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正文內(nèi)容

校本教材體育-預(yù)覽頁(yè)

 

【正文】 拍中后,必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地,不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān)。六 二人三足賽跑游戲目的:培養(yǎng)兒童動(dòng)作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。各隊(duì)第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起,互相摟肩,準(zhǔn)備起跑。,應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。,進(jìn)行3人5足接力跑,即每組3人,各組左、右兩人內(nèi)側(cè)手相拉,中間人以左腿掛在同伴相攜的手上面,兩臂搭在兩側(cè)人肩上。培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)和協(xié)作精神。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道,使其出局(以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定,只要其踏入行營(yíng)即為安全)。、在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。注意事項(xiàng):學(xué)生不能用腳接觸別人的身體?!居螒驕?zhǔn)備 】1.場(chǎng)地:平整場(chǎng)地一塊2.器材:長(zhǎng)方形木塊6~10塊,沙包6~10個(gè)。每人手持一個(gè)沙包,第一人拿沙包站在投擲線后投擊前方目標(biāo),若擊倒“黑貓警長(zhǎng)”、“小猴探長(zhǎng)”、“白鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員”、“搬倉(cāng)老鼠”中任何一塊木塊后,把該木塊放倒,把沙包放在上面,別人不可以再擊;若沒(méi)有擊中目標(biāo),等待下一輪 比賽?!居螒蛞?guī)則】1.若隊(duì)員一次同時(shí)擊中2塊或多塊木塊時(shí),可以選擇任何一塊作為擊中目標(biāo),同時(shí)把其他木塊豎起。如,可在游戲中增加“狒狒專(zhuān)家”、“大象伯伯”等木塊,擊中作觀眾。游戲器材:標(biāo)志物游戲準(zhǔn)備:分好組(人數(shù)相同)安排游戲場(chǎng)地,放好標(biāo)志物,劃好運(yùn)動(dòng)距離,講清游戲規(guī)則,運(yùn)動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。十 耕耘 收獲“2008” [游戲目的 ]在練習(xí)奔跑的基礎(chǔ)上,逐步學(xué)習(xí)掌握折線跑和急跑急停以及彎道跑技術(shù)。[場(chǎng)地器材及準(zhǔn)備 ]平坦場(chǎng)地一塊,沙包(壘球)若干。,沙包(壘球)必須放到“00”內(nèi),放到圈外的要重新放入。十一闖 關(guān) 【游戲作用 】有助于培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢,頑強(qiáng)拼搏的精神,提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)識(shí)和群體意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。當(dāng)教師發(fā)出進(jìn)攻開(kāi)始的信號(hào)后,乙隊(duì)隊(duì)員迅速向終點(diǎn)沖擊;甲隊(duì)隊(duì)員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊(duì)隊(duì)員投擊,被擊中的乙隊(duì)隊(duì)員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn)線者,算闖關(guān)成功,統(tǒng)計(jì)闖關(guān)成功人數(shù)?!居螒蛞?guī)則 】 進(jìn)攻隊(duì)員闖關(guān)時(shí),前后隊(duì)員應(yīng)保持2——3米的距離; 進(jìn)攻隊(duì)員被擊中后,必須自覺(jué)地從兩側(cè)退出比賽場(chǎng)地,不得掩護(hù)同隊(duì)隊(duì)員闖關(guān); 防守隊(duì)員應(yīng)在限制線外投擲雪球。十二 驚弓之鳥(niǎo) 游戲目的: 集中學(xué)生的注意力,發(fā)展其快速反應(yīng)的能力。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪!”兩聲時(shí),雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi);單數(shù)學(xué)生要抓住身邊的人,不讓其進(jìn)入圈內(nèi)。十三 跑壘計(jì)分游戲目的:提高學(xué)生的跑跳能力和反應(yīng)能力,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。