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人教版生物八下831《評價自己的健康狀況》之二-預覽頁

2025-01-09 01:07 上一頁面

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【正文】 自我認知與現(xiàn)實感 。 中學生心理健康的標準 保持愉快心情的方法 大聲喊叫 郊游 逛公園 森林和陽光 自我安慰 向朋友訴說 大哭一場 打沙袋 找理由安慰自己、 “ 我能行 ” 等 …… 轉移注意力: 渲泄煩惱 : 自我安慰: 聽音樂、看電視、打 球 、下 棋、散步、看書等 寫日記、向朋友訴說、摔枕頭、大哭一場等 花季歲月我們快樂成長 花季人人有,但每個人的花季只有一次
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