【正文】 書(shū)記兼主任）李?lèi)?ài)國(guó)（院團(tuán)委書(shū)記）張建新（體育部副主任）鄧 然（團(tuán)委辦公室主任）涂璐 田海旺（團(tuán)委老師）張力 毛文德（湖工武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師）四、活動(dòng)時(shí)間：11月29日晚7：30五、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)活動(dòng)中心(待定)六、活動(dòng)內(nèi)容：湖工武林大會(huì)七、活動(dòng)安排：（一）活動(dòng)宣傳（晚會(huì)當(dāng)周）武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)范文4一、策劃書(shū)名稱(chēng)：武術(shù)協(xié)會(huì)新生交流會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)二、活動(dòng)背景：武術(shù)協(xié)會(huì)是我校協(xié)會(huì)，這里集合了我校大部分的武術(shù)愛(ài)好者，他們懷著一顆赤誠(chéng)的心，無(wú)限的激情，共同不懈努力，讓武術(shù)協(xié)會(huì)能在這段的時(shí)間里，躋身于學(xué)校熱門(mén)社團(tuán)的行列。讓大一新生能夠更多地了解到中華傳統(tǒng)武術(shù)，包括太極拳、通臂拳等中華民族傳統(tǒng)武術(shù)的精華，從而讓新生更好地?zé)釔?ài)中華民族的傳統(tǒng)武術(shù)和傳統(tǒng)文化?！蔽濉⒒顒?dòng)主題：要求十個(gè)字以?xún)?nèi)，言簡(jiǎn)意賅，要與武協(xié)的創(chuàng)辦宗旨有關(guān)，以短語(yǔ)（二三四五六七個(gè)字）為佳。辦公室組織簽到。放自制ppt或視頻，讓大家初步了解武術(shù)。整理此次活動(dòng)資料，總結(jié)。十一、可行性分析：趣味性方面：本活動(dòng)融入了藝術(shù)表演，達(dá)到藝術(shù)與武術(shù)的結(jié)合，具有趣味性。武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)范文5新學(xué)期轉(zhuǎn)眼之間就到來(lái)了，我們武術(shù)協(xié)會(huì)在上個(gè)各方面都取得了良好的成績(jī)，不僅豐富了校園文娛活動(dòng)形式，也為武術(shù)愛(ài)好者提供了學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，會(huì)員都非常積極的參加院、系組織的各項(xiàng)表演交流活動(dòng)，對(duì)于自己也是一個(gè)提高。三、按計(jì)劃教授會(huì)員新的內(nèi)容。在這一學(xué)期中，協(xié)會(huì)將以“更高、更快、更強(qiáng)”為目標(biāo)，秉承：團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新，在奧運(yùn)年里充分發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，對(duì)于未來(lái)一年我社團(tuán)的發(fā)展，請(qǐng)大家充滿(mǎn)信心，以上只是一個(gè)初步計(jì)劃，在實(shí)際工作中，根據(jù)各種細(xì)節(jié)因素來(lái)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃安排，但是我們要始終堅(jiān)持向我們已設(shè)定的目標(biāo)努力，學(xué)習(xí)其他方面的技術(shù)，引進(jìn)來(lái)、走出去，把我們武術(shù)協(xié)會(huì)壯大、做強(qiáng)。我協(xié)會(huì)是學(xué)校的最大的協(xié)會(huì)之一，是校內(nèi)擁有自己獨(dú)立的社團(tuán)之一，在學(xué)校內(nèi)舉辦過(guò)多次具有較大的影響的活動(dòng)（飛鏢賽、武術(shù)節(jié)、等），受到了學(xué)校師生和社會(huì)的高度贊揚(yáng)，因此在活動(dòng)的舉辦方面具有很大優(yōu)勢(shì)。3協(xié)會(huì)內(nèi)部對(duì)招新可能存在的問(wèn)題進(jìn)行了相關(guān)的討論，并制定出一系列問(wèn)題解決的方案。每天在十字路口設(shè)置招新現(xiàn)場(chǎng)，并高掛我協(xié)會(huì)會(huì)旗，吸引更多的人來(lái)注意和前來(lái)咨詢(xún)。增強(qiáng)協(xié)會(huì)的工作統(tǒng)籌能力和協(xié)會(huì)的總體工作能力。在全校范圍內(nèi)發(fā)放傳單1000余份。在學(xué)校各院系進(jìn)行迎新及以后的一段時(shí)間里我協(xié)會(huì)將動(dòng)員全體已有會(huì)員進(jìn)行宣傳活動(dòng)，以擴(kuò)大我社團(tuán)的影響力。為爭(zhēng)取讓他們更進(jìn)一步了解我們的社團(tuán)，說(shuō)服他們加入社團(tuán)創(chuàng)造一種可能。