喊“開(kāi)始”時(shí)立即向同 一方向跑,依次通過(guò)各壘再回到本壘。最后以各隊(duì)得分多少評(píng)定名次。此游戲還可以采用接力方法進(jìn)行,超人時(shí)必須從外側(cè)跑過(guò)去,不得妨礙他人的跑進(jìn)。運(yùn)動(dòng)1分鐘后伸拉小腿腓腸肌和跟腱,這兩個(gè)部位最重要,因?yàn)檎麄€(gè)跳繩過(guò)程中它們始終處?kù)陡叨染o張狀態(tài)。挑戰(zhàn)一下“鈴跳”:雙腿并攏,在第一個(gè)周期里擺繩先向前跳出一步,在第二個(gè)周期里再向后跳回一步,如此循環(huán)往復(fù)。跳繩時(shí),兩腳心不斷地與地面“碰撞”,通過(guò)足反射區(qū)刺激腦下垂體,能增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力,使跳繩者的思維反應(yīng)能力和想像力得到“升華”。動(dòng)作要領(lǐng):每個(gè)擺繩周期中用一只腳有節(jié)奏地蹬地跳躍,輪流進(jìn)行。跳繩攻略學(xué)會(huì)熱身:人站直,一條腿盡量往后踏一步,保持鞋底著地,身后的那條腿保持筆直,前腿彎曲,身體垂直。第四課教你一招向前搖繩編花跳——向前把跳繩搖到前上方時(shí),兩臂迅速體前交叉,同時(shí)經(jīng)下向后快速抖腕,兩立刻起跳,這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動(dòng)作方法,也稱(chēng)“死”編花跳。第五課 教你一招向后搖繩編花跳——向后搖繩編花跳也有兩種跳法。保持臀部平衡,膝蓋并攏,直立的那條腿微微彎曲,如有保持平衡的困難,可以扶住墻或椅子。第六課 教你一招正搖雙搖:跳兩手持繩端,繩從背后向前搖動(dòng),當(dāng)兩腳并腳高跳起時(shí),雙手快速抖動(dòng)搖繩,使繩子在腳下通過(guò)兩次落地。陽(yáng)光小貼士選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地:灰塵多或有砂礫的場(chǎng)地及凹凸不平的水泥地應(yīng)避免,最好選擇鋪木板的室內(nèi)體育館或具彈性的PU場(chǎng)地。挑戰(zhàn)一下繞旋跳:兩人跳繩練習(xí):一人叉開(kāi)兩腿蹲下,甩動(dòng)繩子使跳繩在地上畫(huà)弧線,另一人則不斷地從甩動(dòng)的繩子上跳過(guò)去??v向或斜向花紋最好。挑戰(zhàn)一下雙人同搖一繩向后跳:兩人并肩站立,各用外側(cè)手握繩的一端,將繩防于體前,其中一人喊:“預(yù)備跳—跳”后,兩人立即同時(shí)向后搖繩,同時(shí)兩腳跳起,連續(xù)并腳或兩腳交換跳數(shù)次。其中一人喊:“預(yù)備—跳”后,兩人同時(shí)搖繩,當(dāng)繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起,繼續(xù)進(jìn)行,連續(xù)跳數(shù)次。經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)動(dòng)作,有助于提高練習(xí)者對(duì)繩子的熟悉,更好的跳好各類(lèi)花式跳繩。挑戰(zhàn)一下快花:跳起后,先做一個(gè)直搖,再做一個(gè)兩臂交叉編花動(dòng)作。躍起后,不要過(guò)分彎曲身體,應(yīng)自然彎曲,呼吸自然有節(jié)奏。挑戰(zhàn)一下扯花:跳起后,先做一個(gè)兩手臂交叉編花動(dòng)作,再做一個(gè)直搖動(dòng)作(與快花動(dòng)作正好相反)。(一)課程目標(biāo):通過(guò)觀察、體驗(yàn)、比較、合作等方法,讓學(xué)生在不同的游戲中,完成各種游戲,掌握動(dòng)作配合協(xié)調(diào)等動(dòng)作要領(lǐng),通過(guò)多種評(píng)價(jià)方法激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和成功體驗(yàn)。(二)編寫(xiě)目的:在了解體育游戲基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上,充分認(rèn)識(shí)到體育游戲在不同年齡段體育教學(xué)中的特點(diǎn)和作用,掌握體育游戲創(chuàng)編的原則和方法,掌握體育游戲教學(xué)的基礎(chǔ)理論,了解體育游戲的分類(lèi),使學(xué)生明確體育游戲在教學(xué)中特殊的作用和地位.(三)學(xué)習(xí)要求:掌握體育游戲的教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)特點(diǎn),特別是教學(xué)的組織與管理,選用符合體育游戲教學(xué)規(guī)律和學(xué)生特點(diǎn)的組織與教法,提高體育游戲的教學(xué)效果。最后擊完五下鼓 后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個(gè)人,自己退于 隊(duì)尾。二、快快跳起來(lái)(一)、游戲準(zhǔn)備:短繩(或竹竿)若干。依此類(lèi)推。2.拉繩的人不能拉得過(guò)緊或過(guò)高,跳的人一定要集中注意力。先完成的組為勝。也可分隊(duì)進(jìn)行比賽,以得分多的隊(duì)為勝。