【正文】 慶生．行夢(mèng)3．活動(dòng)目的：，并以此為新的起點(diǎn)向著更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)前進(jìn)。，使更多的人了解我們的協(xié)會(huì)，增強(qiáng)會(huì)員的參與意識(shí)，增加會(huì)員對(duì)協(xié)會(huì)的信任，為以后活動(dòng)的開(kāi)展打下基礎(chǔ)。，享受快樂(lè)，促進(jìn)交流，體驗(yàn)家的感覺(jué)。 、f。讓人們更好的了解協(xié)會(huì)，希望更多的人加入其中。4．活動(dòng)時(shí)間：05月1日3日5．活動(dòng)地點(diǎn)：日照會(huì)展中心（備選方案：日照活動(dòng)會(huì)議室）二、活動(dòng)程序表1活動(dòng)前期準(zhǔn)備日程表：事項(xiàng)：時(shí)間：具體事項(xiàng)及說(shuō)明：完成目標(biāo)：場(chǎng)地申請(qǐng)：xx月x日—xx月xx日日照會(huì)展中心（備選方案：日職活動(dòng)會(huì)議室）場(chǎng)地足夠大（大約可容納200—300人），硬件設(shè)施配置完善活動(dòng)贊助：xx月x日—xx月xx日（見(jiàn)外事部策劃）能夠?yàn)楸敬位顒?dòng)提供更大贊助，并和贊助商達(dá)成完善的協(xié)議活動(dòng)宣傳：xx月x日—xx月xx日內(nèi)事部通知會(huì)員，如有會(huì)員詢問(wèn)，提供盡可能詳細(xì)的信息宣傳部搞好宣傳，呼吁更多的`人參加增強(qiáng)贊助商的知名度，擴(kuò)大協(xié)會(huì)影響力人員物資準(zhǔn)備：xx月xx日—xx月xx日嘉賓的邀請(qǐng)和確定：主持人選拔及串詞準(zhǔn)備：表演人員的確定：各環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人和工作人員的確定：；；各場(chǎng)地接待人員的準(zhǔn)備：獎(jiǎng)品及紀(jì)念品的準(zhǔn)備，蛋糕的準(zhǔn)備：活動(dòng)設(shè)備準(zhǔn)備，視頻語(yǔ)音準(zhǔn)備：活動(dòng)資源準(zhǔn)備充足完備，保證活動(dòng)順利進(jìn)行場(chǎng)地布置：xx月xx日以“中國(guó)特色”為中心，體現(xiàn)“家”文化表21人員安排表：負(fù)責(zé)。決策：監(jiān)控：執(zhí)行：參與：場(chǎng)地申請(qǐng)：活動(dòng)贊助：活動(dòng)宣傳：資源準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置2．現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)流程：（由于活動(dòng)具體細(xì)節(jié)未定，需要進(jìn)一步商榷，故暫定大體框架，每個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)分配下去，具體安排完之后，xx日前可給出詳細(xì)安排流程表）前可給出詳細(xì)安排流程表）時(shí)間內(nèi)容負(fù)責(zé)人備注14：00工作人員到場(chǎng)進(jìn)行活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)布置現(xiàn)場(chǎng)裝飾及觀眾席、嘉賓席布置設(shè)備調(diào)試與維護(hù)相應(yīng)物品（食品，飲料，名片等）分發(fā)準(zhǔn)備17：30部委到場(chǎng)了解現(xiàn)場(chǎng)，熟悉自己工作任務(wù)并協(xié)助工作人員布置會(huì)場(chǎng)。主持人及主持人協(xié)助人、舞蹈人員到場(chǎng)了解現(xiàn)場(chǎng)，熟悉環(huán)境，確定負(fù)責(zé)的小組找準(zhǔn)位置18：10入場(chǎng)并組織與會(huì)者進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，分發(fā)有號(hào)碼的名片并依此進(jìn)行人員分組接待嘉賓引領(lǐng)18：29由主持人協(xié)助人帶領(lǐng)與會(huì)者進(jìn)行晚會(huì)倒計(jì)時(shí)要準(zhǔn)確18：30主持人致辭，介紹嘉賓和贊助商，并宣布活動(dòng)開(kāi)始18：35—18：45會(huì)長(zhǎng)及前任會(huì)長(zhǎng)致辭18：45—19：15互動(dòng)環(huán)節(jié)①19：15—19：45表演19：45—20：15互動(dòng)環(huán)節(jié)②20：15—20：45表演③20：45—21：30大聯(lián)歡（自由，切蛋糕，送別）21：30—21：40主持人宣布晚會(huì)結(jié)束，負(fù)責(zé)人組織與會(huì)人員退場(chǎng)21：40—22：00清理會(huì)場(chǎng)注意：維持好會(huì)場(chǎng)的氣氛，不要太多的人提前離開(kāi)。三．