（一）、宣傳工作宣傳單的制作由辦公室劉楊建和郭書(shū)勇負(fù)責(zé)。（二）、招新現(xiàn)場(chǎng)招新現(xiàn)場(chǎng)由各部門(mén)人員輪流值班，對(duì)前來(lái)觀看或報(bào)名的新生予以接待和講解協(xié)會(huì)的相關(guān)情況，并爭(zhēng)取吸引到我協(xié)會(huì)。因此根據(jù)我協(xié)會(huì)的實(shí)際情況，經(jīng)我協(xié)會(huì)新一屆領(lǐng)導(dǎo)集體商量一致決定：①、大一新生招收入會(huì)費(fèi)40元。我天弈閣XX協(xié)會(huì)在攀枝花學(xué)院即將迎來(lái)新一屆的有生力量之際，希望在為協(xié)會(huì)今后的發(fā)展注入新的活力，增強(qiáng)協(xié)會(huì)發(fā)展的動(dòng)力的同時(shí)，通過(guò)擴(kuò)大招新活動(dòng)的規(guī)模，積極爭(zhēng)取與社會(huì)的互動(dòng)來(lái)提高大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力。9月？日，協(xié)會(huì)再次召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)人會(huì)議，確定要以后招新的工作，并實(shí)行的責(zé)任到人制。與此同時(shí)，其它的宣傳活動(dòng)不但不會(huì)因此而停止，反而會(huì)有所加強(qiáng)。四、招新總結(jié)工作階段〈9月25日—9月28日〉； 在此階段中，我們將通過(guò)總結(jié)此次活動(dòng)與招生策劃相對(duì)比，找出成功與失敗之處，作為協(xié)會(huì)發(fā)展中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。六、宣傳工作：懸掛會(huì)旗，吸引更多的人注意，擴(kuò)大社團(tuán)的知名度。pop海報(bào)5張，將pop海報(bào)張貼于學(xué)校的張貼欄內(nèi)，突顯我社團(tuán)的工作實(shí)力和特色，并盡一進(jìn)擴(kuò)大我社團(tuán)的影響力。招新現(xiàn)場(chǎng)殘局展示及競(jìng)技可達(dá)到吸引XX愛(ài)好者到來(lái)，并激發(fā)他們的興趣。七、招新人員分工：社團(tuán)招新是新一屆領(lǐng)導(dǎo)集體上任的第一項(xiàng)重要工作，因此受到了領(lǐng)導(dǎo)層的高度重視，也對(duì)協(xié)會(huì)內(nèi)部成員進(jìn)行了一系列的分工指導(dǎo)，爭(zhēng)取在此次招新工作中取得較好的成績(jī)。另外會(huì)棋會(huì)徽的準(zhǔn)備，后期的資料匯總及校核成稿以及活動(dòng)統(tǒng)籌由兩社長(zhǎng)負(fù)責(zé)。八、新生入會(huì)會(huì)費(fèi)及擬訂招新人數(shù) 針對(duì)學(xué)院如今社團(tuán)工作的實(shí)際情況和學(xué)校的相關(guān)文件，我協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)集體明白今年招新工作的艱巨性。武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)范文8一、活動(dòng)背景：在丹桂飄香的新學(xué)期里，武術(shù)協(xié)會(huì)開(kāi)設(shè)了一項(xiàng)新活動(dòng)——雙截棍。 彰顯生命活力四、教學(xué)計(jì)劃基本技術(shù)練習(xí)雙截棍的招式練習(xí)雙截棍專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)詳細(xì)教案詳見(jiàn)附件一五、場(chǎng)地要求向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)作為訓(xùn)練場(chǎng)地（要求訓(xùn)練場(chǎng)地盡量開(kāi)闊）六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、教練及喜歡雙截棍的學(xué)生七、注意事項(xiàng)注意學(xué)生的安全注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護(hù)財(cái)物注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓(xùn)練方案（四節(jié) / 月）武術(shù)協(xié)會(huì)雙截棍教案六）轉(zhuǎn)棍（23種）在雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)手掌或者手指的配合實(shí)現(xiàn)棍體的旋轉(zhuǎn)，這稱(chēng)為“轉(zhuǎn)棍”，按照轉(zhuǎn)棍方法的不同，可分為以下5種：1）平掌轉(zhuǎn)棍（8個(gè)）基本轉(zhuǎn)法：A）順轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。