞事，很大程度上取決于我們的想法。享受“心理快餐”：（1）請(qǐng)小組展示 “心理快餐”。我今天明明沒(méi)有做錯(cuò)事情，卻被老師冤枉了。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對(duì)待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì)包容。懂得寬容在日常交往中的重要性。）（2）音樂(lè)停止，游戲結(jié)束，請(qǐng)成功同學(xué)談?dòng)螒虺晒Φ拿卦E。反饋： A、兩人怒目而視，各自責(zé)怪對(duì)方。（遇事心平氣和，尊重他人，理解他人??）（3）分析4種情況產(chǎn)生時(shí)，婷婷和東東各自的想法，學(xué)生各自發(fā)表見(jiàn)解。讀來(lái)信，悟方法剛才同學(xué)們?cè)诟髯缘募垪l上傾訴了自己生活中與他人相處的困惑，現(xiàn)（1）朗讀“小雨的來(lái)信”（多媒體出示）： 項(xiàng)老師：您好！我曾經(jīng)擁有一個(gè)很好的朋友——小米。我發(fā)現(xiàn)她放學(xué)的時(shí)候很少和我一起走了，說(shuō)什么要幫同學(xué)掃地，給人背書(shū)??，一大堆的理由！在其它活動(dòng)時(shí)，比如討論學(xué)習(xí)問(wèn)題、在大課間活動(dòng)時(shí)，她總是和同學(xué)們?cè)谝黄?，根本沒(méi)把我當(dāng)真正的朋友，我覺(jué)得自己受騙了，心里痛苦極了！一個(gè)求助的女孩：小雨（2）你們能感受到小雨的痛苦嗎？如果你遇到這樣的煩惱事，你的心情會(huì)怎樣？（很郁悶，整天想著這件事，影響學(xué)習(xí)，上課不專心，嚴(yán)重的話還會(huì)影響睡眠。（出示心平氣和，以誠(chéng)相待（溝通法））學(xué)生D、小雨在和小米的溝通時(shí)，要尊重小米，認(rèn)真傾聽(tīng)。紙條1：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？(事例：我的朋友向我請(qǐng)教問(wèn)題，我無(wú)意中把答案說(shuō)錯(cuò)了，他因此被老師批評(píng)了，事后，他說(shuō)是我故意把錯(cuò)的答案說(shuō)給他聽(tīng)，要和我絕交。紙條2：被取討厭的“綽號(hào)”。我也想給取綽號(hào)的同學(xué)提個(gè)建議，你在取綽號(hào)時(shí)要用一下?lián)Q位法，如果別人叫你這個(gè)綽號(hào)，你有什么感受，你可根據(jù)同學(xué)的特點(diǎn)，取一些如：“小諸葛”、“小書(shū)迷”等綽號(hào)，既尊重人，聽(tīng)者也愿意接受。等會(huì)推薦出一名同學(xué)來(lái)匯報(bào)！各小組匯報(bào)：紙條1：出黑板報(bào)時(shí)的不愉