活動(dòng)負(fù)責(zé)人（具體各人職責(zé)由總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)分配）a) 活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：職責(zé)：分配任務(wù)，主導(dǎo)活動(dòng)，保證活動(dòng)順利進(jìn)行b) 活動(dòng)前期總負(fù)責(zé)人:職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)前期一切事務(wù)、人員的分配和籌備工作c) 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)總負(fù)責(zé)人：職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切事務(wù)、人員的分配和現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)d) 活動(dòng)策劃人：職責(zé)：擬定活動(dòng)策劃書e) 活動(dòng)攝影負(fù)責(zé)人：職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)前期和活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)攝影記錄工作f）活動(dòng)突發(fā)事件負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的突發(fā)事件四．現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案事件解決方法備注活動(dòng)不能按時(shí)開(kāi)始活動(dòng)前期邀請(qǐng)與會(huì)者通知時(shí)可把時(shí)間提前15分鐘，活動(dòng)中適當(dāng)把活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間后推15分鐘，延長(zhǎng)接待時(shí)間（控制在十分鐘之內(nèi)，以免觀眾疲勞）到場(chǎng)人員過(guò)多在每個(gè)分組觀眾席都預(yù)留可以加10張凳子的場(chǎng)地，每種名片多準(zhǔn)備20張，部委站著把位置讓給其他會(huì)員到場(chǎng)人員比較少邀請(qǐng)同學(xué)參加，或由成員邀請(qǐng)其朋友或同學(xué)參加觀眾中途離場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人勸其留下，如不行請(qǐng)其從后門低調(diào)離開(kāi)活動(dòng)中有人很拘束，不愿參加集體活動(dòng)各組部委要主動(dòng)調(diào)動(dòng)他們的積極性活動(dòng)中某個(gè)環(huán)節(jié)超時(shí)由主持人暗示各組部委注意時(shí)間安排過(guò)程中出現(xiàn)冷場(chǎng)主持人調(diào)動(dòng)活動(dòng)氣氛，各部門分別負(fù)責(zé)幾個(gè)活動(dòng)，部委預(yù)備救場(chǎng)觀眾因?yàn)榭床灰?jiàn)表演站起，影響其他觀眾觀看秩序維護(hù)人員提醒其坐在自己的座位上抽號(hào)上臺(tái)時(shí)有觀眾因?yàn)槊瑏G失不知道自己的號(hào)碼，臨時(shí)請(qǐng)其他觀眾上臺(tái)分蛋糕時(shí)出現(xiàn)哄搶主持人先強(qiáng)調(diào)每人都會(huì)有一份，由部委送到會(huì)員手中觀眾用蛋糕互相涂抹，場(chǎng)面出現(xiàn)混亂主持人在分蛋糕前提醒老會(huì)員由于各種原因要提早離開(kāi)把送別環(huán)節(jié)和切蛋糕環(huán)節(jié)提前舞蹈場(chǎng)地過(guò)小盡可能使舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單化，讓觀眾也可以站在座位前完成中途音響及燈光出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)前準(zhǔn)備備用音響及話筒，調(diào)試時(shí)由主持人帶領(lǐng)大家做小游戲，實(shí)在沒(méi)有辦法時(shí)燈光效果可以去掉晚會(huì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)舍棄部分節(jié)目，縮短表演時(shí)間晚會(huì)時(shí)長(zhǎng)不足增加一些備選節(jié)目五、費(fèi)用預(yù)算（大體估算）項(xiàng)目金額宣傳（海報(bào)，橫幅，宣傳單等）場(chǎng)地布置食品飲料（包括蛋糕）設(shè)備和服裝租借六、善后、歸還物品武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書71． 活動(dòng)背景隨著圣誕節(jié)的到來(lái)，為了展現(xiàn)我校新生代大學(xué)生 青春，積極，向上。的風(fēng)采，在屬于自己的大舞臺(tái)上揮灑汗水，感悟成功，讓自己無(wú)悔自己的大學(xué)生活，無(wú)悔自己的美好青春。通過(guò)本次活動(dòng)，展現(xiàn)中華武術(shù)協(xié)會(huì)風(fēng)采，讓同學(xué)們對(duì)中華武術(shù)有初步的39。