2）阻指轉(zhuǎn)棍（7種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。（分步示范）3）繞指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）繞拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)拇指，A棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握A棍。B）劃鏈轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，使B棍向左向上運(yùn)動(dòng)，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動(dòng)作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。（分步示范）【武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)范文】相關(guān)文章：第三篇：武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)1一、活動(dòng)目的及意義： 豐富學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，加強(qiáng)校園與社會(huì)的聯(lián)系，讓廣大學(xué)生更早的走向社會(huì)，同時(shí)也響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，讓校園走向社會(huì)化。 9月？日，協(xié)會(huì)召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)人會(huì)議，商議招新工作細(xì)節(jié)，并用以后的三天進(jìn)行可行性論斷。三、正式的招新工作階段〈9月？日—9月？日〉； 在此階段中，我們會(huì)向廣大的的在校學(xué)生，特別是大一新生發(fā)放3000份余傳單，以擴(kuò)大宣傳?，F(xiàn)場(chǎng)還將設(shè)立辦公地點(diǎn)，有意向同學(xué)可以現(xiàn)場(chǎng)填表入會(huì)。此次大會(huì)還將組織會(huì)員進(jìn)行相互認(rèn)識(shí)和了解，并對(duì)學(xué)院和武術(shù)協(xié)會(huì)相關(guān)情況進(jìn)行的簡(jiǎn)單介紹，讓協(xié)會(huì)新會(huì)員可以更快的適應(yīng)此處新的環(huán)境和新的生活。pop海報(bào)宣傳。我協(xié)會(huì)還將通過(guò)校廣播站和校報(bào)進(jìn)行宣傳。除以上措施外，我協(xié)會(huì)還將制定出這學(xué)期的會(huì)員培訓(xùn)計(jì)劃，使新生明白我社團(tuán)是真心為會(huì)員服務(wù)的社團(tuán)。展板和pop海報(bào)的制作由宣傳部、外聯(lián)部以及組織部三人負(fù)責(zé)，由宣傳部做主導(dǎo)。（三）、對(duì)外聯(lián)系此次活動(dòng)的對(duì)外贊助由外聯(lián)部完成。 ②、此次招新我協(xié)會(huì)擬定招收新會(huì)員人數(shù)100人（不含大二以上的老生）。中華武術(shù)自古以來(lái)講求“武以德立，武以德先”，廣武術(shù)愛(ài)好者秉承“以武會(huì)友，尚武崇德”的精神弘中華武魂，揚(yáng)民族精神。在新的學(xué)期里，我們武術(shù)協(xié)會(huì)希望給會(huì)員們帶來(lái)更多的恢。尋夢(mèng)，武協(xié)伴你常行！三、活動(dòng)宗旨：弘揚(yáng)武術(shù)精神，傳承中華文明四、活動(dòng)內(nèi)容：第一個(gè)小游戲平力比拼（太極推手）雙方相距約60cm站好，兩人各伸出一只腳相抵，伸出一只手握住對(duì)方的手，另一只手背在身后。第二個(gè)小游戲臂力比拼（雙節(jié)棍打氣球）游戲區(qū)內(nèi)懸掛一排氣球，參與游戲者每人最多有3次機(jī)會(huì)用手中的雙節(jié)棍擊打氣球，若擊破一個(gè)氣球則獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)游戲幣，依次累加。提前在硬紙板上粘貼好100個(gè)題目，供游客抽簽，每個(gè)游客只能抽取一道題，若答對(duì)則獎(jiǎng)勵(lì)2個(gè)游戲幣，否則一并沒(méi)收第一關(guān)所獲游戲幣。同時(shí)也可以向家展示和交流武術(shù)。辦公室組織簽到。八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：活動(dòng)的各項(xiàng)費(fèi)用在根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行具體周密的計(jì)算后，用表格的形式列出，注意標(biāo)明單價(jià)，數(shù)目，總計(jì)。