【正文】 擅自離校期間發(fā)生的；(三)，學生自行滯留學?；蛘咦孕械叫０l(fā)生的；(四)其他在學校管理職責范圍外發(fā)生的。教學手段：通過教師示范的鏡面效果，提高學生對武術操的認識力度。提高學生的攻防意識和協調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊徒手操①頭部運動②肩部運動③體轉運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側壓腿⑦膝關節(jié)運動 要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲要求：認真練習，動作規(guī)范基本部分一、抱拳禮抱拳禮動作要領：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。學生練習教師糾錯指導學生練習學生練習 第一節(jié)：起勢（48拍）動作圖文解析第一個八拍： 1—2拍:雙掌上托左腳向左開步，兩手掌由兩側從下經胸前內旋向上托起，掌心向上，目視雙掌 3—4拍:胸前插掌兩掌向體側分開，經腹前向上交叉至胸前目視前方 5—6拍:雙臂斜舉兩掌由胸前向下經體側分開至側上舉，目視左要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。應對策略：在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。難點及易犯錯誤：兩臂頭上上舉，掌心向上。2拍:弓步分掌 4拍:并步抱拳5拍:丁步抱掌 6拍:弓步分掌7拍:弓步架按8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個八拍：同第一八拍。在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。組織：同上 要求：認真練習課的密度 組織： 課的密度 70％—77％練習密度 30％35％ 最高心率 140次/min ▲平均心率 110次/min 要求：快、靜、齊武術健身操英雄少年教案二第五周第2次課教學內容 復習武術操英雄少年抱拳禮，預備節(jié)，抻拉運動，學習開合運動教學目標了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在中學生中開展的意義，認識到武術健身操的健身、健心作用。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質教學重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數，向老師報告 ，安排見習生。提高學生的攻防意識和協調性，發(fā)展學生的柔韌素質和靈敏素質通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊徒手操①頭部運動②肩部運動③體轉運動④腹背運動⑤弓步壓腿⑥側壓腿⑦膝關節(jié)運動 要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲要求：認真練習，動作規(guī)范基本部分一、抱拳禮 抱拳禮動作要領：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。學生練習教師糾錯指導學生練習學生練習第一節(jié)：起勢（48拍）動作圖文解析 第一個八拍： 1—2拍:雙掌上托左腳向左開步，兩手掌由兩側從下經胸前內旋向上托起，掌心向上，目視雙掌 3—4拍:胸前插掌兩掌向體側分開，經腹前向上交叉至胸前目視前方 5—6拍:雙臂斜舉要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。應對策略：在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。難點及易犯錯誤：兩臂頭上上舉，掌心向上。2拍:弓步分掌4拍:并步抱拳5拍:丁步抱掌 6拍:弓步分掌7拍:弓步架按8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個八拍：同第一八拍。在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。組織：同上要求：認真練習組織： ▲要求：快、靜、齊練習密度 30％35％ 最高心率 140次/min平均心率 110次/min 課的密度課的密度 70％—77％武術健身操英雄少年教案二第五周第2次課執(zhí)教教師： 王峰教學內容 復習武術操英雄少年抱拳禮，預備節(jié)，抻拉運動，學習開合運動教學目標了解武術健身操英雄少年的構成，了解武術操在中學生中開展的意義，認識到武術健身操的健身、健心作用。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質教學重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數，向老師報告 ，安排見習生。通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性，養(yǎng)成嚴肅、認真的態(tài)度。頭正，身直，目視受禮者，學生認真聽講，注意觀察面容舉止自然大方。學生練習第二節(jié)：抻拉運動（48拍）動作教師糾錯指導學生練習第一個八拍：1拍:丁步抱掌學生練習2拍:弓步分掌要求：3拍:弓步架按教師講解清楚，糾錯及時4拍:并步抱拳學生注意觀察，認真練習5拍:丁步抱掌難點及易犯錯誤：6拍:弓步分掌手臂動作不舒展、幅度小7拍:弓步架掌不在一條直線上8拍:并步抱拳第二、三、四個八拍：同第一八拍。第一節(jié)、起勢12拍：雙掌上托：左腳向左開步，兩手掌由兩側從下經胸前內旋向上托起，掌心朝上，目視雙掌。第二個八拍同第一個八拍，方向相反。3拍：弓步架按：身體右轉成右弓步，左掌下按至右髖關節(jié)前，右掌架于頭部上方，目視前方。7拍：弓步架按：身體左轉成左弓步，右掌下按至左髖關節(jié)前，左掌架于頭部上方，目視前方。2拍：震腳抄拳：身體右轉，右腿屈膝，左腳震腳于右腳內側；左掌變拳向上抄擊，高與下頜平，右拳變掌拍擊左小臂，目視左拳；同時發(fā)“哈”聲。6拍：震腳抄拳：身體左轉，左腿屈膝，右腳震腳于左腳內側；右掌變拳向上抄擊，高與下頜平，左拳變掌拍擊右小臂，目視右拳；同時發(fā)“哈”聲。第四節(jié)：踢腿運動第一個八拍：弓步推掌：左腳向左前上方45度上步成左弓步，左臂向左格擋后左拳抱拳于腰間，右拳變掌從腰間推出，目視右掌。5拍：弓步推掌：右腳向右前上方45度上步成右弓步，右臂向右格擋后右拳抱拳于腰間，左拳變掌從腰間推出，目視左掌。第二、三、四個八拍同第一個八拍。4拍：并步抱拳：左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。8拍：并步抱拳：右腳向左并步，兩拳抱于腰間，目視前方。3拍：擰身鞭打：身體左轉成左弓步，右拳前沖，左拳向后鞭打，兩拳皆立拳，兩臂基本在一直線上，目視右拳；同時發(fā)出“哈”聲。2拍：弓步沖拳：身體左轉成左弓步，右拳前沖，左掌變拳收于腰間，目視右拳。第七節(jié)：俯仰運動第一個八拍：1拍：開步上托：左腳向左開步，略寬于肩；兩掌上下撐出，左掌心向上，右掌心向下，目視左掌。58拍同14拍，方向相反。4拍：并步抱拳：左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。2拍：跳步抱拳：兩腳跳起成并步，兩爪變拳抱于腰間，目視前方。6拍：跳步抱拳：左腳落地，右拳收于腰間，目視前方。第三、四個八拍同第一、二個八拍。4拍：屈膝下按：重心下降，雙掌向前、向下按至腹前，兩腿屈膝，目視前方。8拍：并步直立：右腳落地，兩臂下落至身體兩側，目視前方。兩臂回落于體側，目視前方。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距2030厘米。學生認真聽講，注意觀察，認真練習。練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。掌動作說明：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾動作說明：五指撮攏成勾，屈腕。另一腿挺膝伸直。同時胯向前內收，臀部不要撅起。撲步：兩腿左右分開，兩腳距離約腳長的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部與腳尖外展。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。教與學： 2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。結束部分拉伸練習①肩部拉伸練習②③腹背拉伸練習③站立體前屈④膝踝關節(jié)拉伸練習集合整隊，課后小