了解和認(rèn)識(shí)。豐富學(xué)生的業(yè)余生活，讓散打得到更廣大學(xué)生的肯定和支持。3，舉辦單位福州外語(yǔ)外貿(mào)武術(shù)協(xié)會(huì)協(xié)辦 社聯(lián)4．活動(dòng)時(shí)間20xx年12月10日學(xué)校全體師生，在操場(chǎng)進(jìn)行武術(shù)交流宣傳會(huì)，交流以單個(gè)動(dòng)作或套路表演比賽為主，輔各種武術(shù)小游戲進(jìn)行宣傳材料20元獎(jiǎng)品80元武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書8一、活動(dòng)意義增加同學(xué)們對(duì)武術(shù)的興趣（興趣是最好的老師），解決一些在學(xué)習(xí)中的疑問(wèn)，有利于接下來(lái)武術(shù)課的開(kāi)展。通過(guò)對(duì)一些動(dòng)作的糾正，能讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己的練習(xí)錯(cuò)誤，并加以糾正，對(duì)期末測(cè)評(píng)和以后的教學(xué)有很大幫助。觀看專業(yè)表演，讓同學(xué)們找到差距，加深對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)。通過(guò)思想上的交流，互相學(xué)習(xí)揚(yáng)長(zhǎng)避短，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。增進(jìn)09體育教育4—5班與民族傳統(tǒng)體育同學(xué)間的友誼。二、活動(dòng)名稱互相學(xué)習(xí)提高技能，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼。三、活動(dòng)對(duì)象09級(jí)體育教育4—5班全體學(xué)生。09級(jí)民族傳統(tǒng)部分學(xué)生。四、活動(dòng)時(shí)間xx年12月19日15點(diǎn)（星期日）五、活動(dòng)地點(diǎn)體育學(xué)院武術(shù)館六、活動(dòng)具體程序由班委對(duì)到會(huì)的09級(jí)民傳同學(xué)致歡迎詞，宣布活動(dòng)開(kāi)始。由民傳代表柳楊同學(xué)講授武術(shù)德育。09體教4班女生練習(xí)抱拳禮、五步拳，三路長(zhǎng)拳，二十四式太極拳，由民傳同學(xué)對(duì)體教學(xué)生的技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)糾錯(cuò)。由民傳派代表對(duì)武術(shù)套路中易犯錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)并做出示范，以促進(jìn)體教學(xué)生學(xué)習(xí)（體教學(xué)生可提出自己一些對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的困惑）。體教學(xué)生表演指導(dǎo)后的套路。思想交流（在主持人的引導(dǎo)下，互相提問(wèn)交流）?；?dòng)環(huán)節(jié)（以游戲帶動(dòng)氣氛，增進(jìn)友誼）。宣布活動(dòng)結(jié)束并送出禮品，感謝民傳同學(xué)們對(duì)本次活動(dòng)的支持與配合。合影留念。七、注意事項(xiàng)僅以促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)與加深兩班友誼為目的?；顒?dòng)前應(yīng)做好充分熱身活動(dòng)，以防止天冷肌肉拉傷。八、活動(dòng)具體分工活動(dòng)總負(fù)責(zé)：王藝霖主持人：柳楊、曾娟民傳同學(xué)邀請(qǐng)：王藝霖海報(bào)宣傳：張慧娟張夢(mèng)瑤通訊稿件：王瑞琴活動(dòng)場(chǎng)地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰紀(jì)念品配備：王俊張瀟予后勤服務(wù)：李瑞琪封自丹嘉賓接待及禮品發(fā)放：王志華孫倩伊璐瑤攝影：曹元元活動(dòng)策劃：楊雪張夢(mèng)瑤王藝霖曾娟武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書9一、活動(dòng)背景：在丹桂飄香的新學(xué)期里，武術(shù)協(xié)會(huì)開(kāi)設(shè)了一項(xiàng)新活動(dòng)——雙截棍。雙截棍課程的開(kāi)設(shè)，不僅使愛(ài)好雙截棍的同學(xué)們可以加入我們協(xié)會(huì)，及時(shí)獲得各種各樣的雙截棍技能，而且想要在大學(xué)里想要防身健體或想要練就一身武藝的同學(xué)也可以加入我們，并可參加由協(xié)會(huì)主辦的豐富多彩的與武術(shù)有關(guān)的活動(dòng)；而希望鍛煉自己的同學(xué)則可以加入各個(gè)部門，協(xié)助辦好協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)。