發(fā)令后各隊(duì)排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出,繞過(guò)第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?,緊接著馬上又繞過(guò)第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿模来晤?lèi)推。(四)、教法建議:1.教師要鼓勵(lì)游戲者頑強(qiáng)奮斗,為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。五、螞蟻搬家(跑)(一)、游戲準(zhǔn)備:在場(chǎng)地中間劃一條中線,距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線,并在兩直線處各劃三個(gè)同樣大小,同樣間離的圓圈,每個(gè)圈放一只球(順序是籃、足、壘球)。游戲奔跑不息,拾球、放球不止,至六只球在同一側(cè)場(chǎng)內(nèi)地圈中。3.三只球安置的位置不能顛倒,否則判對(duì)方勝。3.該游戲運(yùn)動(dòng)量很大,不宜擴(kuò)大場(chǎng)地。(三)、游戲規(guī)則:必須由實(shí)心球上跳過(guò),否則重做。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時(shí),“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出來(lái)一個(gè)為失誤。(四)、教法建議:趕鴨人比較吃力,如果累了就可以舉竿,和動(dòng)作遲緩者互換角色。場(chǎng)地布置如圖14:(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊(duì),再將各隊(duì)等半分成甲乙兩組相對(duì)(迎面)站立于兩條起點(diǎn)線之后。(四)、教法建議:向游戲者說(shuō)明圈從下向上套為進(jìn),反之則為出。九、信鴿放飛(一)、游戲準(zhǔn)備:在場(chǎng)地上劃二條相距15米的起止線,插數(shù)面標(biāo)志旗,準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫(huà)好信鴿。接著重新發(fā)令,依次進(jìn)行,最后以得分多的隊(duì)為勝。十、跳皮筋追人(一)、游戲準(zhǔn)備:把一根長(zhǎng)皮筋的兩頭打結(jié),由四人扯成正方形。(三)、游戲規(guī)則:必須按規(guī)定順序和動(dòng)作去做,違者算失分。根據(jù)游戲的對(duì)象,可減低或增大跳皮筋的難度。如圖2一12。接著換下一人進(jìn)行,最后以得分多者為勝。3.如果守衛(wèi)者三次沒(méi)有追上爆破者,可換一守衛(wèi)者,以免過(guò)累。如圖115:(二)、游戲方法:選一人當(dāng)追著,其他人當(dāng)逃者,在各圈之間跨躍著追拍,拍及三下就互換角色。(四)、教法建議:教師先講解游戲方法和規(guī)則,經(jīng)過(guò)練習(xí)再進(jìn)行比賽。如圖(二)、游戲方法:每?jī)扇税牍蛑鲎∫恢惶偃?,分散在?chǎng)地上當(dāng)“山洞”。(三)、游戲規(guī)則:只準(zhǔn)拍擊,不準(zhǔn)推拉腳絆。游戲開(kāi)始,各隊(duì)的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?,把紅旗由一個(gè)瓶子里拿出來(lái)插到另一個(gè)瓶子里,然后迅速跑回本隊(duì),站在排尾。(四)、教法建議:出場(chǎng)比賽次序可由各隊(duì)自行決定,以調(diào)動(dòng)游戲者的積極性十五、割麥子(一)、游戲準(zhǔn)備:手榴彈若干枚或飲料瓶(如可樂(lè)瓶等),接力棒四根。接著,乙組排頭做,如此接力,直至最后一人為止,以先完成任務(wù)的隊(duì)為優(yōu)勝。適合小學(xué)低年級(jí)選用。如沒(méi)有追上“5號(hào)”隊(duì)員勝,兩人回原位。3.追者只能拍,不能椎拉。十七、歡樂(lè)的小礦工(一)、游戲準(zhǔn)備:在二只凳子中間擱一個(gè)藤圈(或呼啦圈)當(dāng)?shù)V井,每行布置三個(gè)。接著下一個(gè)人做,方法同前,直至最后,以先完成的隊(duì)為勝。3.適合小學(xué)低年級(jí)選用。如此依次進(jìn)行,最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。2.鐵路筑成后,也可讓游戲者成縱隊(duì),左手搭肩,右手握前者的右肘,從起跑線起跑,排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。(二)、游戲方法:游戲者站成一個(gè)圓圈,兩手背在后面,教師選一個(gè)“引導(dǎo)人”站在圈外。游戲進(jìn)行4—5分鐘或大部分人都得到活動(dòng)時(shí),結(jié)束游戲。圈外人賽跑時(shí),圈上人可助興,但不得妨礙他們跑動(dòng)。在起跳線前10—20米處放一塊黑板。先寫(xiě)完“正”字的組為勝。2.也可以采取每人寫(xiě)一個(gè)字的方式進(jìn)行。(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的三個(gè)縱隊(duì),站在起跳線后小如圖2一04所示。最先到達(dá)對(duì)岸的隊(duì)為勝。2.跳石也可不排成一條直線。每人以左手扶前一個(gè)人的肩上,右手握住后面人向前抬起的右腳腕。