【正文】 意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí)，盡量少說話，少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。有利于個(gè)性的充分發(fā)展。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時(shí)最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵(lì)，攜手共進(jìn)！讓友誼天長地久！播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí)，他應(yīng)到大自然中去。愈健康，心理就愈容易平靜。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會(huì)使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí)。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個(gè)人，但你盡可能和每個(gè)人友好相處。2．形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。音樂停止，活動(dòng)停止。4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。2．開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣? 歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄。3．我們怎么看待挫折朋友，它就會(huì)怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺的主持人。2．師：其實(shí)。五、總結(jié)升華 師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!想別人沒想到的（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。三、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等四、教學(xué)過程：(一)、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）時(shí)間：一個(gè)早上地點(diǎn)：校園人物：學(xué)生和老師情景：??你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！(四)、測一測好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件?？聪旅娴囊唤M圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。老師為你們驕傲。（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）（4）8支顏色不同的彩色筆。座位形式：將全班同學(xué)分成8個(gè)小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）寫快樂、說快樂（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學(xué)們在紙上寫下自己認(rèn)為懂事以來最高興的事。想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說開心事的時(shí)候（或在聽別人說開心事的時(shí)候），心里有什么感受？（體驗(yàn)快樂）（4）小結(jié)從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂。（2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤的相應(yīng)位置上，做成一個(gè)快樂大轉(zhuǎn)盤，進(jìn)行展示。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈(zèng)送一份禮物給大家。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻(xiàn)出來，共同分享快樂。（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”?！拔覉?jiān)持，我成功”[教學(xué)目的]讓學(xué)生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；讓學(xué)生體會(huì)堅(jiān)持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。４、舉例：最希望做成但又始終沒能堅(jiān)持到底的一件事是什么？５、綜合學(xué)生的回答組織活動(dòng)：室外（１）組織一次男女生的長跑？事先有對學(xué)生的體質(zhì)檢測，因體質(zhì)不能參加的同學(xué)則進(jìn)行計(jì)時(shí)和計(jì)數(shù)。（３）沒能參加和沒能跑完的同學(xué)發(fā)表見解：對其他同學(xué)的羨慕，尊敬，對自己的勉勵(lì)。這次活動(dòng)以小學(xué)生中最常見的“花壓歲錢”現(xiàn)象為例，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)理財(cái)，其實(shí)學(xué)會(huì)理財(cái)不僅僅是學(xué)會(huì)花錢，更是一種構(gòu)建生活的方式，相當(dāng)于一種技能，學(xué)會(huì)理財(cái)這不但能培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，對以后孩子的獨(dú)立生活也將起到重要影響。操作過程導(dǎo)入新課。幸福小學(xué)上五年級的樂樂，平時(shí)比較聽話，過年的時(shí)候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配。(2)討論交流。(4)講故事二。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會(huì)兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”(5)討論交流?？梢越⒆约旱男≠~本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。，如何發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。四、送你一句話：以銅為鏡，可以整衣冠；以人為鏡，可以正身。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識、隨機(jī)應(yīng)變能力。多媒體 [活動(dòng)過程] 一、七彩糖出示課題：“七彩糖”。③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁矗竣芙M成短語的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗(yàn)?zāi)酰?，讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。物品有：一捆重約10斤的書、3個(gè)裝滿水的紙杯、一個(gè)空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子。把所有物品一次性運(yùn)到對面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。二、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。有請我們的小小故事家。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌＃繛槭裁创蟠瑫?huì)浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì)更加明了。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。全課總結(jié)：同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。三、活動(dòng)準(zhǔn)備:課件(名言、圖片、音樂等)。師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗?！恳?、設(shè)計(jì)理念：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。學(xué)生獎(jiǎng)品相應(yīng)材料（４＊５５）小花５０朵，大花１朵四、活動(dòng)過程：（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們再次認(rèn)識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》(五)升華篇師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！名言是我們的指路明燈激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。）【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。（板書：情緒）情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱?? 他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個(gè)盒子。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候 操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺表演表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。二、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)三、活動(dòng)的策劃時(shí)間安排：40分鐘活動(dòng)準(zhǔn)備材料準(zhǔn)備（1）一臺錄音機(jī)，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。四、活動(dòng)過程（一）熱身活動(dòng)同學(xué)們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱。出示活動(dòng)課題：快樂的秘訣（二）主題活動(dòng)主題活動(dòng)一：快樂你我他感受快樂請一位同學(xué)講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。請每個(gè)小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。主題活動(dòng)二：快樂大轉(zhuǎn)盤尋找快樂的秘訣（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻(xiàn)出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。過渡：快樂大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。聽了這首歌，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進(jìn)行交流。老師也覺得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?。思考、分析自己的人生目?biāo)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1．每人一張白紙、一個(gè)信封。下面讓我們一起來做一個(gè)非常有趣的游戲。大家在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時(shí)的夢想是否實(shí)現(xiàn)?”(停頓一會(huì)兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實(shí)。而目標(biāo)就是你通過活動(dòng)希望得到的結(jié)果。一個(gè)恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標(biāo)，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高。確定積極的人生目標(biāo)，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會(huì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。戈達(dá)德的故事：約翰表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可他說下一個(gè)目標(biāo)就是游覽中國的長城。戈達(dá)德是怎樣為自己確立目標(biāo)的，又是怎樣付諸行動(dòng)的?你聽了約翰鄭重寫上自己的姓名、班級、學(xué)號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。中學(xué)時(shí)代，正是立志的最好時(shí)機(jī)。明代學(xué)者王守仁說：“志不立，天下無可成之事。目標(biāo)要具體，可操作。自我激勵(lì)——實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。3．小組討論：對“立志”的三個(gè)心理過程的理解。八、結(jié)束活動(dòng)再做一次“看未來”的游戲：請同學(xué)們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)?！薄懊總€(gè)人都有一個(gè)未來，每個(gè)人的未來都不一樣，這完全取決于每個(gè)人過去的經(jīng)歷和付出的努力。我慶幸自己少年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝這個(gè)目標(biāo)努力，才有這樣的成長和收獲。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)?？赐暾垖W(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？教師小結(jié)剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。并貼上小紅花。（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。五、總結(jié)、唱歌今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。2．導(dǎo)入新課。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”。3．講授新課。c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。第一，請老師、家長和朋友幫助。F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。系統(tǒng)脫敏：G、給過去的失敗歸因。4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：“慢做會(huì)的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