二、活動(dòng)目的 ：吸引雙截棍愛(ài)好者加入到武術(shù)協(xié)會(huì)的大家庭來(lái)，為協(xié)會(huì)輸送新鮮血液，為廣大同學(xué)提供了一個(gè)更好的了解雙截棍和武術(shù)，熱愛(ài)雙截棍和武術(shù)的平臺(tái)。三、活動(dòng)主題 ：綻放青春光彩 彰顯生命活力四、教學(xué)計(jì)劃基本技術(shù)練習(xí)雙截棍的招式練習(xí)雙截棍專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)詳細(xì)教案詳見(jiàn)附件一五、場(chǎng)地要求向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)作為訓(xùn)練場(chǎng)地（要求訓(xùn)練場(chǎng)地盡量開(kāi)闊）六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、教練及喜歡雙截棍的學(xué)生七、注意事項(xiàng)注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護(hù)財(cái)物注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩附件一：試行訓(xùn)練方案（四節(jié) / 月）武術(shù)協(xié)會(huì)雙截棍教案六）轉(zhuǎn)棍（23種）在雙節(jié)棍運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)手掌或者手指的配合實(shí)現(xiàn)棍體的旋轉(zhuǎn)，這稱為“轉(zhuǎn)棍”，按照轉(zhuǎn)棍方法的不同，可分為以下5種：1）平掌轉(zhuǎn)棍（8個(gè)）基本轉(zhuǎn)法：A）順轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。（分步示范）B）逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。（分步示范）連續(xù)轉(zhuǎn)法：A）平掌轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂反彈后，使B棍在身體右側(cè)向前向下向后運(yùn)動(dòng)，同時(shí)翻腕順勢(shì)將B棍帶到身體左側(cè)，動(dòng)作不停，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，使B棍在身體左側(cè)向后向上向前運(yùn)動(dòng)到身體右側(cè)，再作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。B）平掌轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，使B棍在身體右側(cè)向前向上向后運(yùn)動(dòng)，作立圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，翻腕將A棍帶到身體左側(cè)，當(dāng)A棍向左向后運(yùn)動(dòng)時(shí)，作立圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。C）平掌轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng)，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動(dòng)，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。D）平掌轉(zhuǎn)棍4：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng)，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，使A棍在右腰側(cè)反彈后，繼續(xù)在身體前方向左運(yùn)動(dòng)，作“逆下舞花”一周后，繼續(xù)作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。 E）平掌轉(zhuǎn)棍5：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，使B棍在身體前方向前向左運(yùn)動(dòng)，在頭部上方作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，使A棍向下向左運(yùn)動(dòng)，在身體前方作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍，使B棍在左腰側(cè)反彈后，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。F）平掌轉(zhuǎn)棍6：夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍在身體前方向右運(yùn)動(dòng)，作平圓的“順轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成反握B棍，動(dòng)作不停，使A棍向右向后向上運(yùn)動(dòng)，作平圓的“逆轉(zhuǎn)棍”一周，此時(shí)成正握A棍。