九、活動(dòng)人員安排：人員準(zhǔn)備方面：由人力資源部（胡樂(lè)星等）和會(huì)員聯(lián)絡(luò)部（萬(wàn)子瑞等）攜手負(fù)責(zé)通知武協(xié)會(huì)員，傳達(dá)活動(dòng)精神和活動(dòng)安排，使所有任務(wù)安排到人，各成員能夠各司其職。同時(shí)，這次交流會(huì)可以增強(qiáng)徽商與其他兄弟學(xué)校的交流，擴(kuò)大徽商武術(shù)協(xié)會(huì)在紫蓬區(qū)域的影響，并為同學(xué)們帶來(lái)豐盛的武術(shù)盛宴。武術(shù)精神以其博大精深的哲學(xué)思想，感化激勵(lì)著代代華夏兒女。在大學(xué)校園大力創(chuàng)導(dǎo)武術(shù)運(yùn)動(dòng),是武術(shù)文化在新時(shí)代發(fā)揮積極作用的重要體現(xiàn)。三、活動(dòng)策劃：芮元慶 張敏 文超 田凱 張華昌 雷會(huì)活動(dòng)顧問(wèn)：許毓成（體育部書(shū)記兼主任）李?lèi)?ài)國(guó)（院團(tuán)委書(shū)記）張建新（體育部副主任）鄧然（團(tuán)委辦公室主任）涂璐田海旺（團(tuán)委老師）張力毛文德（湖工武術(shù)協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師）四、活動(dòng)時(shí)間：11月29日晚7：30五、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)活動(dòng)中心(待定)六、活動(dòng)內(nèi)容：湖工武林大會(huì)七、活動(dòng)安排：（一）活動(dòng)宣傳（晚會(huì)當(dāng)周）a:宣傳板制作：晚會(huì)宣傳板要求：形式不限，構(gòu)思新穎，以“武術(shù)周”晚會(huì)為主題。（二）活動(dòng)贊助在活動(dòng)策劃之前，我們對(duì)拉贊助就有了一個(gè)明確的方向和目標(biāo)，活動(dòng)被批準(zhǔn)后，我們將調(diào)動(dòng)外聯(lián)部的干部干事們并聯(lián)合其他干部進(jìn)行拉贊助的工作，贊助商的對(duì)象除了常規(guī)的以外，我們還將面向有關(guān)體育或是武術(shù)健身類(lèi)的贊助商，這樣對(duì)我們拉贊助會(huì)有些幫助。舞臺(tái)區(qū)：舞臺(tái)兩邊懸掛氣球，垂直下來(lái)。晚會(huì)結(jié)束后，會(huì)場(chǎng)結(jié)束清掃工作和外校演員歡送工作由武協(xié)干部全權(quán)負(fù)責(zé)。本次活動(dòng)主辦方（以下簡(jiǎn)稱(chēng)甲方）希望與商家（以下簡(jiǎn)稱(chēng)乙方）合作，針對(duì)商業(yè)活動(dòng)，提高商家在高校中的知名度和市場(chǎng)占有率，結(jié)合我們的主辦方式，為達(dá)到互營(yíng)互利，特制定以下方案。4．甲方在學(xué)院各校區(qū)、各大宣傳欄張貼乙方的海報(bào)。8．晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)甲方對(duì)乙方進(jìn)行宣傳。所有相關(guān)事宜甲方和乙方商議后協(xié)議生效，并承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任?；顒?dòng)時(shí)間：20xx年9月xx日—20xx年9月x日活動(dòng)地點(diǎn)：招新宣傳在全校范圍內(nèi)進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容：一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備階段〈8月x日—9月x日〉：針對(duì)現(xiàn)在學(xué)院學(xué)生社團(tuán)發(fā)展的現(xiàn)狀，我社團(tuán)現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)集體對(duì)此次招新工作予以了相當(dāng)?shù)闹匾?，特制定了一系列的招新措施和?yīng)急處理方案。二、活動(dòng)中期宣傳階段〈9月x日—9月x日〉；在該階段，我協(xié)會(huì)將張?zhí)鹥op海報(bào)和通過(guò)展板宣傳我們的社團(tuán)，同時(shí)在階段后期也會(huì)掛出宣傳橫幅，以提高我社團(tuán)在新生中的知名度和影響力。現(xiàn)場(chǎng)還有象棋的殘局展示和各種競(jìng)技活動(dòng)開(kāi)展，以便吸引更多來(lái)訪(fǎng)人員，這為贏取時(shí)間讓它們更好的了解我協(xié)會(huì)創(chuàng)造一種可能。五、新成員大會(huì)〈9月29日〉；大會(huì)中協(xié)會(huì)將對(duì)協(xié)會(huì)的基本情況規(guī)章制度做以更詳細(xì)的介紹，并對(duì)協(xié)會(huì)以后的工作加以簡(jiǎn)單講解。發(fā)放傳單擴(kuò)大宣傳面和引起更多的xx愛(ài)好者來(lái)關(guān)心我們社團(tuán)，了解和加入我們社團(tuán)。印有各式中國(guó)象棋的殘局的橫幅2幅，以突顯我社團(tuán)的特點(diǎn)及工作范圍。