(四)、教法建議:全隊(duì)可集體呼號(hào),以保持動(dòng)作一致。(二)、游戲方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組,每組站成一個(gè)圓圈,選一人手持竹竿站在圓心,竹竿的另一端著地。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),哪一組被罰出去的人少為勝。(四)、教法建議:1.此游戲可以采取各組之間交換持竿人的方法進(jìn)行。(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的兩組,每組有6人揮動(dòng)三根長(zhǎng)繩,橫排站在兩條平行線間。2.兩人不應(yīng)同跳一根繩。如圖2一11所示:(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì),兩隊(duì)之間距離3米成橫排站立,全體隊(duì)員兩臂側(cè)平舉拉手,全蹲或坐、跪在地上架成籬笆。2.除傳接棒外,兩臂保持手拉手姿勢(shì)。3.半圓形隊(duì)形也可以。2一12所示:(二)、游戲方法:把游戲者分成人數(shù)相等的幾個(gè)隊(duì),每隊(duì)再分成兩組:一組當(dāng)“貓”(人數(shù)可少)另一組當(dāng)“鼠”。如“鼠”組隊(duì)員被拍著,該隊(duì)員即退到圈外。2.追拍者只能用單腳跳,中途不得換腳(四)、教法建議:1.游戲時(shí)可多分幾個(gè)隊(duì),使每個(gè)學(xué)生都有活動(dòng)的機(jī)會(huì)?;鸺?次、飛機(jī)跳2次、大雁跳1次,游戲者每組2人。(三)、游戲規(guī)則:跳后雙腳不得向前移動(dòng)。二十八、投沙包(一)、游戲準(zhǔn)備:在場(chǎng)上劃幾塊約8米長(zhǎng)、6米寬的長(zhǎng)方形。如果守隊(duì)隊(duì)員攻隊(duì)投來(lái)的沙包,則可以救回場(chǎng)外的一名隊(duì)員。3.攻隊(duì)隊(duì)員投包只能在兩端線。二十九、投包互射(一)、游戲準(zhǔn)備:在地上劃一條投擲線,準(zhǔn)備沙包(不同顏色)若干。(三)、游戲規(guī)則:1.投包時(shí)可以助跑,但超過(guò)投擲線為失誤。2.也可分隊(duì)累計(jì)分,以得分多的隊(duì)為勝。鳴笛后,排頭拋高球給第二人,第二人用頂向后傳球給第三人,依次類(lèi)推,直到最后一人用手接住球。2.中途失誤,揀起球從失誤處重新開(kāi)始。伴隨著春風(fēng)的吹拂,萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇,美麗的校園中廣、白玉蘭將展示出特有的高貴,其他花草也將綻放鮮艷的色彩,樹(shù)木百枝即將吐出新綠,展現(xiàn)出勃勃生機(jī),這是自然之美。所謂“五講四美三熱愛(ài)”是: “五講”:即講文明、講道德、講禮貌、講衛(wèi)生、講秩序; “四美”:即心靈美、語(yǔ)言美、行為美、環(huán)境美; “三熱愛(ài)”:即熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)社會(huì)主義、熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨。在此:我代表學(xué)校政教處、綜治辦、保衛(wèi)科等提三點(diǎn)希望,與同學(xué)們共勉:一、希望人人講文明。⑷、講衛(wèi)生,教室、宿舍通風(fēng),保持空氣清新,不給傳染病任何機(jī)會(huì)。三、希望人人自強(qiáng)不息,奮發(fā)有為。開(kāi)發(fā)校本教材首先要明確目的,更要清楚的懂得什么是校本教材,不能盲目的跟風(fēng),一味的追求教材的數(shù)量,而失去了校本教材開(kāi)發(fā)的真正意義。二、做好校本教材開(kāi)發(fā)的調(diào)查研究工作。三、以“會(huì)用、實(shí)用、夠用”為原則開(kāi)發(fā)校本教材。當(dāng)前數(shù)控專(zhuān)業(yè)知識(shí)體系已經(jīng)基本形成,職業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)就較好的反映出了知識(shí)體系,編寫(xiě)教材時(shí)可以以相應(yīng)的職業(yè)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),構(gòu)建出教材的骨架,但也不能一味的照搬,因?yàn)楫?dāng)前職業(yè)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)還不夠成熟,在這個(gè)基礎(chǔ)上可以融入相應(yīng)的其它教材內(nèi)容,包括傳統(tǒng)理論教材、各類(lèi)不同的機(jī)床說(shuō)明書(shū)、數(shù)控系統(tǒng)說(shuō)明書(shū)等。開(kāi)發(fā)具有本校特色的校本教材要求產(chǎn)足于本校實(shí)際,教材要有針對(duì)性,各個(gè)學(xué)校機(jī)床設(shè)備的數(shù)量、型號(hào)、數(shù)控系統(tǒng)不同,教學(xué)條件、教學(xué)水平不同,師資力量不同,這些差異都應(yīng)該充分考慮。五、校本教材中應(yīng)多融入編程舉例
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