在右腰側(cè)和右大臂反彈后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。2）阻指轉(zhuǎn)棍（7種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握轉(zhuǎn)棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。這稱為“正握順轉(zhuǎn)棍”，（分步示范）如果B棍運(yùn)動(dòng)路線相反，則稱為“正握逆轉(zhuǎn)棍”。B）反握順轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)拇指根部和掌背，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成反握B棍。（分步示范）C）反握逆轉(zhuǎn)棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)掌背和拇指根部，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。（分步示范）3）繞指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）繞拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)拇指，A棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握A棍。（分步示范）B）繞食指：正握A棍，使B棍向前向左向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，棍鏈繞過(guò)食指，A棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握A棍。（分步示范）4）劃鏈轉(zhuǎn)棍（4種）基本轉(zhuǎn)法：正握A棍，使B棍向前向右向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，同時(shí)伸出食指，當(dāng)棍鏈繞過(guò)食指時(shí)，食指順勢(shì)劃鏈而過(guò)，B棍自然運(yùn)動(dòng)到掌中成正握B棍。 連續(xù)轉(zhuǎn)法：A）劃鏈轉(zhuǎn)棍1：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂和左腰反彈后，使B棍向右向上運(yùn)動(dòng)，此時(shí)在身體右上方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動(dòng)作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。B）劃鏈轉(zhuǎn)棍2：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在身體右側(cè)作“順側(cè)舞花”一周后，使B棍向左向上運(yùn)動(dòng)，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動(dòng)作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。C）劃鏈轉(zhuǎn)棍3：由夾棍勢(shì)開(kāi)始，松開(kāi)B棍，在右大臂、左腰和右腰反彈后，使B棍向右運(yùn)動(dòng)，此時(shí)在身體前方作“劃鏈轉(zhuǎn)棍”一周，動(dòng)作不停，作“順側(cè)舞花”一周后，恢復(fù)夾棍勢(shì)。5）夾指轉(zhuǎn)棍（2種）基本轉(zhuǎn)法：A）正握夾棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成反握A棍。（分步示范）B）反握夾棍：反握A棍，使B棍向前向右向后作逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)，此時(shí)松開(kāi)手掌，用拇指、食指和中指夾住A棍，將A棍翻轉(zhuǎn)成正握A棍。（分步示范）武術(shù)協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書10新學(xué)期轉(zhuǎn)眼之間就到來(lái)了，我們武術(shù)協(xié)會(huì)在上個(gè)各方面都取得了良好的成績(jī)，不僅豐富了校園文娛活動(dòng)形式，也為武術(shù)愛(ài)好者提供了學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，會(huì)員都非常積極的參加院、系組織的各項(xiàng)表演交流活動(dòng)，對(duì)于自己也是一個(gè)提高。我們認(rèn)真總結(jié)了在過(guò)去一年中的工作經(jīng)驗(yàn)，以現(xiàn)有的`優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)，從多方面進(jìn)行了深刻的