除以上措施外，我協(xié)會(huì)還將制定出這學(xué)期的會(huì)員培訓(xùn)計(jì)劃，使新生明白我社團(tuán)是真心為會(huì)員服務(wù)的社團(tuán)。展板和pop海報(bào)的制作由宣傳部、外聯(lián)部以及組織部三人負(fù)責(zé)，由宣傳部做主導(dǎo)。（三）、對(duì)外聯(lián)系此次活動(dòng)的對(duì)外贊助由外聯(lián)部完成。②、此次招新我協(xié)會(huì)擬定招收新會(huì)員人數(shù)100人（不含大二以上的老生）。在20xx年5月，我們迎來(lái)了協(xié)會(huì)的10周年慶典。 、f。主持人及主持人協(xié)助人、舞蹈人員到場(chǎng)了解現(xiàn)場(chǎng)，熟悉環(huán)境，確定負(fù)責(zé)的小組找準(zhǔn)位置18：10入場(chǎng)并組織與會(huì)者進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，分發(fā)有號(hào)碼的名片并依此進(jìn)行人員分組接待嘉賓引領(lǐng)18：29由主持人協(xié)助人帶領(lǐng)與會(huì)者進(jìn)行晚會(huì)倒計(jì)時(shí)要準(zhǔn)確18：30主持人致辭，介紹嘉賓和贊助商，并宣布活動(dòng)開(kāi)始18：35—18：45會(huì)長(zhǎng)及前任會(huì)長(zhǎng)致辭18：45—19：15互動(dòng)環(huán)節(jié)①19：15—19：45表演19：45—20：15互動(dòng)環(huán)節(jié)②20：15—20：45表演③20：45—21：30大聯(lián)歡（自由，切蛋糕，送別）21：30—21：40主持人宣布晚會(huì)結(jié)束，負(fù)責(zé)人組織與會(huì)人員退場(chǎng)21：40—22：00清理會(huì)場(chǎng)注意：維持好會(huì)場(chǎng)的氣氛，不要太多的人提前離開(kāi)。了解和認(rèn)識(shí)。觀看專(zhuān)業(yè)表演，讓同學(xué)們找到差距，加深對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)。三、活動(dòng)對(duì)象09級(jí)體育教育4—5班全體學(xué)生。09體教4班女生練習(xí)抱拳禮、五步拳，三路長(zhǎng)拳，二十四式太極拳，由民傳同學(xué)對(duì)體教學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)糾錯(cuò)。思想交流（在主持人的引導(dǎo)下，互相提問(wèn)交流）。七、注意事項(xiàng)僅以促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)與加深兩班友誼為目的。二、活動(dòng)目的 ：吸引雙截棍愛(ài)好者加入到武術(shù)協(xié)會(huì)的大家庭來(lái)，為協(xié)會(huì)輸送新鮮血液，為廣大同學(xué)提供了一個(gè)更好的了解雙截棍和武術(shù)，熱愛(ài)雙截棍和武術(shù)的平臺(tái)。（分步示范）連續(xù)轉(zhuǎn)法：A）平掌轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂反彈后，使B棍在身體右側(cè)向前向下向后運(yùn)動(dòng)，同時(shí)翻腕順勢(shì)將B棍帶到身體左側(cè)，動(dòng)作不停，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，使B棍在身體左側(cè)向后向上向前運(yùn)動(dòng)到身體右側(cè)，再作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。F）平掌轉(zhuǎn)棍6：夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng)，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，使A棍向右向后向上運(yùn)動(dòng)，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。B）反握順轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)拇指根部和掌背，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。（分步示范）4）劃鏈轉(zhuǎn)棍（4種）基本轉(zhuǎn)法：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，同時(shí)伸出食指，當(dāng)棍鏈繞過(guò)食指時(shí)，食指順勢(shì)劃鏈而過(guò)，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。5）夾指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握夾棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成